[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 2chのread.cgiへ]
Update time : 03/11 17:36 / Filesize : 61 KB / Number-of Response : 245
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

96 名前：150*50*47 ◆DLyqtdz4wQ mailto:sage [2012/02/04(土) 14:46:07.05 ID:8+J7EFN4]
【参加表明】
昔食事制限メインで3カ月かけて7キロ痩せたけど1月で見事に元通りになってしまったので
今回は運動メインでプロポーションを意識しつつ痩せたいです
最終的には40キロまで落とせるといいな

【方法】
ジョギング5km×5日/週
腹筋300回〜/毎日
食事は抑え過ぎないでストレスの溜まらない程度に間食も解禁




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（*・∀・）＜61KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef