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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問116【ｺﾞｻﾞﾚ】

263 名前：257 mailto:sage [2012/02/01(水) 15:25:28.52 ID:JorlqSRE]
>>258>>259
さっそくのレスありがとうございます
情報にばかり変にとらわれすぎていたのでしょうか

特に
＞朝食べたものが優先的にエネルギーとして使われてしまい
＞もともと蓄えられている脂肪は変化なし
これが間違っている、という言葉にびっくりしました
これに一番頭を悩ませていたので

効率よりも長続きすることに重点を置くべきなのですね
ありがとうございました




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