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ジョギング初心者スレ -30㎏

675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 08:52:44.93 ID:hDkmGIfo]
運動歴ほとんど無し
走り始めて初めて一週間のアラフォおばさんなんですが
7.7km/hは早くて良くないですよね。
ゆっくり走るというのが難しい…
ペースが作れなくて足が疲れてしまって、毎日３～４キロしか走れていません。

それにしてもランニングシューズってすごいですね。
全然足の裏が痛くなりません。
普通のスニーカーとこんなに違うとは…




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