- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 07:32:44.90 ID:zZZpx+wR]
- 前スレ
チラシの裏 30枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324030041/
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 17:31:30.57 ID:YlI98ABF]
- あまりおなか減ってないや
でも夜中腹減ったらやだし今から作って食べよう
ダイエット始める前からだが夕飯の鍋率が異常
今日はスンデュブ鍋！
キムチ鍋は酸っぱくて苦手だけどこれはうまい
作り方違うけど野菜たっぷりが好き
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 17:56:44.02 ID:ikHf81xK]
- スンドゥブ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:38:36.22 ID:lJA/hh7C]
- ダイエット二週間目。いつも好きなもの好きなだけ食べてたから辛い。好き嫌い無しってとこがまた。腹八分にするって大変なんだな。でもとんでもない虚無感に苛まれる。こんなに我慢してるのに痩せない。街で見かけるスタイルの良い人が羨ましい。
太ったのは自分のせいなのにね。ここで諦めたら努力が無駄になる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:57:36.12 ID:wecuUzoS]
- 王道ダイエット中なら2ヶ月くらい我慢すると慣れると思う
体重減ってきてるのに後戻りするのくやしいしｗ
無理矢理絶食とかの過激ダイエットなら、我慢と衝動食いで挫折の繰り返しだろうけど
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:59:50.04 ID:0p384hNX]
- 過激ダイエットは楽だし短期間だから割と成功するよ。
リバウンドも普通の人ならしないだろ。
元からおかしい人が過激ダイエットしがちだから
偏見持たれてるのかな…
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 19:02:18.96 ID:SYRT1a/3]
- 好きなものを少しだけ食べる、になれると楽だよ
少ないから味わって食べようとするし。
あと食前、食中に水分をたくさんとるのも大事
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 19:17:11.95 ID:XSUhepCH]
- カロリー計算てすごいな。
今日友達が家に来てシュークリームとカフェオレ飲んだけど、
他の食事での調整がしやすいから、罪悪感ゼロ。
計算しだしてから停滞してた体重も減ってるし、思ったより面倒じゃなくて良い。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:03:51.76 ID:YlI98ABF]
- やばっ…仕事に必要なもの買い忘れてた！
無きゃまずいもんだし今から買いに行くか…電車賃500円…
帰りにＤＤＲやってこようかな
足10くらいなら踏めるようになってきたよ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:28:50.48 ID:e9C4dd/S]
- ダイエット始めて3ヶ月
モチベーションが保てなくなってきた
最近は食べ物の事ばかり考えちゃって
食べる為に運動してる感じ
なんか疲れた
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:33:46.92 ID:YlI98ABF]
- 自分だけかもしれないけどごはん食べ過ぎないようにする方法として
・朝あまり腹が減ってない時に昼飯の下ごしらえをする
・だらだらあれもこれも食べないように食後に用事を作る
（立って動けばごはんに手つけられないし満腹感も時間たつと感じる）
とにかく腹減った時につめられる分だけ、みたいなのがまずいよね
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:44:56.03 ID:udUtRz9C]
- お腹減った
痩せたい
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:19:40.71 ID:FI26Mgbu]
- >>53
自分も3ヶ月で6キロ減って、モチベーションが保ちにくくなってきた
「ちょっとだけ」多めに食べてしまう。
一日の摂取カロリーは消費カロリーを上回ってはいないけど、これじゃあ痩せて行かない
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:35:05.21 ID:NZyeCke2]
- ダイエットの為に自炊を始めた。
トマト煮を作ったんだが、激しく酸っぱい。いい手はないかとググったら、
砂糖入れろとか蜂蜜入れろとか、トマトはダイエットの敵だということがわかった。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:43:57.49 ID:DTz6s/Cw]
- >>57
トマト煮が酸っぱい…？
なにか間違ってないか？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:49:32.03 ID:NZyeCke2]
- えー、そう？
カゴメのトマトの水煮缶＋鶏の胸肉（皮除去）＋タマネギ＋マシュマロです。
ウルトラ酸っぱかったYO！
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:58:47.41 ID:SYRT1a/3]
- >>59
最初にタマネギをちゃんと炒めると甘味が出るので砂糖足す必要がないよ
もしくはゆっくり弱火で加熱すると酸味が飛ぶよ
強火で急いで煮詰めると酸味が強くなる
何やっても酸っぱいならほんの少量重曹入れると酸味が中和される
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:59:45.83 ID:oTNB97as]
- カゴメ缶詰は多少酸っぱめだと思う。
酸味を飛ばすには煮込み時間をとるのだ
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:06:34.75 ID:NZyeCke2]
- な、なるほど。参考になります。
ちなみに油を控えるために、タマネギは炒めないで水煮に直接投入です。
あ、後コンソメを入れたのを言い忘れてた。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:08:06.71 ID:Ijnrt5xe]
- >>59
なんでマシュマロ？お菓子のマシュマロだよね？？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:11:17.74 ID:NZyeCke2]
- まっしゅるーむorz
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:18:56.30 ID:Ijnrt5xe]
- >>64
ああ・・なっとくｗ
びっくりしたわｗｗ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:25:34.24 ID:yI8h3YbQ]
- 酸味を取る程度のハチミツのカロリーなどたかが知れてるだろうに
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:35:07.42 ID:YlI98ABF]
- 水煮少なめにしてケチャップと砂糖入れる、とかしか考えつかん
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:38:09.62 ID:Ijnrt5xe]
- 砂糖入れるくらいなら普通に玉ねぎバターで炒めたほうがおいしいと思う
バター入れなくても玉ねぎ炒めたらそれだけでもおいしいと思うけどなぁ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 23:41:04.82 ID:/zyZs6Z2]
- マシュマロ？もしかして隠し味に入れるといいのか？それともカロリー削減効果が？と変な顔で読み進めて噴いた
入れてみなくてよかった
ついでにこないだの子猫グラタン思い出した
近所の公営体育館のトレーニングルームがボロい超ボロい
どれくらいボロいかというと体重計がアナログ
事務所に繋がる内線電話が「宙」←こんなやつ
ウェイトマシンは工事現場のようなオレンジ色(サビ付き)
でも冬に通えるのはそこしかないから頑張る
雰囲気さえ目をつぶれば効果は同じだよね。ね。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 00:06:22.91 ID:nGEn/LTv]
- ダイエットサボった日って、なんかもう申し訳なくってこの板覗きに来られなくなる
今日はドカ食いしたので開き直って書きにきました
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 00:40:53.66 ID:qjsThq/s]
- >>36
>>28だけど私のいないところで勝手に煽るなよｗｗ
>>35その他は私じゃないよ迷惑かけてごめんね
悪いけど私は甘い飲み物も飲まないよ
太ったのは飲み物じゃなくて病気のために飲んでいるステロイドのせいだから
あと相変わらず日本語おかしいけど大丈夫？日本人じゃないんだろうけどｗ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 01:59:59.53 ID:MsNMj26P]
- 体重維持を目指して、ちょっと挫折して、３㎏増えた…
理由はもちろん食べ過ぎ
気を入れ直して、食生活見直して、ストレッチを取り入れてる
太るの簡単だけど、痩せると維持は難しい
しかも、ストレスフリーってのは
だから、食べたいものは躊躇せず、でも適度に
今、買いだめしてる発泡酒がなくなったら、どこかのスレにあった炭酸水に変える
浮腫みも酷いからしばらく続けて様子みる
炭酸水好きな方だし、発泡酒より安いのも魅力的だ
しばらくペットボトルが部屋に溜まりそう…
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 02:01:48.08 ID:RUdBjj1U]
- ノンアルコール芋焼酎というのがあったので買ってみたが死ぬほど不味かった。
何だこれ、酒飲みの舌はおかしいな。ちなみに下戸です。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 06:25:23.59 ID:z1bR/0I2]
- >>73
酒飲みだがノンアルコール飲料はどれも不味いぞ。
それと、スレチだぞ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 07:38:20.07 ID:ofYTJcQi]
- やっぱりクソデブっての文面全てにデブ臭が漂うなぁｗｗｗ
悔しくってレスする癖もデブ特有ｗ
自分のデブはなんでも他のせい
あーヤダヤダ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 08:40:14.29 ID:0oaZvalj]
- >>72
今あるのを飲み終わってから次に、はもったいない
急に切り替えるとストレスがあるかもだしさ
やる気があるなら今日からでも徐々に移行させようよ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 10:46:13.73 ID:KjZC9tIs]
- ダイエットが順調にいかなくて常にイライラしてる基地外デブって可哀想
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 11:36:30.82 ID:BN2KTtCQ]
- チラ裏ですら喧嘩すな
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 11:49:47.66 ID:vk45TGG2]
- ふくよかさん
ぽっちゃりさん
ピザ
デブ
クリーチャー
ものは言い様だなあと思う。
(´･ω･｀)
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 12:54:16.21 ID:rc+oQKtz]
- これでもかと野菜とキノコを入れたトマト鍋最高！
163cm/44.6kgが43.2kgになってた！
ラッキー
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 13:21:12.92 ID:hE4fNxeg]
- >>71
>>35は自分だけど気にしないでちょ
あの人もかわいそうよね、あーいう風にしか物事考えられなくて
同窓会で痩せた女の子を見かけたけど
「痩せてきれいになったね」
っていうより
「病気になったみたいに貧相になったな…」
って失礼ながら思った
元々太ってた人って痩せてると違和感ある
元々チビだった人が背伸びたりしても同様にね
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 14:20:16.89 ID:/+qW4eYL]
- 太ってる、痩せてるっていう判断は結局主観によるものじゃないか
男性・女性視点だとかなり違うらしいし
だから他人の体型がどうとか一概には言えなくない？
自分は誰から見てもいいと言われる様な体型になりたいと思うけど
それって結構難しいことだと感じる今日この頃
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 14:27:08.07 ID:nNtsEe+o]
- もちろん、だらしない体型は嫌だけど
年齢を重ねると、痩せすぎる人より
ふっくらしている人のほうがシワもなく
若々しく見えたりもするよね
何よりも、太ってる痩せてるを体重の数値だけじゃなくて
「健康」という意味で考えるようになった悲しい30代は
今日も午前中にジムで一時間頑張ってきました
明日も頑張ろう
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 14:36:29.73 ID:vAvbGHxW]
- 1月ストレスが重なってやさぐれ爆食いして、体重計乗るの放棄してたけど
今日久しぶりに計ったら、体重自体は0.6kgしか増えてなかった。
それなのに、体脂肪は4%も増えていた！
体重はほぼ同じでも、脂肪と炭水化物ばっか摂ってると組成が大きく変わるんだな。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 18:00:58.42 ID:i9w5Aq+h]
- 全然減らねぇぇぇ
ドカしても翌々日くらいにはすんなり一定の体重に戻ってるのに
カロリー低めの食事と筋トレ続けてもその一定を越えられない
停滞期にはまだ早いと思ったのに
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 18:49:56.87 ID:ZSm9PjJx]
- 370 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 03:09:30.36 ID:nngi5KRX0
今日もぽち
「迷惑な韓国」
realjapanese.blog.fc2.com/
469 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/02/01(水) 15:34:41.33 ID:LJ2CIeBwP
>>370
今日も押してきた
”韓国では日本女性をレイプしても罪には問われない！英雄だ！”by韓国男
これすごいな…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 19:26:51.44 ID:V3iKCEzq]
- いままで摂取を800くらいに抑えてたけど
耐えられなくなって1200まで上げた
べつに増えなかった
いままで我慢しすぎてたのか
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 19:54:36.42 ID:Rckk7pZM]
- パンツのサイズが３ＬからＬに！！
はけなかったパンツがはけてワラタｗ
の、のびたんじゃないぞｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:27:31.53 ID:JqkE+HiY]
- >>87
800て
1200でも少ないんじゃないのか
筋肉落ちちゃうぞ
>>88
超おめでとう
目に見える結果は嬉しいね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:39:32.51 ID:exA9HYIX]
- ダイェットは体重減らす時より、現状維持するのが大変
昼は五目ラーメン イカえび肉入りでボリュームたっぷり でもとにかく一日一回は好きなものを食べる
夜は蒸し野菜(もやしキャベツにんじんタマネギシメジ)薄いトースト一枚とハムエッグ
あ、あとおやつにリンゴ半分
一日にこんだけくらいで体重維持
辛くはないけど正直ほんとはもっとガッツリ食べたいとはちょっとだけ思う
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:42:48.83 ID:exA9HYIX]
- 90ですが
それとラーメンのスープは一切飲みません
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:31:29.00 ID:Cb9ZVHXE]
- 下痢でダイエット開始から最低値を更新！！
って当然嬉しくないですが。治ったらまた戻るし。
しかも夜おじやにしたら、いつもの夕食の野菜スープよりカロリー高いしどうすんのよ？！
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:40:00.24 ID:V3iKCEzq]
- >>89
カロリー意識してなくても食べる量減らそう、って思うと800ぐらいになってたんだｗ
もう少し食べることにする、ありがとう
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:43:26.75 ID:ckoZjQsL]
- 朝ごはん ヨーグルト カステラ一口
昼ごはん レッドブル
夜ご飯 野菜スープ トマト
おふろはいっちゃったけど筋トレしていいのか…それともマッサージだけにしよかな
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:10:29.62 ID:hE4fNxeg]
- あまり体重減ってない
食べたものうんことして出さなければこんなもんなのかな
便秘て気にした事なかったけどダイエットしてる今は気になる
ヤクルト飲めばいいのかしら
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:13:47.61 ID:rc+oQKtz]
- >>94
筋トレはしていいと思うよー
あと、食事のバランスが心配だよ
鶏のササミを茹でたものとか、個人的にオススメ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:18:03.26 ID:Rckk7pZM]
- ラーメンってスープだけのカロリーをも表示してくれるといいのだけど
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:46:20.43 ID:ckoZjQsL]
- >>96
レスありがとうございます。
バランスよく食べたいのは山々なのですが精神的ストレスで今あまり物が喉を通らない状態なので液体が基本食の感じなんです。とりのささみ今度買ってみます。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:26:17.49 ID:IEByRWwK]
- 毎日100グラムずつくらいしか減らないからずっとイライラしてたんだけど、気付いたらスタート時より2kg痩せてた。
そうかじわじわと減ってくのを待つんだ。
「ダイエットは長期戦」って言葉の意味がやっとわかった。
「一週間で-○kg」とかの言葉はやっぱり魅力的だけど、自分はゆっくりやっていこう。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 01:51:50.36 ID:jZ0ztTWl]
- 半年で１０キロなら簡単やね
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 04:25:15.89 ID:VFu5N8y6]
- ずっと安定してじわじわ減ってたのに、急に測るたびに変動するようになった
朝晩ダイエット＋帰宅時に測ってるんだけど
測るたびに700グラムとか1.2キロとか上がったり下がったりする
今まで通りの平らな床で今まで通りの時間に今まで通りの服装でトイレしてから測ってるんだけど
誤差だとは思うけど何で急にこんなに誤差がでるように？
グラフのじわじわ減ってるの見るのが楽しかったのに～
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 04:45:18.19 ID:1LKp3uf2]
- >>101
チラ裏にレスで申し訳ないけど
折れ線グラフにすると右下がりになるのがダイエット
そこで諦めると失敗しがちなので、
もうしばらく頑張って続けてみて、折れ線グラフで見てみたら？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 04:46:42.69 ID:1LKp3uf2]
- >>101
ごめん、グラフって書いてあるね
水分で１ｋｇ位の変動はよくあるから頑張れ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 05:59:58.44 ID:Ya/pxube]
- １ヶ月程前好きな人が結婚してたのわかって10kg増
正月太りだと言ってるがそれにしては異常な太り方
１ヶ月で太れても元に戻すのは大変そうだ
満腹中枢崩壊しつる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 06:31:06.94 ID:p7dswm2B]
- >>102
人にアドバイスするタイプなら、せめてレスを最後まで読もう。
しかも102の文章、読むほどに矛盾だらけｗ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 06:31:47.10 ID:EwDCZgab]
- 食事制限して、ゆっくりだけど減ってきてるから大丈夫！と自分を励ましてたけど、生理前の過食衝動キタ。
生理前だと理解してれば抑えられる♪とか雑誌に書いてあるけど私はダメ。分かってたってなんか思考回路おかしくなって食べちゃう。頭おかしいんだきっと。。もうヤダ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 07:06:48.14 ID:8V4QLY2+]
- 今日は自分にご褒美をあげる日
今朝の体重も予測通りの53kg台、順調順調！
さてと我慢してた昨晩ののすき焼きを朝から食らうぜ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 07:58:28.07 ID:gW1V2FU5]
- 私は痩せたい。旦那は太りたい。
私は旦那にいっぱい食べさせなきゃいけないけど
なかなか見てるのもつらいし旦那も一緒に食べたいだろうし。
でもそれよりも痩せた私が見たいだろうかな。
間食させるようにお菓子も作ろうかと思ってるけど自分も食べたくなる。
自分のことだけとりあえず頑張ればいいのかな。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 09:00:38.80 ID:306FLZHx]
- ビチクモチモチ～
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 09:56:02.12 ID:YCfXpbvU]
- >>108
いかにもなデブの発想…
その考え方じゃ一生痩せないと思う。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 10:16:11.13 ID:5QPBAV0z]
- 何か熱中できる趣味を！と思って編み物始めてみた
両手使うしTVの食べ物見なくて良いし
集中してると時間が過ぎるのが速くて間食する暇が無いのが良い
お月さん前の過食衝動も全く無かった
眼精疲労と肩コリと頭痛が悪化して食欲無いけど、ダイエット的には成功…と思いたい
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 10:44:15.78 ID:IEByRWwK]
- むかーしに放送してた常盤えりかのダイエットの番組見てたら、あの人の食べっぷりに感心
気持ち悪いとかそういうのより、もう見てるだけで腹いっぱい
すげーな。
痩せてる状態なら真似して食べたかもしれないけど、デブだからよう食べんわ。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:19:26.94 ID:gW1V2FU5]
- >>110
具体的にどういう考え方がいけなくてどういう考え方に直せばいいのでしょう
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:31:52.80 ID:CglGOUuH]
- >>113
横レスだけど、食事の時にあなたが少なめ
旦那多めに食べれば良いだけのような…。
もうお腹いっぱいだから残り食べてね、とか言ってさ。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:39:02.31 ID:GNPCJTFY]
- >>113
レスを読んで、思ったことでもよろしいでしょうか？
あなた様には、簡単なことを複雑にしてしまう癖があるみたいです。
ただ、かといって「デブな発想」とは思いませんよ。
あなた様は、痩せたいのです。
旦那様といえど他人は他人。
食事を作り、旦那様を太らせるのは、あなたのお仕事だと考えればいかがでしょうか？
横からレスいたしまして、申し訳ございません。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:39:25.26 ID:sDPQ4Wzk]
- まいったねー
全然やる気出ないよ
家にいると食べたくなるから出かけたいけど、風強いしダルイ
- 117 名前：108 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:01:18.05 ID:gW1V2FU5]
- >>114
そうしてます。
>>115
私の仕事だと考えてます。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:05:27.66 ID:i3V5j+Mt]
- 何の事はない、ただ食べたいだけなんでしょ。
食べる為のエクスキューズが欲しいだけ。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:15:26.78 ID:/7xsQSEx]
- >>117
なんで親切にコメントしてくれた人に切れてんだよｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:38:44.65 ID:gW1V2FU5]
- 全然切れてないです。
ごめんなさい日本語が下手くそだから言いたいことがわかりづらいんですね。
まあチラ裏だから自分だけわかればいいかもしれないけど。
簡単に言うと
ダイエットしてるのに旦那を太らせたいしで辛いよー！
もう旦那はどうでもいいかなあああ
って感じです。
痩せるより太るほうが難しいんですよね。
- 121 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/02/02(木) 19:27:06.16 ID:pey6H16n]
- 久々に確認してみるか。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:22:38.33 ID:F5ntRfej]
- 服を買ってきた
妹が試着するとなるほど可愛い
私が試着すると色々パツパツ
5kgの差ってでかいな…
頑張ろう
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:27:19.93 ID:C8QSrkHV]
- 電車の中でサラリーマンから太ってた時でも言われたことないような侮辱をされた
一人が同じ駅で降りたから、ぴったり後ろにくっついて階段から突き落としてやろうかと思ったら逃げられた
悔しくて悔しくてイライラして炭水化物ドカ食いしてしまった
まだ標準体重より少し重いけど頑張って20kg落としたのに、なんで見知らぬやつにあんなこといわれないといけないのか
死ねばいいのにあんなやつ
突き落としてやればよかった
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 22:29:29.82 ID:c+W28nrZ]
- なんて言われたの？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 22:36:08.26 ID:lzfElbLu]
- 今まで甘えに甘えて脂肪を蓄えてきたんだから
すぐに取れるわけないんだよ、焦るな私
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 22:36:28.82 ID:7rYp2g5a]
- >>123
なんて言われたか私も気になる
でも、そんな奴のためにあなたが犯罪者になる必要ないよ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 23:27:14.23 ID:PAkgBMgI]
- >>123
その人心に余裕がなくて他人を傷つけて憂さ晴らしする哀れなヤツなんだよ
そんなヤツに本気で向き合わなくていいんだよ
上から目線で見下してやれ
これからも自分のペースで生きようそれが正解
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:01:41.82 ID:5XHKWze3]
- >>123
変な人だか酔っ払いに絡まれてデブとか言われたのかな？
私は高校の頃は156センチで50キロと微妙なラインだったんだけど
悪口の時はデブって結構言われたよ
明らかなデブにデブと言うのは本人折り込み済みの客観的事実にもなってしまって
悪口としてはインパクトが足りないけど
普通の範疇だけど微妙に……ってタイプへ言う方が悪口として効果的だからね
金がないわけじゃないんだけど微妙に貧乏臭いタイプを
貧乏と嘲笑ったりするのと同じノリかと
つか今30前なんだけどこの前なんか人にぶつかってしまった時（私の不注意で）
仏頂面の男子学生に気をつけろよーオバサンとかやけにオバサン連呼されちったよｗ
これも本当にオバサンなら単なる呼称にもなるから微妙なラインをつこうという悪意の賜物かと
もちろんぶつかったのは私の方なのでそれでも陳謝しましたがｗ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 08:26:59.19 ID:2ZIgyCHx]
- すぐカッとなって人を殺したくなる人なんて何言われても当然じゃん。
誰かを殺さないうちに病気ででも死んでくれればいいのに。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 08:53:53.46 ID:YYIk4WlI]
- きつくてパツパツだった４本のジーパンを余裕で履けるようになった。
中にはスルッと入って、それでもユルいのもある。
でも太もももふくらはぎも、見た目じゃどこが変わったかわからん。
多少痩せても相変わらず太いからかな。
まだ太ももの全面は張り出してるし。
もっと頑張って細くしたい。
そうしたら今度はショーパン履きたい。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 10:46:31.47 ID:/Tt2nu/Q]
- 誰一人痩せた？と聞いてくれない。ダイエットを薦めた医師でさえ…ま、医師は患者が多くて一々覚えてないのかもしれないが、
たまに会う兄弟はさすがにわかるだろうに…兄にちと痩せたと思わない？と聞いたら「気のせいじゃね？」と…orz
15キロ弱痩せたのに気のせいだと？！あ、そーですか…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 10:50:18.31 ID:bBCZEU39]
- 地道にダイエット続けてるつもりだけど
体重グラフをつけてると、ときどきグラフを右肩下がりに維持したくなり
わざと水分控えてから体重計に乗ったりすることがある。
そんなことしても無意味で本末転倒なんだけど
数字は一ヵ月平均値を月単位で見るようにしてるけど
でも数字が下がると嬉しいし、右肩下がりのグラフもやっぱり嬉しいんだよね。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 10:57:28.22 ID:8X2r7JrX]
- >>129
お前は文章を斜め読みしてんのか？
あと自殺の誘導は止めようよ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 11:56:20.66 ID:jqmrWI3J]
- 昼のテレビってなんでこんなに食べ物関係ばっかなの？
ケーキだの昼食レシピだの・・・通販のダイエット商品もシェイクとか雑穀バーとか。
考えれば夜だろうと昼だろうと食べ物のことばっかかｗ
ほんと食べるの好きだよね。。自分含めて。。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 12:14:56.05 ID:SA/Bv+3B]
- >>129ようクソデブ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:17:56.21 ID:2ZIgyCHx]
- >>133
殺人未遂擁護乙。
ひどい侮辱をする人間より、侮辱されたからって
階段から人を突き落とそうとする奴の方が嫌だよ。
自分で思いとどまったならともかく逃げられたって…
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:24:13.86 ID:wD1HacTW]
- >>136
心を殺されたら、身体も生きていけませんよ。
もう少し優しい気持ちを、思い出してください。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:25:43.60 ID:tGHoF/8J]
- >>129
よく考えたらそうだね。
言われた内容にもよるけど、そんなことで殺意を覚える様な激情タイプは恐ろしい。
こういう奇血害気質の人間に遭遇しないで暮らしたいよ。
- 139 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:43:22.33 ID:0QWY1B1E]
-
○無感動・抑鬱・疲労感が増した。
○イライラや気まぐれが多くなった。
○セルフコントロールの力・理解力・集中力が減退した
homepage2.nifty.com/luke_apostle/Minnesota.html
ミネソタの実験
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:57:26.07 ID:Tjeba/Us]
- 自分は血液型ダイエットでは米が○なA型で、実際、ご飯を抜くと、活力沸かなくて痩せないタイプ。
いつもはご飯をたべるんだけど、今朝は、ドタバタしていて
ささみと青汁、
レモン絞ったやつとカルシウムチーズが家にあったから
適当に朝と昼に食べて済ませたんだけど。
めちゃくちゃお腹空いて、集中力が落ちるし、フラフラしてびっくりしたｗ
糖質不足で、フラフラしたんだろうな。
コンビニでおにぎりを２つ買って食べたら、すぐにおさまったけど。
マジに栄養バランスって大切だね。
勉強になったわ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 13:30:19.48 ID:tGHoF/8J]
- >>140
低血糖は怖いよ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 13:52:13.26 ID:e56PLXgO]
- ダダモ式乙
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 14:59:25.74 ID:3jQCYX1c]
- 咳が出るから100円ののど飴2つ買った
この時点で今後数週間以内に砂糖由来のエネルギー387kcalが身体に入ることが確定された
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:04:03.21 ID:OxH6BF8v]
- >>143
シュガーレスののど飴も売ってた記憶。
一個で何カロリーなのか換算して、加減すれば？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:08:02.46 ID:OIXN4tR7]
- >>134
多分、お家に居て好きな時間に間食できちゃう人(特に主婦)は運動も足りてないだろうし、肥満に悩んでる人が多いんだろうね。
ダイエット食品やサプリのCMばっかりでつまらんよね。
|
 |
