- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 05:29:27.43 ID:q+ajmRtH]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/
【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321271010/
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 23:01:09.43 ID:17194e/3]
- 5.2キロ+歩3.2キロ＠横浜
暖かくもやがかってました。月もしっかり見えて星空だったけど、帰り道空までもやがかる。
暑いのは嫌だなと思っていつものコースと真逆へ行って正解でした。
とても涼しくて気持ちのいい運動です。
暖かくなってきたからか最後のほう股ずれが気になり出しました。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 23:14:00.19 ID:SHporpoR]
- 7km@神戸
ずいぶんと暖かい夜でした。
- 722 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:05:46.52 ID:ovXvcSem]
- 16km@ｾﾝﾄﾚｱ
今シーズン初のジャージ上下のみ。
いやぁ～、軽い軽い。
思わず残業コッテリ後なのにたっぷり走っちゃいました。
リフレッシュ！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:37:05.48 ID:s0mJKQQQ]
- >>718
聞くところによるとコースはフラットで走りやすいけど、すごく暑いらしいね。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:45:28.22 ID:s0mJKQQQ]
- IDにQちゃんが3人もいる(笑
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:51:37.60 ID:NTHJlfY3]
- 6.5km@所沢市
外出していたんで夕方走った
暖かかったんで、かなり汗かいた
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 06:35:26.46 ID:bAV5bNY+]
- ６km＠横浜（朝）
昨日以上に暖かい朝。
アンダーウェアを半袖にしても腕まくりでした。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 06:43:53.65 ID:EbMXEYKk]
- 14km@羽田
霧が出てた。暖かく、手袋持たなくて正解
汗もかいて気持ちいい～
中央区さん
ホロよいってw
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 08:16:22.02 ID:I1y/A1GA]
- 10㎞@新宿
朝もやの中をジョギング
暖かくじっとりと汗をかいた
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 19:08:22.94 ID:TIVzHhAY]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 20:32:10.42 ID:s0mJKQQQ]
- 雨、ちょうど良い休足日になりました＠琉球
筋トレもスクワットだけ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 20:43:51.10 ID:m7WxUp35]
- 休足は大事だよね
- 732 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/07(水) 23:24:18.34 ID:ovXvcSem]
- 17.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
走ってる間は
「こんなに走ったら悟りが開けるぜ！」と思ったり
仕事とかのめっちゃいいアイディアとか浮かんだり
プライベートの楽しい企画思いついたりするのに
走り終わるとみーんな忘れる。で、爽快感だけが残る、と。
今日は活動量計4000kcal超えでちょっと嬉しい。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 00:01:57.06 ID:beqgMSPh]
- 8km@神戸
爽快やった。
セントレアさんの気持ち良く分かる（笑）
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:52:46.41 ID:98wPFDub]
- 6km@横浜（朝）
雨上がりで気温も湿度も高く、走りやすかった。
同じく、いい汗かいて爽快でした。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:02:38.17 ID:RygkjbFw]
- 14km@羽田
同じくいい汗かきました
手袋も途中で外して
春はそこまで来てますね
花粉はもう来てるけど
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 07:41:06.22 ID:2IrXAGkS]
- 二度とこないで
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 11:04:04.41 ID:Tv6/HEP1]
- 6.5km@所沢市
明日は雨らしいんで走ってきた
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 16:11:16.74 ID:WifXXjHP]
- 0km＠高知
雨降ってんじゃねーよ(´；ω；｀)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 18:04:25.09 ID:Vodo4HnN]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 20:04:22.47 ID:NyXjCxg5]
- 5kmぐらい＠琉球
今日も雨、例によって完全防水装備でウォーキング。うー走りたいよーーー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 20:40:29.19 ID:rLPoaLyY]
- 26.4㎞@豊橋
なんか西の方はもう雨が降ってるみたいですね｡｡｡
こちら豊橋は一日曇りだったのでなんとか長い距離を走ってこれました｡
もう暑いので思い切って半袖で走り始めたけど途中で寒くなって長袖に着替えました(^^:;)夕方はまだちょっと寒いみたいです｡
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 20:50:49.15 ID:+StHgBoZ]
- 12km@国分寺
ここの所、サボリ気味だったので見事に体が重くなってますたｗ
これはｲｶﾝな･･･
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 21:04:56.33 ID:YkjW1irg]
- 6km@中央区
ジムでトレッドミル。
フルで減った体重は、、、、もとどおりです！w
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 21:33:36.25 ID:fd/9/3IY]
- 多分５キロぐらい＠横浜
９時頃から雨がぽつぽつ降って来ましたよ横浜でも。
ほんとは一本道突き当りまでいく予定だったけど慌てて折り返し、
その後もまた雨に当たられて最悪だ～雨マークないから出たのに。
身体に力が入らなくてかなりヘロヘロジョギング
寒いと言われてるけど一度暖かくなったら温度が１０度前後でも前より暖かくかんじるなあ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:21:56.48 ID:Sf9AfAz5]
- 8km@神戸
最終調整。日曜日が不安で不安で仕方が無い。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:36:10.77 ID:8B2tJMCP]
- >>745
0km@kawasaki
がんばれーーー
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 23:45:59.16 ID:oGr8Uasp]
- 10.6ｋｍ＠経堂
3/6より花粉症でなぜか喉痛し咳が止まらない
火曜も今日もそれでボロボロ・・・
薬飲んでもあまり効かないし 困ったもんだ
- 748 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:42:58.08 ID:Lmbv4B5Y]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
最短コースです。
ﾉﾝｱﾙ飲み会(食事会?)後で体が重い重い。
明日も飲み会。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 05:58:22.43 ID:ZjU99qV8]
- ０km＠横浜（朝）
今週は月曜の雨で始まり、金曜の雨で締めです。
雨だってわかっていたんだからアラーム切っておけばよかった。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 09:08:38.01 ID:DcKzyaM2]
- 0km@羽田
同じく目覚めたら雨。あきらめて二度寝。
明日以降に期待だけど明日も雨の予報・・・
経堂さん
自分も花粉症、今年は症状出る前の２月から薬飲み始めたので、
今の所軽くおさまってます。効き出すのに少し時間かかるんですよね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 21:36:06.05 ID:8DztQfx3]
- 20km＠琉球
今日も、どんより曇ったウチナーの空。濡れてもいいやの思いで走ったら、結局、雨は降らず最後まで走ることができました。めでたしめでたし
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 23:36:27.03 ID:rBT8sxoF]
- 休足日@神戸
kawasakiさんありがとうございます。
走った距離は裏切らない by 野口みずき
の言葉を信じて頑張ります。
- 753 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/10(土) 01:23:02.97 ID:9nifQ3Es]
- 休足@ｾﾝﾄﾚｱ
雨＆飲み会
飲み会続きだぁ。
今月初の休足。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 06:47:34.80 ID:GG3zROh9]
- 5km＠北陸
明日を控えて最後の調整終了
スタート時2℃で最高気温7℃ってどういう格好で臨めばいいんでしょう
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 07:15:32.44 ID:IP3VgTzl]
- ０km＠横浜（朝）
今朝も雨で連休になってしまいました。
みぞれまじりの冷たい雨です。
神戸さん、北陸さん、頑張れー
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 09:15:14.20 ID:rrBmd73w]
- 雨は甘えだ。雨でも走れ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 09:19:00.78 ID:gHoXbloL]
- 72.3km@北海道
昨日の晩から今日の未明まで
ロング走ると間隔が長くなってしまう残念
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 10:37:00.56 ID:AW5ofQGy]
- >>757
俺の体重と同じ距離w
- 759 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/10(土) 16:07:30.38 ID:9nifQ3Es]
- 20.5km@ｾﾝﾄﾚｱ
ここまでいけばハーフマラソンの距離行くだろうと思った所で折り返したが
行ってなかった。
琉球さんとか豊橋さんの凄さを痛感。。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:20:43.75 ID:tU+sjBcH]
- 14km@羽田
久しぶりの夕方RUN。人沢山で、なんとなく気分良かった。
北海道さんの距離に驚き
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 17:31:53.68 ID:3IABQTSv]
- サロマ湖厨だからな
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 18:44:20.15 ID:53s7gK5K]
- 10㎞@新宿
雨がやんだので夕方に走ってきた
帰宅してシャワー浴びてマッタリ中
疲れが心地よい
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 19:28:13.43 ID:E0I24sS3]
- 5km＠調布多摩川
川べりでサックスを吹いている人って手がかじかまないのかなあ、と横目で見ながら楽しくジョギング
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 19:59:26.17 ID:WbcY41Ur]
- 北海道さんスゴすぎ･･･
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 20:42:14.68 ID:mbSFHQA+]
- >>757
途中の休憩とかどういう感じで入れてるんですか？すげー
10km＠湘南
お天気悪いのにいつもの土曜より人がいたー不思議！
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 20:59:49.36 ID:XsgScx3a]
- ウルトラマラソンって未知過ぎる…フルもハーフも未経験だ
どんな経験積んでそんなに走れる様になったのか知りたい
０km＠埼玉
結局仕事で疲れてて今週一度も走れず…膝も治ったのか不明
明日も冷え込む様だけど少し位は走りたい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:21:58.06 ID:04R+CXTF]
- 4.5km@神戸
明日のフルに向けて刺激入れ。やる事は全てやった！後は走るのみ。
サロマ湖100kmウルトラマラソンいずれは走ってみたいなぁ。でも、まだまだ未知過ぎる。北海道凄すぎます。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:52:03.74 ID:iJT8ZGMf]
- 20km＠琉球
＞セントレアさん、自分も20km止まりですからそんなにスゴくないですよ。それより豊橋さんや北海道さんの走りは驚異的ですよね。アキサミヨーって感じです
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 21:57:57.78 ID:iJT8ZGMf]
- 神戸さん、健闘を祈ります＠琉球
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 22:46:37.68 ID:/v5blziD]
- もうダイエット関係ないでしょその距離…。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 22:52:13.40 ID:tU+sjBcH]
- モチベーション上げる為なんだから、暖かく見てくれ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 23:17:17.38 ID:3IABQTSv]
- まぁｳｻﾞｲけどな
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 00:19:49.54 ID:9GiI4LOA]
- >>767
京都マラソンですか？
頑張ってください
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 00:35:23.40 ID:DVZ5/QdM]
- >>750
0ｋｍ＠経堂
羽田さん
いつもは前の年から飲みだすんですが、
減量して体質が変わったせいか症状でないので油断してました
せき込むとたんが絡んで走れないんです、息苦しくて
医者に行ったら「喉赤いし、風邪かな」と喉と風邪の薬でたけど
熱はないし・・・・喉が痛い花粉症ってありですかね？
こんな落とし穴があるとは
１２か月走ってみないとわからないもんですね
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 08:11:08.05 ID:t0omQ7Bc]
- 休足日＠横浜（朝）
昨日は雨のやんだ夕方に走ってきました。
今日レースの人たち、花粉の人たち、がんばれー
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:15:18.99 ID:gy14auCg]
- 15㎞@新宿
いつもより遅い時間にスタート
バックパック背負って少しだけ遠出してきた
神田川沿いでウグイスが鳴いていた
自分も減量してから体質がかわったらしく
以前より花粉症の症状が緩和しました
蕁麻疹が出なくなったこともありがたいです
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:20:43.67 ID:iKJ0agrF]
- 16km@羽田
日の出が早くなってきてて、うれしい
腰から左脚にかけて変な痛み。
この間の腹筋運動がまずかったかな
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 10:33:32.83 ID:qpbH9mod]
- ピッチ走法で20キロ１時間半くらいで走れるようになったけど そこから全くペースがあがらなくなった
体はポッチャリからガリガリに
俺の限界か
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 12:58:39.47 ID:OukpbjVj]
- 21km@さいたま
さいたまシティマラソン完走記念カキコ
初マラソン楽しかった
ゴール時まだ余裕あったから次はフル頑張る！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 13:23:20.43 ID:5aRv1l5x]
- 21.097km＠西湘南
初ハーフ。目標タイム(1h50m)を大きく上回ってご満悦。
昼間から祝杯中。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 15:30:49.35 ID:9zI9ZZIh]
- 21.097km@神奈川県中郡二宮町
小田原尊徳マラソンに出てきた。
もっと走りやすいコース設定ができるだろ？と思わされた。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 16:20:20.10 ID:iKJ0agrF]
- 大会出場者組の皆様、完走、目標達成おめでとうございます。
今日は天気も気温も最高のマラソン日和でしたね。
便乗して、自分も祝杯w
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 17:21:18.63 ID:RMdEmKXz]
- 京都マラソン@神戸
ランナーズストップで緊急車両通ったり、ラスト3kmで両足のハムとふくらはぎが攣ったのですがなんとか目標達成。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 18:34:36.65 ID:cpAY17Qt]
- 初フルマラソン@周防の国
足が死んだ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 18:51:09.61 ID:uJEL1h34]
- 6.7km＠品川区
当たり前ですが、久しぶりに走ると体キツイですね…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:16:57.95 ID:3WIhdVcU]
-
21.1km@川崎
さいたまシティマラソン完走！
でも神奈川マラソンより遅かった。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:21:57.21 ID:yADTlAEb]
- 8.5km＠調布多摩川
通報があったようで川べりに消防車が出動してました
たぶん何事もなかった…かな？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:48:28.88 ID:JGB+JIwY]
- 16キロ@三河安城
だいぶ痩せた
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:50:06.57 ID:JGB+JIwY]
- ↑ちなみに昨日の話
今日は突風で2キロで帰った
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 21:15:36.99 ID:NwHd2zXE]
- 0km@中央区
確定申告の為、走るの断念w
レースの方々、完走おめでとうございます。
走った後のビールはまた格別ですね。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:16:25.12 ID:6WRt86Cu]
- ≫777
俺も2ヶ月前に、その症状で医者に行ったらヘルニアだった。
痛みが続くようなら早めに医者に行った方が良いよ。
俺、誤魔化しながら走ってたのが悪かったみたいで、未だに走れない。
やっと、ウォーキングがOKになったよ。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:21:37.49 ID:0Hr3VYsA]
- 20km＠琉球
フル、ハーフ、完走された方々おめでとうございます、そして乙。ゆっくり休んでください
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:21:39.15 ID:oLr6Yszp]
- 安価くらい…ちゃんとしようよ
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 21:27:47.06 ID:jrkVhrAO]
- 能登和倉の里マラソン＠北陸
タフなコースとバッドコンディションを帳消しにするくらい素晴らしい運営でした
天気のいい日にもう一度参加したい
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 21:36:38.49 ID:Mgp/Vzjl]
- 12ｋｍ＠経堂
駒沢公園３周+行き帰りジョグ
マラソン完走者の皆様 おめでとうございます！
私も花粉乗り越え来年3/4月のハーフやフル目指そう
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 23:47:58.07 ID:O8YKg2Wv]
- >>783
乙でした。緊急車両のストップは辛かったですね。
今年は沿道応援。来年は走りたいなぁ
- 797 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/12(月) 01:24:04.93 ID:NLHsOwOG]
- 休足@ｾﾝﾄﾚｱ
飲み会続き。
明日は走ろう。
マラソンの方々、完走おめでとうっ！
足のケアはしっかりとね。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 01:46:07.10 ID:RfmwILKc]
- 余計なお世話だｱﾙ厨野郎
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 07:04:19.59 ID:VkVVSWL4]
- ６km＠横浜（朝）
このところ曇っていたり雨で走れなかったりだったけど、今日は久々に晴れた朝。
夜明けがずいぶん早くなっていました。
五時半過ぎにはすっかり明るい。
レースの皆さん、お疲れさまでした。
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 07:07:50.11 ID:7qObHT93]
- >>791
ありがとうございます。
酷くならない様、腰痛ストレッチやってます。
昔似た様な感じあったので、休足して様子見ます。
早く走れる様になるといいですね。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/12(月) 21:35:51.06 ID:vYRzqzTb]
- 10km@中央区
久しぶりに皇居周回。
思ったより寒くなく、走りやすい日でした。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:40:27.84 ID:E83Palii]
- 休足日＠琉球
筋トレもなし
- 803 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/12(月) 21:55:06.44 ID:NLHsOwOG]
- 12.4km@ｾﾝﾄﾚｱ
爆風で寒かった。
装備も真冬装備に逆戻り。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 23:44:32.20 ID:J8sb/S+6]
- 10㎞@小松島
学生の頃以来、初めて10㎞走りました。案外走れるもんですね。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 06:53:30.31 ID:XjpAgFFQ]
- ６km＠横浜（朝）
今朝は風でした。
ビル風のところでは身体を傾けなければならないくらい。
たぶん気温は昨日と変わらないと思うけど、かなり寒い朝でした。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 08:20:03.51 ID:T5UwF8D0]
- 11㎞@新宿
スッキリ晴れて気持ち良い朝でした
近所の梅がようやく見ごろになった
例年より二週間は遅いかな
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 18:00:41.31 ID:/oUUgDDy]
- 5.6㎞@小松島
日差しが春めいて来ました。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 19:22:22.24 ID:t2EyeeW/]
- 15㎞@豊橋
今日は春の陽射しだったけど風が強かった～
ウォーキングしてる人達も風に押されてたのでどんどんこっちに寄って来て何度かぶつかりそうになりました(^^:;)
明日も休みなのでがっつり走る予定ですo(^-^)o
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:08:16.31 ID:xNThiA6W]
- 20km＠琉球
走りは調子いいのに、ストレッチの時に腰痛が、、、何じゃろな
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 21:37:59.72 ID:FWTh5cbm]
- 12km@国分寺
昼間は暖かくなりましたが、夜になるとまだまだ寒いですね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:09:11.39 ID:aL4rGE8w]
- 4.5km@神戸
疲労抜きジョグ。今シーズンのレースは終わった。来シーズンの記録更新の為に新たに頑張る。
- 812 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:48:34.55 ID:f2C0YmRa]
- 10.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
交感神経←→副交感神経の切り替えが済むまでの花粉症症状が辛い。
大体３～４kmかかる。
切り替わってしまえばその後は鼻も通るのだが。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 06:53:14.47 ID:sFSOA/HU]
- ６km＠横浜（朝）
日曜日に休足したばかりなのに、両ふくらはぎに疲労感たっぷりのこわばり。
若い時はたいていの疲れはひと晩寝れば取れたのに、年をとると蓄積していく(
汗
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 08:18:40.89 ID:tInww1OR]
- 10㎞@新宿
風がないぶん昨日ほど寒くは感じなかった
>>813
自分はふくらはぎの披露抜きに水泳してます
あとは風呂でマッサージですね
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 16:02:22.50 ID:humB2ggw]
- 33㎞@豊橋
今日は久しぶりに雲一つない見事な快晴の一日で気持ち良く走れました｡ただ､西風がかなり強かったかなぁ｡
あと､途中でＤＫ陸上部が走って来て思いっ切り一周差(一周3.3㌔のコースです)をつけられてしまいました(^^:;)やっぱり現役の人達は速いですね｡｡｡
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 16:04:08.23 ID:sntWqqTK]
- 帰りで風邪引きたくないから水泳から遠ざかってたが再開しようかな。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 21:25:34.40 ID:Tl73Kdrk]
- 4km@中央区
お得意様へのお届けものに走り、CDショップまで走り、帰宅ラン。
- 818 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/14(水) 21:51:43.88 ID:eCO0FU+g]
- 10km@ｾﾝﾄﾚｱ
膝がちょい痛い。
ﾘﾊﾋﾞﾘﾓｰﾄﾞで8分/kmﾍﾟｰｽ。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:11:45.22 ID:YDzXPh02]
- 10km＠琉球
腰痛の様子見でスロージョグのつもりが、後半はいつものペースに戻っていた。ランニング中は全然痛くないんだけどなあ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 00:34:50.79 ID:Zpgni8a2]
- 10km@神戸
mi coach connect って言う心肺を測定しながらiPhoneアプリでコーチングしてくれるギアを手に入れた。
どうなるか楽しみ。
たまに新しい物を買うとテンションあがるよね
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