- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 05:29:27.43 ID:q+ajmRtH]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321271010/
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:54:53.14 ID:3M0E9g8s]
- >>70
0km@kawasaki
アドバイスありがとう。
昨日は膝が痛くて弱気になってたけど、今日は大丈夫そう。
神奈川マラソン目指してがんばってみる。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 23:14:49.56 ID:plCuOfDZ]
- >>82
私も出ます。神奈川マラソン！
雨だったら棄権します！！
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 06:40:59.33 ID:3MdXS0S7]
- 5km@横浜（朝）
曇り空で気温は高めだったのかな、息が白くならなかった。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:16:43.22 ID:zISg1QGN]
- 10km＠鳴門
雨がやんだので走ってきた
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:19:16.26 ID:vtnhdSyx]
- 6.5km@神戸
夜勤明けラン。最近、スネが張るので距離を走れない。
今朝早くから、[震災の祈り]をしに行く人が沢山歩いていた。
もう、17年経ったんだなぁ…
阪神淡路並びに東日本大震災の犠牲者のご冥福を祈る。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 09:06:44.05 ID:Ux97P9Kw]
- 0km@羽田
昨日遅くまで呑んだので休足。
>>82
自分も最初ハーフに参加した時、それまでの最長走行距離が
12kmでした。何とか完走出来ました。
その頃はまだランニングをよく知らずに、重たいウォーキングシューズで参加、
一週間疲れが抜けませんでした。
その後ランニングシューズを知り、感動したのを今でも覚えてます。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 09:07:57.12 ID:NQ9gqnQf]
- みんなレベルたけぇ。体重どんくらいですかよ？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 11:20:20.46 ID:PRk3Jno0]
- 8キロ@徳島
自分なりにかなり速度出して走ったけど、
あと何キロか走れそうだった。
今週も頑張ります。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 14:19:33.51 ID:6Y9dr37V]
- よし今週も頑張るぞ
怠さと眠けどっかいけー
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 16:48:46.38 ID:6Y9dr37V]
- ７キロ＠茨城
思ったより快調に走れた
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 17:30:10.10 ID:j+6tFwlY]
- 9km@多摩湖
年末年始で増えた体重が戻らないっす
少し距離を延ばそうかなぁ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 18:29:39.79 ID:opLyBM9X]
- 11km@湘南
自分も年末年始の暴飲暴食と足の故障で
体重が2kg増えたのがショックで
ろくに体重計に乗れず、ひたすら摂生と運動です。
お菓子は辞められないけど頑張ります。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 18:30:03.29 ID:CbEgkdDx]
- 0km@神奈川県中郡
今日も休足。左足裏に違和感あり。
帰宅して焼酎を飲む。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 19:12:59.85 ID:DNJj4YJS]
- 10ｋｍ＠岡山
快調走
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:48:54.18 ID:7SfYnZRI]
- 5km@kawasaki
BMI22弱
>>83
>>87
雨が降らなかったら頑張って完走目指します！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:18:54.65 ID:QVi+u/hj]
- 10.5ｋｍ＠世田谷 ２２時前に終了
あと少しでキロ６分・・・頑張ろう
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:37:03.66 ID:qYaodacg]
- 11キロ＠千葉
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 00:22:14.61 ID:WORATSFQ]
- ８㎞@中之島
今日はとても気持ち良かった♪
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 01:43:20.11 ID:cKnKmaJL]
- 10km＠琉球
新シューズで走った。軽すぎて裸足で走ってる感じ。ケガ、故障に気を付けねば
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:35:42.93 ID:jOcxndhL]
- 5km@横浜（朝）
今朝も寒い朝。
三日月がとても綺麗でした。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:55:02.63 ID:UI0nr2sX]
- 14km@羽田
風も無く走りやすい。
ペースも良かった。
三日月、綺麗でしたね
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 07:33:20.87 ID:K/GlM085]
- 11km@神戸
アディダスのiPhoneアプリ、mi coachをダウンロードしてみた。トレーニングメニューを作ってくれてペース管理も。コーチ厳しいっす！！(￣◇￣;)
朝焼けが綺麗でした。beebee2see.appspot.com/i/azuYhr_GBQw.jpg
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 08:28:21.30 ID:nTJu4sZ6]
- 10㎞@新宿
二日休んだけどまだ身体が重い
大会走ると意外と疲れが残りますね
>>89
こんにちは
このスレが始まる前から本スレにいらっしゃった徳島さんですか？
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:49:36.41 ID:eLEqUxP1]
- 10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:00:07.93 ID:zrdqxSPp]
- 元引きこもり＠座間
ここの所、水のみ場として立ち寄る公園の水道が凍結していて困ってしまう
徳島の方ってこのスレが出来るきっかけを作った人ですよね
あの頃は、自分も距離や速度を書いて顰蹙を買ってたので多少は原因をつくってましたが
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 21:23:43.89 ID:cKnKmaJL]
- 10km＠琉球
初の早朝ラン。天気が良くてウォーキングの人も多数出ていた。ジョグ後のストレッチは入念に
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:12:14.27 ID:TN4tuv+7]
- 10キロ＠横浜
20時開始
風も殆どなく快適でした 仕事先の都内も自宅の横浜市も最近全く雨が降りません
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:51:15.95 ID:NAzxzQXI]
- ４キロ＠横浜はずれ
久々の９時過ぎのジョグ、数日おさぼりしたんで身体めっちゃ重たかった
最近ずっと夕方～７時過ぎぐらいだったんで、全然違う世界のようだった。
ジョグ系サイトで、初心者は３０分でいいからなるべく週五で走ろうってあって
たまに沢山走っても、サボってばかりじゃダメだなって反省。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:20:47.98 ID:ChZN2ydn]
- >>104
残念ながら違う徳島です。
走り始めてまだ半年程度のものですが、このスレッドでモチベーションを
あげさせてもらっています。
今日は5キロ。明日から3日間雨らしいので
筋トレでもするかなあ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 05:28:49.61 ID:1OrRYm7W]
- おはよ＠徳島
>>104
新宿さんご無沙汰です。かわらず熱心に走ってますね。
ここもちょくちょく覗いてたんですけど書く気がおきなくて...
またよろしくお願いします。
雨も降ってないようなので今からいってきます。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 06:37:11.26 ID:ntNZJatF]
- 14km@羽田
気温の割に走りやすかった。
35日連続乾燥注意報とか。肌もカサカサになりますね
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 06:38:17.68 ID:Z6Mt6v+H]
- ５km＠横浜（朝）
曇っていたせいかさほど寒さを感じなかった。
>>108横浜さん
乾燥しきってるので、そろそろひと雨ほしいですね。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 07:31:41.10 ID:riY1nciD]
- 3km@神奈川県中郡
最近サボり気味…今日は帰宅後も走ろう。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 07:45:07.07 ID:2P/aOW66]
- 11km@神戸
アプリのmi coachに従い、夜勤明けの朝っぱらからインターバル。
コーチ！きついっす！しかも、朝からガチ走り恥ずかしいっす！
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:04:38.25 ID:1RGp1z7a]
- 元引きこもりとか、だから何なんだよ。
毎回書いておけば頑張ってるねって言ってもらえるとでも？
うぜえ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:09:37.02 ID:OQjFUA6x]
- 5㎞@新宿
乾燥が続いているせいか少し喉をやられてしまった
>>110
よろしくお願いします
>>111
徳島さんお久しぶりですね
ぜひジョグ報告再開してください
>>115
夜勤明けでインターバルは厳しいですね
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:13:43.20 ID:J1mRXFzU]
- ここジョグスレやんな？
インターバル坊は陸上競技板いけや。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:18:21.81 ID:jaVuocpK]
- ７キロ＠茨城
今日もそこそこ快調。明日から雨か…走れるかな…
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 20:26:23.68 ID:4hL9W+8o]
- 9km@多摩湖
今日はお休みにしようかと思ったんだけど、明日は雪が降るらしいので走れるかわかんないので行ってきた。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:10:06.94 ID:pfbcWqWc]
- 10km＠琉球
当分この距離とペースで走ろうと思う
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:05:38.91 ID:JGVw2tZo]
- 10.5ｋｍ＠世田谷
フォームに気を付けて走った
後半少し雨
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:26:42.99 ID:yG3rl8Z8]
- 13km@中央区
もう７kmくらい奔る予定が、胃酸過多で断念！
さっさと胃薬飲んでやすみます（泣）
東京マラソンのプレッシャー？w
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 06:05:21.51 ID:FmPeMlRb]
- 雪＠横浜（朝）
大きなぼたん雪がじゃんじゃん降っています。
積もる雪ではなさそうですが、今日は寒い一日になりそうです。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 06:41:34.77 ID:eUMkx+ai]
- 14km@羽田
小雨の中突撃。冷たかった～
途中から少し雨強くなって来た
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 07:31:56.95 ID:RUhKOgtq]
- 0km@神奈川県中郡
こちらは雪降ってません。。。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:04:17.20 ID:luhzPADM]
- さすがに風邪ひきたくなかったから早朝ジョグ控えたけど雨の中走った人がいるね。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:30:50.38 ID:YIIinM8U]
- １０キロ＠佐賀
今朝は曇っていたけど風が弱くて走り易かった。
来週は九州地方も雪模様で走れそうもない。
週末頑張らなきゃだな。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 14:00:34.73 ID:zlVNcpET]
- 積もってないけどずっと雪＠横浜のチベット
今東京の気温仙台より低いらしいです
関東の方、ご無理なさらずに。風邪をひいてはもともこも無いので
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 18:12:27.62 ID:fWZbfQ72]
- 仕事終わって会社でたら、外が冷蔵庫のような気温になっとる…こちら横浜だが、心が折れそう。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:09:54.41 ID:1Nxdh65L]
- 10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:33:56.17 ID:AcyQEYGC]
- 15.6㎞@豊橋
お休みなのに朝から小雨が降っていて昼過ぎには上がるとの事だったので夕方から走り始めました｡
だけど結局雨は上がらず､むしろ走り終わった途端に本降りになって来ました｡
天気予報もあんまりあてにならないですね(^^:;)
愛知の方は雨のおかげで寒くなく走れましたけど､関東の方はかなり寒いみたいですね｡明朝走られるみなさんどうかお気をつけて｡
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:43:03.86 ID:Pru0jjv6]
- 0ｋｍ＠世田谷
週末走れるか心配で今晩走ろうかと思いましたが自重しました。
文字通り筋トレしました。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 23:00:30.31 ID:z9ysU900]
- 10km@神奈川県中郡
運良く雨降ってなかった。でも寒かったな…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 23:09:42.21 ID:s157YOKB]
- 10キロ＠横浜
20時開始
雨も雪も止んでたのでやりました
風も強く辛いジョギングでした
ジョギングしてる人が誰一人いませんでした
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 02:46:26.04 ID:eTHTCDro]
- ０キロ＠茨城
みんな雨や雪や寒い中頑張ってるんですね…
見習わなくては！！！
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 06:25:11.49 ID:WXT0mqWK]
- ５km＠横浜（朝）
寒い！ しかも風！
冷凍庫の中を走ってるようでした。
顔が凍る。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 08:14:18.32 ID:TS6XgbII]
- 12㎞@新宿
体調が落ちてる中で昨日の雪は良い休足になった
今朝は寒いけど湿度が高くて走りやすかったです
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:43:29.59 ID:OhsZCbto]
- 18km@羽田
昨日はいなかった人達も、今日はパラパラ
出てきてました。
ぬるい残り湯が気持ちいい
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:45:45.43 ID:KfIxoklh]
- 0㎞@所沢
げー、また雪？みぞれ？
で外は走れん。市民体育館のトレミでもしてくるか。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:59:02.27 ID:KGyiTwZa]
- 11キロ＠千葉
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:24:13.66 ID:EUJbzOvt]
- １１．５キロ＠佐賀
今朝は風が強かった。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:24:26.36 ID:b4e/LGON]
- 0ｋｍ@ｋａｗａｓａｋｉ
みぞれじゃ走りたくない。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:22:05.12 ID:LAMAfzR6]
- 0ｋｍ@東京
こっちもみぞれだ。２日連続で走れないのは何ヶ月ぶりだろう。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:34:46.89 ID:mdBSz+t1]
- 10km＠琉球
週末の運動公園は人出が多くて走りにくい。早朝ランで正解だったぞなもし
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 00:55:37.25 ID:70qu/hrd]
- 33km@神戸
雨が止んだので行って来た。
途中、お腹が空いてどうしようもなかったのでコンビニでパンを食べちゃった。
いつも、ロングジョグするとめちゃくちゃお腹が空いて困る。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 11:40:31.65 ID:Hg+CoPJ+]
- 10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 12:07:23.86 ID:+xhV+sqf]
- おー、復活した
12㎞@新宿
終始霧雨が降っていたが寒くはなかった
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:13:21.18 ID:565lpDoQ]
- こんにちは＠徳島
日が射してきたので走りにでたけどヨレヨレのダルダル
今週は天気が悪そうなので何日走れるだろうか
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:33:49.74 ID:GqMCvyej]
- 10＠琉球
今日も早朝ラン。ストライドが伸びてきた気がする、軽量シューズに馴れてきたのかな。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:46:00.40 ID:AquIvb+N]
- 16km@羽田
やっと書き込めた。早朝の降って無い時に突撃。
戻り半分は霧雨だった。
でも走れる事が嬉しい。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:53:07.27 ID:awOrB/1W]
- 休足日＠横浜（朝）
日曜日はみなさん距離が延びますね。
こちらは薄日が射してきましたが、今日はお休みです。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 14:13:41.14 ID:p5+zeeQQ]
- １０キロ＠千葉マリンマラソン
谷川真理・小出監督・さくらまやの三人でした。
１位が３１分とか速すぎww
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 15:41:24.09 ID:GkyQdLhm]
- 10.5ｋｍ＠世田谷
午後１時半終了 今薄日出てきましたね・・・
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 16:29:06.74 ID:OaukYznR]
- ５キロ＠調布多摩川
晴れて気持ちよい中、走れました。
多摩川はウォーキングで凄い人出。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 18:28:39.70 ID:0rcHdGNP]
- 15km@多摩湖
二日ぶりに走れた
一昨日は雪だし、昨日は雨と急な仕事
今日はいつもより長めをのんびり走ってきた。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:01:10.68 ID:VIUI7Cqw]
- 8ｋｍ@ｋａｗａｓａｋｉ
日が差して寒くなくランニング日和。
午前に泳いだけど8ｋｍ自己新記録！
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:01:59.24 ID:YJPPUK+T]
- 10キロ＠横浜
18時開始
ジョギングしてる人結構居た
やっぱり日曜日はやってる人が多いです
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:38:52.51 ID:NNtdZCrA]
- 9km@柏
今日は夕日が綺麗だった
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:41:13.00 ID:oEJUaEgF]
- ２３キロ＠佐賀
今日は小雨の中走って来ました。
来週は天気が心配です。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:58:29.15 ID:+nl3MGj9]
- 13キロ@四国
三月にハーフマラソンでるので、週末だけは距離伸ばしてます
翌日だるすぎる！
- 162 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:51:11.44 ID:f2I3nplE]
- 12km@セントレア
これから参加させて頂きます。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 06:58:29.52 ID:TWocI7Be]
- 14km@羽田
少し寝坊。昨晩の鉄板焼きで、体がちと重いが、
まあまあのペース。
走りやすい気温だった。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 07:01:04.94 ID:YygzHw5Y]
- ５km＠横浜（朝）
ぜんぜん寒くなかったけど、今朝は気温高めだったのかな。
今夜もまた雪で、都心でも１～２cm積もるらしい。
遅くなる方は足元に気をつけて。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 16:35:03.88 ID:Zv86avaJ]
- 0km@多摩湖
風邪かなぁ
微熱と咳が止まらない
明日までに治ればいいな
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 17:31:00.69 ID:TWocI7Be]
- >>164
雪orみぞれの予報出てますね。
明日は休足にしようかな
>>165
お大事に。今、アデノウイルスやインフルエンザも
流行り始めてるので気を付けて。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:24:26.80 ID:5QBP+LlG]
- 10km＠琉球
今日も早朝ラン。ペースが少し速くなったような、、、
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:04:42.24 ID:xabxmnrq]
- 10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 19:37:11.74 ID:ASSoHbeE]
- 0kg@埼玉
初めてジョギングしてみようと
シューズとジャージ買ってきたんだけど、
着替えて家出ようとしたら雨降り出した。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:32:00.98 ID:didI8nY2]
- 28のリーマン選手です
2ヶ月前の5000が14'43で10000が30'50なんだけど
10000で30分切りの練習はスピードとスタミナどっち付けたほうがいいかな？
ちなみに1000のベストが2'38でスピードはまあまあだと思うけど
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:37:31.84 ID:didI8nY2]
- 誤爆したｗ
ココはいつも距離だけカキコしてたから間違えた
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 21:02:01.39 ID:bp3pMjvn]
- 0km@中央区
雪予報なので、ジムで、と思ったらシューズ忘れてナエました
明日は寒波？らしいけどがんばろう。
- 173 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/23(月) 22:48:49.64 ID:f2I3nplE]
- DNS＠セントレア
着替えて、準備運動して、音楽セットして、靴をきっちり履いて、
外に出たらザーザーの雨だった(´・ω・｀)
キツイな、こりゃ。精神的に。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 05:25:26.96 ID:L4ED5nh1]
- おはよ＠徳島
寒っ でも気合いれていってくる。 がんばれ俺
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 06:22:15.08 ID:Z9XkrI+q]
- 積雪2？cm＠横浜（朝）
歩道や裏道は真っ白です。
気をつけて出かけてください。
多摩湖さん、無理せずお大事に。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 07:02:13.12 ID:nZjyRBJR]
- 0km羽田
最初から今日は休足の予定だったので、
丁度良かった。甘酒飲んでぬくぬく
積雪は公園にうっすら程度。この辺は比較的暖かい
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 08:34:57.95 ID:Qh91WRZQ]
- 土～火22+19+0+3km＠北陸
ちょっと痛い
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 08:44:50.21 ID:7Yb8/zbz]
- 昨夜3㎞ジョグ、今朝1㎞ウォーク@新宿
雪予報だったので昨夜は久しぶりにジムで走った
ジムのトラックはコンクリなのでナイキフリーだとけっこう膝にきた
今朝は一応家を出たもののあまりの路面の悪さに散歩程度で帰宅した
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 17:15:45.67 ID:pb8SNPNJ]
- ６キロ＠茨城
今日は雪が若干残ってたけど乾燥してなくて走りやすかった。
しかしなかなか距離伸びないな
今年の目標は１０キロ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 17:53:02.23 ID:o12ZnHZ8]
- 10ｋｍ＠岡山
ＪＯＧ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:34:36.91 ID:YPtM5c4Q]
- 0km@多摩湖
>>166
>>175
ありがとうございます。
どうやら流行りのインフルエンザとかじゃなくて、ちょうど今日は仕事がお休みだったので昨日の夜から暖かくして大人しくしてたら、ほとんど治ったみたいです。
明日は走れそうですよ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:08:30.24 ID:hJ+5b1mJ]
- 10km＠琉球
早朝ラン。クッション性の悪い軽い靴、ここまで異状なく走れているのは入念なストレッチ効果かな
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