- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 11:21:39.57 ID:FFgSHJsj]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart66
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324567983/
※関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】（反省しない人はコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3（少食のドカはコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
ドカ食い後必死で体重を戻すスレ（ドカ食い後についてはコチラ）
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1198473917/
メンタルヘルス・サロン（嘔吐・摂食系はコチラ）
toro.2ch.net/utu/
toro.2ch.net/mental/
※過去スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart65
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321876819/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part64）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312203820/
ドカ食いしたことを反省するスレ★２（実質part63）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312150601/
ドカ食いしたことを反省するスレ（実質part62）
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1308658996/
ドカ食いしたことを反省するスレpart61
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302789958/
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 01:08:59.45 ID:HSCuKwjC]
- www.clips4sale.com/studio/26477
この写真を見てもわかるように、相当ドカ食いしても、
それを習慣化させなければ、すぐ元に戻ります。
単発のドカ食いそのものは殆ど問題ではなく、
習慣化させてしまうかどうかがカギです。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 14:59:00.79 ID:z1DqMMcP]
- 明日は、お彼岸の中日 春分の日なので
母親が、大きなおはぎを大量に作ってるｗ
５０個くらいかな ２種類作ってるみたい
真ん中はもち米で、外側があんこのやつ
真ん中あんこで、もち米で覆って、外側にきな粉かけたやつ
ダイエットの天敵 炭水化物の塊ｗ
緑茶と一緒に食べるとうまいんだよねｗ
全く食べない訳にはいかなので、２種類１個づつは食べるでしょう
それだけで我慢できるかなｗ
母親は、おはぎを朝昼晩の食事代わり おやつ 夜食 に食べるでしょうｗｗｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 16:05:20.65 ID:9qm+1yK9]
- 納豆×２
冷凍ピザ×２
トマトリゾット１人分
鶏むね肉２００ｇ
エクレア×１
アルフォート６枚
ポッキー１袋
プチチョコケーキ×６
生理前だからやばい(^ｐ^)
部屋の大掃除とウォーキングと半身浴でなんとかダメージ減したい
明日は何も食べなくていいや
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 18:54:30.61 ID:qOVx74sI]
- 理由は、月一で機能を目覚めさせる目的。
焼肉ランチでごはんの大を完食した。その上、夕方にチョコ２つとサッポロポテト４分の１袋。
さっきカップヌードルシーフード（小）
また明日から、食べた量相当の便が出て、胃の出っ張りが戻るまで節制生活だ。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 19:53:03.22 ID:xlEjZqYi]
- 板チョコ２枚
菓子パン
飲むヨーグルト１ﾘｯﾄﾙ
ポテチ１袋
トッポ１箱
マック
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:11:02.65 ID:WM+Uj8fB]
- >>656
びっくりした。おはぎ50個食べたのかと思った
さすがに大食いの自分でも無理だわと衝撃
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 21:06:10.50 ID:d4j7vVc/]
- パスタ１㎏
ピザ８枚
蟹３人前
ハーゲンダッツ１５種類
腹へった
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 21:15:43.20 ID:d4j7vVc/]
- 書き忘れ
叙々苑焼き肉
ゴディバのチョコシリーズ各種
マンゴー
栗と山菜のおこわ
海老チリ
麻婆豆腐
フカヒレスープ
今日は飯代だけで８万強使った
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 21:16:02.83 ID:PMexPXQf]
- 梅酒ロック×２０
カルーアミルク×５
シャンディーガフ、サワー、チゲ鍋、やきとり×５、チョリソー、ステーキ、枝豆、刺身、
〆に豚カツ弁当
今日は取り戻すために２０キロ歩いてきた
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 21:18:02.59 ID:X8pPK03G]
- >>661
大食い自慢してんじゃねぇよ
／￣￣＼
／ﾉ( _ノ ＼
|,'⌒ (（ ●）（●）
| （__人__）
| ｀ ⌒´ﾉ ,rっっ ,
／"⌒ヽ ｿ,ﾉ .iﾞ）' 'ｨ´ ｀ ,. ＿＿＿_
ﾞヾ ,,/ { ) 丿 , ゜;,／⌒ ⌒u:::＼ ｡
ィ≒ ｀＼ /'ﾆ７´ スパｧｧ────/(◯.;）; :::::､;（;.◯）);:'::::ヽ‐─────‐‐ ン
／＾ヾ ＼ ./ ﾟ ;i`､ ⌒:（__人__） ⌒:::::;;,´:::| ←>>661でぶ
} _＿＼__＿ ＿＿＿ __＿＿´＿;;{ ;` j|r┬-|:;〉::,,ﾟ， ｡;;:;;|
)ﾝィ⌒￣"￣￣￣ ￣￣ ￣￣￣ ￣￣ ￣￣ﾆ≡┴‐ー-,==ｰ--ｧ人て゜ ﾟ;:，::|: ゜ .
ﾉ/ ≡'' ;;;;（（ 三iiii_iiiiiii))))）て,,;;／ ｡ ;
ヾ __＿＿_＝≒=ー────;‐‐￣/i'只￣/￣|Ｙ‐-<｀ `
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 21:22:04.00 ID:8H/1gVYP]
- この4日ずっとさぼってます
やばい
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 21:25:01.99 ID:d4j7vVc/]
- >>662
追加
刺身３人前
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 21:26:11.68 ID:tYv9FnNn]
- >>661
過食症メニュースレに帰れw
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 21:36:48.53 ID:5RgofsRk]
- デコポン2個…250
サラダ…350
クッキー…100
コーンパン…200
珈琲牛乳…100
チョコ…250
グラタン…500
煮物…250
合計2000kcal…明日調整して取り戻そう
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 22:06:28.83 ID:l8l+Wh5W]
- 今日は1100に収めるつもりやったのに1600とってもうた…(普段1500) あーあーあー
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 22:25:27.30 ID:d4j7vVc/]
- >>667
一々チェックしてるんだ食べ物ヲタク？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 22:35:38.38 ID:iL7ngKmR]
- >>662
どうしたっ！いつもそんなセレブリティなの？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 22:36:57.66 ID:tYv9FnNn]
- >>670
やっぱりお前かw
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 22:47:42.89 ID:d4j7vVc/]
- >>671
毎日じゃないよ。週１くらい。
>>672
やっぱお前かって、お前が誰だよw
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 23:37:06.17 ID:s5E+q6CB]
- チャーシューメン大盛り をスタートに替玉4つ
チャーシュートッピングを追加で4つ
餃子8個
天津半
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:17:00.58 ID:rkHFdHWq]
- やべ～現在ドカ中だが気分がハイになってるから止まらんｗｗｗ
これは明日起きたらめっちゃ後悔すると思う
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:18:17.28 ID:LvtMn1r0]
- 昨日雨で走れなかったので、食べなきゃいいのに余計にモリモリ食べてしもたぁ！w
結果、体重が3kg増加してたよ(>_<)
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 03:33:59.96 ID:8QjulR6P]
- おでんはどうなの？
おでんは駄目？
大丈夫だよね？
おでんはどうなの～？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 04:45:02.74 ID:CHkEpHXr]
- >>677
食った量と時間帯による。
全ての食い物に言えることだが。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 08:38:58.54 ID:25clWXla]
- 朝からカツ丼食ってもうた…
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 10:29:23.80 ID:NIqLt4u1]
- >>679
朝はいいだろ別に
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 13:24:45.68 ID:n1s6Jz/V]
- カレーライス大盛やっちゃったー！お母さんのカレー大好きだぁぁ！！
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 13:37:42.49 ID:PUcTwMeG]
- 昼に
まんじゅう
揚げだし豆腐
おはぎ6個
バナナパン
食パンピーナッツクリーム
豆乳+ヨーグルト
バナナ
ダイエットビスケット
野菜チップス
・・・・・やばい、止まらんかった
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 16:59:44.11 ID:KAC7zIrj]
- どうしても水が飲みたくて、コップ一杯飲んじゃった…
体重増えただろうな○|￣｜＿
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 17:00:42.18 ID:bsLIHZo0]
- …バカじゃねーの
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 18:56:49.77 ID:pvr0oCsz]
- 酒饅頭一個
マカロン３個
カステラ２切れ+牛乳
グミ一袋
くっそ・・・くっそ・・・・！
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 19:27:39.05 ID:gHKn/YIe]
- 最近かまってちゃんばっかだよな。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 19:40:28.96 ID:R4lT7SEl]
- カツカレー
ポテトサラダ
生チョコロールケーキ二分の一本
20cm型パウンドケーキ三分の一本
ダブル生シュークリーム一個
ロールケーキもパウンドケーキもうますぎてついつい
カツがほぼ脂身でちょい気持ち悪かった
カロリー計算するの怖いから計算しない)^o^(
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:08:52.78 ID:YLf+ixe/]
- 食べラーメンマ牛丼ミニ1個
メロンパン1と1/2個
自作焼餃子8個
グレープフルーツジュース160ml
オレンジジュース160ml
一昨昨日から食べすぎ飲み過ぎで、今日こそ節制しようと思ってたのに。
お腹いっぱいなのにまだ食べ足りない。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:29:37.34 ID:1/cfEJW/]
- ぶどう食パン3枚
全粒粉パン1個
ウエハース一袋（20個）
野菜300g
動いてないのに食べすぎだな
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 22:05:44.76 ID:EolR1UfQ]
- >>681
それは認める
旨いよな！だってそれ反則ぐらい旨いよ
俺もお母さんのカレー食いたい
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 23:17:27.63 ID:dh+4uVzq]
- 朝 ツナマフィン
昼 いなりずし大×２
ゆでたまご
納豆味噌汁
夜 エリンギとほうれん草の炒め物
グラノーラ＠ヨーグルトかけ
食べすぎだ～
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 23:40:38.71 ID:GQCTEqcL]
- >>681と>>690ん家のカレー食ってみたい。うちの母親が作るカレーはちゃぶ台ひっくり返したくなる位まずかったから
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 00:40:51.11 ID:kDjvQcal]
- 肉玉大盛りお好み焼きを食べてしもうた
900ｶﾛﾘｰって書いてあった
マヨネーズもたっぷりつけた…
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 00:45:21.58 ID:fCvh8sC/]
- 一食1000kcalオーバーおめでとうございます
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 00:47:40.57 ID:iUntyAkf]
- >>691
こういうヤツがホントウザい。地獄のミサワみたいな少食アピール。
そんな量でドカとかお前はチワワか。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 00:56:43.45 ID:fCvh8sC/]
- んだんだ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 02:44:12.98 ID:NwNSDLZj]
- あーっ、食べ過ぎちゃったー！
これ食べ過ぎだわー！
夜にフルグラのヨーグルトかけとか太っちゃうわー！
ねぇこれ食べ過ぎだよねー？食べ過ぎだよねー？
ふつうこんなに食べないよねー？
どか食いだわーっ！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 05:35:48.19 ID:9Hyh8sOB]
- 新宿中村屋 インドカリー ビーフスパイシー 200g
レトルトなら↑これがうまい。
2chのカレー板で100円クラスの例えばハウスのレストラン用のやつとか
絶賛されてるけど、所詮100円にしては上出来ってレベルだから。
こういうまともなクラスのやつには到底かなわない。
新宿中村屋 インドカリー ビーフスパイシー 200gを3袋に、
飯３合あたり、どうですか。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 05:40:32.61 ID:9Hyh8sOB]
- www.soukai.com/P8097386/p.html
これね。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 06:18:05.01 ID:jYNAAd8R]
- 三時間おきに、野菜炒め、パンにクリームチーズ、おかずとご飯、バナナ、お菓子食べてる
ダイエット順調だったのにパーティで豪華なの食べてから食欲やばい
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 08:12:04.25 ID:vbvjyBDN]
- 食べすぎちゃった(笑)
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 10:19:45.85 ID:o8pm9gDJ]
- 二日間たべすぎたらダイエットしてたのにプラマイ0になった
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 16:45:53.42 ID:IhA3IAXK]
- 朝から今まで
玄米２合半、キャベツ１００グラム、鯖缶半分、おからサラダ、みそ汁二杯
異様に腹が膨れる
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 17:30:13.04 ID:IhA3IAXK]
- 無脂肪ヨーグルトも２００グラムは食べたか。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 18:03:33.37 ID:nFIpx/sx]
- 麻婆春雨2人前500kcal
チーズケーキ150kcal
梅饅頭2個150kcal
もやしポン酢かけ50kcal
チョコケーキ170kcal
梅サブレ70kcal
のし梅60kcal
梅羊羹50kcal
その他300kcal
今から走ってきます
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 18:14:46.74 ID:5kWgAO1O]
- またジャンクガレッジ(大)全増トリプル
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 20:27:40.28 ID:UbO4TlFx]
- イソギンチャクの刺身300g
わかめ400g
ヒトデの天ぷら10個
海鮮丼2杯
牛乳1㍑
おにぎり5個
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 22:06:37.23 ID:5y1yuteu]
- なぜそこで牛乳なんだ…
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 23:13:16.00 ID:qySzH5fY]
- 夕方から今までの間
葡萄畑20個
チャーハン・餃子
さつまいものケーキ１
アーモンドチョコレート１箱
ブリの照り焼き
豚汁
ケンタッキーフライドチキン２
ポテトサラダ ボールに１つ
プッチンプリン大１個
かっぱえびせん１袋
私もこれから走ってきます。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 23:22:03.29 ID:iOuRlb+D]
- 夜ごはん
ピザ(Lサイズ)
ファミチキ
プレミアムロール
牛乳
今まで頑張ってきたのにぷっつんしちゃった。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 23:46:45.86 ID:7QI48fsb]
- ここの書き込みみてて思うのは
ダイエットしてたら胃が小さくなってて
書き込んである量食えなくね？
ってことだ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 00:03:36.44 ID:PzXxV/ED]
- ぼた餅2つ
おにぎり2つ
ポテトサラダ
味噌汁
卵かけごはん
キットカット10枚
桜パイ3枚
パンケーキ3個
夕食にすごいカロリー
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 01:44:55.35 ID:35HyIlP4]
- ここ雰囲気悪いよね。
食事節制してるからイライラしてるの？
絶食や１日１食、500キロカロリー位しか食べないスレの方が
まだまともだ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 01:45:32.34 ID:qA+zbtAd]
- くそ！
ダイエット中なのに冷蔵庫にマイセンのカツサンドを３箱も入れてる母ちゃんが悪い！
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 02:34:47.56 ID:+E6Hko7r]
- 夜中に目が覚めてミートソースと
ドーナツ四個とヨーグルト二個食べた
しかも発泡酒も飲んだ これから何か食べるかも
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 05:34:02.54 ID:TQOPqXIX]
- >>711
同意。
俺は昨日、友人の付き合いでラーメン食いに行ったが、
三分の二で腹が一杯になったぞ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 07:40:39.45 ID:pW638UQ/]
- 鯖寿司6個
鱒寿司3個
サンドイッチ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 16:02:04.67 ID:Fj7p93pc]
- ミニサラダせんべい一袋400kcal超え。
夕飯は抜きだ…
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:11:52.51 ID:MNetW4kA]
- 久しぶりにドカ食いしてしまった…せっかく痩せたのに
ドカ食いした後は後悔ですごく落ち込む
明日体重計る時にどうか少しでも戻ってますように
うどん
ロールケーキ
ハム
アイス二個
コーラ
ポテトサラダ
おにぎり
大根の煮物
漬け物
どんだけ食べたかは覚えてない、いっぱい食べたのだけは覚えてる
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:20:08.52 ID:AGterX7W]
- >>711
胃の小ささは関係ない
満腹中枢がぶっ壊れるんだからw
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:44:54.67 ID:eNbVAd2t]
- >>711
胃は伸縮するからね
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 19:51:12.14 ID:BJCIas2Z]
- ダブルチーズバーガー
チーズパン
食パン
ピザ
アイス２個
本当にショック…
今日は頭おかしくなった。
ダイエット開始から３ヶ月。
分からなくなってきた…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 19:55:14.47 ID:sqvTrEIZ]
- シーチキン3kgくらい
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 23:18:25.00 ID:ZvlFPuvy]
- 今日１日で食べたもの。
コーヒー牛乳200ミリリットル
クリームパン半分
チョコボール1箱
紅茶カップ1杯
飴2個
食い過ぎた…
お腹苦しい。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 00:23:31.03 ID:4w/W+qCe]
- 昼夜 つけ麺大盛
ﾀﾞｲｴｯﾄ期間 4ヶ月
最近､辛くなってきた｡｡。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 08:25:27.22 ID:tiIPWgf7]
- >>724
無茶し過ぎじゃないの？マジなら病気じゃないか？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 12:06:36.54 ID:+iKcN7bG]
- 手作りかぼちゃプリン4つ
いちじくと繊維一袋
チキンカレー
ご飯
揚げ出し豆腐一丁分ねぎたっぷり
かぼちゃプリン美味過ぎた
やっぱ作るとつい食べちゃうな
今日はもう何も食うまい
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 12:40:21.48 ID:ZZeywQx2]
- >>726
いつものチワワ野郎だよ。ネタだから構うな
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 16:29:21.38 ID:xIVhyFOG]
- バウムクーヘン3個
チョコパイ2個
飴玉7粒
蒸しパン
チョコ蒸しパン
鳩サブレ
デコポン
トマトリゾット
煮物
海老とカニかまのサラダ
チョコとピーナツバター
食パン
すまし汁
ちらし寿司
カロリー計算するのが怖い…
土日はサラダだけにして今日の分を取り戻そうと思います
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 18:25:12.92 ID:9m3I6eCk]
- ﾃｽﾄﾝ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 18:34:33.17 ID:9m3I6eCk]
- ああ書き込みできる。
今日は終わってる！
朝→ごはん0.5人前、味噌汁一人前、
芋の天ぷら一枚、肉じゃが少々。
昼→ごはん一人前弱、肉じゃが少々
たこ焼き８粒。
夜→昼のたこ焼きのせいでお腹すいてないのに時間だからと食べてしまった…キャベツ葉っぱ二枚分千切り、かぼちゃの煮物２つ、タケノコの煮物0.5人前程…
ここから最悪。まんじゅうの天ぷら３つ！ヤマザキ薄皮クリームパン一袋！
あーあ。死んだ。
てか、まんじゅうの天ぷらってカロリーどのくらいなんだろ(;_;)
しかも便秘でお腹苦しい…
明日から頑張る！
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 19:46:48.01 ID:2BpzkA4Y]
- >>731
饅頭のてんぷら食べるってことは、長野県民ですか
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 20:05:40.39 ID:NyszJw2+]
- 寿司20管
そうめん750ｇをゆでて全部・・たぶん2kgくらいになってると思う
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 20:29:50.44 ID:aF1ilKYM]
- >>733
素朴な疑問なんだけど
そうめん750ｇを食べ続けるって飽きない？
それともマヨネーズかけたり、ちゃんぷるーにしたり
味変化させてるの？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 20:48:25.18 ID:cb2VGCK5]
- 夕食（′・ω・｀）
豚の生姜焼き５枚
豚汁３杯
小龍包５つ
ごはん１杯
夕食後（′・ω・｀）
玉天２つ
soyjoy２つ
雪見だいふく１パック（ファミリーサイズ９個入り）
ポッキー１箱
カントリーマアム９個
豚の生姜焼き（残り）１枚
チョコデニッシュ２枚
食べ過ぎて苦しい…（′・ω・｀）
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 21:57:00.18 ID:9m3I6eCk]
- >>732
違います山形県民です。山形でも彼岸の時とかにはまんじゅうの天ぷらを作り食べるんです…。
てか、高カロリーなまんじゅうの天ぷら、一気に食べて激しく後悔
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 22:30:55.96 ID:T8fOKGbG]
- ピックアップ一掴み
ベーグル二個
グミ一袋
唐揚げ三個
餃子五個
時間戻したい
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 01:53:31.36 ID:BxWgQmpn]
- 朝
菓子パン 一個
オニギリ 一個
昼
カップラ 一個
サラダ
夜
そば 二人前
全然体重が減らなくなった↓↓
そば二人前も食べなきゃよかった↓↓
明日は頑張る！
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 03:31:14.96 ID:inrkNMZN]
- 1200kcal以内で夕飯まで済ませた後にドカ
おにぎり５個
甘栗１袋
アルフォート１個
大福１個
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 05:49:36.22 ID:H6xg0EDU]
- >>738
見事に炭水化物ばっかだな
豆腐、納豆、ささみ肉、ノンオイルシーチキン、ゆで卵とか採りなよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 07:50:16.79 ID:q/uFMlkZ]
- 焼肉
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 07:53:22.31 ID:mREdNhKl]
- 昨日は自分たち新入社員の歓迎会で食べ飲みすごいしてしまった。
６時半～12時くらいかな、だらだらと…
楽しかったけど気も使って控えめにすれば良かった…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 11:00:00.74 ID:T9dR6y2K]
- 気持ち悪い
ポテトチップス5袋
パスタ500g
カップラーメン3個
から揚げ500g
チョコレート3枚
食パン2袋
薄皮アンパン1袋
牛丼特盛1杯
チーズ2箱
ちくわ12本
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 11:10:05.70 ID:tSVWhh5h]
- きのうの夜パスタ食べ過ぎた
ドリンクバーで抹茶ラテとココア何杯もおかわりしちゃったし。
今日は胃がもたれてる…
でも一日中家にいるとなると、つい食べちゃうよー
食欲なくなればいーのに…
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 14:14:12.49 ID:iHWbleY7]
- 昼ごはん。ピザ、ホットドッグ、みかん、プリン、アイス、チョコフレーク、クッキー5枚、氷結。もう終わりにする…！
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 14:48:31.95 ID:ac/ieB2b]
- ご飯茶碗1杯
スティックパン3本
食パン1枚
アイス(200～250kcalのやつ)3つ
ちくわ5本入り2袋
味噌汁
豆腐半丁
フルーツグラノーラ茶碗1杯弱
牛乳150ml
バナナ2本
八ツ橋3つ
ちょっと食べすぎたかなーって思うと
もう今日はいいやってなって
ガーーーっと食べてしまう(´Д` )
この癖を直したい。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 15:54:12.77 ID:c3OQJaCj]
- ここ2～3日ドカ食いした物を全部野菜に切り替えて想像すると後悔。
間食で大体500kcal。
ご飯一食分のカロリーじゃないか…
今日は半日絶食したっす。
そしてショコってくるわ…
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 19:35:25.32 ID:Gi6EAf9k]
- どうしても食パン買って来ると一気に一斤食ってしまう。
あとは1日炭水化物なしで我慢するんだけど
全く馬鹿だね。買ってこなければいいのに。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 20:11:47.54 ID:9mpzgbKQ]
- 夕飯前のオヤツ
ココナッツ小月餅
じゃがりこチーズ
りんご一切れ
のむヨーグルト
夕飯
カレー、キャベツの千切り、漬け物
レモンカードと杏仁豆腐作りたくなってきた＼(^o^)／オワタ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 22:06:26.40 ID:denr1MDO]
- カルボナーラ1kg
ペペロンチーノ1kg
おにぎり12個
味噌汁5杯
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 04:43:41.65 ID:wrS5XqgA]
- 油ドバドバで肉が大量のガーリックチャーハン大盛り。
昨日は焼肉ドカったって言うのに…。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 05:13:46.20 ID:30z0DcXm]
- 久しぶりのデートで浮かれてはしゃいで大食いした
楽しかったんだけどなあ・・・
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 06:32:32.71 ID:xbQAdo1O]
- 胃が、かわいそう…
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 10:54:46.80 ID:uwRz2jTI]
- レモンカードって何
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 14:39:33.95 ID:ZWLuAlO5]
- >>754
パンに練り込む生地みたいなもん
他にはバターとかチョコとかもある
単品で食うような物ではない
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