【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/29(金) 07:00:52.70 ID:ryyS7/m/]: >>134
120から105位は朝ウォーキングしてしていたら2年間位で知らずに痩せた。
体重計も100kgオーバーだと家庭用のは計測出来ないと思って健康診断の時にしかしていなかった。
105からダイエットスイッチが入って80までが4ヶ月位。今現在74kgまで来た。

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