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ジョギング&ウォーキング用シューズ☆16足目

465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 07:27:14.85 ID:r8DJmV3a]
メレルのスリッポンで１日おきに５キロ走ってたんですが
７キロにした日から膝に痛みが出るようになりました
やっぱ原因は靴でしょうか？
それとも鍛え方が足りないだけでしょうか

どのくらいの距離からランニングシューズが必要になってくるんでしょうか
すでに本格的なのを買ったほうがいい所まで来ているんでしょうか？




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