- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 18:51:33.53 ID:0C1wKqLZ]
- 腹筋トレーニングで、お腹を効率的に引き締めたい人のスレです。
※前スレ
【最低】腹筋しようぜ 16回目【1日30回】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319470915/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:32:12.04 ID:zLNWPJzV]
-
(>ﾟ∀ﾟ)> フッフッフ！ 今夜のデータだよ！
( へへ
157㎝34歳♀ 体重75.9㎏ 体脂肪率37.2% 内臓脂肪14%
骨格筋率23.3% 体年齢54歳 基礎代謝1480㌍ BMI 31
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 22:20:55.77 ID:fn1Dt58x]
- >>987
50×2セットした
まだ回数こなすのは難しいな
明日は55回出来るように頑張るフッフッフ！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 23:27:07.24 ID:a0hbf+ul]
- 今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 14:31:14.70 ID:QhEdvMaT]
- お、なにげに76キロ切ったのか
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 17:02:49.62 ID:MApejMyf]
- 次スレ
【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1351670440/
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 21:30:53.23 ID:ZLuKZaLS]
-
(>ﾟ∀ﾟ)> フッフッフ！ 今夜のデータだよ！
( へへ
157㎝34歳♀ 体重75.6㎏ 体脂肪率38.1% 内臓脂肪14%
骨格筋率23.1% 体年齢54歳 基礎代謝1472㌍ BMI 30.7
スレ立て乙だよ。
夕飯入浴後に計ってるから変化があるよ。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 03:20:02.56 ID:rzHa4Cd3]
- うめ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 03:21:19.69 ID:rzHa4Cd3]
- うめえ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 03:21:59.43 ID:rzHa4Cd3]
- うめめ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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