- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:21:48.14 ID:kWf9K9Ct]
- 腰高って意識でどうこう出来るもんじゃないよ
ある程度のスピードと筋力がないと成立しない
だってあの福士加代子ですら疲れたら腰が落ちるんだもん
筋力の無い初心者が本読んで実践できたら誰も苦労しない
でも腰が落ちてるって自分で意識出来てるのと出来てないでは
大きく違うとは思うけど
背筋を伸ばして正しい腕振りしてたらパッと見で変とは見えないし
10km50分を切って普段から4分台で走る機会が増えてくるレベルになってから考えたら良いかと
