【今日も】　ジョギング＠　6JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/14(土) 05:29:27.43 ID:q+ajmRtH] ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/ 　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、 　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。 過去スレ 【今日も】　ジョギング＠　【ジョグ日和】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/ 【今日も】　ジョギング＠　2JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276164084/ 【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/ 【今日も】　ジョギング＠　4JOG　【ジョグ日和】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310081795/ 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　5JOG　【ジョグ日和】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1321271010/ 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 16:24:35.99 ID:BWruAkVx] ここって、何故神奈川方面ばかりなの？ そういう俺は、１０ｋｍ＠北湘南 さすがに今日は寒かった。 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 16:39:40.43 ID:YEQaddSm] 11キロ＠千葉 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 16:51:14.44 ID:I0cNrYRv] 7キロ＠茨城 今日は寒かった〜 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 17:01:39.10 ID:YBypRgdz] >>51 とある粘着が西湘南という表現を否定され、ID変えて書き込み乱発しているからです。 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 17:14:28.45 ID:HNaTJ4PR] 5km@北海道 RunKeeperからRunmeterへ切り替え。 iPhoneが寒さのあまり停止するので防寒着を着せたら改善した。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 17:37:30.60 ID:MxG6yHG9] >>43 お疲れ様でした！ 私は自主的世田谷ハーフマラソンでしたが（笑） ２時間半制限ですか・・・来年は出れるよう頑張ろう 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:03:46.85 ID:MVM9W8Dg] 20キロ@鶴見川 寒かった 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:21:10.66 ID:tbYvG5Ps] >>54 逆でしょ、荒らしているのは西湘南の人に粘着している人 三日前からきた神奈川住みの俺は、駅を写メupしてもいいよ 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:35:52.24 ID:3CwbYZ9U] もう湘南の人はスルーしましょ。なんか必死なんでw 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 18:36:58.47 ID:3CwbYZ9U] 13km@静岡県 今日は陽射しがなくて寒かった。明日も頑張ろう。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 19:22:31.24 ID:l9kDj2O1] 4km@神奈川県中郡 右膝に痛みが出た。しばらく走れないかな... 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 20:46:12.22 ID:Ewckc4Ok] 16km@Kawasaki ハーフマラソンはまだ無理かな 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 23:06:46.28 ID:yH5U9OVN] 0km＠琉球 休足日。筋トレも休んで近くのスポーツショップで暇潰し。おきなわマラソンが近いせいか客がけっこう入っていた。自分はシューズとランニングパンツとプロテイン粉末をゲッツ！！ちばりまっせー 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 00:25:54.21 ID:KLJXp6FT] 8km＠品川区 1週間のラグは少々キツかったです 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 00:28:06.23 ID:eOys+LXD] 自分もたまーにしか書き込みはしないけど、 前から居る人ってだいたい距離やレスの仕方から同じ人なんだろうなーって分かるもんだよね それを踏まえて、なんかいきなり増えたよね湘南。 不名誉なごたごたに巻き込まれたもんだ＠湘南／藤沢 10kmさむい… 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 01:06:05.71 ID:Etp0YHW2] 0km＠伊勢原 休息日。箱根駅伝の影響が強いんじゃないの。 生で見ると、テレビでは伝わらない応援の熱気、一瞬で駆け抜ける選手の美しさとかにアテられちゃうからね。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 06:41:23.33 ID:rUlCBfit] ５km＠横浜（朝） 今朝はいや〜な北風。 だけど、帽子は強い味方でした。 新宿さん、お疲れです。 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 06:58:03.14 ID:n1n8g5PT] 14km@羽田 今朝の冷え込みはそれ程感じなかったが、 日中は冷えるとか。 今日は体が軽く感じた。 今夜呑みだから、重くなるかな〜 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 08:42:42.04 ID:sxShiQRP] ０キロ＠基地 受験のためしばらくお休み 新百合ケ丘さんお大事に。 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 09:38:07.87 ID:n1n8g5PT] >>62 16km走れれば、21.1km位走れますよ。 大会だと雰囲気と他のランナーのペースにつられて 普段より早いペースで、距離もこなせます。 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 11:08:52.45 ID:irAbXn3B] 昨日17km今日5km＠北陸 久しぶりのロング 走っているうちに体が慣れてきて、長距離を走る感覚を思い出しました 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 11:16:36.77 ID:3HllqJpw] か 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:54:24.39 ID:lyX1w4YA] ８�q@中之島 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:58:52.07 ID:ufuoe2jr] 10km＠伊勢原 人と一緒に走ると楽しいな。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 14:04:15.82 ID:1Ac4+vZZ] 5km＠東湘南 後半1km 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 16:32:39.11 ID:zzvKTXcN] 17km＠石神井公園　気温4.6℃　曇り アク禁になってるようですのでしばらく書き込めません。 （今は仕事場からこっそりカキコしてます） ランニングは続けてます。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 18:09:49.88 ID:gt3ETItJ] 0km@神奈川県中郡 今日は休足日。入浴後にストレッチします。 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 19:40:17.45 ID:XEBObYWS] 10ｋｍ＠岡山 ＪＯＧ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 19:45:06.00 ID:M707R5Km] 10km@多摩川沿い さすがに寒い。この冬初めての手袋デビュー。 全然あったかいわ。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 21:38:45.31 ID:FyOqfKmg] 20km＠琉球 明日の天気予報は晴れ〜�氓ｨにゅーのシューズを試すぞい 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:22:07.59 ID:clsuOcbv] 9km@多摩湖 今日は寒かったですねぇ。 去年10月はじめに買った靴が限界っぽい。 まぁもともと靴底のとても薄い、クッションもないやつなんで寿命は短いかなとは思ってたけど3ヶ月もたないとは．．． 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:54:53.14 ID:3M0E9g8s] >>70 0km@kawasaki アドバイスありがとう。 昨日は膝が痛くて弱気になってたけど、今日は大丈夫そう。 神奈川マラソン目指してがんばってみる。 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 23:14:49.56 ID:plCuOfDZ] >>82 私も出ます。神奈川マラソン！ 雨だったら棄権します！！ 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 06:40:59.33 ID:3MdXS0S7] 5km@横浜（朝） 曇り空で気温は高めだったのかな、息が白くならなかった。 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:16:43.22 ID:zISg1QGN] 10km＠鳴門 雨がやんだので走ってきた 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:19:16.26 ID:vtnhdSyx] 6.5km@神戸 夜勤明けラン。最近、スネが張るので距離を走れない。 今朝早くから、[震災の祈り]をしに行く人が沢山歩いていた。 もう、17年経ったんだなぁ… 阪神淡路並びに東日本大震災の犠牲者のご冥福を祈る。 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 09:06:44.05 ID:Ux97P9Kw] 0km@羽田 昨日遅くまで呑んだので休足。 >>82 自分も最初ハーフに参加した時、それまでの最長走行距離が 12kmでした。何とか完走出来ました。 その頃はまだランニングをよく知らずに、重たいウォーキングシューズで参加、 一週間疲れが抜けませんでした。 その後ランニングシューズを知り、感動したのを今でも覚えてます。 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 09:07:57.12 ID:NQ9gqnQf] みんなレベルたけぇ。体重どんくらいですかよ？ 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 11:20:20.46 ID:PRk3Jno0] 8キロ@徳島 自分なりにかなり速度出して走ったけど、 あと何キロか走れそうだった。 今週も頑張ります。 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/17(火) 14:19:33.51 ID:6Y9dr37V] よし今週も頑張るぞ 怠さと眠けどっかいけー 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 16:48:46.38 ID:6Y9dr37V] ７キロ＠茨城 思ったより快調に走れた 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 17:30:10.10 ID:j+6tFwlY] 9km@多摩湖 年末年始で増えた体重が戻らないっす 少し距離を延ばそうかなぁ 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 18:29:39.79 ID:opLyBM9X] 11km@湘南 自分も年末年始の暴飲暴食と足の故障で 体重が2kg増えたのがショックで ろくに体重計に乗れず、ひたすら摂生と運動です。 お菓子は辞められないけど頑張ります。 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 18:30:03.29 ID:CbEgkdDx] 0km@神奈川県中郡 今日も休足。左足裏に違和感あり。 帰宅して焼酎を飲む。 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 19:12:59.85 ID:DNJj4YJS] 10ｋｍ＠岡山 快調走 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:48:54.18 ID:7SfYnZRI] 5km@kawasaki BMI22弱 >>83 >>87 雨が降らなかったら頑張って完走目指します！ 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:18:54.65 ID:QVi+u/hj] 10.5ｋｍ＠世田谷　２２時前に終了 あと少しでキロ６分・・・頑張ろう 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:37:03.66 ID:qYaodacg] 11キロ＠千葉 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 00:22:14.61 ID:WORATSFQ] ８�q@中之島 今日はとても気持ち良かった♪ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 01:43:20.11 ID:cKnKmaJL] 10km＠琉球 新シューズで走った。軽すぎて裸足で走ってる感じ。ケガ、故障に気を付けねば 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:35:42.93 ID:jOcxndhL] 5km@横浜（朝） 今朝も寒い朝。 三日月がとても綺麗でした。 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 06:55:02.63 ID:UI0nr2sX] 14km@羽田 風も無く走りやすい。 ペースも良かった。 三日月、綺麗でしたね 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 07:33:20.87 ID:K/GlM085] 11km@神戸 アディダスのiPhoneアプリ、mi coachをダウンロードしてみた。トレーニングメニューを作ってくれてペース管理も。コーチ厳しいっす！！(￣◇￣;) 朝焼けが綺麗でした。beebee2see.appspot.com/i/azuYhr_GBQw.jpg 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 08:28:21.30 ID:nTJu4sZ6] 10�q@新宿 二日休んだけどまだ身体が重い 大会走ると意外と疲れが残りますね >>89 こんにちは このスレが始まる前から本スレにいらっしゃった徳島さんですか？ 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:49:36.41 ID:eLEqUxP1] 10ｋｍ＠岡山 ＪＯＧ 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 20:00:07.93 ID:zrdqxSPp] 元引きこもり＠座間 ここの所、水のみ場として立ち寄る公園の水道が凍結していて困ってしまう 徳島の方ってこのスレが出来るきっかけを作った人ですよね あの頃は、自分も距離や速度を書いて顰蹙を買ってたので多少は原因をつくってましたが 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 21:23:43.89 ID:cKnKmaJL] 10km＠琉球 初の早朝ラン。天気が良くてウォーキングの人も多数出ていた。ジョグ後のストレッチは入念に 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:12:14.27 ID:TN4tuv+7] 10キロ＠横浜 20時開始 風も殆どなく快適でした 仕事先の都内も自宅の横浜市も最近全く雨が降りません 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:51:15.95 ID:NAzxzQXI] ４キロ＠横浜はずれ 久々の９時過ぎのジョグ、数日おさぼりしたんで身体めっちゃ重たかった 最近ずっと夕方〜７時過ぎぐらいだったんで、全然違う世界のようだった。 ジョグ系サイトで、初心者は３０分でいいからなるべく週五で走ろうってあって たまに沢山走っても、サボってばかりじゃダメだなって反省。 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:20:47.98 ID:ChZN2ydn] >>104 残念ながら違う徳島です。 走り始めてまだ半年程度のものですが、このスレッドでモチベーションを あげさせてもらっています。 今日は5キロ。明日から3日間雨らしいので 筋トレでもするかなあ。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 05:28:49.61 ID:1OrRYm7W] おはよ＠徳島 >>104 新宿さんご無沙汰です。かわらず熱心に走ってますね。 ここもちょくちょく覗いてたんですけど書く気がおきなくて... またよろしくお願いします。 雨も降ってないようなので今からいってきます。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 06:37:11.26 ID:ntNZJatF] 14km@羽田 気温の割に走りやすかった。 35日連続乾燥注意報とか。肌もカサカサになりますね 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 06:38:17.68 ID:Z6Mt6v+H] ５km＠横浜（朝） 曇っていたせいかさほど寒さを感じなかった。 >>108横浜さん 乾燥しきってるので、そろそろひと雨ほしいですね。 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 07:31:41.10 ID:riY1nciD] 3km@神奈川県中郡 最近サボり気味…今日は帰宅後も走ろう。 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 07:45:07.07 ID:2P/aOW66] 11km@神戸 アプリのmi coachに従い、夜勤明けの朝っぱらからインターバル。 コーチ！きついっす！しかも、朝からガチ走り恥ずかしいっす！ 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:04:38.25 ID:1RGp1z7a] 元引きこもりとか、だから何なんだよ。 毎回書いておけば頑張ってるねって言ってもらえるとでも？ うぜえ 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 08:09:37.02 ID:OQjFUA6x] 5�q@新宿 乾燥が続いているせいか少し喉をやられてしまった >>110 よろしくお願いします >>111 徳島さんお久しぶりですね ぜひジョグ報告再開してください >>115 夜勤明けでインターバルは厳しいですね 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:13:43.20 ID:J1mRXFzU] ここジョグスレやんな？ インターバル坊は陸上競技板いけや。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 18:18:21.81 ID:jaVuocpK] ７キロ＠茨城 今日もそこそこ快調。明日から雨か…走れるかな… 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 20:26:23.68 ID:4hL9W+8o] 9km@多摩湖 今日はお休みにしようかと思ったんだけど、明日は雪が降るらしいので走れるかわかんないので行ってきた。 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:10:06.94 ID:pfbcWqWc] 10km＠琉球 当分この距離とペースで走ろうと思う 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:05:38.91 ID:JGVw2tZo] 10.5ｋｍ＠世田谷 フォームに気を付けて走った 後半少し雨 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 23:26:42.99 ID:yG3rl8Z8] 13km@中央区 もう７kmくらい奔る予定が、胃酸過多で断念！ さっさと胃薬飲んでやすみます（泣） 東京マラソンのプレッシャー？w 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 06:05:21.51 ID:FmPeMlRb] 雪＠横浜（朝） 大きなぼたん雪がじゃんじゃん降っています。 積もる雪ではなさそうですが、今日は寒い一日になりそうです。 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 06:41:34.77 ID:eUMkx+ai] 14km@羽田 小雨の中突撃。冷たかった〜 途中から少し雨強くなって来た 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 07:31:56.95 ID:RUhKOgtq] 0km@神奈川県中郡 こちらは雪降ってません。。。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:04:17.20 ID:luhzPADM] さすがに風邪ひきたくなかったから早朝ジョグ控えたけど雨の中走った人がいるね。 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 10:30:50.38 ID:YIIinM8U] １０キロ＠佐賀 今朝は曇っていたけど風が弱くて走り易かった。 来週は九州地方も雪模様で走れそうもない。 週末頑張らなきゃだな。 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 14:00:34.73 ID:zlVNcpET] 積もってないけどずっと雪＠横浜のチベット 今東京の気温仙台より低いらしいです 関東の方、ご無理なさらずに。風邪をひいてはもともこも無いので 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 18:12:27.62 ID:fWZbfQ72] 仕事終わって会社でたら、外が冷蔵庫のような気温になっとる…こちら横浜だが、心が折れそう。 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:09:54.41 ID:1Nxdh65L] 10ｋｍ＠岡山 ＪＯＧ 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:33:56.17 ID:AcyQEYGC] 15.6�q@豊橋 お休みなのに朝から小雨が降っていて昼過ぎには上がるとの事だったので夕方から走り始めました｡ だけど結局雨は上がらず､むしろ走り終わった途端に本降りになって来ました｡ 天気予報もあんまりあてにならないですね(^^:;) 愛知の方は雨のおかげで寒くなく走れましたけど､関東の方はかなり寒いみたいですね｡明朝走られるみなさんどうかお気をつけて｡ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:43:03.86 ID:Pru0jjv6] 0ｋｍ＠世田谷 週末走れるか心配で今晩走ろうかと思いましたが自重しました。 文字通り筋トレしました。 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 23:00:30.31 ID:z9ysU900] 10km@神奈川県中郡 運良く雨降ってなかった。でも寒かったな… 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 23:09:42.21 ID:s157YOKB] 10キロ＠横浜 20時開始 雨も雪も止んでたのでやりました 風も強く辛いジョギングでした ジョギングしてる人が誰一人いませんでした 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 02:46:26.04 ID:eTHTCDro] ０キロ＠茨城 みんな雨や雪や寒い中頑張ってるんですね… 見習わなくては！！！ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 06:25:11.49 ID:WXT0mqWK] ５km＠横浜（朝） 寒い！　しかも風！ 冷凍庫の中を走ってるようでした。 顔が凍る。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 08:14:18.32 ID:TS6XgbII] 12�q@新宿 体調が落ちてる中で昨日の雪は良い休足になった 今朝は寒いけど湿度が高くて走りやすかったです 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:43:29.59 ID:OhsZCbto] 18km@羽田 昨日はいなかった人達も、今日はパラパラ 出てきてました。 ぬるい残り湯が気持ちいい 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:45:45.43 ID:KfIxoklh] 0�q@所沢 げー、また雪？みぞれ？ で外は走れん。市民体育館のトレミでもしてくるか。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:59:02.27 ID:KGyiTwZa] 11キロ＠千葉 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:24:13.66 ID:EUJbzOvt] １１．５キロ＠佐賀 今朝は風が強かった。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 11:24:26.36 ID:b4e/LGON] 0ｋｍ@ｋａｗａｓａｋｉ みぞれじゃ走りたくない。 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:22:05.12 ID:LAMAfzR6] 0ｋｍ@東京 こっちもみぞれだ。２日連続で走れないのは何ヶ月ぶりだろう。 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 13:34:46.89 ID:mdBSz+t1] 10km＠琉球 週末の運動公園は人出が多くて走りにくい。早朝ランで正解だったぞなもし 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 00:55:37.25 ID:70qu/hrd] 33km@神戸 雨が止んだので行って来た。 途中、お腹が空いてどうしようもなかったのでコンビニでパンを食べちゃった。 いつも、ロングジョグするとめちゃくちゃお腹が空いて困る。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 11:40:31.65 ID:Hg+CoPJ+] 10ｋｍ＠岡山 ＪＯＧ 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 12:07:23.86 ID:+xhV+sqf] おー、復活した 12�q@新宿 終始霧雨が降っていたが寒くはなかった 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:13:21.18 ID:565lpDoQ] こんにちは＠徳島 日が射してきたので走りにでたけどヨレヨレのダルダル 今週は天気が悪そうなので何日走れるだろうか 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:33:49.74 ID:GqMCvyej] 10＠琉球 今日も早朝ラン。ストライドが伸びてきた気がする、軽量シューズに馴れてきたのかな。 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 13:46:00.40 ID:AquIvb+N] 16km@羽田 やっと書き込めた。早朝の降って無い時に突撃。 戻り半分は霧雨だった。 でも走れる事が嬉しい。

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