- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 11:21:39.57 ID:FFgSHJsj]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart66
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324567983/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toro.2ch.net/utu/
toro.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart65
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321876819/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 21:46:12.65 ID:lkvEeoAT]
- 枝豆入りさつま揚げ６こ
ヨーグルト１パック
バナナ１本
豆乳200ミリリットル
さんまの蒲焼き缶詰１
極細魚肉ソーセージ１
謎のコーヒープリン２こ
あーあ
やってしもうた
ウォーキングで消費しよ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 21:57:12.12 ID:Tcz2Yr7C]
- 自分で作ったひき肉カレーを１.５合分のご飯と共に
カレーはまだ鍋いっぱいある…
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 22:09:41.39 ID:K4vJwxZT]
- ケルペス１個
ケルペス黒糖１個
ケルペスコーヒー１個
きなこねじり２袋
森永ミルクキャラメル１箱
特濃ミルク１袋
ポテトサラダ２００ｇ
夕飯後にテレビ見ながらダラダラたべてしまった。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 22:50:26.86 ID:tS89h6HC]
-
スシ１０貫
魚肉ソーセージ 太いの２本
トマトジュース
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 23:38:23.72 ID:v02RCYuY]
- ケルペスって何ぞ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 23:57:38.06 ID:K9X1Omvc]
- >>951
理想的なドカ食いだな
>>955
www.std-lab.jp/stddatabase/db007.php
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 02:15:07.13 ID:fagNd2NG]
- 朝 アイス
昼 ヨーグルト、鯵の味噌焼き半身、カボチャの煮物一口分、デコポン
夜 無し
今日は摂取カロリーも少ないし６キロウォーキングしたから頑張ったじゃん自分！って思ってたけどさっき買い物に行った時欲に負けてホルン２箱301kcalと304kcal、ブラックサンダー1つ115kcalを２つ、ランチパックの焼き鳥＆マヨネーズ1個当り134kcal買って食べてしまった…
もう…なんでだよ
今からコアリズムやります…
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 02:19:32.84 ID:anp+kUtj]
- 食べ放題で大きなプレート皿5枚分
カロリー計算なんてしたくありません(ｷﾘｯ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 03:19:03.37 ID:u0/pSoVm]
- >>900>>931です。
今日は友達と遊びで
結局今帰りました。
今日1日の食事。
タンタンメン大盛り
ヨーグルト180ｇ
メロンパン
ハニートースト2個頼んでペロリ
ハチミツ干し梅一袋
からあげ6個
今日3日目でお誘い終わり!!
体重50.5になっちゃった!!!
明日から運動と食事制限頑張る。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 05:06:42.45 ID:bChUcMMn]
- >>957
こういうことするやつって、典型的なデブだよな
見苦しいわ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 06:54:57.35 ID:Lna9viRM]
- あのさあ，全然ドカ食いじゃない量を書きこんでる人ってなんのなの？
ありえない量を書きこんでる方がまだこのスレッドの意味がわかってるよ。
「こんなに食べられないだろーが！釣りかよ！」と楽しめる。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 07:19:42.81 ID:lKX101us]
- >>961
俺も最初は釣りだと思ってたかが、このダ板には割とマジで水飲んで体重増えても太ったっつて騒ぐメンヘラいるからな。
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