- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 01:20:55.48 ID:MxKkQKCs]
- ダイエットを主目的としたジョギング&ウォーキング用のシューズを語るスレです。
走力向上や競技参加を主目的としたシューズの話題は、陸上競技板でどうぞ。
お薦めシューズを聞く時は、性別・体格・足幅・走力くらいは書きましょう。
前スレ
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆15足目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318521433/
関連スレ
ランニングシューズ質問スレ11足目
kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1324472306/
【サブスリー】ランニングシューズ質問スレ9足目
kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1322711263/
【履いた】ランニングシューズ批評スレ 31【感想】
kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1319786448/
【asics専用】ジョギング・ウォーキングシューズ★5
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320933203/
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 10:19:51.66 ID:B4CR+FwA]
- >>461
>>464
アートスポーツはアシックス推してくるね。
アシックスが一番利幅が大きいんだろうな。
見てるとガリガリの足幅細そうな子にもアシックスのスリム勧めてるよ。
ミズノのスリムを勧めてやれよ。足首や膝壊すぞ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 13:03:56.12 ID:lvxJdqvG]
- 自分は、足周はDで踵は小さいです
今ニューヨークのスリムを穿いているのですが、ウエーブライダーのスリムの方がいいということですか？
ウエーブライダーのスリムは試し履きしたことなく、細身のNY スリムを買いました
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:30:38.34 ID:4DL8ApR1]
- >>478
ライダースリムの方が細いと思うよ。
それでもまだ余るなら、足長があうならレディースモデルも試してみる価値はある。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:48:54.35 ID:jWDVrj+6]
- ソールって使ってなくても経年劣化で傷む？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 14:57:19.55 ID:1OSrF1ym]
- あー
加水分解の話はお腹いっぱいでーす
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 15:01:04.49 ID:4DL8ApR1]
- >>480
アウトソールのゴムは酸化で硬くなり、ミッドソールも弾性が失われていく
接着面も加水分解で脆くなる
未使用で除湿材入れておいても５年前のはランニングに使わない方が良いと思う
使ってるんならアウトソールが減ってなくても精々２年じゃないかな
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 16:28:54.25 ID:LKL86JTK]
- ものすごく足幅が広いらしく、幅で選ぶとかかとが浮く感じ。
サイズで選ぶと親指の付け根が痛んでくる
どうすりゃいいの…
この際メーカー問わずで
とりあえず幅の広いジョギングシューズってどれよ？
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 16:43:04.21 ID:Dnwtcdxo]
- Nikeやadidasの幅広買えばいいんちゃう？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 18:16:09.57 ID:4DL8ApR1]
- >>483
正しいシューズの履き方で、各メーカーのワイド幅試してもダメなの？
土踏まずが極度に落ちて幅が広がってるんなら、腹筋背筋ウォーキングで姿勢を整えてアーチを復活させないと根本治療にはならないと思うよ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 18:30:07.57 ID:jD0hFfLY]
- そんなにグダグダ言いたいなら今履いてる靴で走りゃいいじゃん。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:11:03.62 ID:2SJz3pMb]
- 全く足に合っていない靴なら、ヤバイけど
そこそこ合っていれば大丈夫だよ
完璧に合わせる必要は無い。
プロのランナーなら完璧を求めるんだろうけど
その辺をちょっとジョギングする程度なら長さだけ合わせて
横幅は紐で調節すれば大丈夫だよ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/20(金) 22:55:50.64 ID:DOrZ44HL]
- >>483
ニューバランスの4Eのシューズを試してみるといい
1040シリーズの4Eとか
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 10:41:55.24 ID:k2BukvnO]
- 初心者がいきなり来て恐縮なのですが…このスレの皆様から見てRUNTONEって邪道なんでしょうか？
言わずもがなダイエット目的でのランニング・シューズ選びなのですが…
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:28:24.53 ID:cm17YnL2]
- >>483
ネットショピングで「ワイドラスト」もしくは「ラストワイド」で検索すれば
幅広のジョギングシューズがヒットするよ
- 491 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:28:45.25 ID:ZLHgDAFX]
- >>489
ランニング目的>NG
ジョグ目的>2-3キロしか走れないうちはいい。走力上がったらやめた方がいい。
ウォーキング目的>おk
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 11:47:27.01 ID:vKDyfVMP]
- >>489 脚に優しくないだろ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 12:22:53.65 ID:CIBabZqR]
- ニューバランスのランニングモデルでGﾜｲｽﾞならいいかも。1500とかのウォーキングのは合革が硬くて拡がらないからランニングので
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 14:31:46.05 ID:u/btGUCo]
- 六千円のシューズ専用でクッション性のある靴を買って走ったら右膝が痛くなった。
靴が悪いのかフォームが悪いのか…明日整形外科行く予定。
やっぱりちゃんとした靴の方が良かったのかな。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 14:39:37.57 ID:pvuZ4u/a]
- >>494
六千円のシューズ専用でクッション性のある靴
ってのが何なのかさっぱりわからない
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 15:26:33.97 ID:cvMpll4U]
- 適正な靴で正しい姿勢で走っても自分の能力以上に付加をかけたら故障するよ。
むしろ、これが一番多い。
長い時間をかけて足を鍛えていくのが重要。
靴やフォームばかりが故障の原因ではない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 16:50:45.95 ID:k2BukvnO]
- >>491
とても分かりやすい回答くださってありがとうございます！参考になりました。
ランと書きましたがまだ全然初心者ジョグレベルの域を脱しないので、今回はとりあえずこの靴で走り次回変えようと思います。
>>492
同じくご回答ありがとうございます！
そうですよね、脚に余分な負荷かけるから…先走ってもう買っちゃったので気をつけて走ります。
皆様を見習ってもっと理解を深めねば…スレ汚し失礼しました。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:17:33.40 ID:BgxOO20D]
- 雨の中歩いたら俺のレインウォーカー穴あいて空気漏れてると知った。
プシューって言いながら水吐いてやがる(´・ω・`)
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 17:45:47.53 ID:04Mo5nDh]
- >>494
どこのメーカーかな？
名前の知れたメーカーのだったら、大丈夫だと思いますよ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:59:52.72 ID:N1QTKXGM]
- 既出だろうけど質問させてくれ
リーボックのイージートーンって痩せる靴って言われてるやつだよな？
それをウォーキング用に使うのはよくないかな？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:02:53.61 ID:CRZeTYHA]
- 歩いちゃダメ！
- 502 名前：494 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:33:20.02 ID:u/btGUCo]
- >>494です。
メーカーはNIKE AIR DICTATE 2 Mって書いてある。
給料後にゲルカヤノを買う予定だったんだけど、ずっと使ってたスニーカーが
壊れて予備として買ったのがこれ。
ABCのお姉さんに薦められたやつなんだ。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:51:18.69 ID:glaaL737]
- >>502
体重、筋力、走り方だとおもうよ
どんなにいい靴はいてもやはり筋力とか自分の力には勝てない。
逆に言えば鍛えられてればどんな靴でも故障なく運動できる。
靴も大事だけどコレさえあれば絶対に怪我しない靴なんて
この世にはないもの。
モチベーションを高めるための道具ぐらいに思ってればおｋ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:53:36.57 ID:vjWNQieK]
- 筋力ってスクワットとかすればいいわけ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:07:45.15 ID:SgIIWbU/]
- 心肺や筋肉が余力を残した状態で
膝や腰などの関節の痛みで走れなくなる場合はどう？
これも続けてれば鍛えられるのかな
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:26:44.94 ID:F3RR6H2H]
- >>505
関節の痛みって言うけど本当に関節だったら
激痛で走れないので病院へ行った方が良い
筋肉や腱の痛みならケアが足りていないので痛い部位に効く
ストレッチやアイシングを行うべき
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:42:41.70 ID:+IQFFANu]
- 私生活に支障があるなら別だけど走る事以外に支障が無いなら医者など行かず休養しろ
休養して治したら次は同じ強度の運動しても痛める事は無い
それが鍛えるって事 本来は痛くなる前の違和感の段階で積極的に休養するのが正解
体のサインを無視して疲労骨折まで行かないと気づかないのはバカ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:46:03.25 ID:N1QTKXGM]
- >>501
わかった！
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 21:54:28.53 ID:N1QTKXGM]
- >>501
でもなんで？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 22:14:38.55 ID:TBpr5KvN]
- >>504
そういうので膨らむのは大きい筋肉だろ
インナーマッスルとか鍛える方法はなくもないが、怪我しないけど負荷かかる
程度にジョグ続けるのが一番手っ取り早いかと
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 23:22:45.84 ID:It4+M3oF]
- 何もしないのが一番。日常生活で怪我するってないだろ。ダイエットレベルならね。
- 512 名前：494 mailto:sage [2012/04/23(月) 11:41:55.53 ID:4vNz+FA/]
- >>494>>502です。
レスくれた方ありがとうです。
今日医者に行ったらかくまく？の組織が炎症して痛んだみたい。
筋肉が硬いまま急に走り込んだのが原因だろうって。
暫くリハビリでジョギングも駄目って…。
ウォーキングはいいって言ってたけどジョギングと
同じくらい燃焼させるのにどの位歩けばいいんだ。
またググり直しか。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:27:31.77 ID:WQ5EhfiJ]
- 割りとポピュラーな概算の方法の一つに
体重(kg)×距離(km)＝脂肪燃焼量(kcal)って式があるよ。
スピード、あるいはウォーキングとジョグなど移動方式に関わらず移動距離が同じなら概ね消費カロリーは変わらない。
痩せていけば、カロリー消費されにくくなる。
こんな感じかな。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 14:59:20.31 ID:T1ZN+yfF]
- おおうそつきが
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 16:10:00.54 ID:qAIMJ/f6]
- >>513
アプリとかの計算式そんな感じだね
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 16:27:41.53 ID:zFjxA3Vd]
- PUMAは履いてる人おらんのか?
いたら使用感おちえて
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 19:33:51.21 ID:avO+tpLs]
-
段々と走る事よりも、オモチャのように靴を集める事が楽しくなってきた
そのうち靴の少しの材質やフィッティングの誤差に我慢ができなくなり、
そんな走る事無いのに、靴によるパフォーマンス向上、減衰に異常な反応を示す気がする。
プロでも無いのにフラグシップモデルを買うことになんの疑問も抱くことが無くなり、
でもサブ３とかサブ４みたいな身体能力向上はそんなに興味が無い。
そんな風になってきた。靴が実用品じゃなくて、オモチャの延長になってきた。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 21:05:05.77 ID:0PDXxUiq]
- ベアシューズって気になってるんですが。履いてるひといます？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 21:10:59.83 ID:Ozn+4LW5]
- 走るところまで行ったら、靴をはきかえるの？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 22:05:28.18 ID:IfUGa2sB]
- >>518
流行りのベアフット系シューズのこと？
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:27:19.94 ID:fNU704mI]
- >>517
自分もそういった傾向にある。
ストイックに走りこむわけじゃないのに、無駄にちょっといいシューズを選んでて
使うシチュエーションに変化があるわけじゃないのに、4足も持ってたりする。
シューズに限らず、スポーツ用品、車バイク、パソコンなどなど
多くの人がオーバースペックなものを自己満足のために所有してると思うよ。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:44:24.35 ID:zCIZ30rw]
- 恥ずかしながら俺もそうだ 何だかんだで6足保有
実際に走って長距離走らないと分からないからね
ここでも評価したけどミズノのウェブエアロなんて10kmで足裏痛くなって
普段履きに格下げ決定だったんだけどダッシュに使うと走りやすくて
履いてるうちに30km以上のロングでも履くようになって今ではエース格だもんね
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:47:07.51 ID:TfKpKqCt]
- たったそれだけかよ
俺なんて43足買ったぜ
- 524 名前：517 mailto:sage [2012/04/25(水) 00:50:41.89 ID:/5L8mrhv]
- まぁダイエット板だからストイックである必要は無いんだろうけど、
自分の書き込みを読み返して
１５キロ位走ってきた。
>>521
確かに所有欲はあるよね。アディゼロセンとかウェーブクリエーションとか
凄くほしいけどアスリートモデルは自分の足に負担なんでやめてる。
>>522
メーカーやモデルによってソールの形なんか極端に違ってきたりして、
自分の足がどう着地して力加えるかを理解しないと履きにくいの結構あるしね。
慣れてくると「ああ、なんかこれいいじゃん」って見直すの結構あるよね。
特にクセが強くてお蔵入りしてた奴が「なんでこんな良い靴を・・・」と思うことがたまにある
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/25(水) 02:51:35.25 ID:zQRKhxl4]
- クリエーションは確にそそるよね〜
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 11:10:26.71 ID:j0066jnx]
- Boston3で膝痛がなくなった
クッションあるのにとても軽くてカッコイイ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:48:05.21 ID:2zbxeUZz]
- 23歳身長170体重60の女です
全体的なスタイルアップとダイエットの為にスロージョグを始めた初心者です
大体30分5キロくらい、コンクリ上を走ってます
今は高校時代の体育で使ってたFILAの運動靴を履いてますが、ホールド感がないと言うか、しっかり紐を結んでるのに何となく脱げそうな感じがして気になり、紐をキツく結びすぎて走ってる最中にキツくて結び直したりしてます
普段の靴もハイカットスニーカーやベルト付きパンプスなど足首がしっかり固定されていないとパカパカ脱げてしまうのと、細身の靴が履けない甲高、幅広で指が長い足です
なるべく安い方がありがたいんですが、何か良さそうな靴あるでしょうか？
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:06:33.53 ID:v/YTG/Da]
- 幅広で安いのがいいのならレディロードジョグでいいんじゃまいか
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:25:56.97 ID:x+MzXvbv]
- >>527
ミズノならマキシマイザーとか。3000円台で買える。
products.mizuno.jp/c/item/8KA23162/022001005
もうちょっとこだわるなら、甲高幅広からニュートラルタイプだと思うので
ウェーブセイバーとか。これでも量販店で5000円台後半で買える。
products.mizuno.jp/c/item/8KN22365/022001005
いずれにせよ、一刻も早くジョギングシューズを買うことを
強く勧める。
ひざなどを故障して長期離脱を余儀なくされる前に。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 20:39:01.48 ID:QkgtisRU]
- >>527
アシックスのロードジョグ3か4か5をオススメする
6は新発売だから少し高い
ロードジョグ4や5なら2300〜3300円くらいで手に入る
幅の広い靴だから、長さだけ合わせて、あとは紐を少しキツく結べばOK
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 21:55:35.64 ID:zO7awC7X]
- >>527
続ける気があるならそこそこの物を買ったほうがいい。
LADY GEL-QUICK33とかスポーツ店で7000円くらいで買えるし
それか、型落ちのズームストラクチャーワイドなんか
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/26(木) 22:55:51.43 ID:AEDJLZ9p]
- adidasのカントリーで２週間くらい走って、これじゃまずいかなと思い、ロードジョグ６
買ってジョギングしたその日に膝痛めた。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 06:57:30.63 ID:7Irvcj0f]
- カントリーが原因でしょ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 08:45:53.73 ID:Bm96KxjJ]
- >>527 些細なことだが、時速10キロで走ることはスロージョグとは言わんと思う。
普通のジョギングのペースだよソレ。速さ的には十分だから継続を頑張ってね。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:12:54.44 ID:ZtHqagWX]
- >>527
余計な怪我をしないためにも
テンプレで言う最低限度の靴ぐらいは買ったほうがいいんじゃないかな。
ジョギング用の靴はきちんとジョギング用に作られてるから普通の運動靴より明らかにクッションが違う。
俺としては8000円位で型落ちのそれなりの靴を買うのが経済的かなと思う。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 12:49:00.90 ID:5I3ICS/6]
- >>527です
情報ありがとうございます！
挙げて頂いたリストを持って今日は地元のデポに、明日は専門店に足を伸ばしてみます
出来れば5000円以内出せても8000円と思ってたから、何とかいけそうです
ついでにスポーツ用5本指靴下も買って頑張る！
今晩は走らず、ゆっくり風呂入って足を休めることにします
みなさんありがとうございました
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 13:25:16.94 ID:D7lCyVC0]
- カメレオン勝ってきた。バリバリ走るぜ(｀･ω･´)
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 17:40:03.62 ID:KZyYhNJF]
- 週に4,5日5km程を走っています
こんなペースでマキシマイザーを履いていますが
もう少しクッション製の高い靴を履いた方が良いですかね？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/27(金) 19:14:41.03 ID:f5XolN1F]
- 5キロならそれ程クッション性能は要らないと思いますよ。
極端な話、底の薄いレーシングシューズでもジョグペースなら気にならない。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 04:55:33.54 ID:p6vsrRfD]
- デブならマキシマイザーでいい。
デブじゃないならなんでもいいけど、このスレで聞くのは板違い。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 06:26:07.35 ID:uOCkshSl]
- え？シューズスレでシューズの事を訊くのはスレ違いなの？w
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 07:49:19.67 ID:jkjcc/iA]
- >>541
釣り？ここはダイエット板
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 09:09:39.38 ID:uOCkshSl]
- 釣り？
スレと板の違いが分からないの？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 09:33:46.55 ID:RKPZlfBN]
- そもそもにダイエット板＝デブ専用って短絡的に思い込んでる時点でどうかと。
ガリガリとまで行かなくても減量目的もいるだろ。どんだけデブしか周りにいないんだ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 12:20:12.70 ID:D0MYr5PC]
- 毎朝10km走って10日。
痩せるどころが日に日にぶよぶよになっていってるorz
運動量が足りないのか、やり方が間違ってるのか、ジョギングなんかじゃ痩せないのか‥
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 12:21:28.11 ID:QHtrHo1V]
- >>545
400〜500kcalは消費していると思う
20日間で10000kcal＝1.3kg減だ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 12:30:09.56 ID:vNS/lUCk]
- >>545
スレチだけどさ
太るまで何ヶ月も何年も継続的に食い過ぎて太ったんだろ？
痩せるのは数日とか虫が良すぎると思わないかい？
細かい事は考えず、まず3〜6ヶ月続けようず
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 13:56:24.53 ID:ChRxbDBz]
- ぶよぶよの意味がわからんがパンパンだった腹がちょっと痩せて柔らかくなってきたんじゃない？
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:14:01.84 ID:lLkcCp/x]
- >>545
有酸素運動だ！(｀･ω･´)
だからあまり無理しないようにね
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:34:46.46 ID:4QWoduDD]
- >>547
確かにそうだよね。その通りとは思うんだが・・つい急いでしまうな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 19:45:29.20 ID:vNS/lUCk]
- >>550
夏に痩せようと思うなら2月から始めないと無理だよ
今から始めたら結果出るのは夏の終わり頃だ、お疲れさん
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:21:53.56 ID:WnkeIjtL]
- 5月6月7月
三ヶ月頑張れば、お盆の頃にはそれなりの結果は出せる。
最大限の努力をするもよし、ボチボチやるのもよし。
どちらにしろ、やらないよりはやったほうがいい。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:27:25.83 ID:RKPZlfBN]
-
>>548
４つ繋げると消える軟性生体細胞かなんかだろ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 20:56:55.04 ID:D0MYr5PC]
- それはぷよpry
>>545です。みんなありがとう(´;ω;`)長いスパンで考えて頑張って続けてみるよ。目指せ健康肉体美(｀･ω･´)
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 23:40:54.66 ID:Ra53aGIX]
- www.afpbb.com/article/life-culture/health/2687999/5246331
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 23:42:25.97 ID:Ra53aGIX]
- ↑走るならランニングシューズより「はだし」で、足に優しいと米研究
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:01:34.92 ID:PQfBXgcF]
- サブ4を目指してます 現在4時間30きってます
身長170cm 59kg ゲルニンバスを履いてます
NIKEでサブ4を目指す場合、どのシューズが一番適してるでしょうか？
次はNIKEのシューズを履いてみたいです
今までゲルニンバスとウエブライダーを履いてました
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:14:35.73 ID:K8YibJ8i]
- 日本にはミズノとアシックスという最強メーカーがあるのに
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 02:01:10.84 ID:Ma0WHQVK]
- >>557
>>1をよく読むと答えが出やすいかもしれない。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 04:58:54.72 ID:43SyrbFn]
- >>557
ナイキだったらエアズームズトラクチャーとか何たらですけど、
上のひとが言ってるように足に合うようなら今もアシックスなのだから、
このままアシックスの上級モデルにしてはどうでしょう。
しかし、フルマラソンの４時間半は、ほどほど歩かないで完走程度ですよね？
サブ４になると、相当貯金する走りなら別ですが、キロ５分半程度で走ったとして
途中で歩いたら、まず達成できません。
その意味でシューズに頼って達成できるレベルにないと思います。
フェザーファインに頼るところに行ってないから、せいぜいＤＳトレーナーですね。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 07:52:27.03 ID:zJu1usqf]
- >>557
久保田智子がサブフォーした時はルナグライド+2、安田美紗子がベスト更新した時はスピードゲージ3
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 09:00:49.45 ID:VpAHjSrY]
- >>557 サブフォー目的ならライダーで十分。 ナイキはシラネ。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 12:32:32.40 ID:PQfBXgcF]
- みなさんありがとございます。
色々なメーカーのシューズを履いて楽しみたいと思ってる次第です。
アシックスの上級モデルにすることは考えてません。靴でタイムを上げる考えもないですし。
相性が良いのはニンバスで、これからもニンバスは履き続けたいと思ってます。
NIKEのGPSの時計をもらったのと、ウェアがNIKEメインになのでシューズもNIKE＋を買ってみようと思ったのです。
ラインナップがアシックスやミズノよりわかりにくので、どの程度の靴が妥当なのか判断できなかった次第です。
さっそくルナグライドとスピードゲージを試履してみたいとおもいます。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 12:51:08.70 ID:43SyrbFn]
- >>563
なるほど、ファッションでやってるんですね。
だったらサブ４だ、何だのぐちゃぐちゃ言うな！アホ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 12:56:46.40 ID:vahfU0gM]
- >>563
Nike+ SportWatch GPS もらったのか、いいなー
シューズに入れるセンサーはアディダスのシューズに入れることもできるから
アディダスも検討してみるといいかも
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 13:27:31.28 ID:I0SKXjTf]
- GPSだったら靴底関係なくない？
圧電センサー併用でピッチでも表示してくれるのかな？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 15:46:16.76 ID:2lgzkT05]
- >>566
フットセンサーがあると
・ストライドレートが分かる
・計測の補正（Garminと同じなのかはﾜｶﾗﾝ）
・室内対応
ぐらいかな
ANT+対応だと電池交換できるフットセンサー使えるのにね(´・ω・`)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 17:21:26.14 ID:I0SKXjTf]
- >>567
そうなんだ。
ありがとう。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:26:02.30 ID:KJ+3+ltm]
- ロードジョグからadizero age2に変えた途端に
鬼のように足が痛くなったが一週間もしたら足が慣れた
そして今日、初めて10kmを50分切れた！今度からアディダスにするわー
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:37:24.17 ID:lR+kpMWB]
- 野々村と時東が履いてる靴は何？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 23:51:51.82 ID:eAoBXKHi]
- ウェブライダー（野々村）2170NY（時東）
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:41:05.69 ID:ByaQhmpf]
- ジョグ用のシューズで、NYよりも軽いけど、やたらふわふわしてないので何かお薦めない？
メーカー問わず。
スペックは、175cm/82kgの巨デブ。
10kmは45分弱、ハーフは100分ちょい、レースではライトレーサー履いてる。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 09:58:36.39 ID:g6fbTI1i]
- 巨デブとはいわんだろその体格なら
そこまで走れたらもはやデブですらない
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 12:12:58.39 ID:hR5UaPwl]
- ライダー15はNYより軽くてしっかりしてるね。 13迄はフカフカしてたけど15はあんまり感じない
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 13:52:07.59 ID:s9XU5xaD]
- ライダーのほうがやらかいね。
デブの人は10ｷﾛぐらい歩いても痛いトコないぐらい足が出来てから走ることを考えたほうが
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 19:29:24.96 ID:yK7QwJAH]
- GT2160NYとウェーブライダー15両方持ってる。
比較すると2160の方が重くて軟らかい。
これは数値でなくフィーリングの話だけどね。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 20:44:58.22 ID:DmGEgFDH]
- 練習用にadizero AGE 2が欲しいんだけどLSDとかで使う場合どう？
5分程度のペース走と7分のLSDを同じ靴でやりたいんだけど
DSトレーナーかAGE2で迷ってる
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