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■2月1日から3月1日までに体重を落とすスレ■

181 名前：えりんぎ@175*72.9*67*♂ ◆MvRbZL6NeQ mailto:sage [2012/02/13(月) 23:43:47.32 ID:ruBO7XT+]
参加>>36
前回>>138

体重：72.4

朝食：サンドイッチ（タンパク質中心）
昼食：ご飯・茹でた鶏肉キャベツキノコ
間食：クッキー２枚
夕食：プロテイン
運動：ジムトレ９０分






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