- 770 名前：ダイエット中の精神科医です [2012/02/12(日) 22:03:19.79 ID:r9S1b7zE]
- >>767
それって、アル中一直線ですよ
慢性的にストレスをためやすい人（元々の性格×環境）が、嫌なことから逃れるために酒を使えば、アルコール依存症になるよ
アルコールに対する自己コントロールを失い、精神か身体の死に至るまで飲酒が止まらない「強制飲酒」に向かうよ
阪神大震災で仮設住宅孤独死が多発したけど、かなりの確率でアル中による死亡が含まれてた
東日本大震災の救援活動に際しては、精神科医はアル中になってないか気をつけてみる約束になってる
依存性物質を用いてストレス発散するってのは、残念ながら不適切なんだよ
知らなかったのなら仕方がないが、今後は止めてね
アルコールだけ飲んでいれば体重は減るかも知らんが、失うものが大きすぎるよ
>>764
ストレス発散の手段として何がよいかは、個人の好みが大きい
健康を害さず、他人にあまり迷惑をかけない手段の中で、自分が生き甲斐に出来るものを探すと良いよ
よく分からないなら、心理学科を擁する大学院には臨床心理カウンセリングセンターがあるはずだから、そこで相談してみたら？
ストレスマネジメントの相談と言うことでね。無料じゃないけど
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