- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 05:29:27.43 ID:q+ajmRtH]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
過去スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 3JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 4JOG 【ジョグ日和】
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前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 5JOG 【ジョグ日和】
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- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 21:23:13.44 ID:Bcmr1dut]
- 10km＠琉球
＞神戸さん、故障して走れなくなったら寂しいですもんね。てな訳で今日はゆっくりジョグ、筋トレも腹筋だけにしました。それでも汗だく、、、
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/01(木) 22:05:17.56 ID:zzrz8tBj]
- 4km@中央区
フルの疲れを助長させないよう、ユルユル帰宅ラン。
少しは走っておかないと落ち着かないもんですね。
そして、目標がなくなるとダメになりそうなので、春先のハーフにエントリー。
明日からスキーだ♪
>>645
世田谷さん初エントリーおめでとう！
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 22:43:50.76 ID:4Yl3Qnf0]
- 3km@kawasaki
仕事が忙しい…
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 23:03:58.51 ID:T0VUKc2H]
- 10.6ｋｍ＠世田谷改め経堂
>>647
ありがとうございます
皆さんそうおっしゃるのですが
とにかく一回出てみればわかりますよね
最近マラソンの中継つい真剣に見てしまいます（笑）
>>647
ありがとうございます
張り切りついでにシューズ新調しました
ずっとアディダスでしたが初ミズノです
今晩もそれで走ってきました
お二人とも東京マラソンの疲れゆっくり癒して下さい
私も今年は宝くじ じゃなかった東京マラソン応募します！
- 656 名前： 忍法帖【Lv=36,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/01(木) 23:59:17.94 ID:WUsgL8QH]
- 16km@ｾﾝﾄﾚｱ
残業ｶﾞｯﾂﾘ後、晩御飯前の空腹時に行くにはちょい過負荷でした。
暖かくなってきたら急にウォーカー、ランナーが増えてきた。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 00:41:38.04 ID:vUvkCYkX]
- >>653
経堂です。
すいません。
レス間違えてしましました。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 06:48:28.31 ID:G+6dqfVl]
- ６km＠横浜（朝）
暖かい朝でした。
走り始めてすぐ、手袋、帽子を取りました。
マフラー代わりの首タオルは汗拭きタオルとして大活躍。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 06:52:18.76 ID:IrPLdCQ4]
- 14km@羽田
暖かかったな～、汗じっとり
しかし疲れか、抜けないな
スキーなんて10年以上行ってない。
久しぶりに行きたいな
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 06:59:29.07 ID:TNJu/10E]
- 10㎞@新宿
今朝は暖かいですね
いつも通りのウェアで走って汗だくになりました
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 07:06:08.78 ID:QfFIsVFZ]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 07:13:59.31 ID:yMTv42+R]
- 8Km＠徳島
今朝暖かいね。でも途中で雨が降り出してきて早々に切り上げ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 17:38:40.47 ID:EpeuSrdK]
- 32㎞@豊橋
休みの度にいつも雨なのでやけくそで行って来ました(^^:;)天気予報では朝９時ぐらいから雨との事でしたがどうせ外れるだろうと８時半ぐらいからウォーキングしてたら見事に９時きっかりに雨が降り始めました(´Д｀)まあそんなもんですよねー
明日から夜勤だけど朝早く起きて走りに行こうかな｡｡｡
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 18:14:23.65 ID:RgVnaPTJ]
- 秋田市の男性です。
3℃と暖かかったのですが、4枚厚着してマスクと手袋、スノトレで重装備（笑）
運動神経悪いので、7.3kmを54分が全速力です。
BGMは
「天才たけしのでるテレビの「勇気を出して初めての告白」のテーマ曲」
ふくい舞「いくたびの櫻」
芦田愛菜「素敵な日曜日」
いきものがかり「いつだって僕らは」
修二と彰「青春アミーゴ」
久保田利伸「タイムシャワーにうたれて」「ミッシング」
GLAY「口唇」「グロリアス」
細川たかし「北酒場」
山本譲二「みちのく一人旅」
オーヤンフィーフィー「ラブイズオーバー」
雨が降っていました。
雪解けするとすべるから困りますね。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 19:00:46.33 ID:QfFIsVFZ]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 22:37:10.88 ID:B8S+bDpU]
- 10km＠琉球
一度だけ履いたきり放っておいた、adidasウォーキング&ジョグ用の厚底シューズで走ってみた。ちと重いけどクッションが効いて良い感じ、これからも足が疲れたなって時には使いたい
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 00:21:25.82 ID:aw6nRxbM]
- 6km@神戸
11日の大会に向けて調整メニュー開始。
当日の天気が気になる。
- 668 名前： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/03(土) 00:43:32.17 ID:mG+sNTzk]
- 12.4km@ｾﾝﾄﾚｱ
ﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾟｯｸ背負って走った。
>>663 豊橋さん
いつもいつもすごい距離ですね。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 06:15:18.32 ID:4tKHjGbE]
- ６km＠横浜（朝）
昨日とは一転、冷たい北風で寒い朝でした。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 07:31:07.44 ID:BtxjXFrV]
- 63km@北海道
7時～1時まで
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 08:21:22.58 ID:PE2wHUF1]
- 64て未知すぎる…
10キロ＠福岡
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 08:30:45.66 ID:8FrzwxfX]
- 16Km＠徳島
今朝は曇り無風。Ｊｏｇには最適
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 09:06:33.52 ID:POFD6xCl]
- 0km羽田
明日のハーフに備えて休足
63kmって凄すぎる…
たかだかハーフ前に休んでる自分がヘタレ
に感じる
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 10:00:26.05 ID:6nudGMG+]
- １０ｋｍ@所沢市
走っていて気持ちのいい天気でした
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 10:28:42.37 ID:woLDRe9Y]
- 20km 横浜
半分はウォーキングだけど
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 12:20:13.05 ID:hvxdYYkO]
- 10㎞@新宿
戸山の箱根山まで走ってきました
明日、第三回箱根山駅伝大会だそうです
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 13:58:46.30 ID:1tG3Q89Z]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 14:57:06.55 ID:Yv/ARiBt]
- 5km＠調布多摩川
気持ちよい日。スネ以外痛くなく、楽しく走れました
ストレッチが効いてきたかな
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:08:20.23 ID:LOWXX6jk]
- 10㎞@豊橋
なんとか早く起きれたので行ってきました｡
今日はいつもの公園で中学校対抗の駅伝記録会のようなのをやっていて､DCやJCがわんさ走ってました｡
で､その駅伝の中継所みたいなところも自分がいつも走ってるところだったんだけど､駅伝の応援でいっぱいになっていてめっちゃ恥ずかしかったです(^^:;)しかも抜かれまくってるし･･･
まあ､おかけでこのコースの自己ベスト達成できたんですけどね｡
ではでは､これから走られる方お気をつけて(^O^)/
>>668 ｾﾝﾄﾚｱさん
レスありがとうございますo(^-^)o
自分の場合､仕事の日はなかなか走れないので休みの日にまとめて走ってる感じです｡
ｾﾝﾄﾚｱさんこそ､ほぼ毎日のように走ってられて凄いなぁって思ってます｡これからもカキコ楽しみにしてますね｡
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 16:39:25.97 ID:YCe0KNPj]
- 27ｋｍ＠経堂
いつも通り駒沢公園１０周と行き帰り
少しずつタイムアップして嬉しい
帰り際に公園の売店で買って食べる大福もち最高！
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 20:48:20.39 ID:gZwKToP8]
- 6km@Kawasaki
今日も違うコースを走った。新鮮。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 20:57:17.95 ID:uiuTB3Ul]
- 10ｋｍ＠埼玉
やっぱり右膝裏の外側の筋が痛い
前の方も痛くなってきた
一人で大声で喚いてる変なおじさん抜かす時に激痛走って
それからびっこ引くようにやっと帰宅
単に筋力不足のせいなのか私には10ｋｍは無理なのか…
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 21:23:27.40 ID:sCvXwSTM]
- 13.2km＠琉球
こちらもいつもの運動公園のコースをどこかの団体さんが駅伝に使っていて、自分は近くの湾岸道路を走るハメになりました。週末はしょうがないのかな。
＞埼玉さん、諦めないで頑張って
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 22:01:18.38 ID:FinTla3W]
- 経堂・・・
あのゴチャゴチャした道に入っただけで、迷って10㎞さ迷いそうだ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:21:01.02 ID:uiuTB3Ul]
- 埼玉です
琉球さん、ありがとうございます
めげずに頑張ってみます
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:21:29.62 ID:lgwpWfiM]
- 5km＠新百合ヶ丘
骨折した際のみなさん励ましの書き込みにはほんと感謝してます
きょうからまた頑張ってみます
それでは
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 22:50:38.59 ID:gZwKToP8]
- >>686
快復おめでとうございます
kawasaki
- 688 名前： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/03(土) 23:15:43.49 ID:mG+sNTzk]
- 9.8km@ｾﾝﾄﾚｱ
飲み会会場まで距離測ったら9.8km。
こりゃ走らなとRUN。
帰りは同席したﾉﾝｱﾙの若者に送って頂いた。
>>682 埼玉さん
私もﾃﾞﾌﾞ時代は怪我しまくってここまで来たけど、基本"無理し過ぎ"では？
体が信号発したら私はﾍﾟｰｽをどんどん緩めていくよ。
ｽﾛｼﾞｮｸﾞでもｱｶﾝかったらﾊｲﾊﾟｰｳｫｰｷﾝｸﾞ、それでもだめならｳｫｰｷﾝｸﾞ、って感じで。
あとｽﾄﾚｯﾁはやっぱり大事。
>>686 新百合ヶ丘さん
復活おめでとう！
関節硬くなってるだろうからｽﾄﾚｯﾁは十分におこなって下さいね。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 23:50:36.15 ID:aw6nRxbM]
- 16km@神戸
暖かい夜になって来ました。
>>686おめでとうございます。体の慣らししっかりして下さいね。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 03:17:53.59 ID:ET21tMeT]
- セントレアさんレスありがとうございます、埼玉です
無理し過ぎですかね
２年位前から３～５キロ走ってて、数ヶ月前10キロになってから突然です
１キロを６分程度でゆっくり走ってますが距離的にまだ無理があるんでしょうか…
せっかくここまでこれたし頑張りたいんですけどね…
暫くは様子見かなあ
もっと体重落とせば負担かからないのでしょうかね
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 07:56:37.13 ID:4KqW3cZS]
- 休足日＠横浜（朝）
一週間振りに寝坊の朝。
新百合さん、復活おめ！
久々に走ると筋肉痛きそうですね。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 09:38:11.85 ID:6VUFro8F]
- 20Km＠徳島
予報より早く雨が降ってきた
- 693 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/04(日) 10:14:09.79 ID:wNKDBXb2]
- >>690 埼玉さん
>１キロを６分程度でゆっくり走ってます
私は落とす時(足の調子の悪い時)はキロ8分半位まで落とすよ。
というか、キロ6分は私の最速だったりします。
超鈍足で、足の痛み出さずにどこまでいけるかやって
そこから徐々にｽﾋﾟｰﾄﾞｱｯﾌﾟしていっては？
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 13:43:08.54 ID:0ckNRm1v]
- 10km＠調布多摩川
久しぶりに10km どこか痛くなったら止めようと思いながら最後までなんとか。
>>686
左右のバランスがおかしくなっていると思うので、くれぐれもお気をつけて
- 695 名前： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/04(日) 13:44:57.86 ID:wNKDBXb2]
- 14.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
一番遠い所(折り返し点)で雨降ってきたぁぁ。
瞬間最小値だけど、体脂肪率15%台に入って嬉しい。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 13:56:08.88 ID:xFWKBV4w]
- 13km＋坂道ダッシュ＠北陸
大会まであと1週間
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 16:04:12.91 ID:5UvEg9RX]
- ハーフマラソン@羽田
Qちゃんとハイタッチ出来て感激！
お陰でそのコースベスト更新
新百合ケ丘さん
復活おめでとうございます。
無理しないで頑張りましょう
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 16:24:50.20 ID:3RQoGCC/]
- うらやましすぐる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 17:01:44.68 ID:VPWnW29P]
- 20kmを初めて走ったが右ひざだけが痛すぎる
フォームが悪いのかなぁ～
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 17:03:02.58 ID:VPWnW29P]
- 書くの忘れてた
20ｋｍ＠静岡
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 18:18:46.33 ID:0EiZw6ec]
- 11km＠西湘南
来週ハーフ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 21:01:33.45 ID:738F8Ojg]
- 7.5ｋｍ＠経堂
今日はお散歩ジョグ
羽田さん お疲れ様でした！
しばらく手洗えませんね
新百合丘さん
良かったですね
同じ沿線同士頑張りましょう！
ただし無理は禁物ですよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 21:15:31.28 ID:3dRHscL1]
- 12km@kawasaki
来週はハーフ
さっき気がついたけどスタート時間が早すぎ。
家を６時半に出なきゃ…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 22:31:38.77 ID:z9YS+Iof]
- 10km＠琉球
新シューズでの初走り、良い感じでした
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 07:16:53.63 ID:aMau2vs4]
- 0km@羽田
再び筋肉痛に。しばしの休足
経堂さん
気持ちはそうでしたw
kawasakiさん
小生大会の時は大抵6時に出ていきます。
大丈夫ですよ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 07:35:50.48 ID:Ic8ZKtWn]
- 0km@神奈川県中郡
雨降ってます。今日は休足。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 18:49:03.26 ID:3+GlCbiz]
- 10km@湘南
夕方雨が止み、気温が明日にかけて高くなりつつあるので
日暮れランに行って来た～
雨上がりで良い波が来ているのかサーファーが割といました。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/05(月) 21:30:17.73 ID:JcK/Hfaz]
- 20km＠琉球
汗びっしょりでした
- 709 名前： 忍法帖【Lv=39,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/05(月) 23:16:18.64 ID:eMBXHu6K]
- 10.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
雨の止んでる隙を突いて走った。
すっごい湿気。
これから暖かくなるとまたこの湿度の中で走らなアカンと思うとちょっと滅入るなぁ。。
ここ愛知なら冬のほうがいいや。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 06:41:54.22 ID:WRKPecyH]
- 14km@羽田
来月のフルに向けRUN再開
暖かくて走りやすかった。
帰ってシャワー浴びてたら急に雨
ラッキーだった
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 06:55:58.70 ID:wBD6uYin]
- ６km＠横浜（朝）
今日はは暖かい朝でしたね。
日、月と連休になったので身体も軽かった。
今、こちらも音をたてて降っています。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 07:00:18.21 ID:SOR0SWmb]
- 10㎞@新宿
暖かかったが後半雨に降られた
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 15:57:37.82 ID:17194e/3]
- 昨日の記録ですがおつかいで３キロ歩後、３キロ＠横浜
雨がやんだ後おつかいにいって、全く雨が振りそうもなくまた暖かかったので
いつも着ていた一番上のジャケットを置いて出てみました。
身軽なようなシャツで走るのが恥ずかしいような（夏はこれで走ってたくせに）
ご飯食べる時間直前に出たので３０分ぐらいで戻るよう心がけたので距離は短め。
でも昨日体重が一気に増えて落ち込んでましたが、走ったおかげか
今朝念願の大台を乗り越えて59キロ台になってくれました！
これからもがんばります！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 19:39:45.08 ID:9GqU81tR]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 19:48:45.13 ID:3EObHDNU]
- 10km@湘南
暖かい気温、ちょっと涼しい風、海にかかる霧
久しぶりの富士山、満月、夕暮れ、
最高のラン日和でした。気持ちよかったー
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 22:04:30.81 ID:ZNFkSkjA]
- 5km@kawasaki
半そで短パンで軽く汗をかく
気持ちいいな
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 22:22:56.11 ID:M+Ar9ayf]
- 20km＠琉球
昨日はソフトで厚底のadidas、今日は軽量薄底やや硬めのasicsで走った。結果はタイムを3分縮めたasicsの勝ち～。4月のハーフはasicsで勝負だ！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 22:29:40.11 ID:eFC2WF9Z]
- >>717
あやはし?
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/06(火) 22:38:32.29 ID:U9G0/FNF]
- 3km@中央区
雨もやんだし、つい、ちょこっとだけホロ酔いでw
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 23:01:09.43 ID:17194e/3]
- 5.2キロ+歩3.2キロ＠横浜
暖かくもやがかってました。月もしっかり見えて星空だったけど、帰り道空までもやがかる。
暑いのは嫌だなと思っていつものコースと真逆へ行って正解でした。
とても涼しくて気持ちのいい運動です。
暖かくなってきたからか最後のほう股ずれが気になり出しました。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 23:14:00.19 ID:SHporpoR]
- 7km@神戸
ずいぶんと暖かい夜でした。
- 722 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:05:46.52 ID:ovXvcSem]
- 16km@ｾﾝﾄﾚｱ
今シーズン初のジャージ上下のみ。
いやぁ～、軽い軽い。
思わず残業コッテリ後なのにたっぷり走っちゃいました。
リフレッシュ！
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:37:05.48 ID:s0mJKQQQ]
- >>718
聞くところによるとコースはフラットで走りやすいけど、すごく暑いらしいね。
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:45:28.22 ID:s0mJKQQQ]
- IDにQちゃんが3人もいる(笑
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:51:37.60 ID:NTHJlfY3]
- 6.5km@所沢市
外出していたんで夕方走った
暖かかったんで、かなり汗かいた
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 06:35:26.46 ID:bAV5bNY+]
- ６km＠横浜（朝）
昨日以上に暖かい朝。
アンダーウェアを半袖にしても腕まくりでした。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 06:43:53.65 ID:EbMXEYKk]
- 14km@羽田
霧が出てた。暖かく、手袋持たなくて正解
汗もかいて気持ちいい～
中央区さん
ホロよいってw
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 08:16:22.02 ID:I1y/A1GA]
- 10㎞@新宿
朝もやの中をジョギング
暖かくじっとりと汗をかいた
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/07(水) 19:08:22.94 ID:TIVzHhAY]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 20:32:10.42 ID:s0mJKQQQ]
- 雨、ちょうど良い休足日になりました＠琉球
筋トレもスクワットだけ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 20:43:51.10 ID:m7WxUp35]
- 休足は大事だよね
- 732 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/07(水) 23:24:18.34 ID:ovXvcSem]
- 17.3km@ｾﾝﾄﾚｱ
走ってる間は
「こんなに走ったら悟りが開けるぜ！」と思ったり
仕事とかのめっちゃいいアイディアとか浮かんだり
プライベートの楽しい企画思いついたりするのに
走り終わるとみーんな忘れる。で、爽快感だけが残る、と。
今日は活動量計4000kcal超えでちょっと嬉しい。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 00:01:57.06 ID:beqgMSPh]
- 8km@神戸
爽快やった。
セントレアさんの気持ち良く分かる（笑）
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 06:52:46.41 ID:98wPFDub]
- 6km@横浜（朝）
雨上がりで気温も湿度も高く、走りやすかった。
同じく、いい汗かいて爽快でした。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 07:02:38.17 ID:RygkjbFw]
- 14km@羽田
同じくいい汗かきました
手袋も途中で外して
春はそこまで来てますね
花粉はもう来てるけど
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 07:41:06.22 ID:2IrXAGkS]
- 二度とこないで
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 11:04:04.41 ID:Tv6/HEP1]
- 6.5km@所沢市
明日は雨らしいんで走ってきた
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 16:11:16.74 ID:WifXXjHP]
- 0km＠高知
雨降ってんじゃねーよ(´；ω；｀)
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 18:04:25.09 ID:Vodo4HnN]
- 10ｋｍ＠岡山
JOG
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 20:04:22.47 ID:NyXjCxg5]
- 5kmぐらい＠琉球
今日も雨、例によって完全防水装備でウォーキング。うー走りたいよーーー
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 20:40:29.19 ID:rLPoaLyY]
- 26.4㎞@豊橋
なんか西の方はもう雨が降ってるみたいですね｡｡｡
こちら豊橋は一日曇りだったのでなんとか長い距離を走ってこれました｡
もう暑いので思い切って半袖で走り始めたけど途中で寒くなって長袖に着替えました(^^:;)夕方はまだちょっと寒いみたいです｡
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 20:50:49.15 ID:+StHgBoZ]
- 12km@国分寺
ここの所、サボリ気味だったので見事に体が重くなってますたｗ
これはｲｶﾝな･･･
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/08(木) 21:04:56.33 ID:YkjW1irg]
- 6km@中央区
ジムでトレッドミル。
フルで減った体重は、、、、もとどおりです！w
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 21:33:36.25 ID:fd/9/3IY]
- 多分５キロぐらい＠横浜
９時頃から雨がぽつぽつ降って来ましたよ横浜でも。
ほんとは一本道突き当りまでいく予定だったけど慌てて折り返し、
その後もまた雨に当たられて最悪だ～雨マークないから出たのに。
身体に力が入らなくてかなりヘロヘロジョギング
寒いと言われてるけど一度暖かくなったら温度が１０度前後でも前より暖かくかんじるなあ。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:21:56.48 ID:Sf9AfAz5]
- 8km@神戸
最終調整。日曜日が不安で不安で仕方が無い。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 22:36:10.77 ID:8B2tJMCP]
- >>745
0km@kawasaki
がんばれーーー
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 23:45:59.16 ID:oGr8Uasp]
- 10.6ｋｍ＠経堂
3/6より花粉症でなぜか喉痛し咳が止まらない
火曜も今日もそれでボロボロ・・・
薬飲んでもあまり効かないし 困ったもんだ
- 748 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/03/09(金) 00:42:58.08 ID:Lmbv4B5Y]
- 7km@ｾﾝﾄﾚｱ
最短コースです。
ﾉﾝｱﾙ飲み会(食事会?)後で体が重い重い。
明日も飲み会。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 05:58:22.43 ID:ZjU99qV8]
- ０km＠横浜（朝）
今週は月曜の雨で始まり、金曜の雨で締めです。
雨だってわかっていたんだからアラーム切っておけばよかった。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 09:08:38.01 ID:DcKzyaM2]
- 0km@羽田
同じく目覚めたら雨。あきらめて二度寝。
明日以降に期待だけど明日も雨の予報・・・
経堂さん
自分も花粉症、今年は症状出る前の２月から薬飲み始めたので、
今の所軽くおさまってます。効き出すのに少し時間かかるんですよね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 21:36:06.05 ID:8DztQfx3]
- 20km＠琉球
今日も、どんより曇ったウチナーの空。濡れてもいいやの思いで走ったら、結局、雨は降らず最後まで走ることができました。めでたしめでたし
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 23:36:27.03 ID:rBT8sxoF]
- 休足日@神戸
kawasakiさんありがとうございます。
走った距離は裏切らない by 野口みずき
の言葉を信じて頑張ります。
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