- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 05:29:27.43 ID:q+ajmRtH]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321271010/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 09:15:14.20 ID:rrBmd73w]
- 雨は甘えだ。雨でも走れ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 09:19:00.78 ID:gHoXbloL]
- 72.3km@北海道
昨日の晩から今日の未明まで
ロング走ると間隔が長くなってしまう残念
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 10:37:00.56 ID:AW5ofQGy]
- >>757
俺の体重と同じ距離w
- 759 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/10(土) 16:07:30.38 ID:9nifQ3Es]
- 20.5km@ｾﾝﾄﾚｱ
ここまでいけばハーフマラソンの距離行くだろうと思った所で折り返したが
行ってなかった。
琉球さんとか豊橋さんの凄さを痛感。。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:20:43.75 ID:tU+sjBcH]
- 14km@羽田
久しぶりの夕方RUN。人沢山で、なんとなく気分良かった。
北海道さんの距離に驚き
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:31:53.68 ID:3IABQTSv]
- サロマ湖厨だからな
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:44:20.15 ID:53s7gK5K]
- 10㎞@新宿
雨がやんだので夕方に走ってきた
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
疲れが心地よい
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 19:28:13.43 ID:E0I24sS3]
- 5km＠調布多摩川
川べりでサックスを吹いている人って手がかじかまないのかなあ、と横目で見ながら楽しくジョギング
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 19:59:26.17 ID:WbcY41Ur]
- 北海道さんスゴすぎ･･･
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 20:42:14.68 ID:mbSFHQA+]
- >>757
途中の休憩とかどういう感じで入れてるんですか？すげー
10km＠湘南
お天気悪いのにいつもの土曜より人がいたー不思議！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 20:59:49.36 ID:XsgScx3a]
- ウルトラマラソンって未知過ぎる…フルもハーフも未経験だ
どんな経験積んでそんなに走れる様になったのか知りたい
０km＠埼玉
結局仕事で疲れてて今週一度も走れず…膝も治ったのか不明
明日も冷え込む様だけど少し位は走りたい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:21:58.06 ID:04R+CXTF]
- 4.5km@神戸
明日のフルに向けて刺激入れ。やる事は全てやった！後は走るのみ。
サロマ湖100kmウルトラマラソンいずれは走ってみたいなぁ。でも、まだまだ未知過ぎる。北海道凄すぎます。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:52:03.74 ID:iJT8ZGMf]
- 20km＠琉球
＞セントレアさん、自分も20km止まりですからそんなにスゴくないですよ。それより豊橋さんや北海道さんの走りは驚異的ですよね。アキサミヨーって感じです
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:57:57.78 ID:iJT8ZGMf]
- 神戸さん、健闘を祈ります＠琉球
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 22:46:37.68 ID:/v5blziD]
- もうダイエット関係ないでしょその距離…。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 22:52:13.40 ID:tU+sjBcH]
- モチベーション上げる為なんだから、暖かく見てくれ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 23:17:17.38 ID:3IABQTSv]
- まぁｳｻﾞｲけどな
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 00:19:49.54 ID:9GiI4LOA]
- >>767
京都マラソンですか？
頑張ってください
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 00:35:23.40 ID:DVZ5/QdM]
- >>750
0ｋｍ＠経堂
羽田さん
いつもは前の年から飲みだすんですが、
減量して体質が変わったせいか症状でないので油断してました
せき込むとたんが絡んで走れないんです、息苦しくて
医者に行ったら「喉赤いし、風邪かな」と喉と風邪の薬でたけど
熱はないし・・・・喉が痛い花粉症ってありですかね？
こんな落とし穴があるとは
１２か月走ってみないとわからないもんですね
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 08:11:08.05 ID:t0omQ7Bc]
- 休足日＠横浜（朝）
昨日は雨のやんだ夕方に走ってきました。
今日レースの人たち、花粉の人たち、がんばれー
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:15:18.99 ID:gy14auCg]
- 15㎞@新宿
いつもより遅い時間にスタート
バックパック背負って少しだけ遠出してきた
神田川沿いでウグイスが鳴いていた
自分も減量してから体質がかわったらしく
以前より花粉症の症状が緩和しました
蕁麻疹が出なくなったこともありがたいです
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:20:43.67 ID:iKJ0agrF]
- 16km@羽田
日の出が早くなってきてて、うれしい
腰から左脚にかけて変な痛み。
この間の腹筋運動がまずかったかな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:33:32.83 ID:qpbH9mod]
- ピッチ走法で20キロ１時間半くらいで走れるようになったけど そこから全くペースがあがらなくなった
体はポッチャリからガリガリに
俺の限界か
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 12:58:39.47 ID:OukpbjVj]
- 21km@さいたま
さいたまシティマラソン完走記念カキコ
初マラソン楽しかった
ゴール時まだ余裕あったから次はフル頑張る！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 13:23:20.43 ID:5aRv1l5x]
- 21.097km＠西湘南
初ハーフ。目標タイム(1h50m)を大きく上回ってご満悦。
昼間から祝杯中。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 15:30:49.35 ID:9zI9ZZIh]
- 21.097km@神奈川県中郡二宮町
小田原尊徳マラソンに出てきた。
もっと走りやすいコース設定ができるだろ？と思わされた。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 16:20:20.10 ID:iKJ0agrF]
- 大会出場者組の皆様、完走、目標達成おめでとうございます。
今日は天気も気温も最高のマラソン日和でしたね。
便乗して、自分も祝杯w
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 17:21:18.63 ID:RMdEmKXz]
- 京都マラソン@神戸
ランナーズストップで緊急車両通ったり、ラスト3kmで両足のハムとふくらはぎが攣ったのですがなんとか目標達成。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 18:34:36.65 ID:cpAY17Qt]
- 初フルマラソン@周防の国
足が死んだ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 18:51:09.61 ID:uJEL1h34]
- 6.7km＠品川区
当たり前ですが、久しぶりに走ると体キツイですね…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:16:57.95 ID:3WIhdVcU]
-
21.1km@川崎
さいたまシティマラソン完走！
でも神奈川マラソンより遅かった。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:21:57.21 ID:yADTlAEb]
- 8.5km＠調布多摩川
通報があったようで川べりに消防車が出動してました
たぶん何事もなかった…かな？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:48:28.88 ID:JGB+JIwY]
- 16キロ@三河安城
だいぶ痩せた
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:50:06.57 ID:JGB+JIwY]
- ↑ちなみに昨日の話
今日は突風で2キロで帰った
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 21:15:36.99 ID:NwHd2zXE]
- 0km@中央区
確定申告の為、走るの断念w
レースの方々、完走おめでとうございます。
走った後のビールはまた格別ですね。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:16:25.12 ID:6WRt86Cu]
- ≫777
俺も2ヶ月前に、その症状で医者に行ったらヘルニアだった。
痛みが続くようなら早めに医者に行った方が良いよ。
俺、誤魔化しながら走ってたのが悪かったみたいで、未だに走れない。
やっと、ウォーキングがOKになったよ。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:21:37.49 ID:0Hr3VYsA]
- 20km＠琉球
フル、ハーフ、完走された方々おめでとうございます、そして乙。ゆっくり休んでください
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:21:39.15 ID:oLr6Yszp]
- 安価くらい…ちゃんとしようよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 21:27:47.06 ID:jrkVhrAO]
- 能登和倉の里マラソン＠北陸
タフなコースとバッドコンディションを帳消しにするくらい素晴らしい運営でした
天気のいい日にもう一度参加したい
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:36:38.49 ID:Mgp/Vzjl]
- 12ｋｍ＠経堂
駒沢公園３周+行き帰りジョグ
マラソン完走者の皆様 おめでとうございます！
私も花粉乗り越え来年3/4月のハーフやフル目指そう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 23:47:58.07 ID:O8YKg2Wv]
- >>783
乙でした。緊急車両のストップは辛かったですね。
今年は沿道応援。来年は走りたいなぁ
- 797 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/12(月) 01:24:04.93 ID:NLHsOwOG]
- 休足@ｾﾝﾄﾚｱ
飲み会続き。
明日は走ろう。
マラソンの方々、完走おめでとうっ！
足のケアはしっかりとね。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 01:46:07.10 ID:RfmwILKc]
- 余計なお世話だｱﾙ厨野郎
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 07:04:19.59 ID:VkVVSWL4]
- ６km＠横浜（朝）
このところ曇っていたり雨で走れなかったりだったけど、今日は久々に晴れた朝。
夜明けがずいぶん早くなっていました。
五時半過ぎにはすっかり明るい。
レースの皆さん、お疲れさまでした。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 07:07:50.11 ID:7qObHT93]
- >>791
ありがとうございます。
酷くならない様、腰痛ストレッチやってます。
昔似た様な感じあったので、休足して様子見ます。
早く走れる様になるといいですね。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/12(月) 21:35:51.06 ID:vYRzqzTb]
- 10km@中央区
久しぶりに皇居周回。
思ったより寒くなく、走りやすい日でした。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:40:27.84 ID:E83Palii]
- 休足日＠琉球
筋トレもなし
- 803 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:55:06.44 ID:NLHsOwOG]
- 12.4km@ｾﾝﾄﾚｱ
爆風で寒かった。
装備も真冬装備に逆戻り。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 23:44:32.20 ID:J8sb/S+6]
- 10㎞@小松島
学生の頃以来、初めて10㎞走りました。案外走れるもんですね。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 06:53:30.31 ID:XjpAgFFQ]
- ６km＠横浜（朝）
今朝は風でした。
ビル風のところでは身体を傾けなければならないくらい。
たぶん気温は昨日と変わらないと思うけど、かなり寒い朝でした。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 08:20:03.51 ID:T5UwF8D0]
- 11㎞@新宿
スッキリ晴れて気持ち良い朝でした
近所の梅がようやく見ごろになった
例年より二週間は遅いかな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 18:00:41.31 ID:/oUUgDDy]
- 5.6㎞@小松島
日差しが春めいて来ました。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 19:22:22.24 ID:t2EyeeW/]
- 15㎞@豊橋
今日は春の陽射しだったけど風が強かった～
ウォーキングしてる人達も風に押されてたのでどんどんこっちに寄って来て何度かぶつかりそうになりました(^^:;)
明日も休みなのでがっつり走る予定ですo(^-^)o
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:08:16.31 ID:xNThiA6W]
- 20km＠琉球
走りは調子いいのに、ストレッチの時に腰痛が、、、何じゃろな
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 21:37:59.72 ID:FWTh5cbm]
- 12km@国分寺
昼間は暖かくなりましたが、夜になるとまだまだ寒いですね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:09:11.39 ID:aL4rGE8w]
- 4.5km@神戸
疲労抜きジョグ。今シーズンのレースは終わった。来シーズンの記録更新の為に新たに頑張る。
- 812 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:48:34.55 ID:f2C0YmRa]
- 10.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
交感神経←→副交感神経の切り替えが済むまでの花粉症症状が辛い。
大体３～４kmかかる。
切り替わってしまえばその後は鼻も通るのだが。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 06:53:14.47 ID:sFSOA/HU]
- ６km＠横浜（朝）
日曜日に休足したばかりなのに、両ふくらはぎに疲労感たっぷりのこわばり。
若い時はたいていの疲れはひと晩寝れば取れたのに、年をとると蓄積していく(
汗
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 08:18:40.89 ID:tInww1OR]
- 10㎞@新宿
風がないぶん昨日ほど寒くは感じなかった
>>813
自分はふくらはぎの披露抜きに水泳してます
あとは風呂でマッサージですね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 16:02:22.50 ID:humB2ggw]
- 33㎞@豊橋
今日は久しぶりに雲一つない見事な快晴の一日で気持ち良く走れました｡ただ､西風がかなり強かったかなぁ｡
あと､途中でＤＫ陸上部が走って来て思いっ切り一周差(一周3.3㌔のコースです)をつけられてしまいました(^^:;)やっぱり現役の人達は速いですね｡｡｡
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 16:04:08.23 ID:sntWqqTK]
- 帰りで風邪引きたくないから水泳から遠ざかってたが再開しようかな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 21:25:34.40 ID:Tl73Kdrk]
- 4km@中央区
お得意様へのお届けものに走り、CDショップまで走り、帰宅ラン。
- 818 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/14(水) 21:51:43.88 ID:eCO0FU+g]
- 10km@ｾﾝﾄﾚｱ
膝がちょい痛い。
ﾘﾊﾋﾞﾘﾓｰﾄﾞで8分/kmﾍﾟｰｽ。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:11:45.22 ID:YDzXPh02]
- 10km＠琉球
腰痛の様子見でスロージョグのつもりが、後半はいつものペースに戻っていた。ランニング中は全然痛くないんだけどなあ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 00:34:50.79 ID:Zpgni8a2]
- 10km@神戸
mi coach connect って言う心肺を測定しながらiPhoneアプリでコーチングしてくれるギアを手に入れた。
どうなるか楽しみ。
たまに新しい物を買うとテンションあがるよね
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 06:58:11.92 ID:IgblOYWR]
- ６km＠横浜（朝）
風もなく穏やかな朝でした。
今日もいい天気になりそうですね。
新宿さん、ありがとうございます。
風呂マッサージ、やってみます.
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:49:01.98 ID:AT/EDtal]
- 5㎞@豊橋
今日から夜勤なので昼間に行ってきました｡
もうすぐハーフマラソン大会があるからなのか暖かくなったからなのかジョギングしてる人が増えましたね｡
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 21:01:38.77 ID:OQi1PDdY]
- 5km@中央区
そろそろ長めに走る日をいれるかな（汗）
>>820
神戸さん
mi coach、いいですよ！
私はアプリのじゃなくて、ペーサーのほう使ってます。
やる気でますよ。
- 824 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:46:48.28 ID:PNG2EDn+]
- 休足@ｾﾝﾄﾚｱ
献血したら走っちゃﾀﾞﾒとな。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 06:41:03.54 ID:qH7vpi9D]
- ６km＠横浜（朝）
今週はずっと晴れてますね。
今朝も半月が綺麗でした。
昨日はゆっくり風呂マッサージ、効きました。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 08:33:19.45 ID:/IXnCVjj]
- 10㎞@新宿
日の出が早くなり家を出るときから明るくなった
今朝の日経新聞のランニング特集
「裸足ラン、自然で快適 前足部から着地 衝撃緩和、効率もアップ」
正しいフォーム作りのためにベアフットランニングを推奨する内容
だんだんマニアックになってきてる気がする
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 19:27:58.78 ID:M6nee1yi]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 21:33:32.16 ID:XE0QX3dx]
- 右腰の痛みが気になって休足＠琉球
走りには影響ないんだけど日常のふとした動きの時に痛む。運動公園に行くと走りたくなるので近付かないようにしている、車に積んであったTシャツ短パンも引っ込めた。しかし、、、明日あたり走ってしまいそうだなぁ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 21:51:47.03 ID:w79WdaGs]
- 5km@神戸
昨日、休んだのにまだ回復出来て無いのかすぐにふくらはぎが張って来る。
明日も休もう…
中央区さん試したいのにろくに走れなくてイライラします。早くmi coachに心拍トレーニングして貰いたい（笑）
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 22:42:08.65 ID:SKWF7Bw8]
- 10㎞@小松島
今日も風が強かったけど、記録更新。50分切れるようにがんばろう。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 07:13:13.16 ID:UmJBN+dB]
- 11㎞@新宿
ほぼ予報どおり6時頃から雨が降り出したが
霧雨程度の間に走り終えることができて良かった
降り始めの道路の埃っぽい匂いに春を感じた
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 07:30:08.61 ID:odFa3NTJ]
- 雨＠横浜（朝）
目が覚めたらシャーという車の水きり音。
やっぱり雨だと、二度寝しました。
ふくらはぎのためにもちょうどよいお休みかも。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 13:06:07.47 ID:5em9MfNx]
- 7km＠品川区
室内（ジム）なので風雨の影響ナシ。
心なしか、人もまばらでした。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 13:08:31.67 ID:oitVncwR]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG 小雨
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 17:33:20.71 ID:7qpsLTqj]
- 四国から転勤で神戸は兵庫区に引越して2週間経過。
日課の15キロランニング継続中。
今日は4時から15キロ70分ジョグ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 23:10:33.64 ID:7qpsLTqj]
-
今しがたまた12キロジョグ終了＠兵庫区
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:05:09.21 ID:H2rmT1KL]
- 5.6㎞@小松島
今日も風が強い。でも、向かい風ばかりじゃないはず。
いつも「真正面からの風がきついな～」と思いながら走ってるけど
追い風の場面もあるんだよね。甘えちゃあいかんなあと気合を
入れて明日も走ります。
- 838 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:25:44.51 ID:PNNliUri]
- 14km@ｾﾝﾄﾚｱ
2日連続で休んだ後だから多めです。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 08:51:02.99 ID:dUyYSE/d]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 10:50:11.65 ID:Oy99CP3C]
- 3.5km＠所沢市
前日の飲み会で、やや二日酔い
天気が安定しなくて憂鬱だー
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 12:18:32.74 ID:QfKtc8k6]
- 13km＠中央区
午後から雨予報なので、その前にひとっ走り。
最近１５km以上じゃないと，「走ったな～」という実感無くなって来たw
スピード練習も取り入れて行こうかと思います。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 12:34:42.24 ID:yjsahiWr]
- 22km@神奈川県中郡二宮町
雨降りそう…
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 16:52:52.85 ID:H2rmT1KL]
- 5.6㎞@小松島
午後から雨がやんだので走ってきました。
ビールが美味しい。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 17:48:43.33 ID:0PxzpGzv]
- 14km@羽田
脚の痛み引いたと判断、一週間ぶりに走ったが、
残り3キロで急に痛み増大。
どうやら鶩足炎の様。歩くのも痛い。
しばらく休みます(泣
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 19:18:48.83 ID:LpG1QGBs]
- 10km＠調布多摩川
履き慣れた靴で靴下だけ新調したら5km過ぎから擦れて痛くなった
せっかく買ったのに買い直さないと
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 19:21:10.16 ID:VmkJqcgp]
- 痛風によりお休みします。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 20:36:34.88 ID:VKMuW8XR]
- 歩くのも痛いくらいの痛みだったけど、我慢しながら走って治すタイプだから今回もそのパターンで継続してたら
若干治まってきてる。もちろんジョグペースでしか走れないが。
14キロ＠兵庫区
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 21:00:55.09 ID:0PxzpGzv]
- >>846
そりゃ大変だな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 22:27:39.47 ID:jR7O+oYO]
- 0km@kawasaki
スキー場から帰宅しました。
昨日は雨、今日も時々雨。でも久々のスキーは楽しい。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 07:37:17.12 ID:+LcGBRNf]
- ６ｋｍ＠横浜（朝）
土曜、日曜と二日間ぐーたらしてたら身体が重い～。
月は二日でずいぶん細くなり、綺麗な三日月でした。
羽田さん、お大事に。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 08:06:59.91 ID:KCo0xRmW]
- 10㎞@新宿
3月下旬になろうかというのに寒くていまだに冬装のまま
暑さ寒さも彼岸までのとおりそろそろ本格的に暖かくなって欲しい
>>844
お大事に
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 17:45:11.57 ID:0yTeOsQy]
- 休足@羽田
横浜(朝)さん、新宿さん
有難うございます。昨日は歩くのもままならない位痛かったのですが、
今日は普通に歩けて、ほっとしてます（当然痛みはあります）
今回は無理せず、慎重に回復に努めます。再発したら元も子もないので。
これからどんどん走るのにいい季節になりますね。花粉さえ無ければ・・・
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 18:55:52.55 ID:y6VEpVIa]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:14:24.90 ID:uBge1W5+]
- 5.6㎞@小松島
今日も30分切れなかった。あと6秒だったのに！
速い人なら20分ぐらいの（もっと早い？）距離なのにーっ
そう思うと正直凹みます。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 00:24:02.43 ID:1CZaJiIc]
- 8km@神戸市中央区
兵庫区さん近くの者同士頑張りましょう。
同じ神戸の方が来られたので神戸→神戸市中央区に変更。
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 04:57:24.06 ID:O3x2axkB]
- >>855
どうもです、２年くらい前から長距離初めたペーペーですが、当時からネットで専門家に指導を
受けて５キロ１７分４０秒で走れるまでなりましたが、仕事も忙しくなり今はそれも退会して専ら
体力、体重維持で毎日はしってます。
こっちの仕事は完全週休二日ですが交代制ゆえ今日は仕事。
で、今しがた１３キロほど、６５分ジョグってきましたが、まだまだ寒いですｗ
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