- 413 名前：409 [2012/03/05(月) 22:09:54.62 ID:oRyBRAK9]
- いや、やっぱり55kg以下ぐらいに戻したいです…。
デブじゃなくて、普通の人になりたい。
糖質量の計算はかなりアバウトだったけど、
最初はかなりがんばったので、糖質摂取量は少なかったです。
おから蒸しパン主食で1食5〜10gぐらい。
主婦なので、低糖質おかずや大豆粉パンやスイーツ作って
その後は、それなりにストレスためずにやってました。
が…産後はどうもヤル気にならず。
ここに書いて気合い入れてるところです。
