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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart123

76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 21:32:51.19 ID:OoiUm5YN]
【年齢18歳【性別】 男
【身長】180㎝【体重】75kg
【体脂肪率】15.7 %
【職業・仕事内容・部活等】 学生
【食事内容・摂取カロリー】 特に何も考えず減らす
【ダイエット開始時・内容】 86Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 11ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes

体重とか数値を見てそういうのはよくなったんですが見た目がぶよぶよすぎる
部分がとかじゃなくどうすれば全体的にほっそりするのか教えてくれませんか？





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