- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 10:42:46.57 ID:GuvATrAe]
- 前すれ
ε=ε=走 ジョギング 153km通過 ε=ε=走
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322051616/1
まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
【努力目標】
・下品・エロネタ・マルチ・作り話・煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）は自主規制しよう。
IDが違っていても内容を見ればわかります、気づいたら相手にしないことが大事。
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
★炎天下のジョギングは熱中症、日射病など「死」にいたる危険があります。
出来るだけ、早朝、日没以降に走りましょう。
ジョギング前に水分を補給し、ジョギング中も適宜、
水分と塩分（カロリーが高いがスポーツドリンクがお奨め）を採りましょう。
汗をかくだけではダイエットにならず、脂肪燃焼が減るので逆効果です。
短パン、半袖の涼しいスタイルが適切です。
自殺したい方以外、サウナスーツなどもっての他です！！！
★疲労していたり寒いと体が硬くなり怪我をしやすくなります。
ウォーミングアップ、ストレッチ（無理に伸ばすのはNG）を頑張ってみて。
空気は乾燥し風邪をひきやすくなります。うがいを習慣にして風邪を予防しましょう。
【10km60分を切れない人、月間走行距離が100kmを越えない人は出来るだけ初心者スレ・初級者スレにどうぞ】
ジョギング初心者スレ -29㎏
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324022411/
ジョギング初級者スレ 1㎞
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1325839910/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 10:43:44.57 ID:GuvATrAe]
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/10/12(水) 23:52:24.36 ID:OwNy2ZFV
【ガイドライン】
・運動強度の目安としては心拍100～140が最適です。走りながら喋れる程度のスピード。
・毎日続けなければという気持ちはわかりますが、足が痛くなったら休養しましょう。
・食後二時間以内に走り出すとトラブルが発生しやすいかも？（個人差があります）。
・過度の空腹時にはバナナなど消化のよいものを一本食べてから走りましょう。
・シューズが命。ちゃんとしたジョギング用シューズを買いましょう。ウェアは二の次で。
・栄養はきちんと取りましょう 汗でビタミンミネラルが抜け切ると肌にトラブルが出ます。
・何かわからないことがあったら、Googleで検索してみよう。
【よくある質問】
・30分走るのと60分のウォーキングでは痩せ効果は変わらないのか？
計算上の消費カロリーは同じだけど、体への刺激は違ってくる。
歩くよりも走る方が呼吸器系・循環器系・筋肉などを活発に働かせる。
ただし関節への負担などマイナスの刺激も大きくなるので注意。
・ジョギングで太ももは細くなるか？
筋肉で多少は太くなるが、それ以上に脂肪が落ちて細くなるのが普通。
ただし、一歩ごとにブレーキがかかるようなロスの大きい走り方をしていると
衝撃を吸収するために太腿の筋肉が太くなるので注意。関節にも悪い。
おへその下を少し前に出し胸を張って走ろう！
・LSDってなに？
Long Slow Distanceの略。快適なジョギングペース、あるいはもっと遅い、
できるだけゆっくりのペースで、長い時間走り続けるトレーニング方法。
・筋肉痛などにより足に違和感を覚えた場合はどうしたらいいのか？
自分の身体のことは住人より自分がよく知っているはず。
足が痛かったら休養する。足の痛み以外でも何か心配なら病院へ行きましょう。
走れそうなら走る距離や時間を短くするように工夫するなど、メニューを自分で考える。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 10:44:41.22 ID:GuvATrAe]
- 【ストレッチ】
起きたとき寝ながら出来るストレッチから始めるのがお勧め、特に朝ジョグ派の人に。
昼休みや仕事中・移動中の合間にもストレッチをしておけば一日中良い姿勢でいられるかも。
朝ジョグの後、十分なストレッチをする時間のなかった人は是非！
TVを見ながらストレッチ、寝転びながら腹筋もしてみては如何ですか？
寝る前にもストレッチ、日々の積み重ねが柔らかい体を作ります。
・ストレッチングで痛みを軽減しフォームがきれいに
allabout.co.jp/sports/jogging/closeup/CU20061004A/index.htm
・ランニング前後のストレッチ By 杉田接骨院
www.sugisetsu.net/stretch/running.html
・アディダス ランニング共和国の3WayStretch （わかりやすいが、要Flash）
www.adirepublic.jp/life/start/3waystretch/content/index.html
【食生活】
・ザパス栄養講座
www.meiji.co.jp/sports/savas/snlabo/lecture/runners/index.php
・スポーツと栄養（ダイエット部分）
www.meiji.co.jp/sports/savas/training/fitness/index.php
【アイシング】
・ www5d.biglobe.ne.jp/～mzcn/physical-c1.html
・ www.sokennet.co.jp/manual/pdfimage/cyokyori.pdf （22～23ページ）
【参考図書】
・谷川真理著『楽しくきれいに走りたい』
・金哲彦著
『カラダ革命ランニング』 『金哲彦のランニング・メソッド』 『「体幹」ランニング』
・弘山勉著『スピードトレーニングでタイムが伸びる 弘山晴美のマラソン術』
・松田千枝著『走って輝く』
・浅井えり子著『ゆっくり走れば速くなる』
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 10:45:14.59 ID:GuvATrAe]
- 【参考サイト】
・ジョギングシミュレーター（距離やタイム、カロリーを測定＆計算）
42.195km.net/jogsim/
・マピオン キョリ測（距離測定、カロリー計算）
www.mapion.co.jp/route/
・ALPSLAB route（距離測定、高低差測定）
route.alpslab.jp/
・ちず丸距離計測（仮）（自動ルートで簡単距離測定！）
www.chizumaru.com/route/alongroad/
・All About ジョギング・マラソン
allabout.co.jp/sports/jogging/library/mlibrary.htm
・ジョグノート トレーニング日記記録用サイト ＳＮＳ
www.jognote.com/
・スポーツナビ ランニングのすすめ
sportsnavi.yahoo.co.jp/special/running/index.html
・小出道場 虎の巻（初心者も役に立つ小出監督のノウハウ）
www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html
・あっとランナー www.runner.ne.jp/
・RUNNET www.runnet.jp/
・ランちゃんと学ぼう、走りのabc www.sports-n.com/s_run/index-j.htm
・いい筋肉ネット www.e-kinniku.net/hometraining.html
・ﾒｯﾂ（METｓ） 消費カロリー計算に必要な係数
yuustar.at.webry.info/200712/article_7.html
・消費カロリー計算
www.caloricdiet.com/fax/exercisecalc.html
・気象庁 レーダー・降水ナウキャスト www.jma.go.jp/jp/radnowc/
・東京アメッシュ tokyo-ame.jwa.or.jp/
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 10:45:43.79 ID:GuvATrAe]
- 【脂肪燃焼とダイエット】
・脂肪を減らすには？
トータルのエネルギー消費量をあげることが重要。細切れの運動でもかまわない。
日常生活の活動を高めること。参照：八田秀雄著『エネルギー代謝を生かしたスポーツトレーニング』
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4061531255
細切れの運動でもダイエットに効果はありますが、続けて30分以上運動するほうが、
心肺機能を高めるなどの効果があり望ましい事であることには変わりはありません。
また、運動強度が高いことは時間当りの消費カロリーも上がりますが、体の負担も大きくなり注意が必要です。
・運動開始から20分間は脂肪が燃焼しないのか？ →誤り
脂肪細胞の脂肪が脂肪酸に分解され活発に利用されるのは20分かかるが、
脂肪酸は既に体内にあり、運動開始直後から利用される。
・糖（グリコーゲン）・脂肪のエネルギが使われる比率
安静時 1：2
運動時安定している状態 1：1
運動開始１分 1.2：0.8
運動強度が変わると、運動開始時と同じ状況になる。
運動強度が高まると糖の利用が増える。
・乳酸性作業閾値（lactate threshold、LT）
運動強度(速さ)において急に血中乳酸濃度が上がる値がLTであり、
糖の利用割合もそこから高まっていく（脂肪の利用割合が減っていく）。
LT付近ではランナーズハイを感じやすい。参照：ttp://www.runner.ne.jp/faq4.htm
・糖を使うことは脂肪の燃焼に無駄ではない。
糖（グリコーゲン）をエネルギー源として使われても、糖から脂肪への変換量が減り、
脂肪の燃焼が少なくても、結局は脂肪の蓄積量が減る。
・注意
脂肪燃焼にこだわりすぎるのはダイエット界の悪風です。あまり意味のあることではありません。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/12(木) 10:46:34.96 ID:GuvATrAe]
- 以上、ここまでテンプレ。
間違い訂正あればお願いします
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 12:27:12.02 ID:6xHOTj4n]
- 乙です
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 14:44:43.21 ID:39x8mlWZ]
- ビチクモチモチ～ 乙です
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 14:54:42.39 ID:z/06okA2]
- hissi.org/read.php/shapeup/20120112/Mzl4OG1sV1o.html
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 15:06:05.16 ID:39x8mlWZ]
- hissi.org/read.php/shapeup/20120112/ei8wNm9rQTI.html
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 22:06:17.92 ID:nhe1XvmO]
- >>1乙
最近調子良いなぁ
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/12(木) 22:11:04.27 ID:KkZ2MzjC]
- 陸別町ランナーは神だな。
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 18:57:21.68 ID:u3Jq0k0x]
- 乾燥しているせいか、踵の皮膚が割れてしまって走ると痛い…(´・ω・`)
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 19:03:31.01 ID:FU0iQdL4]
- つ[アロンアルファ]
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/13(金) 20:16:17.67 ID:ehC/KQ0q]
- 尿素配合のか、ヘパリン系のクリームマジオススメ。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 13:49:07.79 ID:E9e5+l1C]
- ビチク～
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/14(土) 17:07:06.30 ID:5xyeV5a/]
- 11キロいってきたー。
初めて10キロ越えられた。
これからも頑張ろう！
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 08:15:43.52 ID:5Q3YPGkf]
- 走ってる人って呼吸は鼻のみ？どうしても口呼吸だけになっちゃうんだけど 鼻呼吸だとキツい
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 08:46:04.47 ID:dECMeR85]
- この時期は乾燥と寒さで鼻が痛くなるので口で呼吸してしまう。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 08:56:00.48 ID:qyt5V9VX]
- 自分も。暖かい時はほぼ鼻だけだったけど、
痛いよー
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 09:05:18.64 ID:pIOG2YqH]
- >>17
ビチク～ ツマンネ～
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 10:51:23.97 ID:2+3mBWFl]
- 一週間のうち３日(１日おきに8～10km)走って４kgやせたとか言ってる馬鹿がいましたが本当でしょうか？食事制限は一切してないみたいです
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 13:40:55.03 ID:80u/1uQC]
- 十分痩せるよ。走って試してみたら？
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/15(日) 13:53:28.33 ID:9kCACEnL]
- >>22
食事制限してない＝元からあまり食べない
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 15:20:45.96 ID:AxGvp7Uj]
- 鼻呼吸にした途端、鼻水がダラダラ垂れてくるのが辛い
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 16:02:36.87 ID:Dll75p8b]
- 風邪引かないように走り終わったら着替えて温かくした方がいいですよ
体を温めるのに、しょうが紅茶などいいかも
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 19:50:55.46 ID:11AJAxQ+]
- 走り終わったらすぐ風呂でしょ普通
着替えなんてしない
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/15(日) 22:44:00.85 ID:eW/ZTYkc]
- まずは手洗いうがいだろ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 00:16:51.37 ID:XoqDGqa2]
- 今の時期、走り終わると、ちょっと息を吸うだけでむせるというか咳が出る この症状は何だろ？うがいはまじで欠かせない
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 00:23:20.66 ID:cuSuryiC]
- 5キロ走ったら右足がしびれた
ビビった
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 07:20:49.05 ID:0Snaw0H6]
- ひさびさに5キロ走った。
寒いからなかなか部屋から出られなかったけど、少し歩いてから
走ったらできた。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/16(月) 08:26:33.08 ID:C4hwyp9L]
- >>29
空気が乾燥してるからだよ
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 12:53:11.69 ID:qsdMuQz8]
- 足の裏にマメができた
1センチくらいあるんだけど水抜くべき？
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 13:03:57.17 ID:zr4l3jBq]
- 個人的には、水抜いて乾かした方が早くよくなる気がする
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 18:11:40.34 ID:gt3ETItJ]
- >>30
マジレスするが、左脳の何処かに血栓が...
頭痛したら救急車よべな。
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:05:04.47 ID:iTa5QMKg]
- >>30
脳梗塞 乙
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:05:30.66 ID:f6qhvSgG]
- 今日久々に10マイルほど走ってきたんですが
アダルトショップで買ったローションを足に塗って走りました
1年ほど前に10マイル何回か走った時に毎回マメができて痛かったんですが
今日は出来始めのマメと言った程度で全然痛くなかったのです
なんで足にローション塗ればマメで痛くならないって教えてくれなかったんです？
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/16(月) 22:09:27.75 ID:plCuOfDZ]
- 大人の遊び
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 01:19:45.78 ID:RvaLOSLD]
- >>37
そういう時はH系ローションよりワセリンだろがｗ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 05:08:54.72 ID:hCF6CRK4]
- ローションよりワセリンより聖水だな
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 07:57:18.07 ID:4XPdmpYP]
- 親指と親指の間のマメに塗ったら刺激で大きくなったお
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 09:11:50.90 ID:yKwXrDS2]
- ジェルローションは乾いちゃわないか？
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 15:36:56.41 ID:ZCfM12yk]
- マメ潰したらその場ジョギングしても全然痛くなくなった！
無理したらダメだから二日くらい安静にしてまた走るわ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 18:58:18.28 ID:gHL68STm]
- ローションはやはりあまりよくないんでしょうか？
もしかしたら昨日は雨が降っていて靴の中が少し濡れたのが幸いして
マメができにくい環境だったとでもいうのか？
じゃあ途中で塗り直さなきゃいけないのか
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 20:10:26.88 ID:opLyBM9X]
- そもそも何で豆ができたの？
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 21:53:56.21 ID:8ClqfKjf]
- 靴があってないか履き方がおかしいからでしょうね。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:01:20.13 ID:O4xgV4HA]
- 普段は５キロとか１０キロ走ってるけど、
２０キロとか長い距離走ると豆できちゃうよね
自分の場合は、五本指ソックスで改善したよ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:10:14.18 ID:iooTOBCc]
- >>47
指ならね。
指の付け根や足裏のマメは関係ないっしょ？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:36:55.65 ID:O4xgV4HA]
- >>48
そだね。
足裏のマメは未体験だなぁ
とにかく走って足つくればいいんじゃなかろか
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 23:48:26.28 ID:QB3o4uJh]
- 緩くて中でズルズル滑ってるとか
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 00:58:49.07 ID:0HVhBF7Z]
- ジョギング始めて４年目の去年に
ウオノメと水虫で大変だったよ。
水虫は完治せず。
医者いこ。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 14:22:23.77 ID:ZjDMCaOI]
- 体育の授業中、校庭で腹筋しているJCを見ながらジョギング行ってきた。
頑張れ、俺。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 14:24:24.55 ID:dBTJS3i3]
- 左膝が痛い…
しばらくお休みするわ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 16:15:12.46 ID:ikxlDpDs]
- >>52
ビチク～ モッチ～
- 55 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/18(水) 18:54:20.44 ID:Ruh1jmng]
- www.donya.jp/item/20894.html#cat
これ使ってる人はいねーが？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 10:55:29.69 ID:nEWRA3TQ]
- いますん
- 57 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/21(土) 12:40:33.44 ID:lNmHaC2A]
- やはりデカイか？
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 00:11:45.14 ID:gLOltcrR]
- 落ちてたのか？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 19:36:43.50 ID:33V6BJS5]
- ２回目やっちまったよ…
ジョギング中に家の鍵を落として、鍵開け頼んで1万円orz
その他に、ころんでコブと痣を作るというおまけつきw
観念してウエストポーチ付けるわ
以前は付けてたんだけど、どうも邪魔で付けるのやめちゃったんだよね。。。
- 60 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/22(日) 19:51:29.14 ID:yDB/pYhr]
- このおっちょこちょいが
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 20:04:11.58 ID:uoTdfEVf]
- みなさんどのくらいのスピードで走ってるの？
自分は時速９から１０キロくらいで１時間ほどですわ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 20:06:06.89 ID:DuZa1zDA]
- ポケットの中にキーホルダーがつけられるスナップがついてるパンツ便利だよ
あとスパイベルトのほうがウエストポーチよか邪魔にならないよ
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 20:30:52.07 ID:yf+0g5XA]
- 俺のマンションはカードキーだからなくす心配はないな。エレベーターもカードだし。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 20:43:05.40 ID:cAEZTkn0]
- >>61
俺は5km30-32分くらいかな
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 20:49:17.63 ID:+p8OQ91b]
- 今年からジョギング始めた新参者(24♂)ですが、ジョギング専用のシューズを何にしたら良いかで悩んでいます。
今は3kmを25分前後で走っていてゆくゆくはLSDみたく長時間走れることを目標にしています。
あとはたまに30分間縄跳びとかしています。
なのでクッション性が良いシューズで何かオススメありますでしょうか？
asicsのDSトレーニングとかちょっと惹かれてます。
あと機能性タイツで(なるべく低価格なもので)おすすめありましたらそちらもご教授願います。
駄文で申し訳ないです。
- 66 名前：59 mailto:sage [2012/01/22(日) 20:58:39.98 ID:33V6BJS5]
- 本当にアホですわorz
幸いに小銭は持ってたから、タウンページ置いてある公衆電話から
フリーダイヤル持ってる鍵屋に片っ端から電話しまくったよ。。。
連絡してから到着するまでの間、寒いからジョグしてたw
>>62
情報ありがとう！
ちょっと探してみたけど、ウエストポーチより邪魔にならなくて良さそう
早速検討するわ
- 67 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/22(日) 21:39:57.21 ID:1/QVNaPX]
- >>65
靴については専用スレあるけども、
カヤノでいいんでね？
コンプレッションのタイツは（あくまで個人的見解だけど）気休めだと思う。
低価格ならデポとかアルペンで売ってるティゴラとか。
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:04:28.73 ID:+p8OQ91b]
- >>67
レスありがとうございます。
まずasicsのkayanoですが、自分もコレ良いなぁと思ってました。
が、ちょっとお値段が高めな気がしてしまいました(教えて頂いたのにこんなこと言って大変恐縮です…)
自分は主にダイエットと健康維持でジョグ始めたので、先程の商品よりもう少し安めのモノがあれば
嬉しいのですが…でもkayano、とっても良さそうです。こんなん履いたら走りたくなっちゃいますよね。
あとティゴラですが、アレ気に入りました！値段もまさに低価格で新参者の私にはもってこいです。
巷で噂のcwxやskinsは今日見てきましたがどれも高くてびっくりしてしまいました…
さぞ機能に長けてらっしゃるんでしょうが、今の私には手が出ませんでした…
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:51:34.48 ID:pg2fMMn3]
- >>68
神保町や御徒町に展開しているロンドンスポーツのバーゲンでASICSのGEL CUMULUS 12のＢ級品が２０１２円で投げ売りしてるよ。
１月中の在庫限りセールだから今も十分に残ってるかどうか知らないけど。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:54:07.26 ID:4Hlr865y]
- タイツもペラペラのだと3000円くらいから、厚手のも5000円くらいから売ってるな
機能差は知らないけど
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:05:52.67 ID:aMowKaJr]
- guのスポーツタイツは安いよ。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 23:46:27.46 ID:+p8OQ91b]
- 夜中の買い物ついでに1km程走ってきて今見たらけっこう返答してくださっててびっくりしました。
皆さん本当にありがとうございます。助かります。
あとロンドンスポーツを検索したらみなさんB級品をかなり安く手に入れているようでかなり
気になります！火曜日の仕事上がりにでも駆けこんでみようかと思います！！
あとguのタイツも良かったです！これなら消耗気にせずに日常的にも使えそう。
タイツは走るときはティゴラ、仕事中はguと着まわししてみようと思います！
ここに書きこんで良かったです！本当にありがとうございます！！
- 73 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/23(月) 00:45:36.46 ID:f2I3nplE]
- >>72
俺は>>67だけれども、
初めての靴がカヤノで、最初は高いなーって思ってたよ、俺も。
でも履きつぶす前に(現在4ヶ月目)15kmとか走れるようになってきて
今ではこれにしといて良かったなー、って思うようになったよ。
タイツはこの時期は機能よりも保温性が大事だと思う。
guの履いて今日行ってきたけど、序盤は寒いな（後半はok）
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 01:04:07.20 ID:q7Zf3wr+]
- >>72
どのメーカーもジョグやるくらいなら充分な機能を持っています。
後は自分の好みと足にあうかどうかです。
都内で仕事されてるなら銀座のアシックスストアで足型(無料)と
フォーム(有料)をチェックしてみては?
www.asics.co.jp/running/store/measure-flow/
- 75 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/23(月) 05:23:29.35 ID:zEUoklnf]
- 俺はドンキの情熱大陸ブランド、TULTEXのインナー上下着てる。
結構良いよ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 05:52:03.13 ID:C5xhazwX]
- ウェアの話はウェアスレで
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 06:48:25.08 ID:cPTGwRwN]
- >>76
誘導よろしくです
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 08:05:45.06 ID:6si+n9Kl]
- >>72です。
皆さん御情報ありがとうございます。
それと、自分のせいで少しスレ違いにさせてしまってすいません汗
>>73
やっぱりkayano良いですよね、自分も相当葛藤してます。
しかしながら、今回ロンドンスポーツのお話を頂いたので出来ればそこで
安くasicsの上位種を手に入れたいところです。
そしてそれを履き潰すことが出来たら二足目にkayanoを自分への
褒美として取り入れようと思います＾＾
>>74
asicsにこんなサービスがあったなんて知らなかったです。
それも検査後2000円以上の買い物でタダになるとか。
これ、すごい良さそうですね！ですが現段階で試してしまうと
本当に高い買い物をしかねないので、これも二足目を選ぶ際に
利用させて頂こうと考えてます＾＾
>>75
ドンキにも良さげなインナーあるんですね！
節穴だったのでありがたい情報です＾＾
皆さん本当にありがとうございます！
今までアイテムの助言をしてくれる方が周りにいなかったので
本当に心強いです＾＾
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 14:51:36.94 ID:gwDIIvDi]
- シューズ専用スレってろくな返事来ないし、普通にスルーされたり、偉そうに上から目線の奴多いから気をつけてね
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 16:55:41.85 ID:p+2LkPZP]
- 補給食を持って走ると、一度に走ることのできる距離が倍ほど伸びる
ただ、そういう補給食に頼る走り方では、いつまでたっても真の走力やスタミナはつかない？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:13:26.34 ID:K9LI6+Gc]
- んなこた～ない ちゃんと走力向上するさ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:13:37.51 ID:rA/KYeW0]
- 少し体力が伸びて感じてきたんだが、ジョギングって体力が尽きるのが先か、体が痛くなるのが先かのゲームに思えてきた。
走り方やペースの調整次第でどっちが勝つかが変わるというゲームｗ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:37:39.04 ID:wAr9q6yA]
- >>80
25km以上走る時だけ補償(ゼリー)持ち歩く。20km位の時はBCAAとクエン酸配合の飴を1つずつ持ってく。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:40:44.12 ID:BbGFNFTp]
- >>82
俺に関して言えば、長距離な程「飽き」が真っ先にやってくるｗ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 18:48:30.52 ID:yxuxre8l]
- >>84
俺も飽きとの戦いだわ。
心臓も足も問題なくても、退屈すると頭の中で走るのを止めるための言い訳ばかり考えるようになる。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:22:33.00 ID:5QBP+LlG]
- ＞心臓も足も問題なくても、、、
なんか羨ましいす。こっちは全身へばっていても耐えて走ってるだけ、もちと鍛えなきゃな
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:25:38.36 ID:9P2EEeRK]
- それはそれで耐えられる精神力が羨ましい
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:27:29.63 ID:rA/KYeW0]
- なるほど。
先日まで２キロ以上走ったこと無かったから飽きるとは思わなかったｗ
ウォークマン聞いたりすれば紛れる？
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:31:40.71 ID:9P2EEeRK]
- 普段からiPodしてるが、なかったら多分飽きがくるの早くなるだろうなとは思う
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:41:05.73 ID:rA/KYeW0]
- そかー
じゃ、パソコンから覚えなきゃｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 19:41:22.75 ID:PJy/wUjC]
- 俺は走るコースをちょこちょこ変えたり時間帯変えたりしてる
夕方とか晩御飯のにおい嗅ぎながら走ったりできるし楽しい
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 19:57:40.34 ID:tJPSs/sf]
- 妄想（エロから会社のことまで様々）の世界に嵌ればいつまでも走れる気がする
ただしキロ5分まで。それ以上速くなると妄想に浸れない
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/23(月) 20:05:31.37 ID:GDMn7flc]
- 試しに走ってみたら10分足らずで息切れするほど体力落ちててワロタ
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:28:25.97 ID:ic1DNNTF]
- >>85
飽きるって事は余裕はあるって事だよね?
それなら、タイムを縮めるとか何か目標を持ってやってみたらどう？
無理にやっても長続きしないよ。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 20:45:50.23 ID:Uab/tPF4]
- >>93
最初はみんなそうだから安心しろ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 21:14:57.45 ID:9P2EEeRK]
- >>94
そういう飽きるではないな、目標の有無は関係ない
あの感覚はハマった人にしか分からない境地かもね
個人的には飽きるよりうんざりすると表現した方がまだ近いかな
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 22:36:37.83 ID:rA/KYeW0]
- 仕事を考えながら走ったらすぐバテたことあるｗ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 23:40:22.99 ID:ic1DNNTF]
- >>96
う～ん、うんざりって事なら。
自分なら>>92みたいに適当なこと考えながら気を紛らわすかな。
さすがにエロはないがｗ
まあ、感覚は人それぞれだしね。
お互い続けられるようにがんばろう。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 08:41:21.01 ID:Qh91WRZQ]
- いやなことを思い出して、ずどーんと落ち込んで、その場に立ち止まってしまうことはよくある
長時間のジョギング中にいろいろ考えなくてすむように、音楽や落語は必須
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 08:46:31.04 ID:DgfFbrWc]
- >>99
レス欲しいの？ レスしてあげるよ モッチ～
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 09:08:41.78 ID:qt8PjFTs]
- 走っていたら調子よくなってきて、聞いている音楽のサビの所を絶叫したら
近くに女の人がいて恥ずかしい思いをした事がある
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 18:48:43.87 ID:D6cH6VGn]
- 今日の夜は凍結危険
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/24(火) 18:54:19.86 ID:f0uclRsv]
- ジョギング用のイヤホンって売ってる？
オレのイヤホンは家とかで普通に聞く分には問題ないんだけど
走るとすぐ抜けちゃうんだよね。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 19:16:47.80 ID:DoPzrnj7]
- >>103 目の前の装置でスポーツヘッドホンで検索してみ
俺の経験からするとTDKの耳掛けタイプが良い。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:38:09.24 ID:3UuKSJeI]
- 俺はテクニカのスポーツイヤホンCP300を使ってる。スポーツ系は他に試した事ないが別に悪くないと思う。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:48:25.37 ID:RD/vVRgE]
- >>72です。？
本日仕事上がりに神田のロンドンスポーツに行ってみました。？
御情報通りASICSのGEL CUMULUS 12のB級品が2012円で売っていたのですが、？
在庫が28.5cm以上しか無いようでちょっと残念でした。？
また次の休みにでもシューズ選びに出掛けてみようと思うのですが、？
ロンドンスポーツのようにアウトレットや型落ちなどで安くランニングシューズが？
手に入るお店とかありましたら御情報頂けないでしょうか。？
色々助言を頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:51:38.48 ID:RD/vVRgE]
- すみません、？はちょっと手違いで出てしまいました…
気にしないでください。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 20:54:13.75 ID:2hUh2y8k]
- >>106
神田店が売り切れていたら上野アメ横界隈にまだ数件あるよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:07:08.37 ID:DoPzrnj7]
- 俺TDKの他に>>105さんのヤツも持ってるんだけど、耳に角が当たるのと延長コードの質量が気になる。
あと決定的に違うのがFMアンテナとしての感度。
ステマじゃないがすべてTDKの方が満足度が高い。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:13:17.53 ID:LvVyM7YY]
- HA-EB75も定番の一つだね
高架線路の下を通り抜ける時以外は良い感じ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 22:55:09.59 ID:3UuKSJeI]
- ありがとう。テクニカ潰れたらTDK試してみるよ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 00:29:25.47 ID:eqZKUoQX]
- >>108
ありがとうございます！金曜日あたりにアメ横散策してみます！
数件と言うと、ロンドンスポーツの他にも安いお店がある、ということでよろしいんでしょうか？
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 00:33:33.79 ID:9rrk84uC]
- 低音重視でDENON AH710使っているんだが、スポーツとしては難しい。
低音重視のスポーツタイプイヤホンない？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:18:35.36 ID:VgtV5OVL]
- >>112
とりあえず２ｃｈにスレ立っている。住所はそこのテンプレから辿れるよ。ちなみにアメ横店と表通り店の２つがアメ横近辺にある。
toki.2ch.net/test/read.cgi/sale/1261313323/l50
あと、系列店のジュエンというのもアメ近辺に５店舗展開しているが、俺はこっちは行ったことないので詳細は不明。
www.z-b.co.jp/shop/index.html
価格帯はＢ級品を扱うロンドンスポーツ、正規品を扱うジュエンじゃないかな（たぶん）。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:42:45.21 ID:DDTY3Wk4]
- >>113
耳の穴に突っ込むタイプはゴソゴソなって気持ち悪いくない？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 07:34:01.51 ID:HtIylcvr]
- >>112
ジュエンも安いよ！
後は型遅れや掘り出し物探すならマラソン大会の出店だね。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 09:00:17.83 ID:69t46Jq8]
- カナルタイプは外の音が聞こえにくくなるからオススメしない
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 10:42:58.24 ID:TLBnRVMr]
- 半年ほど前にここに紹介されてた耳掛け式防水イヤホン使ってます
音質は、オープンタイプなので期待しないほうがいいけれど、ジョギング用としては今まで使った中で一番
スポーツイヤホン・イヤーフック RS Earphone #02 White / RSEP02W
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 18:08:55.87 ID:bxPUWhR2]
- >>110
週末にHA-EB75買ったけど、風邪引いてまだつけて走ってない。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:04:57.98 ID:9rrk84uC]
- >>116
ゴソゴソ？
んー、タッチノイズの事？
タッチノイズがでるようなイヤホンはそもそも論外。もっとハイエンドのものがいいと思われ。
カナル自体、ジョギングには適していないよ。
結局スポーツタイプだと、音質に期待は出来ないっぽいなぁ。ゼンハイザーのスポーツタイプとかのも評価悪いし。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:57:22.82 ID:1Jo49aFr]
- 今日は久しぶりにボロボロでキツかったな
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:17:06.54 ID:DDTY3Wk4]
- >>120
呼吸音とか走行音がするのに音質にこだわるってバカですか？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 01:01:13.91 ID:VsA7ARlC]
- 音質は、ジョグ用途としては最重要視するポイントではないとしても、
そりゃ良い方がいいでしょ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 02:11:07.99 ID:YehbbXYc]
- でも、お高いんでしょ？
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 02:25:17.52 ID:Zxw8miyK]
- 安いのでいいんでねえの
優しい扱いもそうそう出来ないし
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 02:32:12.94 ID:beIuO6EA]
- 俺なんか100均だけどなぁー。
そもそもそれなりの値段するイヤホン買うくらいならBluetooth対応買うし。
どうせ引っ掛けて片耳聞こえなくなったりすんだし。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:15:59.31 ID:bQUrvEMo]
- 俺汗かきだからそこらの安いイヤホン使ってるけど
意外と丈夫ｗ
音質こだわると外の音が聞こえなくなるし
そうなると事故の元になるから。
いい音は家で楽しめばいいと思うんだ。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:36:35.34 ID:hGE8vS+K]
- >>127
ビチク～ レス欲しいの？ｗ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:41:26.32 ID:yzilmA5w]
- 音楽聞く為に走ってるんじゃ無いしな、iPod付属のイヤホンで十分
ただコードが邪魔になる事が有るので青歯の奴とかは便利かもな、とは思う
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:49:54.98 ID:sxEvJa15]
- 雪50cm積もった(笑)
さて、いつものごとく今晩も走ろうか(笑)
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:52:13.29 ID:yzilmA5w]
- >>130
ちょっと待て、50cmの積雪で何処をどうやって走っているんだ？
好奇心から聞いてみたいｗ
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 09:11:00.64 ID:sxEvJa15]
- >>131
もちろん雪の上だよ
歩道でも車道でもね
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 10:02:13.28 ID:6xhzyw27]
- 長靴？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 10:13:44.32 ID:v0RXTYdU]
- >>118
おれは最近これを買った。
外部の音がけっこう聞こえるので道路を走っていても怖くない。
タッチノイズもない。
音質はいまいちかな。低音が出ないので軽い音がする。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 12:32:44.71 ID:9qaZsSL4]
- >>129
俺はiPod付属のイヤホンではダメだと思う。
今まで２台買ったが、どちらも附属イヤホンでは音質が悪いんで買い換えた。
まあここ２年ほど買ってないんで、改良してるかもしれんが
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 13:05:02.92 ID:yzilmA5w]
- >>135
まあ、最初に書いたけど俺は音楽聞く為に走っているのではないので
音質とかどうでも良いのでねえ、iPod自体走るときしか使わないし
走る以外の場面で使うなら別のイヤホンとかも検討するかも知れんけどね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 14:33:45.73 ID:9qaZsSL4]
- >>136
なるほど
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 14:40:30.04 ID:AIhEZF7J]
- 耳の穴が小さいのか形がおかしいのか
イヤホンが入らない、入ってもすぐ落ちる私はヘッドフォン派
走り始め、耳が冷たい時はマフの代わりに普通に装着
暑くなってきたら首にかけてる
音楽の世界には入れないけど周りの音も聞こえるしこれでいいやと思ってるよ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 18:15:00.94 ID:3P5g2ADD]
- >>138
自分もカナルイヤホンはすぐ落ちて困る。
ジョギングのときは耳にかけるタイプのイヤホンしてる。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 18:53:42.67 ID:AIhEZF7J]
- >>138
前に耳にかけるタイプも試したんだけど
頭の形状が悪いのか上下運動が悪いのか耳の付け根が痛くなってそれもダメだった
イヤホン使えてたらお互い無駄な出費がないのにね…ｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 19:37:41.56 ID:nJBDcttI]
- アップルの製品についてくる白いイヤホン
あれだけはだめだ
音質どうこうの前に、耳からポロポロ落ちる
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 20:42:31.16 ID:0o7R7Usz]
- ジョグ用イヤホンで気をつける点はこんなところですかね。
走ってて耳から落ちない、
外の音がある程度聞こえる
耳が痛くならない
壊れても惜しくない金額
- 143 名前：sage [2012/01/26(木) 22:52:20.09 ID:bDe40tyA]
- >>64
レスありがとうございます。
雪で走れねっす。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 23:31:33.27 ID:8c7I78GU]
- >>141
フィット感全くないよね
ジョギング用にアイポン買った口なんだが、ゴムの劣化が早くて2ヶ月で自然分解していったわｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/26(木) 23:55:33.32 ID:ySD+gdrN]
- オレはPHILIPSのSHQ4000/98を使ってる
音質はそれほどだけど、装着の安定感はかなりいい
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 05:13:41.19 ID:wm8tIIPL]
- >>144
こだわりのジョブスにしてはあまりの品質だね
ひょっとして、あれ、ジョブスの耳の形にジャストフィットだったのかな
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 07:33:03.13 ID:GUwk6HsF]
- iPod純正イヤフォンは稀にみるゴミ
片方から音が出なくなる
フィット感皆無
ゴム部分がすぐに剥がれ落ちる→耳から外れやすくなる＝余計フィット感皆無
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 11:20:39.99 ID:tz5Ap7SU]
- ソニーのウォークマンなんて半年で断線するのが普通だったぞ
もう10年以上使ってないが...
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 12:25:36.27 ID:UGIVFru2]
- そんなオマケをいちいち評価しなくていいよ。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 12:28:49.59 ID:mcaJBdTD]
- 俺的オヌヌメジョギングイヤホンは
外の音聞きやすいのがいいなら
クリエイティブのaurvana air
明るい音質だから低音少なめ締まっている傾向でイヤーフックついているので走っても問題なし
ジョギング的には遮断性がいいのが難点だけどshureのイヤホンみたいなかけ方ができるイヤホンだと走っても全然ずれないよ
あくまである程度の音質求めてるならの話だけど
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 12:43:00.72 ID:Q++TzDTW]
- ウォークマンのランニング向けタイプみたいなのはどうなんだろうな
最近出たヘッドホンだけのやつ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 17:42:15.36 ID:j9gA9aT8]
- >>126
100均のは形状が耳痛くなるし、めっちゃ音洩れるし、すぐ抜けるしで
100円分の働きすらしなかったな
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 19:02:23.92 ID:uNJ2BCqT]
- 今月は自己記録更新間違いなしだわ。悪い方で。
今まで月走15日切った事すらないのに今月まだ5日のみ。
まあ体重増えて無いのが救い。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 19:10:44.16 ID:ZiaMC6Tn]
- >>151
帽子につけられるから良さそうだけどね
ただITUNEとの互換性が無いなら魅力は感じないな
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 19:57:55.32 ID:e5antRIb]
- 寒くて走る気しない
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 20:24:20.30 ID:wm8tIIPL]
- >>151
持ってるが、コードがないのが手軽でよい
ipodは走る前にコードの取り回しに結構時間食うからね
といっても普段使うのはipodだけど
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 20:43:30.09 ID:UEb1aoJu]
- >>156
カナルタイプだったと思うけど、外の音は聞こえますか?
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 20:50:21.39 ID:wm8tIIPL]
- >>157
どうだろう
自分の場合は、耳穴のゴムを一番小さなものにしてるので外の音はよく聞こえるけど
（耳かけ式になってるので、それでも落ちない）
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 22:26:10.93 ID:WLLjArdl]
- >>155
頑張れ！
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 23:31:34.10 ID:OzsntZhN]
- くそ安いイヤホン使ってるやつ。ちょっといいの買え。1万～ 最低でも5千～。
世界かわるぞ。気分が変われば、タイムにも影響でる。
ただジョグようだからぶっ壊れるつもりで。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 00:33:54.62 ID:U9XePaSE]
- ジョギングのときの音楽に音質は求めないわw
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 00:44:50.81 ID:Iy0L1bRo]
- >>160みたいなのをステマっていうの？
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:02:47.57 ID:HHNbo/5S]
- >>162
スレがウザくなるから意味知らなきゃ覚えなくていい
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:56:21.13 ID:yw5uwgH1]
- >>152
今は100均のも密閉式売ってて音は漏れないし
耳に合わせてゴムの大きさも別売りで打ってる
そもそも走ってて音漏れって関係ある？
走ってる時点でコードが擦れる音は絶対に聞こえる
値段が高かろうが安かろうが大なり小なりそれは同じ
そう言う雑音を排除して音質を気にするなら
Bluetooth対応使えばいいと思うよ
>>160
想像だけでコメントするとそうなるかもね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 04:22:41.27 ID:tCZ2AnWo]
- >>160 どこの世界にSTAXやAKG掛けて走ってるヤツがいるんだバカ！汗だくで使えんし重いわ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 07:30:25.29 ID:g2IZpOdY]
- どこにもヘッドホン一言もなんて書いてないけど
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 07:31:59.09 ID:g2IZpOdY]
- あぁ変な日本語になった
どこにもヘッドホンなんて一言も書いてないけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 08:04:18.96 ID:1Glk3Pk9]
- どこのスレでもヘッドフォンの話題になると音質がどうのこうの五月蝿い奴が出てくるな
好きなもの使わせろよ、ましてやここはジョギングスレです
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 08:24:46.86 ID:bwyQUeOd]
- ジョギングでイヤホンは危険だからやめろ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:25:34.54 ID:gk1hQQKJ]
- >>168 まったくだ。
俺は普段ESLと4343使ってるけどランニング中は3000円もしないヘッドホンにNanoで十分満足
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:34:44.66 ID:syBtS4Xk]
- >>164
俺、音質の話してないよね
漏れは100均レベルの漏れが困ると言ってるのであって、外の音シャットアウトの話もしてない
すぐ抜けるというのは耳掛けモノが100均になかったていうこと
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:37:10.52 ID:rzRhB5jI]
- >>165
そもそもSTAXは電源ないと動かないだろ・・・
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:22:37.39 ID:1Glk3Pk9]
- ここ3日雪で走れなかったから今から走ってくる
予想最高気温-3度とかなんだよ、、、
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 10:27:34.02 ID:dE/6drL/]
- >>172
でもアンプポケットにいれてるおっさん見たことあるで
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:35:15.01 ID:Da68ScFN]
- 晴れたから今から行くか
20km雪上ラン、まだ40cmくらい積もってるけどな
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 14:04:43.87 ID:rzRhB5jI]
- >>174
ポケットの中で100Vの電源がとれるの？
www.stax.co.jp/index-J.html
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 14:12:38.51 ID:dE/6drL/]
- >>176
じゃなくて自作小型アンプにヘッドホン差してた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 18:21:53.00 ID:NyiGFrLL]
- 今月の目標、月間100キロまで、あと20キロ弱。
今月、あと3日やから、いけるでしょう
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 20:35:45.69 ID:HovV8cSS]
- >>178
素直にすげぇわ
俺今月まだ２０キロも走ってないかもｗ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 20:52:47.28 ID:NSv6FdBL]
- 寒いしな。3月から本気出す
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 22:26:25.67 ID:gXzymftS]
- ジョグングスレなのかイヤホンスレなのか。それが問題だ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 22:57:54.95 ID:lQTPktD9]
- ルビコンおつ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 00:40:42.10 ID:a4MlA8eG]
- まぁ好きなもん使え
これで解決
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:11:13.81 ID:CjOQsotO]
- 自分は事故ったら言い訳できん速度で攻めるからイヤホンはしないな。
防止の為にも五感は完全にしておきたい。
コースやペース次第ならしても構わないと思う。
ただ周囲の最低限の音は聞こえる程度にね。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 11:29:51.24 ID:uGjqzYYD]
- >>184
3分/kmくらい？
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:00:24.49 ID:9UOI9vhZ]
- 速度って言っても１０～２０ｋｍ程度なら関係無いだろう。
集中欠くようならオーバーペースなんだろうね。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:18:51.14 ID:wQ07ZoqV]
- イヤホンで歩道や車道走ってるんだろ？迷惑なんだよ自己中
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:32:50.71 ID:27M0iRI2]
- 歩道も車道も誰一人見かけない田舎だから無問題ｗ
イヤホンはカナルじゃないやつを、耳の周りに一周巻き付けてからはめると落ちなくてｵﾇﾇﾒ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 12:41:34.71 ID:8+henhk1]
- 女子マラ観てないの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:04:11.15 ID:j7D7FTBa]
- マラとかアナルとか、ここは卑猥なインターネッツですね。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:08:46.62 ID:Pj/WCd8a]
- イヤホンしながら走るなんて正気か？
音全く聞こえないし集中力落ちるから転んだり事故っても文句は言えないぞ
大体音楽聞きながらとか甘え、自然の音を楽しんだり景色楽しめよ
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:46:38.58 ID:JI74AVZs]
- ※個人の感想です。
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 14:56:36.59 ID:27M0iRI2]
- >全く聞こえないし集中力落ちるから転んだり事故っても文句は言えないぞ
いくら何でもそこまで音楽には集中しないぞｗ
と言うか、正気かは言いすぎだろ…
走ってるやつのイヤホン率を確認して見ろよ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:03:23.27 ID:0FqEbSpo]
- まー現代は周り見ない奴が多すぎるから心配になる気持ちも分からないではない。
都会に住んでる人なら携帯端末に集中している奴に何度もぶつかったことあるでしょ。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 18:11:26.85 ID:2pIhrhUI]
- 都会と田舎じゃまったく事情が違うわな
夜、照明のないトンネルの続く田舎道を走るときとか、音楽とかがないと怖くて仕方ない
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:23:59.43 ID:vtzA/XUr]
- 後ろから来る車にはねられるぞ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:24:19.85 ID:j26L16Zb]
- ずっと同じ公園の中をぐるぐる回ってるから
音楽は必須
冬は足の指が冷たくて、走ってると痛くなるから、
走る前にドライヤーで靴下の上から温風を当ててる
それか、コタツで温めてから動こうとしてたら、
朝まで寝てたよ！
ストレッチが不十分なのかな？
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:30:38.93 ID:2pIhrhUI]
- >>196
さすがにそれはわかる
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 19:31:16.21 ID:7ktsPJHy]
- 車より自転車がこわい、
はっきりいって音はしないし無灯火なら互いに気がつかない。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 20:01:01.43 ID:E2UrqRs1]
- 河川敷なんて自転車が多いから音楽なんて怖くて聞けない
でもイヤホンつけている人も多いんだよな。怖くないんだろうか
自転車は熊よけの鈴みたいなのをつけてチリチリしながら走っているのが多いけど、イヤホンしていたら聞こえないと思うんだ
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 22:13:57.79 ID:o5XFHe/x]
- イヤホンなんてみんな開放式使ってるんじゃないの？
さすがに密閉はまずいんじゃ・・・
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 22:27:30.02 ID:+VYFQOPe]
- 191はイヤホンといえば密閉しか知らないんだろ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 23:14:38.61 ID:4zKj/AGh]
- え？イヤホン＝聞こえないって情弱すぎるだろｗｗｗ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 23:32:18.30 ID:7ktsPJHy]
- ケータイで事故る原因の半分以上は
「会話に気をとられているから」なわけだ、
それはハンズフリーにしても変わらない、
何が言いたいかわかるな？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 23:38:59.29 ID:mePj4L5A]
- でも開放式なんか使ったら
すれ違う人にアニソン聞いてるのバレちゃうよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 23:49:46.35 ID:qz26c6Ak]
- >>205
知らない人はアニソンかどうかわからない。
分かる奴は同類だからどうでもいい。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 00:03:47.49 ID:8m4UFqL9]
- アニソンが分かる人とぶつかったらどうすりゃいいんだ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 00:17:54.04 ID:+qzua9mV]
- 見つめ合えばいい
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/30(月) 04:11:57.42 ID:VPvTaXrF]
- ランニング中にチャリとぶつかった、車とぶつかった＝悪いのはチャリと車？
徒歩者にぶつかったらランニング者が悪いってこと？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 07:46:33.42 ID:3pdXyaYb]
- イヤホンしてる自転車がいたら嫌だし怖いだろ？
同じ事を公道や歩道でやられたらどう思う？想像力がないわけじゃないだろ？
誰もいない公園等で音楽聞いてるなら好きなようにやってりゃいいが
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 07:47:57.57 ID:ASV/mnsZ]
- >>209
交通弱者が優先だからそうなりますね。
新潟は中央区なら走れると聞いて一式持って行ったら
翌日から大雪警報出る豪雪で全く使えず。
凄い無駄な荷物になった…
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 20:52:03.84 ID:0aEgjTkO]
- 2週間ぶりに10mk走った。
50分きれなかった。
しかもむちゃんこ寒い。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:02:40.09 ID:rSg6yofH]
- >>204
画面を見るからだろ
メールやりながらとかさ
車でもラジオは付いてるし
助手席の奴としゃべることもあるだろう
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:36:05.99 ID:2TYI5mAc]
- 当節の若者にムカついてるのを正当化してるだけなんじゃね
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 00:40:50.23 ID:1KK5Vted]
- 最近7,8㌔走るたびに血尿出るわ
怖いんだけどどうすれば良いかな
誰か助けて
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:46:47.43 ID:WElBTJur]
- >>204
>何が言いたいかわかるな。
>>204が言いたい事はつまり「運転しながらケータイで喋る≠事故 , 気を取られる＝事故」という事から
>>204は運転中に携帯使って警察に捕まり、その時言った詭弁が
「ハンズフリーだって一緒じゃないか！気を取られて事故るんだ！！。理不尽だ！！！！差別だ！！！！！ムキーーー！！！」
なんだろ？
お前が悪い。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 00:51:34.71 ID:eBtdHGoC]
- 音楽聞いてようが、携帯イジってようが
真っ直ぐ走って斜行せず、人を追い抜くときは後方確認して
交差点では右折車はもちろん、左折車のウインカーにまで気をくばって
左右の確認してたら、そうそう事故る事はないよ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 05:56:47.11 ID:f0C5k+bD]
- 重友さん老けすぎでしょ
24歳に見えねー
完全に40代だよ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 06:12:41.80 ID:7pORF5CG]
- >>217
教習所の教官かよ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 06:59:19.42 ID:VWWeMYYa]
- >>217
だから？
世の中お前みたいなのだけなら世話無いわ
ガキのノーガキはいらん
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 07:07:38.88 ID:GXGyJN0y]
- ガキだけに、ってかｗｗｗｗｗｗ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 08:39:53.31 ID:EL/DpFBm]
- >>217
ビチク～ レス貰えてよかったな～ｗｗｗ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 08:41:07.18 ID:T1BGu3qa]
- >>218
それよりフクシの、失敗したのに強がって笑い続ける
不細工な顔が非常に不愉快
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 09:15:03.44 ID:XhfGO3OP]
- 人のアラばかり探していないで走るぞお前ら！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 12:50:56.58 ID:A7iVqkJ3]
- >>215
激しい運動後は尿の色が着きやすいぞ。
まあ高年齢なら腎機能に問題がある可能性も考え病院に行け。
ttp://www.gifuspo.or.jp/kobetu/taikyou/taikyo_ronbun/12/2.htm
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:47:26.10 ID:Ps6/7fxi]
- 今日も雪上ラン１０km
楽しい
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 01:46:10.78 ID:WZCgIFvY]
- 走った次の日は便は決まって真っ黒だ 走らないと黒くない なぜだ？
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 02:11:15.56 ID:yznwbAGw]
- >>219-220
彼はきっとお前らみたいな豚が牽かれるのは見たくないんだよ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 02:56:03.64 ID:NhHkaIDb]
- そうか
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 03:30:57.80 ID:AOsORWvu]
- 上で誰かも言ってたけど、田舎のジョギングは音楽がないとほんとに怖いｗ
雪がないときはいつも夜の車道（歩道がないため）をジョギングしてるのね
民家も外灯もない真っ暗な山道なんだけど
目が慣れると結構月明かりでもちゃんと走れるんだよね
ただ、森が真っ黒く見えて、その奥になんか見える気がしてすげー怖いｗ
どきどき変な鳥が鳴いてビビるし
両側は鬱蒼と茂る真っ暗な森なんだ
が、ごくたまに（30分に一台くらい）車とすれ違うと、いつも
「トランクに死体が入ってたらどうしよう」とか「中で練炭自殺してたらどうしよう」
とか考えてしまうｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 06:58:07.74 ID:GgXTdVbI]
- >>227
血便でね？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 07:40:03.16 ID:j16sBjSc]
- >>230
怖い思いさせてごめん
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 11:26:37.26 ID:z4PB9eeT]
- 山道をジョギングするときは、iphoneを最大音量で鳴らしながら走ってます
野生動物よけです
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 11:51:56.07 ID:BVmNsRp6]
- >>230
練炭自殺しながら走ってる車って超怖い
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 12:49:50.04 ID:qev11gD8]
- 逆に車の立場からしても怖いだろうな
誰もいない真夜中の山道でいきなり人と出くわすなんて
幽霊かとビビってハンドル操作誤って轢き殺されても
まず間違いなく放置されそうだよそんな場所
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 13:41:17.24 ID:hG+ktbqM]
- ジェギングって週二回でもおkなの？？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 14:41:55.89 ID:v+fsULVQ]
-
ジェギング・・・
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 15:24:07.19 ID:oONlJGnY]
- ジェンキンスさんの友達なんだよきっと。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 15:25:00.18 ID:80kZUwWV]
- >>236 やらないよりやった方がいいだろうね。
ただ走力向上の為には週２だと一回10キロ以上を推奨
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 16:51:34.10 ID:bjcGKvoB]
- >>236
最低でも週3が必要、走力維持のためには。
ソースは、金哲彦
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 17:02:14.30 ID:bjcGKvoB]
- 今日、寒いから、行こうかどうか、迷ってる
俺の、背中を押してくれ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 17:19:51.46 ID:H8JwXtBw]
- >>241
俺は１８時から１２km行ってくるぜ！
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 18:21:14.54 ID:OdXz93h0]
- >>241
無理
寒すぎる
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 18:54:59.20 ID:j+hEPso9]
- ジョギングしてる奴って極端に貧相な体の奴がいるけどアレは何なの？
小人レベルの奴っているじゃん
凄い頑張ってるんだけど、見てられないんだよね
どうしてそのエネルギーをもっと体を大きくするという方向に持って行かないのかなと
ガリガリの奴とかさ
自分の体のサイズを見て情けなくならないのかな？
俺なんかは筋トレが主だからジョギングは調整的な意味合いだし
チンチクリンとかガリガリの奴が必死に走ってると不思議でしょうがない
よく男があんな貧相な体で我慢できるなと
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 18:56:30.04 ID:j+hEPso9]
- ジョギングのスレってってダイエット板集中してるけど
実際ジョギングしてる奴で太ってる奴なんてほとんど見たことないんだよな
少なくとも見た目は太ってはいない（本人はもっとガリガリになりたいと思ってるのかもだがｗ）
むしろガリガリとかチンチクリンの貧相な奴ほど必死に走ってる
何なんだろうなアレはｗ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 18:59:00.15 ID:j+hEPso9]
- 俺が良く行くコースでは、チンチクリンの小人みたい奴が
リュックを背負って必死に走ってる姿をよく見るんだよ
160㎝多分ないと思う
もちろん細い
縦にも横にもサイズがない
惨めだよな・・・あんな貧相な体
俺なんていかにウエイトを上げるかで苦労してるのに
分厚い胸板、ぶっとい腕
男が求める体ってこれだろｗ
貧相な体の奴が必死に走ってるのを見るとおかしくておかしくて
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/01(水) 19:01:16.61 ID:j+hEPso9]
- ほんとジョギングしてる奴の体格は貧相だよな
ガリガリかチンチクリン
あるいはどっちもっていうやつもいる
170㎝ぐらいの身長の癖に、ウエイトが60㎏ちょっととか
どれだけ貧相なサイズなのか欧米に旅行に行ってこいよｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 19:10:26.06 ID:C2LIrDMw]
- オレはぺペロンチーノが好き。
明太子スパが好きなんて言う奴はイタリアに行ってこいよ、まで読んだ。
って言うか釣りだよなあw
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 19:14:36.09 ID:H8JwXtBw]
- 1時間ちょうどで戻ってきたぜ！
後半が向かい風でキツかった
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 20:06:25.59 ID:iRrWfqac]
- >>247
でも、そん位のバランスのヤツで走りこんでいるとフルもハーフも速いよ！
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 20:17:36.27 ID:6ewqYNhM]
- チンチクリン言うなｗｗ腹いてえｗｗｗｗ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 21:43:08.66 ID:BpId3kJY]
- >>243
どこに住んでるんだ？
東京だと今日は暖かいよ、
今やっとマイナスになったところくらいじゃない？
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:19:39.93 ID:kYb2REsD]
- そういやリボンの騎士に出て来る男の子って
チンコだったっけ？
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 22:29:07.81 ID:D7kiDzQQ]
- このスレ最近コンプレックスいっぱいのおでぶちゃんが出没するね。
仲間になりたそうにこちらを見ている。って状況だけどこら難しいだろなｗ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:14:12.71 ID:xhVrejNG]
- 昨日マイナス5度、今日はマイナス1度
なぜか今日の方が寒く感じた
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 23:58:50.10 ID:Tnd9zVMd]
- >>255
温度だけでなく風、湿度、日差しなんかで変わるね。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:26:56.78 ID:hlOGw0WU]
- 九州
今日の最高気温が氷点下とか・・。走れるのか？走るやつ路面凍結気をつけろよ。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:33:41.82 ID:J7VF1//g]
- えっ
今までずっとプラスだったの？
今時期でマイナス五度とかマイナス一度なの？
なんか凄いな
そう言う暖かいとこに引っ越したい
俺何でこんなくそ寒いところに住んでんだろ…
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 00:35:40.42 ID:haup9RLa]
- 区営の体育館にある、屋内ランニングコースで走ってみた。
当然ながら、外のように寒くはない。
ただし行く手間、ウエアをバッグに入れる手間、着替える手間などが増えるから
外を走るのとどっちがいいか微妙
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 01:28:44.52 ID:WIbLiZk3]
- 天気予報の最高、最低気温ってまったくあてにならないよね ちゃんと温度計で計ったらビックリ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 02:21:07.85 ID:zVcwDzoe]
- ２℃だけどめちゃくちゃ風が強かった。
往路は向かい風が強すぎて心が折れたけど
復路は追い風で、今まで走ったことの無い速度域で接地感が感じられなかった。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 08:57:21.72 ID:306FLZHx]
- >>246
それチクビかもしれんな 155㎝42㎏のお笑い体型 51歳爺ｗ
と思ったら>>254=チクビ51歳爺いるじゃんｗｗｗｗ
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 14:19:03.40 ID:kU9FEKm/]
- 今朝は久し振りに頑張って10km55分弱
ここ3ヶ月位気にせず食っていたら体重が5kg弱も戻ってしまい
10km60分切るのも辛くなってきたｗ
まぁ体重が戻る前でも10km52分位でしか走れなかったけどね
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 20:17:19.81 ID:Wp3BngQi]
- この前、米を買ってこいとの嫁の命令で、スーパーに走って行った
5kgの米を背負って帰ってきたわけだが、重いね
とてもじゃないが普通に走れない
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 21:23:12.79 ID:cUHxFX1f]
- 今日は寒すぎだし雪降ってるし走るの無理。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 22:22:00.43 ID:IRyMkdMg]
- 雪の上はめっさ走りづらいな
4km32分で力尽きた...
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 22:29:37.93 ID:CWZCCZvK]
- 一回走るの止めると復帰しづらいなｗ
週５のジョグを怪我して２週間以上休んだら色々理由付けて走れなくなった。
それまではどれだけ寒かろう、土砂降ろうでも休む理由にならなかったのにｗ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 23:53:06.52 ID:Y5jLQ9Du]
- >>267
こういうやつに限ってジョグ歴1年未満
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:19:12.77 ID:Mqi+UqYQ]
- >>268
何で喧嘩腰？
一応４年ほど走ってるよ。
走力はｗ年越えた辺りからついて来て１０キロ４０分は
本気の本気の本気を出して２回ほど切った経験ありｗ
１７０ｃｍ ６８ｋｇ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 00:43:14.53 ID:QZjIjMYF]
- >>268
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 07:53:17.49 ID:zC2kzQAP]
- 一年未満の俺は膝痛とかで休んでも、復帰しづらいとか特にないな
まあでも経験年数よりそういうタイプなだけかもしれん
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 08:19:22.10 ID:hX+LRQD8]
- 雪の上走るときはトレランしてると思うと楽しくなる
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:10:01.88 ID:65QlcCf5]
- 十一月から冬期休暇中だ…
風邪引いたら嫌だから
最低気温が零度になったら走る！
あと二ヶ月は無理かな…
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:41:52.25 ID:c+VJHeXM]
- なんで距離測るサイト落ちてんだろ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 20:35:53.35 ID:JuKAbEeg]
- >>273
走っても走らなくても風邪ひくときはひくもんだ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 23:16:36.63 ID:chdZxsiW]
- 語弊があったｗごめん
真冬の夜に一時間も外にいると、どうしても芯から冷えちゃうから
帰ったあとで鼻水止まらなくなって寒気が酷くなって、たいてい高熱が出るんだ
あとしもやけも一度なったらなかなか治らないし、去年何度もひどい目にあって懲りたｗ
春になったら参戦するよ
みんな頑張ってくれ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 08:52:45.85 ID:F7hdswJs]
- わかったわかったからだにきをつけて
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 15:38:51.01 ID:Gb+qBKRg]
- 15㌔走ろうとしたけど7㌔でバテた・・・
気が付いたら両足の親指が真っ黒ｗ
これって内出血？
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 16:03:08.23 ID:OseFEz+h]
- 今日発見した！
夜明けのスキャットを聞きながら走るとピッチ走法に丁度いい
ぴちぴちぴちぴち♪っていうギターの伴奏ね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 16:46:42.77 ID:dOInTQlG]
- 由紀さおり聴きながら走るとか、俺からしてみたら超級者クラスだわマジ尊敬
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 17:06:55.72 ID:VN3KftkJ]
- >>278
あーあ 黒爪やっちゃった
長いお付き合いになるよ
黒い部分が無くなるまで半年くらいかかるよ
たぶん靴が合ってない
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 17:14:01.85 ID:OseFEz+h]
- 黒爪って一月後くらいに爪がパックリ取れるよね
最初体験したとき恐怖だったわ。あまりの出来事に取った爪しばらく大事に取ってたよｗ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 17:47:52.35 ID:0fQsvqbC]
- 自分は両親指の一部が黒くなってるけど
普通に消えることなく伸びてるな
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 18:17:11.10 ID:LLDCQzdj]
- 今の時期って口呼吸するとすぐ喉が痛くなるよね
だから鼻呼吸で走ってる
みんなもそうだろ？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 18:18:52.24 ID:qUNZmGCL]
- 痛くならないので普通に口呼吸
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 18:48:55.28 ID:96GThZTk]
- おっかえり～ん(;´д｀)
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 20:22:23.35 ID:nmV9u/hY]
- マスクして口呼吸
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 21:39:21.72 ID:4ETKnx/n]
- ５日行われた別府大分毎日マラソンで、カンボジア代表としてロンドン五輪出場を目指すお笑い芸人の
猫ひろし（アミノバイタルＡＣ）は、自己ベストの２時間３０分２６秒で５０位だった。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 06:10:22.09 ID:T5vScste]
- >>284
鼻が弱い俺はこの時期、鼻水がダラダラ垂れるからマスクしてる
ちょっと苦しいけど、汗が出やすくなるように感じたが､どうなんだ？
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 09:53:44.08 ID:oEkvZOYb]
- 猫ひろしの話題見ただろ
ジョギングマラソン必死な奴の典型的なのがあんな見た目だから興味深かった
どうしてジョギング必死な奴って老け顔なんだろ？っていう話題たまにあるだろ
俺も理由がわからなかったけど、要するに必死こいて走ってる奴って
貧相な体格の奴が多いんだよな
チンチクリンとかヒョロガリ
サイズの小さい体の連中
体が小さいから子供か学生みたいなのに
顔だけは老けてるから、だからもの凄い違和感がある
ほんと気持ち悪いよな
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 09:57:27.51 ID:oEkvZOYb]
- まぁサラブレッドの世界も長距離馬って小型な事が多いしな
生粋のステイヤーなんて言われてるのなんて特にそう
体のサイズが小さい軽いというのは有利なのかねぇ
でも貧相だよな
男が体を大きくする・筋トレするという方向性じゃなく
必死に痩せて小さくなる作業をしてるなんてみっともない
サイズの小さい男ほど迫力のないものはない
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 09:59:13.88 ID:oEkvZOYb]
- 必死に走ってる奴ってほんと170㎝60㎏みたいなのばっかり
あるいはそれ以下
貧相な体格の奴って見てて気持ち悪い
体は高校生みたいなのに顔は老けてるからもの凄い不思議な人相
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 10:16:04.14 ID:QNfkfKD2]
- おまえ最近しつこいな
ジョギングが趣味の背の低い上司にでも苛められてんのか？
それともお前が本当はチビのちんちくりんだからコンプレックス抱いてんのか
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 10:35:00.58 ID:lrZIRo0H]
- すれ違うジョギングしてる人はみんなスマートで足も長くてウェアも似合っててかっこいいけどなー。やる気の源
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 10:57:59.08 ID:/45i7StJ]
- まあマラソンを2：30で走れるようになった人をそこまでけなすことはないと思うが、
少なくともあの体は男のダイエットの目標じゃないなーってのは思う。
運動量はその1/5、さらにその半分は筋トレにした方がいいや
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 11:50:21.04 ID:/rtkNk5m]
- 身長147㎝の時点で規格外 体型どうこうという問題じゃないだろ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 16:25:46.00 ID:YFgmIVR3]
- 雪かきで背中を痛めた
この痛みは覚えがある
軽い肉離れ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 17:25:43.81 ID:BbpQAIbQ]
- >>289
どうなんだ？と言われても…ｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 18:23:21.66 ID:1cktvAtC]
- 最近靴かえたら右足だけマメできるんですがどうしたらいいですか？
前の靴はランニングシューズでもなんでもない凡靴だったんですが
10km程度ではマメなどできなかったのだよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/06(月) 18:36:19.11 ID:RbXRRw+L]
- あなたの隣の集団ストーカー
駅改札や駅周辺で、人の流れを見張っているのが犯人です。
犯人はナマポで税金で食べていけるため通勤、通学者を
馬鹿にしながらターゲットを見張っています。
エア待ち合わせとエア電話が得意です。
エア荷物、エアマスクもいます。鉄道職員にも犯人がいます。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 19:24:50.04 ID:rfybWLvm]
- >>299
靴が合ってないんだろうから、我慢しないで買い換えた方がいいよ
私はそういう靴で我慢して走ってたら、膝痛めたり足の甲が腱鞘炎になったりした
ちなみに今使ってるのは、980円のペタ靴ｗ
こんなんでも、高い運動靴よりよほど走りやすいから
金かければいいってもんじゃないんだなあと思った
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 22:00:13.73 ID:WtIpgVqU]
- >>293
多分いつまで経っても痩せれないピザデブでしょう。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 07:15:13.03 ID:t3SLrrlR]
- 久々に来た。
こないだ千葉マリンマラソン出たが、大雨でクソ寒かったわ。
でも記録更新できてうれしかったな。
道中泣きそうだったよ。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 07:57:34.44 ID:pPV+l9zR]
- まず980円のペタ靴という未知なる物があるという事に驚いた
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 14:32:39.32 ID:ORvA3rn9]
- ドンキで売ってるよｗ
膝痛いわ。最初の三回目までは走ることはこんなに気持ちいいんだとおもったのに
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 20:24:09.18 ID:VsHuqkAO]
- >>304
伝わると思ってたｗすまんかった
要するに底がぺたんこの靴というか…
ペタ靴でググってみて
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:14:05.26 ID:tPpUW74i]
- ジョグスレ＠のトリップもないくせ地名出してるから馴れ合いするみたいな、yahooダイエットよろしくの糞な流れどうにかならんのか
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:23:27.00 ID:KWAoGDSK]
- >>307
それがイイんだよ。モチベーションを保つのには。
殺伐としたスレばかりだとモチベーション保てない。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 23:25:18.03 ID:N9dsaFnF]
- >>301
でもその靴じゃ脚を下ろすだけで推進力にかわるという
専用シューズの最大の利点がないでしょ、
それにデブはたいていひざがおかしくなるから人に勧めたら大変な事になるよ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 00:18:51.86 ID:Ym9NbPk7]
- >>309
まあデブでも膝を痛めるかどうかは走り方次第だけどね
最初は踵のクッションが良い靴を履いたほうが傷め難いのは確かだね
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 00:27:37.34 ID:0ACqohMk]
- >>309
そうなのかな、ごめん
参考までに、160cm/49kg女です
このくらいのスペックの人にはお勧めしたい
底の柔らかい軽いペタ靴にしてから、一年半週四で五キロ走ってるけど、どこも全く痛くならないんだ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 05:02:50.15 ID:yYqhbFle]
- ある程度頑張っても5kmじゃ痛くなる前に走り終わってしまうよ
1年以上走ってるんだったらせめて10kmを1日おきくらいにすれば？
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 05:50:18.93 ID:WAJK5hUD]
- ＞３１１
ペた靴か。BorntoRun読むと、機能シューよりペた靴の方がいいって書いて
あるよね。
ビブラム買うのはちょっと躊躇するので、俺もペた靴ためしてみるかな。
- 314 名前：309 mailto:sage [2012/02/08(水) 18:24:21.65 ID:6tcxAu8b]
- >>311
そんなに軽いなら膝が悪くなるわけないだろ、
自分は163ｃｍで76ｋｇのチビデブだったが、
最初の２年半は半月板損傷との戦いだった、
それがスカイセンサーを買ってからだいぶ故障期間が減り、
NYにしてからはまったく平気になった
今では体重が減ったのでもっと軽い靴でもほぼ故障無し、
やっぱり最初が肝心なんだよ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 18:30:33.56 ID:Q69WoBBs]
- どうせ
ペタ靴走りやすい(^q^) → 膝、足裏痛いけど頑張る(^q^) → 膝故障で走れない → 靴のせい、2chの書き込みのせい → ダイエット終了
だろ。
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 20:10:08.43 ID:KFH3ENMd]
- >>314
半月版損傷との戦いって…
靴にこだわる前に、もうちょっと体重落としてから走った方が良かったんじゃないか
膝の故障は年取ってから響くんだぞ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 20:21:40.51 ID:KFH3ENMd]
- というか、その体重だと柳原可奈子とほぼ同じBMIって事だろ
そりゃなに履こうが故障するよ
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 20:53:13.40 ID:zUfouMat]
- その靴を選んだ自分の責任はとりあえず置いておくとして、
靴のせいで故障することはある
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:13:34.35 ID:GJ0uU+xp]
- >>311
5km走るのに何分ぐらいかかりますか？
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:32:15.02 ID:sVnfXdBb]
- 靴紐をどこまで締めるかっていうのも結構大事だよね
試着時はぴったりと思ってたけど、実際に走ってみると
足のポジションが前後に動いて「買い物失敗したなぁ」
と思ったけど、一番上まで紐通してみたら
固定されてすこぶるよろしい感じになりました。ってなこともあります。
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:50:13.15 ID:uCkhkNc+]
- 299書いたの私ですが
301さんには悪いのですが靴変えずにで走ってます
ただしマメができた部分にガムテープを貼り
靴の中にビニール袋をつめて走ったら大丈夫でした
しばらくこれで走ってみようと思ってます、せっかく靴買ったんだから
使命を果たすまで使ってあげないと今後の事を館
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 22:56:38.06 ID:6tcxAu8b]
- >>317
そこは「そんなんでも靴を替えれば走れる」と読み取るべきだろ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 23:15:21.07 ID:s0ZZkAih]
- >>319
20分位です
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 23:29:18.12 ID:/7Hud8vR]
- >>319
ベストは16分30秒です
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 00:34:04.70 ID:jAoSC+Hr]
- ふくらはぎが痛くなるのって走り方が下手なのかね？それと、余計な力が入ってるとか？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 00:51:19.13 ID:FD6FSlL/]
- >>325
フォアフット気味にはしると、ふくらはぎにくる。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 01:24:24.36 ID:jAoSC+Hr]
- フォアフット？ググってみる 走歴4年で2ヶ月ぶりに走ったら痛くなったんだよね 走る度にふくらはぎだけ 今までは痛くなった事ないのに
レスありがとね
- 328 名前：319 mailto:sage [2012/02/09(木) 06:50:13.27 ID:pQ/Z/wXf]
- >>323-324
速いっ！
そんな御方が何故ダイエット板に…？
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 07:13:33.94 ID:FBcuN2el]
- ダ板にいてもしょうがないだろ
下を見て満足したいのかな
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 07:27:02.38 ID:Z2lMA6nm]
- タイム、距離の話は書きこまないでくださいね。
荒れる元ですから。
おデブちゃんのタイム自慢なんて洒落になりません♪
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 07:42:35.47 ID:2u88ekpq]
- >>327
2ヶ月ぶりって。そりゃアチコチ痛くなるだろ。。。走り方うんぬんではない。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 09:42:16.57 ID:s26UBqnz]
- >>330のババア、お前が去れ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 12:21:43.28 ID:xfZsDp7O]
- >>328
>>311だけど、私のタイムはもうちょっと遅いよｗ
今は軽くなって楽しくて走ってるけど元おデブだし
お互いタイムや距離は気にしないでジョギング楽しもう
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/09(木) 12:53:54.44 ID:7OVdPg24]
- 気温3度ぐらいでも、1時間も走ると結構汗かくね。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 12:59:12.80 ID:3Y/i5J3W]
- 元おデブ とか言ってるような糞女が4分/キロとかじゃ走れないのは分かるよ
もうちょっと遅いよ ではなくカナリ遅いの間違いだろ
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 13:00:34.07 ID:xfZsDp7O]
- >>335
別にいいじゃないか遅くても…
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 13:05:02.38 ID:Y2Iw50oJ]
- 別に遅くてもいいが オマエは初心者レベルなんだから
初心者スレ・初級者スレ に行ったらどうだい？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 13:14:37.30 ID:xfZsDp7O]
- 初心者じゃないなら>>1くらい読んでくれよ
>>301＝>>306＝>>311だけど、糞女なんて言われるようなこと書いた覚えないぞ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 13:17:58.25 ID:Z2lMA6nm]
- タイムや距離の話題は陸上板でいいでしょ♪
おデブちゃんにふさわしいのは体重の話で十分でしょ♪～♪
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 13:18:50.40 ID:Y2Iw50oJ]
- オマエは 10km60分切れない 100km/月以下 だろ？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 16:32:05.82 ID:U58LqOUY]
- 初級者スレが無くなったら今度はこのスレが荒れるのかｗｗｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:22:52.71 ID:sRBP95s9]
- >>340
いや、さすがにそれくらいはいってるよ、一応二年近くたつし
でもまあ10キロなら一時間ギリギリになるな…orz
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:36:16.04 ID:sRBP95s9]
- けどいいじゃん、遅くても
痩せだったら痩せだったで「見下しに来たのかよ」
デブだったら「どうせ続かないで終了ってパターンだろ」
元デブだったら「元デブだなんて言う奴がタイム早いわけがない」
早かったら早かったで「何でダ板にいるの？」
遅かったら遅かったで「初心者スレに行けよ」
数字晒すなと言いながら、晒さなかったら「どうせもっともっと遅いんだろう？クソ女が」
解ってるよ…晒したら「数字晒しすんなクソ女」なんだろ？
どうすりゃいいのさ
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 19:47:49.90 ID:njUUdC+L]
- 週4で5キロって100km/月以下だろ
算数苦手なのか？ｗ
5kmしか走ってない糞女が10ｋｍ60分は無理
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:02:38.43 ID:sRBP95s9]
- >>344
最低週四、最低五キロってことだよ
いつもは朝走ってるけど、夜に予定がなければ夜の入浴前も走る
上でも書いたけど、暇なときは10キロ以上走るときもある
というかなんでそんなに百キロに拘るんだよ…目標は人それぞれだよ
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:13:19.50 ID:sRBP95s9]
- >>344
読んでくれたか解らんが一応>>1も貼るよ
・月間走行距離は人それぞれです、少ないから駄目だ、多いのはスレ違い、というのはお止めください。
多い人は確かに頑張った証拠ですが、怪我や過労に注意しましょう。
・速度自慢 距離自慢は恥ずかしい事・浅ましい事・雑誌に煽られている阿呆の行為だと認識しましょう。
・記録を見せびらかしたい人はジョグノート（後述）等のsnsで好きなだけやって下さい。芸能人や指定強化選手もたくさんいます。
・初心者いじめるなよ来た道でしょう。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:21:21.17 ID:rzEaOhmD]
- >>346
そうですよね～♪
距離やタイムのことなんか全然興味ありませんから～♪
ダイエットすなわち体重の増減等をどんどん書き込みましょうね♪
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:31:38.00 ID:j79docUA]
- 100km/月以下でも10km60分は切れるよ。
ソースは自分ｗ
回数は少なくても、一回につき6km以上は走ってたけど。
さすがに50分切るのは何年かかるか想像すらできん。
10km50分目指すか既に走れるなら陸上板にスレあるよ。
一緒に行こう( ´∀`)/~~
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:59:01.56 ID:qCidjc41]
- 足首痛いけどどこで痛めたんだろうなぁ
走ってる最中は気にならなかったから一応距離落として走ったけど止まってから痛いや
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 21:17:25.16 ID:RJxPHG0J]
- 相変わらず不毛なスレだな
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 21:35:37.04 ID:/tI+7uoA]
- ちゃんと手袋して走ってるけど、右手はぽかぽかで汗ばむほどなのに、左手だけ冷たくてかじかむ
走り終わってみてみると、左は真っ赤っか
これおかしい？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 22:07:00.06 ID:/SSYTNrD]
- 321で最後変なふうに終わってしまいましたが気にしないでください
ビニール袋詰めるのて効果的と考えていいですか？
靴擦れ防止としてはかなり優秀なアイテムだと思ったのです
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 23:30:31.56 ID:NtGEE1mb]
- ＞344は何をそんなに怒ってたんだ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:11:28.06 ID:pGzLR0VO]
- 変なこと聞いていい？
走ってたらいつも靴下が靴の中で脱げていくんだけど、これって靴が合ってないのかな？
走りづらくてすげー違和感ｗ
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:17:15.89 ID:X52Ad/As]
- >>354
親指の先からかかとまでの正確な長さは？
シューズのサイズは？
ランニングシューズはいてる？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 01:53:43.50 ID:pGzLR0VO]
- >>355
測ってみた！
親指の先からかかとまでの長さ 2１.8cm
シューズ 23cm（ぴったりの靴だと足幅がでかいので入らないｗ
ランニングシューズ一応前近所の靴屋で探したけど足幅がきつくて
結局サイズ大きめ履かないといけなくなって、普通の靴と変わらないフィット感になるから選ばなかった
だからただのスニーカー履いて走ってるよ
ノーブランドで靴紐で底がふわふわして割りと厚めのやつ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 08:49:37.81 ID:CU0Kq+Du]
- >>354 ランニング用のコンプレッションタイプのハイソックスあるよ
こんなの→ www.wiggle.co.uk/ja/725872325/
これなら脱げないだろ。 このモデルはけっこう丈夫で俺は4足ローテして2年になる。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/10(金) 11:44:44.70 ID:Xfrl34HO]
- そいつは蟲の仕業だな
- 359 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 16:58:19.88 ID:???]
- >>356
ただのスニーカー履いて走ってるってマジかよ
足幅がきつくなるように作ってるから当たり前だろ
普通の靴より5ｍｍか1ｃｍぐらい大き目を買えばいい
足の甲の辺りがきついはず
足の甲がゆるいとつま先を傷めやすくなる
数回走ると馴染んでくるよ
俺も初めてのときには何でこんなに小さいんだ！と思った
- 360 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/10(金) 20:23:04.28 ID:???]
- 足首が痛む＼(^o^)／ｵﾜﾀ
走るのも厳しいってのは始めてだなぁ…
- 361 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 01:16:04.79 ID:wuGGXB6L]
- 10km60分って遅いの？
端から見て、おそっ！って思うレベル？
- 362 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 01:37:57.85 ID:???]
- 普通
10kmレースに出て60分だとちょっと遅いかなって思うけど
普段のジョグなら至って普通 むしろその60分が普通のジョグなら早いかも
そのペースで週4日走れたらもうフルマラソン完走出来るレベル
- 363 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 02:02:44.71 ID:wuGGXB6L]
- >>362
レスありがとうございますです勇気付けられました
- 364 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 03:40:48.03 ID:???]
- 10km60分弱で週4以上は走ってる 200～220km/月
ハーフは何回か走ったことあるけど後半カナリ脚にきて6分/kmを超えてしまう
フルは走ったこと無いけど完走出来るかワカラン
おそらく最後の方は脚が痛くなって歩いてしまうだろうな
- 365 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 07:01:53.30 ID:???]
- 10km73分の俺がきましたよ。
- 366 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 09:22:31.75 ID:???]
- >>364
一つ考えられるのは走り方
バネを使った駅伝用の走り方になってるから脚力のわりにスピードはある
しかしヘタるのも早い
- 367 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 09:53:21.48 ID:wuGGXB6L]
- 今日も走ってきて104分18.4kmでした やっぱりふくらはぎが痛い
- 368 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 10:00:22.72 ID:???]
- >>364
少なくとも東京マラソンに応募する人は
これくらいは走れるようになってからにして欲しいとおもう。
- 369 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 10:14:42.91 ID:1ONtQa8B]
- さて俺もちょっくら2時間ほど走ってくるかな。
- 370 名前：名無しさん [2012/02/11(土) 10:38:05.49 ID:FGTT6tqk]
- みんなジョギングの後、プロテイン飲んだりしてるの？
- 371 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 15:25:19.21 ID:???]
- >>370
プロテインは飲まないがBCAAは飲んでいるよ！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 16:55:13.89 ID:emqKLhsZ]
- 足首が痛い
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:20:39.51 ID:y4YKsOW+]
- 筋トレがっつりやった後と、20km以上走った時だけプロテイン飲む。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:26:26.18 ID:6sSatgyB]
- 俺もプロテインは走り終わった後だけ。
あとは翌日昼とかに走って体が疲労してる感じの時にＢＣＡＡを適量取る。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:28:57.37 ID:ktYuItK7]
- プロテインは太らない？
マッチョ目指してた友達がプロテインでぶくぶくに太ってた
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:32:45.87 ID:aS5VRPPC]
- 毎朝筋トレ後にスプーン1杯ぶん飲んでる
これで筋肉は確かに増えた
友達は量が過ぎたか、単に食い過ぎか、合わせ一本じゃね
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:33:31.09 ID:CjXR3rZZ]
- プロテインだけでは太らない
マッチョ目指してドカ食いしてる奴がプロテインも飲んでたってだけ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 18:41:12.51 ID:6sSatgyB]
- >>375
普通の食事よりは脂肪が殆ど無く高純度の蛋白質なので太らないよ。
キミの友人はプロテインの取りすぎかそれ以上に高カロリーなモノを食いすぎたんだと。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 19:12:16.22 ID:5AyFfdEd]
- ダイエットしてるオデブちゃんがプロテイン飲んでますアピールですか(笑)
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 19:29:12.23 ID:GmoTtkhR]
- 特にムキムキになるために変わったことをするのでなければ
普通に生活してる人はプロテインいらないってさ。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 20:02:25.71 ID:3MC/OBIc]
- 最近ビチク見ないな
あまりの寒さで逝ってしまったか・・・南無
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 22:08:53.49 ID:sBGC74ip]
- 2週間ぶりに走った。
走ったっつーか、走ったり歩いたりのくり返しだった。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 03:08:52.73 ID:89wU14yP]
- お前らに一言言っておくけどな、チクビ51歳爺だって歳をとるんだぜ！
あとはわかるな？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 10:31:51.88 ID:5l8FSp/x]
- >>381
極寒の中、走りながら息絶えたのかもなw
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 12:03:55.90 ID:BiwB5v0K]
- ビチクっぽいのが横浜の某公園にいるんだけど違うかな？
鈴木宗男みたいな感じのオッサンでランパン・ランシャツでやたら速いｗ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/12(日) 16:33:44.31 ID:fEnJ5cND]
- >>281-282
ありがとう
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 18:33:31.90 ID:JSXIjYd/]
- ヌーギヌギヌギヌギヌギ・・・ヌギヌギギギギ・・・・
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 18:40:55.56 ID:dvtulXeB]
- >>385
ビチクは埼玉だからそれは別人だなｗ
ジョギングじながらも自販機の下の小銭探してるよ
よく荒川の河川敷にいるよ チクビ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 00:01:24.82 ID:59bCN8K+]
- プロテインとか飲んでる？今日購入したんだが・・・
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 01:21:36.71 ID:rXWn8LXW]
- 買ったなら飲めよ そのために買ったんだろ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 01:42:34.03 ID:gUUSGt7z]
- 迷わず飲めよ。飲めばわかるさ
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 06:25:02.14 ID:pUZ+8FpJ]
- 1、2、3！ダァ～？
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 08:14:01.03 ID:rXWn8LXW]
- ダ、ダァ～
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 08:39:58.47 ID:rulcRfOw]
- ダッダ～ン
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 16:12:43.35 ID:A1nURnas]
- ぼよよん ぼよよん
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/13(月) 17:08:21.64 ID:QZnfd5Uq]
- >>394->>395
おっさん乙
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 17:21:41.46 ID:AH4U9vJR]
- たしか振り付けはポール牧だったな
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 05:38:39.48 ID:LDdb7KzC]
- 足の中指のとこに水膨れができてしまった痛すぎる ほっとくべき？というかこれで走ったら破裂しそう テーピングして保護するしかない？
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 20:11:19.45 ID:DxEh8ZhQ]
- 休むという選択肢があってもいいとおもうの
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 20:34:20.31 ID:ddpZ3koY]
- >>398
水抜いたほうが治りは早い
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 00:17:53.11 ID:siLxtSdc]
- 抜くとバイ菌が入って化膿して激痛なんて事もある
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 01:34:17.32 ID:CaF52yGd]
- 水抜くと痛みはなくなるけど、抜かない方が治りは早かった気がする
絆創膏貼ってクッション代わりにしてたわ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/15(水) 20:37:42.21 ID:B9OopEsv]
- >>400-402
398ではないけどマジ参考になりました。
どうもありがとう
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 08:27:33.07 ID:gRr8Q9ur]
- 走った翌日の便が決まって真っ黒なんだけどなぜだ？体質？走ることでどっかが内出血？
黒すぎて毎度ビビる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 10:32:55.24 ID:/+O53jJq]
- 体質じゃなくて病気。
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 10:50:15.99 ID:z8tDRDIU]
- フツーに考えると消化器系の悪性腫瘍だな
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 11:01:24.12 ID:YFCbednL]
- >>404
ビチク それはオマエがキチガイだからだ 心配するなｗ モッチ～
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 11:01:56.36 ID:U0V5TZPk]
- ガンか。
ビチクに続きお前も逝ってしまうのか・・・まじ乙だわ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 17:24:10.54 ID:7J8/8iM4]
- 初カキコっす。35才男っす。
今日でジョギングを50日連続で達成。
5kmを27分で走れるようになった。
1km5分強かな。
で、これからどうすればいいのこれ？
身体は元気だし365日毎日休まずやった方がベターなのか、月に何日かは休み入れた方がベターなのかな？
あとタイム縮めるのがベターなのか距離延ばすのがベターなのかな？
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:39:15.09 ID:z8tDRDIU]
- 自分の目標を人に尋ねるのかよ・・・
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:52:09.79 ID:Zreyl8KD]
- >>409
何を目指してるの？
ダイエットだけなら毎日続けるだけでいい
競技として走っていきたいのなら
それ用の距離のトレーニングをしたらいい
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 17:58:39.06 ID:uvhDpAHT]
- 減量より速く走ることが目標の人ぽいな
マラソン大会でも出ては？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:06:02.10 ID:7J8/8iM4]
- いや、いまいち目標を失っちゃったんだよね。
これから続けていくコツって何だろう？
181cm90kg → 84kg まで減ったし。
365日やるべきか、週3～4にすべきか？
スピードか、フルマラソン目指すべきか？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:16:22.34 ID:SZQU/8+T]
- >>413
おっ、同年代だ。
週３～４にして、1回は10k超走って、ﾌﾙﾏﾗｿﾝ目指せば？
365日はやり過ぎだと思う。絶対、いつか、怪我すると思う。
と、言ってる俺は、ｼﾞｮｸﾞ暦1.5年、ﾊｰﾌ1時間50分、ﾌﾙ経験なし。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 18:20:01.08 ID:nEWKzSdX]
- 楽しく走れる方法がベターだよ
まだまだ体重は重いわけだし
目標は、例えば「半年～一年続けること」にしてみたら？
その頃には、目標なんてなくても楽しく走れるようになっているかもよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:20:09.62 ID:QizJbk/l]
- 自分はジョギングやめたら、また太る恐怖からやめられなくなった。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 18:26:55.86 ID:SZQU/8+T]
- >>415
俺も、始めはﾀﾞｲｴｯﾄがきっかけで、1.5年経つ今は、走ったあとの爽快感と
走った後のﾋﾞｰﾙが、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝになっている。
>>416
理由は何であれ、続ける方が、身体にはいいと思うから、いいんじゃない？
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 18:29:34.27 ID:3hzU4p0T]
- 俺もおっさんだけど
毎年の健康診断の数値がモチべになってるｗ
コレステロールが要検査のDから検査の必要なしのB判定になったときは
本当にうれしかったｗ
今年はAを目指すぞ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/16(木) 19:38:41.42 ID:EFkaFtWp]
- >>409
ダイエット板的には距離だと思う。
次は10㎞50分を目指せ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 19:53:02.72 ID:gRr8Q9ur]
- なんで走る事によって便が黒くなるんだ？走らないと普通に茶色なんだが
走ると消化器系がやられるの？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 22:25:02.95 ID:kSLMT+oY]
- 自分は黒くはならないが、２０Ｋｍ走ると必ず下痢をするｗ
１０～１８ｋｍは緩くなるけど下痢とまではいかない
汚い話でごめん
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 23:30:41.88 ID:Cl1iOGWe]
- とりあえず、便が真っ黒はngwordにしとけ。ウザイ
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 08:01:44.33 ID:NkL/3i+K]
- >>413
こっちで目標を見つけませんか？
【初心者】１０ｋｍ５０分を目指すスレ【限定】
kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1328537412/
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 08:07:22.73 ID:NkL/3i+K]
- 黒便の人は、固いか軟らかいか、細いか太いかを書かなきゃ何とも言えん。
たまたま野菜や海藻類がそのままとかじゃないの？
余談だが、私は食べ過ぎたら早めに出るので太りにくいっぽい。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 08:30:50.59 ID:3Zftw0JQ]
- 黒便さんから、
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 08:50:10.43 ID:CYeQ7I1U]
- >>409=>>413=>>423=>>424=チクビ51歳爺
レス欲しいか？ 爺ｗｗｗ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 11:04:20.13 ID:/oI8yz91]
- おくすりのじかんですよ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 11:12:58.03 ID:CYeQ7I1U]
- >>427
ビチク～
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 17:39:36.03 ID:Y1BbooTR]
- 黒うん○は汗で水分抜けてるからじゃねーのか？
自分は、うん○の水分が少なくなって、黒くて固いことが何度かあった気がするが
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:09:13.82 ID:3Zftw0JQ]
- みんなうんちが大好き
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 18:12:24.04 ID:kWXZJzQC]
- うんチクビでカリコリボディでピチピチモチモチタイツとか気持ち悪すぎだろ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 00:02:40.79 ID:a0yeTPDO]
- 雪の中走ってきたが寒い～
他は誰も走って無かったｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 02:36:32.20 ID:uCZTqhLh]
- >>432
乙
お前のところはいつも雪積もってるんだな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 20:57:32.47 ID:fTY+BfaX]
- こないだの10kmレースででそれなりに快調に走れてたのに前方にどうしても追い付けないすんげーピザがいたんだよ。
走り方もめちゃくちゃでデブが暴れてるように見えるんだけどどうしても追い付けねーんだよ。
10km36分台だからそんな極端に遅くはないんだが、そんなピザっているの？
あいつ痩せたらすげーと思う。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 21:08:12.22 ID:MJ4dsPWW]
- 一週間も休んだのに走ったら痛い
違うダイエット考えなきゃいけないのか…
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 21:09:33.09 ID:jTj6qW5Y]
- >>434
すげーピザってことは、人間一人以上背負って10k30分くらいで走ってるようなもんだよな
凄いなｗ痩せたらSWATいけそうだなｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 21:57:46.03 ID:aBoUdU9d]
- たまにいるよな動けるデブ
やせれば相当すごいと思う
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 22:50:14.09 ID:gMKY7iXc]
- 天賦の才を持つ者が更にその才を全てなげだしてようやく得るほどの力だったんだな。そのピザは。倒されるのが>>434でよかったな。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 22:56:51.31 ID:bLnEMUdJ]
- 誰かウォークマンのW263使ってない？
欲しいんだけどどうかな？
nanoのナイキ+も捨てがたいけどイヤホンのコードは鬱陶しい
- 440 名前： 忍法帖【Lv=29,xxxPT】 mailto:sage [2012/02/18(土) 23:31:48.93 ID:W8Washew]
- >>439
使ってるよ,W263。
チョー快適。
この時期はニットキャップ被るから適正取り付け角度が維持しにくいけど。
前に他のmp3プレーヤ＋イヤホン使ってたけど、
やっぱRUNにはコードレスがいいね。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 18:48:17.09 ID:cGbRlCRw]
- >>440
買っちゃった？
黒ね
今晩使うからレポするね？
需要ないかな…
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 18:48:55.08 ID:cGbRlCRw]
- >>441
疑問系になってるwww
買っちゃった！だね
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 18:56:03.15 ID:8TIF7g1g]
- 今日自分より早いペースの人に2人も会って驚いたわ。
やはり東京マラソン前だからいつもと違うな。
ちなみに去年は年間で7人。
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 21:05:24.37 ID:xf0r7t5I]
- >>443
ちょ、おま。。どんだけ井中蛙wwww
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 21:11:20.53 ID:OHDEp/vh]
- 長い期間、少し走っただけで膝や脛が痛かったのに、何日か続けて無理して走ったら痛みが無くなった こんな事あるのね
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 03:03:46.32 ID:yMX4Ih2b]
- エンジンも壊れる直前は快調になるっていうな
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/20(月) 08:01:56.63 ID:Z+727C59]
- え！どういうこと？
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 12:14:28.00 ID:iA6RJFvd]
- >>447
ビチク レスが欲しいの？
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 00:08:28.99 ID:C3E0HtOb]
- >>448
え、何？気持ち悪い
面白いと思ってるの？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 06:47:54.25 ID:VfqJxyMn]
- 本人降臨しちゃってる件
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 12:08:44.41 ID:ueNPt84H]
- 何にレスしてるのか見えない件
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 14:28:10.29 ID:R0YOHGnp]
- 禿同。最近あぼーんばっかで、何のレスに返してんだろってのが多い。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 15:55:52.72 ID:gxmhiLXT]
- >>449=>>451=>>452=チクビ51歳爺
爺必死 ワロスｗｗｗ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/02/21(火) 17:38:53.78 ID:LqUqphJI]
- エプソン、GPSで走行距離やペースを計測できるリスト装着型ランナー向け機器を開発
ttp://www.zaikei.co.jp/article/20120221/96025.html
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:25:29.81 ID:Q+mOeKMd]
- >>454
日本のメーカーは遅いよなこういうの
ニーズを察知しきれないっていうか。。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:30:12.29 ID:rXmAeAje]
- 買いだな。
国産の質の高さに期待。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:35:44.46 ID:xaulLhb1]
- 日本メーカーのはユーザーインターフェイスの糞さが怖い
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:46:24.56 ID:H4nmxuKC]
- 25000円くらいでお願いします
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:46:26.69 ID:YtrPEBKk]
- そういうのってお高いんでしょう
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:41:12.59 ID:6O6Be63y]
- ガーミンや韓国製の類似品に比べて2年周回遅れだが勝算はあるのか？
もうひとつ突き抜けたなにかがないと厳しいねコレ。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:44:51.56 ID:AEIvDy1K]
- GPSが爆発的に普及しないのは都会で使い物にならないのと
値段が高いという2つのネックがあるからでこれをクリアすると
誰でも使うようになる予感
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:55:16.44 ID:5ZVjQ8D8]
- GPSくらい、普通の携帯やスマホでもついてるじゃんか
今スマホでジョギング用のアプリダウンロードして使ってるけど、
ルート、時間、距離、スピード、ペース、消費カロリー全部出るよ
音声案内は日本語が怪しくて使えないけどｗ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:33:25.37 ID:5hm4NBIi]
- ジョグノートからも新型GPSの案内きた
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 22:52:23.97 ID:OBHEOZzy]
- >>462
スマホを持って走るのは厳しい
重さとか、汗での水濡れとか…
とは言ってもスマホだと声の通知があるから便利なんだよな～
俺は新しいコースを検討する時だけiPhoneを持っていく
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:52:11.04 ID:n19yqcFY]
- 新しいコースはもう無いな
自宅から東西南北 一通り走ったけど
やはり走りやすさで河川敷が一番だな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 00:30:36.08 ID:1ejJP9C+]
- 友達に、音楽聴きながら歩くということができないのがいる 走りながらなんてもっと無理だと言う そんな器用な事できないと そうか？w
いろんな人がいるもんだ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 02:12:18.90 ID:A/FzKnAE]
- >>464
www.amazon.co.jp/gp/product/images/B001VA2P56/ref=dp_image_0?ie=UTF8&n=2127209051&s=computers
さすがに持って走ってる人なんていないんじゃないか
こういうの百均で売ってるんだぜ
>>466
歩きでそれなら、車なんか乗ったら大量殺人鬼だなｗ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 04:29:08.35 ID:TLgGNymT]
- >>454
やっと国産くるのか
遅すぎるよ
でも中身はマレーシアか？
それでもいいよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 05:22:00.37 ID:ivWbk+zy]
- 大阪市内でシューズの型落ちで良いので安く
売っているところを教えてください。
よろしくお願いします。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 05:47:25.49 ID:cvKaCmiO]
- >>467
持ってって言っても手に持ってる訳じゃない
馬鹿じゃないの？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 07:47:44.26 ID:w6GMw3x0]
- でも絶えず見られる状態で走らないと現在のペースがわからないじゃん
何キロを何分で走ったっていう結果よりも走ってる時にリアルタイムで
ペースのバラツキがわかって遅すぎるから上げようとか早すぎるから落とそう
って感じで調整できるのがGPSウォッチの良い所
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 09:01:31.86 ID:CAgVLnrg]
- ある程度走ってるとペースは予想つくようになるな
スポーツウォッチして1kmのラップとってるけど
だいたい予想したラップタイム±10秒以内だ
疲れが溜まっていたりで体調が悪かったりすると結構ずれることもあるけど
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 09:12:00.73 ID:i2VzhGEO]
- ガーミンって不具合多いし、あんまり正確じゃないよね
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 09:54:05.12 ID:5pDgcirb]
- >>470
手に持って走んないなら何で重さや汗を気にするんだよｗ
お前の理屈はおかしい
服がビチャビチャになるくらい汗塗れなのかよ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 10:07:50.78 ID:VO1hqh9n]
- >>472
大会とか出ると周りのペースに惑わされて分からなくなるよ
それと30ｋｍ走とかやると後半走ってるつもりなのに遅いとかあるから時計頼りになる
でも欠点があって一度ガーミンに慣れるともう時計無しで走れなくなる
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 13:17:19.10 ID:IHz94xQq]
- 昨日の夜走っていたら、
歩道横にある駐車場を囲むフェンスが一部ほどけて針金が歩道側にはみ出してて
ウインドブレーカーの腕に引っ掛けちゃって破れたよ。
針金先端を持ってた絆創膏で丸くして、歩道にはみでないようにテーピングでくくりつけたけど
まだまだ寒いのに困ったもんだ。
安物ウェアだから別にいいんだけど・・・。
おれは背高いほうだから腕に引っ掛けただけですんだけど、
女の人とかだと目に入ったり顔に傷がついたりする可能性あるもんなぁ。
みなさん夜は気をつけてね。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 15:26:45.94 ID:hzhakaiK]
- ありがとう
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:15:24.09 ID:Rt4cQsmz]
- >>476
世の中、あなたみたいな人が増えると良いのに。ありがとうございます。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 22:43:16.75 ID:cvKaCmiO]
- >>474
思いとウエストポーチの中で揺れる
アームバンドが下がってくる
ポーチやバンドの体側は汗で湿る
お前と違って経験上書き込んでるんだよ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 22:44:24.31 ID:cvKaCmiO]
- >>479
重いだった
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:23:09.23 ID:Rt4cQsmz]
- >>479
携帯+小銭+カギ程度ならスパイベルトを試すとイイかも。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:26:54.25 ID:w6GMw3x0]
- だからあ、リアルタイムのペースが見れないと意味無いじゃん
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:30:15.86 ID:AX2yG8Vk]
- >>479
ウエストポーチにスマホ程度なら全く揺れないけどなあ。
使い方間違ってるんでは?
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:35:30.80 ID:ref4pMP0]
- >>479
決めつけるなよｗ俺だって経験からの話だぞ
二年くらい携帯やスマホ付けて毎日走ってるけど、アームバンド下がってきたりしないよ
デブではないし、腕の太さは普通だと思うが
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:42:28.71 ID:Rt4cQsmz]
- >>482
Bluetoothを使えば良いだろ。
おまえの必要な情報を耳元で囁いて貰えよ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:46:12.64 ID:ref4pMP0]
- >>479
あと、俺の場合はだが、バンドの内側が汗で湿ったりはしないよ
まあそれは悪かったよ
俺が特に汗かかないだけかもな
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:48:10.97 ID:PsJp9nt2]
- がんばとう
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:53:10.94 ID:w6GMw3x0]
- >>485
それって設定で10ｍ毎にペース言うとか
ペースが上がったとき下がった時に言うとか
1km通過時に言うとかリアルタイムペースだけじゃなく
平均ペースをここで言うとか細かく設定出来るの？
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 06:52:25.58 ID:BiN2w0hX]
- >>488
10mごとにペースなんて確認する必要無いだろ。知ってる限りでは、250m毎にリアルタイムのペース、平均ペース、距離、タイムを言うアプリならある。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 06:48:49.02 ID:jatcqGsk]
- 今朝は気温が高めだったけど後半の向い風が強くて結構寒く感じた
風速6～7m/sはある感じでカナリの風圧を感じていつもより大分疲れた
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 08:54:11.71 ID:x2JIFG7V]
- >>490
ビチク～ レス欲しいのか？ モッチ～
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 17:12:21.70 ID:fY4yUJy3]
- >>490
ほんと暖かかったけど風強かったね。
もう春が近づいてるの感じる。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 09:02:51.19 ID:r0LtE7PN]
- >>492=チクビ51歳爺
自演乙 自分にレスするキチガイ爺ｗｗｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 09:07:06.59 ID:8MTALMZS]
- スマホの機種にもよると思うが、ランニングアプリは
ＧＰＳの誤差がひどすぎて使いもんにならん。
１０キロ走ったのに１１キロ走ったことになっとる。
今はガーミンつかっとるが、誤差はほとんどないから快適。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 09:56:54.85 ID:mm1LO4yJ]
- ガーミンかなり誤差あると思うけどね
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:08:33.57 ID:8MTALMZS]
- >>495 無知乙
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 10:11:32.10 ID:C5ELooSV]
- 民生用GPSは意図的に精度落としてるんじゃなかったっけか
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:08:06.08 ID:mm1LO4yJ]
- 10m前後ね
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:47:44.16 ID:1MkLQA30]
- >>495
持ってないくせにw
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 12:55:49.46 ID:r0LtE7PN]
- >>496
ビチク乙
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 13:07:20.67 ID:bgDijwVk]
- >>497
それは昔の話w
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 11:55:51.17 ID:nESEovfj]
- 3月からと決めていたが、春の木漏れ日により体が疼いて仕方が無い。
なので、少し予定よりは早くなるが、今日からジョギングを再開することにした。
しかし今年は寒かった。一ヶ月弱も間隔を空けるとは夢にも思わなかった。
筋肉然り心肺機能は並かそれ以下に落ちているかもしれない。
体を苛めるのは嫌いではないが、それでも久しぶりのジョグ。
ペース配分を再構築するのには絶好の機会と捉え、我が道を進む次第である。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:12:31.16 ID:Nok3bgvi]
- ここはお前の日記帳じゃない
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:46:21.01 ID:LFxfX8Y0]
- そう、みんなの日記帳だ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 07:26:33.93 ID:Ehxvr/M7]
- ピザの人は意志が弱くて笑えますね。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 07:57:44.90 ID:C4gmIaqy]
- ピザーラお届け！！
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 08:02:32.13 ID:LznOobjW]
- でなきゃ ピザにはなれないｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:23:27.47 ID:gFk4vEJ2]
- なんで小学生編を入れなかったんだろうね
「ちょうせん状」シュート付き翼とかD大川、中西、大丸とかいくらでもバリエーションあるのに
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:23:48.29 ID:gFk4vEJ2]
- >>508
ハード誤爆スマソ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 17:55:52.88 ID:j9IvcGN5]
- フサフサのしっぽストラップを手に入れた
これをウエストポーチにつけて走ったら、なんとなく早く走れそうな気がする
実際は早歩きのおばさんにも抜かされるほど遅いけど…ｗ
明日もがんばろ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 21:55:01.83 ID:N9PvgUhz]
- >>510
10メートル位あって、地面に付かないように走るんですねｗ
ウサギのしっぽみたいなの付けてるジョガー1度だけ見たことあるけど
思わず追いかけそうになったｗ
不審者に気をつけなはれぇ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:42:22.54 ID:bkK+7ZUH]
- >>510
それ、昔ヘルメットの後ろに付けてたわ。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 14:51:10.63 ID:rPKMhUVI]
- >>510
いまだにそんなの売ってんのか
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 10:31:32.09 ID:nBpb1pjM]
- ダニの隠れ家か
昔流行ったよな
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/29(水) 20:19:13.89 ID:3BmBIOua]
- 朝起きたら何だか足の親指付け根が痛かったんだけど、
だんだん痛みが強くなってきて、今は腫れてしまってる状態。
暖房なしの部屋で素足を晒しっぱなしでも寒くも冷たくもない。
骨折か、もしかして通風か。。。
明日は医者だな
試験終わって、やっと時間を気にしないで走れる、と思った矢先なのにorz
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 00:14:34.41 ID:jD3u65c8]
- やべー
10kmジョギング始めて3週くらいだけど、明らかに体力着いてきたわ
すげー気持ちよく走れる
体重は微弱くらいだけど
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 08:27:15.94 ID:tk4k1nG8]
- 微減のことだよな
まあいずれにせよ良かった
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 11:08:21.64 ID:jD3u65c8]
- >>517
予測変換にしてやられたぜ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 13:13:28.58 ID:K5Gktoyc]
- 10kmジョグに大分慣れてきたんで昨日は15kmに挑戦してみたが、
なんと5km過ぎでバテてストップしてしまった。
なんでだろう？と思って時計を見たら、これまでのどんな5km走より早いペースで走ってました。
やっぱりペース早めると全然違うんだなあ。
4月の10kmマラソン初挑戦が、にわかに不安になってきました。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 15:56:07.52 ID:jD3u65c8]
- >>519
どのくらいで5k走ったの?
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 11:52:34.34 ID:3j5wmP9w]
- >>520
24分くらいだったと思います。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 22:07:13.25 ID:RwIUpE4W]
- 口呼吸ってよくないの？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 22:55:37.01 ID:dnwzIWTh]
- >>522
いいよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 23:00:20.75 ID:Nzsdz/8d]
- >>522
ジョギングなら鼻呼吸で充分
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 23:17:27.19 ID:c4InIXnV]
- 膝やっちまった…
普通に歩けるけど走ると力が入らんし痛む
しばらく休みか…せっかく雪解けしたのに泣
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 00:18:39.90 ID:vcw1OFhN]
- よく鼻呼吸でジョギングできるな。
俺はジョギングでも苦しくて無理。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 00:53:14.35 ID:ABkdzTqC]
- じっとしててもポカーンって口開いて口呼吸してる俺には無理
大体この時期は花粉であなずまっでう
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 01:52:59.94 ID:PAZ3UFsu]
- >>524
あんま距離は走らないっしょ？
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 09:04:38.97 ID:g84fEhHr]
- 久々にママチャリ15kmぐらい漕いだら意外に疲れるのね いつも20kmジョグしてるから余裕かと思ってなめてたよ ただ、えらいもんで筋肉痛にはならなかったね サドルが硬すぎて尻の頬が痛すぎるけど
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 09:14:35.29 ID:6dbLnkTs]
- キロ6分くらいのジョギングなら
30キロまでなら鼻呼吸で余裕
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 09:40:20.28 ID:1knn4VbU]
- >>528
普段は7km。休日に走っても20kmまでですね。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 11:00:41.92 ID:u2GOMaQp]
- 鼻呼吸って鼻だけってことか?
普通走る時は鼻で2回吸って口で2回はくもんじゃないの?
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 11:34:26.57 ID:VvmTwjc5]
- 決まりなど無い
好きなように呼吸しろ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 11:57:40.52 ID:qY7aT42S]
- 寒い時は鼻で吸わないと喉をやられる
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 12:34:10.84 ID:r+DDdgHF]
- 短距離走じゃないしジョギングペースなら本来殆どの人は鼻でもイケル。
体重重かったり、余計な動作の多い走りをしてると難しい。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 12:46:10.30 ID:2MNCrD4S]
- >>532
それでもいいけど"普通"ってわけではないよ。
要は各自やりやすいようにやればいいんだけどね。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 13:04:51.90 ID:X9pDewhh]
- >>528
>>524ではないが、さすがにフルマラソンまでで
とてもウルトラを走る気にはなれん。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 14:24:59.12 ID:u2GOMaQp]
- まあレースじゃなくジョギングていどなら呼吸気にする必要ないか
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:09:10.74 ID:Xezb8Gvx]
- >>538
ビチク レス欲しいの？
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/03(土) 21:32:58.18 ID:khBobXiQ]
- ジョギングダイエットはじめて２か月半
体重マイナス８キロ。順調です
目標体重まであと４キロ
頑張るぞ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 00:12:46.79 ID:a89rcEH6]
- >>525
気持ちは痛いほどわかる
俺が去年膝を痛めた時と似た症状で「腸脛靱帯炎」だった
3ヵ月休むはめになったが
あの時はもう走れないかもと怖さを感じた
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 00:43:04.78 ID:B7/bT9S6]
- >>525
まぁ、休養だと思ってしっかり治したらいい。
俺も風邪とインフルエンザと走ってもいないのに意味不明な筋肉の炎症で歩行困難で
ここ一ヶ月走れなかった。。。明日からまた走れればいいかなって思ってるけど
以前みたいに16キロはきっと無理だろうね。10キロすら走れないかもしれないけど少しずつ戻せたら。。。
走るようになって4年目・・・ここまでの長期離脱は初めて
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 05:59:28.17 ID:f8ywdeOl]
- >>525
俺が膝痛めた時は、ダイソーの膝サポーター付けて走ってたw まぁ無理はせず、自転車でもこげばよいと思う。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 10:20:39.40 ID:oIRqW++R]
- このスレちょくちょくビチクとか言う人がいるけど、どういう意味なの?
ただアスペな人なだけ?
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 10:23:48.39 ID:0ckNRm1v]
- >>544
ジョギングスレの妖精
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/04(日) 12:44:58.38 ID:oIRqW++R]
- >>545
こんなきしょいのが妖精とかドン引きだわｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 12:51:20.93 ID:Ur1jl45U]
- 40年童貞守ったら妖精の妖精だろ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 13:46:20.08 ID:JL/us392]
- >>547
まあ、随分と加齢臭の漂う妖精だよな。
総入れ歯の60過ぎのエロジジイに通ずるものがあるな。
最近天候が安定しないのであまり長い距離を走ろうと思わなくなってる自分が嫌。
寒い時の雨天時の対策ってみんなはどうしてるのかな？
ウインドブレーカー上下くらいしか対策できないのかな。シューズが難しいよな。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 14:12:26.28 ID:xFWKBV4w]
- 故障した時は、半年ほどまともに走れなかった
毎月の走行距離は180kmから30kmに減り、体重は半年で5kg増えた
でも故障が治って走れるようになったら3か月で元に戻った
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 15:47:54.33 ID:BCMM5KuS]
- >>525だがレスありがとう
ジョギングスレや走ってる人を見るとうずうずする
半端に走って本格的に壊れたら走れなくなるから泣く泣く控えてるが
今年はいろんな大会に参加すると意気込んでたのに出鼻を挫かれたのが悔しい
みんなも怪我には気をつけろよ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 19:52:12.70 ID:8HATaPCE]
- ちょいと質問なんだけど、
すぐ心拍数上がるのって、やっぱ体力ないから？
何とかしたいけど、一朝一夕では無理よね…。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/04(日) 22:55:30.22 ID:oIRqW++R]
- 運動すれば上がるだろそりゃ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 04:01:46.48 ID:+YwhRctn]
- 準備たいそうやストレッチなしで運動すりゃそりゃ跳ね上がるさ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 07:52:59.04 ID:zZNp4yOy]
- >>524
鼻水垂れてくるからムリw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/05(月) 10:26:58.38 ID:QBI9ruzq]
- ビチクモチモチ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 16:57:02.92 ID:AV3UE/SP]
- Simple Hydration が海外発送にも対応するようになったのでポチった
s3.amazonaws.com/ksr/projects/37343/photo-full.jpg
見ての通りボトルの下2/3を平らにつぶして引っ掛けられるようにしただけのもの
今日製品が届いて（注文後1週間)1時間走ってきたが
性能は概ね宣伝文句通りでボトルポーチより使いやすい（ただし容量は350ml）
パンツに挟み込んでも使えることになってるけど少しみっともないと思う
launch321.com/wp-content/uploads/2011/12/SimpleHydration.jpg
スパイベルトと相性がいい
www.kineticshift.com/wp-content/uploads/2012/02/SimpleHydrationbottle3.jpg
送料合わせて約\2000
Paypalアカウントを持ってれば簡単に注文できる
www.simplehydration.com/
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 17:06:01.48 ID:60l/RpUV]
- なんかこう、ヒワイなカタチだよな
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 17:28:18.62 ID:mLN3MTHX]
- 人間工学に基づいた機能性尿瓶かと
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 17:41:36.04 ID:8qzqx5Bn]
- そう言われるともうヒワイにしか見えんやないか
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 18:04:02.82 ID:omxbO91P]
- >>556
すげーいらないw
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 18:16:40.31 ID:VB2dMvOl]
- 前に突っ込んで走ったらカッコイイかな？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 18:38:46.71 ID:RlUv/V3U]
- おまわりさん、この人です！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 20:03:24.07 ID:bicoA4Jo]
- おさわりまんこの人です。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/06(火) 20:11:11.16 ID:vn7+6no3]
- 有酸素運動は筋肉も分解するけど、ふくらはぎやふくらはぎ周りについた筋肉もとれるかな？
去年から外回りの仕事になったんだが、太くなっちまった。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 00:56:33.35 ID:o3ucKCJI]
- ふくらはぎに負荷を掛けずにできる運動なら可能
俺はランニング始めて半年でウエストは5cmは減ったけど
太腿とふくらはぎは筋肥大してパンパンになったよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 08:42:35.58 ID:QtiC+Kmm]
- >>565
妄想キチガイ乙ｗｗｗ
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/07(水) 22:39:09.81 ID:NAQE8Ih/]
- >>566
チクビorビチクレスじゃないのか？60代の加齢臭が公害レベルの親父が。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 10:05:25.61 ID:H0bYfYBK]
- おいこら、bluetoothワイヤレス防水両耳ヘッドフォン使ってる人、
使用感とか、お勧め品あったら教えろください
お願いします
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 11:00:18.01 ID:2QM+M7Gr]
- >>568
ｗｋｔｋしながらレス待ってるだろうに
ジョグスレで一番人の多いこのスレで丸一日流れとめるなんて
只者じゃないな。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 15:09:38.53 ID:PpVbKcHj]
- bluetoothなんて電池の持ちが悪くて、使い物にならないだろ。
ソニーのジョギング用のワイヤレスのやつは、自分の耳に合わなかった。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 00:12:39.85 ID:dlz5LUvp]
-
・・・？
おまえの耳、ドコに付いてんだ？
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 04:36:16.30 ID:/1Y9Vzt8]
- そんな小洒落た物をつける奴はこのダイエットスレには居ません
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 07:17:07.05 ID:KmNgYWTz]
- 俺の耳ならウサギ形のが上の方に
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 08:32:50.12 ID:+Lbpe3NT]
- >>568アマゾンはハズレがない
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 09:38:13.23 ID:+uu7L+ZB]
- ビチクモチモチ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 11:00:16.84 ID:s2ebpUKk]
- >>573
でも顔がボラなんですね。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:15:29.24 ID:GSkwTDKa]
- あんまりトレッドミルの話題が出てこないけど
ジムの会員になってトレッドミルで走るのはいかが？
・寒い、暑い、花粉、雨、雪など気候の影響一切なし
・足への負担も軽減
・車や歩行者に迷惑掛けない
・テレビや携帯DVDプレイヤなど見ながら走れば1時間くらいあっという間に走れる
・屋内なので近くに便所もある
・ずっと上り坂とか現実ではありえない条件で走れる
たまにトレッドミルじゃ運動にならない的な理論ぶちまける人いるが
自分はほぼトレッドミルオンリーランナーだけど、フルマラソン3時間切れます。
まあ景色がかわらないのが嫌っていう人はいるかも。
あとジムの会費を払わなきゃいけないのもデメリットかな。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:42:33.89 ID:w1rGDnHb]
- ジョギングスレだからねえ・・・
トレッドミルでいくら走れても実際のランと結びつかないよね
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:48:37.21 ID:7gHyM6fY]
- 機械で走りたいのか、機械で走らされたいのか。
どっちだ？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:49:06.52 ID:76tXA3ed]
- >>577
んー。
暑さ、寒さは楽しみの一つだしな。
花粉は室内でも影響は0じゃないし、関東じゃ雪はあまり降らないし。雨のときだけかな。利点としては。あと放射線な。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 23:52:11.45 ID:00QaoV07]
- >>577
トレッドミル悪くないと思うよ
確かにジャンプするだけで走れると思ってるアホがいるけどね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 02:04:21.71 ID:IUa//p35]
- 会費さえなけりゃトレミルが最高。
復路気にせず限界まで追い込める。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 05:56:16.23 ID:BGazShtf]
- 俺はやっぱり景色かな。
公道を５キロ、１０キロなんて普通に走れるけど、
その距離をトラックで何十周走れって言われたら、俺泣きながら走るかも
テレビがついてればトレッドミルもいいな
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 06:39:50.80 ID:nNarRElD]
- >>577
個人的には真夏の暑さよりも空気が停滞しているジムのトレッドミルの方が暑くて苦手
半袖短パンで雑談しているような人でも普通に暖かい気温だし
それこそ自宅にでも買って走るんなら温度も自由自在だろうけど
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 07:32:33.15 ID:qZfIb8dI]
- 雨の日だけトレミ使う。以上。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 09:05:28.65 ID:7vFb4tGT]
- とれみが有効サブスリー(笑)
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 09:28:25.14 ID:QtWWzfFC]
- 去年の今頃は、トレッドミルに憧れた。
あの時は外を走るのを、家族に止められたからね。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 13:39:35.65 ID:gViP9oD9]
- >>587
理由は違うけど、憧れるのには同意するわ
コスト掛かってるからきっとモチベ上がるだろうなーとか考える
俺は貧乏だからいつも野外
今日も行ってくるわ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 14:52:53.17 ID:yWg31YLf]
- トレッドミルは走り終わってクラクラするのが嫌いだから、1年に数回しかやらない。
少しくらいの雪や雨なら外で走る方が気持ちいい。
トレッドミルでしか走っていない友人を誘って外で走らせたら、
上下に弾む走り癖がついてきつそうだった。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 15:55:50.33 ID:cn0H3n+4]
- >>トレッドミルでしか走っていない友人を誘って外で走らせたら、
>>上下に弾む走り癖がついてきつそうだった。
詳しく頼みます。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/14(水) 17:25:11.78 ID:WMorupN3]
- ジム行ってた時はよく使ったわ
コスト割高でやめちゃったけど
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 19:34:39.67 ID:QzHgWLMc]
- ミルとロードは似て非なるもの。
ミルで走るようにロードは走れないでしょう。
まあ大した問題じゃないけどね。
ダイエットと割り切れば強度の差を調整すれば効果は変わらないと思うよ。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 20:00:43.65 ID:7/mdMa35]
- まあロードで走るようにミルで動いてればあまり問題ない。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 20:57:02.03 ID:yWg31YLf]
- >>590
ローラー面はクッションがあって、上に弾むようにしていた方が走りやすいけど、
実際の舗装路面などは自分の足裏で蹴らないと前に進まない。
舗装路面で上に跳ねていると着地の衝撃で膝や足首を痛める。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 21:51:37.86 ID:cn0H3n+4]
- なるほどねー。似てるけどやっぱり違うんだな。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 22:49:28.14 ID:xsqw9zPU]
- トレッドミルで走り方云々言ってる人よくいるけどそんなに違いない。
っていうか10kmを50分とか言ってる時点で違いを感じるレベルじゃないっしょｗ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 23:08:34.10 ID:hHn2NVN1]
- ドレミ。ふぁ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 23:56:25.91 ID:uQ4Og9TL]
- 10km40分程度ですけど、トレッドミルでは無理
暑い
でも、キロ3分半で楽に走れるのはトレッドミル
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 00:23:12.70 ID:59EjKnz2]
- 確かにクッションタイプのトレッドミルは楽過ぎるね
クッションなしだと普通だけど
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 01:27:38.72 ID:p0ZR6oZW]
- トレッドミルってランニングマシーンの事か。
今分かったわ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 01:58:29.10 ID:wy4FlCcU]
- 以前はトレッドミルで走ってたけど、外ジョグをしてみたらあまりの爽快さにはまったわ。
ジムやめちゃった。
真夏は暑すぎてしんどいこともあるけど、外で汗を流すのははきもちいいわ。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 08:07:13.04 ID:9Ja2driQ]
- ジムでトレミじゃなく走れるようになってる外周を走ってるのを外から見ると外で走ればいいのにと思う
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 10:11:46.37 ID:CYubzbeJ]
- >>601
ビチク～ ジムなんか行ったことないくせにぃ～ キチガイｗｗｗ
>>602
日本語になってないぞ キチガイｗｗｗ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 11:11:06.55 ID:B1upd3qY]
- 普段は外、雨の日は室内コース、筋トレの後はトレッドミル。
それぞれ良いところあるし、シューズとウェアが違うので気分変えられて楽しい。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 12:52:33.06 ID:N/b+dQYS]
- ラジオ聞くのが好きなんだけどやっぱりipodnanoがお薦め？
電波とかどうなんだろうか
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:11:00.84 ID:dsMb/ek+]
- だからミルとジョグは似て非なる別の運動と思った方がいいんだってw
ただ重なる部分も多いので片方をやりこめばもう片方のレベルも必ず向上します。
まあミルはジム前提になるだろうから、他の運動、例えば筋トレ等との兼ね合いでやる人が多いだろうね。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:12:11.93 ID:e1UcnEeN]
- >>602
尼の塚口にあるグンゼがそうだよなｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:16:52.89 ID:XgWB4UeL]
- nano使いだけど、俺の住んでるとこではまあなんとか実用的と言えるかなってくらい
やはりnanoをこれ見よがしにしたほうがいいね、ポケット入りではいささか弱い
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:19:33.34 ID:JFJb2aO7]
- よくイヤフォンで音楽聞きながら走ってるひといるけど、あれ意味ないねん。
すべて水の泡。
走ることに意識するからこそ運動になる。
なんでも「ながら」はよくないねん。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 14:40:42.70 ID:LDW74ykE]
- それは人それぞれなんじゃ・・・
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:17:36.76 ID:UVdLL1aP]
- >>609
ジョギング程度で(笑)
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:25:03.09 ID:Xb6uDmD+]
- ハーフでＰＢ更新したのはいいけどふとももやっちまった。
4週間目で普段は痛みがないが少しでも走ると力が抜けてまともに走れない。
練習も全くできないし体重はどんどん増えてるし週末のハーフは棄権かな～orz
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:27:43.64 ID:Vh1qTstW]
- コイツの考え方次第で我々の何かが変わるなら問題だけど
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:35:28.40 ID:2Tn+QhYm]
- >>605
俺は、スマホでradiko使ってます。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 15:39:58.09 ID:ETCkAmhZ]
- >>605 俺も今のnanoでJ-wave聞きながら走ってる。 イヤホンによって感度は大きくかわるよ。
nanoはクリップが付いてるからキャップやウェアに付けられる所がいいね。
ちなみにSONY,AT,TDKと使ってみて一番感度が良かったイヤホンはTDKでした。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 16:21:44.08 ID:e1UcnEeN]
- チューインもおすすめだもんぬ
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 16:51:04.21 ID:7Zqc81fJ]
- 第五世代nanoまでの、細長い奴が最高だったわ
第六世代は小さすぎて操作しにくい。と思う店頭でいじった限りでは
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:19:03.78 ID:Gl18NCAk]
- 私もiPhoneでラジコ聴きながらNike+GPSをやってますわ
イヤホンはワイヤードで、バッファを3分にしてるのですが、ちょいちょいラジコが途切れてしまいます
これは仕方がないのですかねぇ？
走ってる場所は田舎でもないので電波は問題ないのですが..
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 17:49:38.16 ID:dhbXA+xR]
- そんなの聞きながらインターバルできないだろｗ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:22:34.34 ID:nxZnm1ZW]
- おれはだいたいAKB。NMBのオーマイガとかもテンポ良くていいね。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 18:54:13.14 ID:R45MXGTq]
- やっぱ荒牧陽子が歌うひばりちゃんだろ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:54:38.33 ID:59EjKnz2]
- >>606
似て非なる部分を具体的に説明してくれ
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 21:32:05.54 ID:kihZovsm]
- ビルボードチャートのtop100とかで好みの曲探すのお薦め
新曲が毎週毎週わいてくるから飽きる暇がない
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:23:44.19 ID:XpzfY6mq]
- >>598
10km40分（笑）って当然フルマラソンのペースだよなｗ
3分半が楽なら、そのペースで40km走ってくれｗ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:29:30.46 ID:KjcgdnUt]
- 10km40分は一般的に速い部類だと思うけどな。(笑) とは思えない。
- 626 名前：605 mailto:sage [2012/03/15(木) 22:33:56.67 ID:N/b+dQYS]
- ラジオの質問した者ですが
みなさまレスありがとうございました。
凄く参考になりました。
radiko仲間が多くてうれしい
ちなみに洋楽ばかり聞くのでinterFMのリスナーです
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/03/16(金) 09:10:29.50 ID:xlp25YQn]
- www.akaricenter.com/led_light/gentos/ax-700.htm
これいいな、シューズにつけるやつだけど
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 10:15:30.88 ID:TfwVUVRb]
- >>627
そんなのよりも白い服着てくれたほうが目立つ。
おまえら黒いウェアで夜走るなよ。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 10:42:49.59 ID:pVpfHT9z]
- 夜行タスキ、ヘッドランプ、黄色のウインドブレーカーで走ってる俺最強。
でも厄年だから引かれる可能性は高いかもしれないｗ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 10:47:48.15 ID:2f8m5UwW]
- >>628
おまえの白装束は、確かに目立っているが
パナウェーヴの信者という事がバレバレだよ。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 12:02:55.06 ID:QzIRVU5J]
- >>627 これ良いなw ドライバーがいち早く歩行者を察知できるようにするためには
足元を光らせるか、シューズの反射材なんだよな。
反射材は無灯火自転車には無力だからコレのほうが安全性はかなり高い。ちと恥ずかしいけどw
- 632 名前：627 mailto:sage [2012/03/16(金) 12:33:59.90 ID:xlp25YQn]
- 上記タイプの裾バンドでも出てる
AX-710RD
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 13:33:01.53 ID:ss+PhAaP]
- でも３０ｇって重くない？
シューズ４・５０ｇ重さ違うだけで結構タイム違ってくるよ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 14:13:15.27 ID:hmGaGCXQ]
- まあ、それが事実だとしてもここで言う事じゃないな
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 14:18:19.87 ID:i1RVUx/T]
- 夜間走行にはレーザーポインタ一必須じゃね？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 14:23:17.53 ID:KNu5iD5y]
- >>628
昔、街灯がないところで、夜に黒のウインドウブレーカーで、走ってたら
自転車に突っ込まれたでござるよ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 14:46:34.80 ID:n4qL1CNs]
- >>636
二度とそのようなことのないように。
俺は夜走るためだけに、白のウィンドブレイカーを買った
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 16:19:05.06 ID:90YS8EPN]
- 再帰反射材は無灯火には効果ないからなぁ
やっぱりピカピカしたの身につけたほうがいいだろね
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 16:24:20.30 ID:8GDG9aiT]
- そんなお前らの為にNBの967シリーズをオススメしとくわ
なんてったってオール反射材使用だもんね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 16:29:45.15 ID:T8ygOa18]
- 走りはじめて痩せたけど、ふくらはぎが太くなってしまった。
恐らく、走り方がわるいんだろうと。
ふくらはぎを細くするためには、どういう走り方をすべきなんだろう？
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 18:12:45.94 ID:ywE0cez8]
- >>640
マラソン フォーム 腰高
でググれ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 23:11:31.88 ID:T8ygOa18]
- >>641
さんくす！！！
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 07:50:39.47 ID:YBGn1ySZ]
- 私冷凍倉庫でバイトしてて寒さに強いからオールシーズン半そで短パンで走るんだわ。
んで、おとといの夜八時その格好で走ってたら人生初の職質くらった。パトカー横付けからの「身分証ある？」って。
脂肪燃焼効果を狙って普段飲まないコーヒーを飲んでたし、緊張してたからどうしても挙動が怪しくなっちゃったんだ。
キモい笑顔で「フヒヒｗｗダイジョブでふｗｗサーセン、ダイエトしないとジーンズがガGA」とかそんな感じ。
案の定超入念に調べ上げられる私の財布とウエストバッグ。予想に反して出てこないシャブの小袋。
更に入念に調べ上げられる私の財布と鞄。代わりに見つかった無くしたと思ってたヨドバシポイントカード。ありがとうポリツァイ。
事情がわかったらきちんと謝ってくれたし、私が夜にキモ笑顔で走ってられるのも警察のおかげだからと
缶コーヒーでも買おうとしたんだけど彼らは固辞してパトカーに戻っていった。風邪ひかないようにねポリツァイ。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 08:20:14.38 ID:dpf+L6qt]
- >>643
俺なら
「フヒヒｗｗ」
の時点で逮捕
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 08:37:40.07 ID:r1MsvkQq]
- >>643
俺も夜ジョグ派だけどそれなりの格好で走っているからかパトカー通過しても職質されたことないな。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 10:57:24.03 ID:Pd+CWsKL]
- 乗り遅れたけどトレッドミルの話。
>>577のミルオンリーでサブ３、「はいはい、凄い凄い」と思っていたが
ナンバー？のランニング特集見たら鈴木宗夫もミル派で４時間切ってるんだな。
よっぽど脚が丈夫な人たちなんだろうか？
自分は基本ミル派で初冬から外を走って、春の地元のハーフマラソンってのを
この３年（ミルは１０年）やってるんだが、毎年外を走り出して最初の３回位までは
結構足に来るし、この外走り抜きでいきなりハーフに出たら、最初の10km過ぎで
脚が上がらなくなると思う。
過去三回も外を走った距離に反比例して後半の脚疲労が減っている。
- 647 名前：代打名無し＠実況は野球ch板で mailto:sage [2012/03/17(土) 11:33:16.90 ID:xyOpmL66]
- まあたいがいの下着ドロも夜ジョガーの格好してるからなー
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:47:05.10 ID:M7kyw+Ky]
- >>643
おまわりさん：おまえがセクシーだったんだよいわせんな恥ずかしい///
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 13:09:31.00 ID:A9P3G5Jf]
- 643は文章からしてちょっと変な奴だが、
俺も警官がミニスカで自転車に乗ってる女の子に
ニヤニヤしながら職務質問してんのを見たぜ。
ここにライトをね～とか言いながら、めちゃめちゃ脚を見てんのよ。
クズ警官ってのは実際いるね
- 650 名前：代打名無し＠実況は野球ch板で mailto:sage [2012/03/17(土) 14:59:12.04 ID:xyOpmL66]
- 2ちゃんで女として書き込みするやつの70％は親父だから注意
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 16:51:55.40 ID:Pd+CWsKL]
- あたし女だけれど、男の人が書く日記と言うものを…
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 17:01:48.37 ID:1LDzgNGR]
- >>643
それはご苦労様、
うちの方はランナーが多いから一度も職質されたことないわ、
言われたとしても走りを見せれば
ただ練習しているだけだって納得させる自信はある
>>651
紀貫之さんﾁｰｯｽ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 18:11:45.36 ID:cZDqPP9d]
- >>651
こういうのおじさん好きだなぁ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 19:05:26.46 ID:gaq6ha8G]
- 新品の靴で走ったら足がめちゃくちゃ疲れた
新品だったらそんなもんだよね
- 655 名前：代打名無し＠実況は野球ch板で mailto:sage [2012/03/17(土) 20:03:31.82 ID:xyOpmL66]
- いやいい靴はそんなことはない
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 20:37:54.88 ID:YRZ1KCGC]
- >>654
俺も昨日新しい靴で走ったけど、最初足がいい位置に入ってなかったので結構走りにくかった。
何回か紐締めなおしてたら5kmくらいでフィットしてきたのでそれからは快調。
最初にポジションにあわせないと変な癖がついてしまうから注意しましょうね。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 20:50:20.75 ID:1682mW9d]
- 俺も新品の靴には違和感を感じる方なので、走り始める前に靴紐を少し緩めにしてから出かける
いつもの半分位のスピードである程度（自分は3～5キロ目安）走ったら、踵の位置を決めてしっかり結ぶようにしてるわ
これがいいのか悪いのかわからんけど、こんな方法で走ってる奴もいるんだ位でよかったら参考にしてちょんまげ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:19:13.01 ID:fqh5pBNF]
- まぁトレッドミルが違うとか言ってる奴は
物理学を学んだことの無い低学歴丸出しの奴だからしょうがない。
いくら言っても頭悪いからだめだろうな。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:20:52.47 ID:5dnzx91N]
- 今頃になってトレッドミルの話を始める>>658も知恵遅れ気味だけどな。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 23:59:17.47 ID:nX5IIdbo]
- トレッドミルで早く走るには、高く飛べばいい。
これマメな。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 05:23:39.40 ID:98peq6SH]
- トレッドミル嫌い。景色変わらないから飽きる。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/18(日) 14:03:29.22 ID:01bRMmee]
- >>661
俺も
退屈で絶対長続きしない
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 14:10:53.41 ID:MPZCI94w]
- うんだうんだ四季を感じて走るだ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 15:15:38.65 ID:KapW5otC]
- >>660
マリオを思い出した。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 02:05:40.47 ID:crxEuTbg]
- トレッドミルはキツイ
ジョグなら時速7.5km前後で心拍１３０前後なんだが
トレッドミルだと同じ時速設定だと１５０前後になる
まあ慣れれば落ち着くのかもしれないけど…
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 04:44:28.08 ID:nu+KU1tA]
- >>665
おそ！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 18:54:20.42 ID:FBNf4kv0]
- >>661
トレッドミルもお前の顔に飽きたと言っておるぞ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 19:04:40.25 ID:KuAJkLxy]
-
トレッドミル『おっさん、えぇかげん下りんかい！鬱陶しいねん！』
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 03:03:37.02 ID:JeYqJQ6J]
- >>644
ネオ麦茶か
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 20:13:46.85 ID:651T4iSL]
- 靴ひもってゆるく結ぶ方が足が疲れないんだけど
これってやっていいの？
しっかり結ぶと足が途中でしびれるし疲れも出てくる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 20:42:43.95 ID:/ksmTbLT]
- >>670
靴のサイズと足があっていないのかも
先天的に甲の部分が高い人はシューズのサイズがちょうど良くても
普通にひもを結んでも甲の部分が圧迫されて血行が悪くなる場合がある
しびれるのは最悪なのでゆるく結んだほうがいいけど
できればシューズを新しく買うのが良いね、きちんとアドバイスをしてくれる専門店で買うのを薦めます
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:02:42.23 ID:RKHQySGV]
- 初心者なので嘘かもしれませんが、アシックスショップで買った時に、
下から３つめまではゆるゆるに締めて、4つめもあまり締めない。5つ目以降は少し締める感じ。
って教わった。でも、締めてもらった感じでは5つ目以降でも、（´・ω｀・）エッ？て思うくらいゆるかった
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:09:38.27 ID:qmjeWwnr]
- NYSW履いてるけどちょっときつく締めるとすぐ痛くなるからゆるめにしてる
これで足に合ってないなら履ける靴あんのかな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:24:10.90 ID:WfxyBH0N]
- 俺の場合は、ヒモを強く締めすぎていただけで靴のせいではなかった。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 21:30:35.21 ID:a/+v0rqj]
- アディダスだけなのかもしれんけど、アッパーの生地が使っているうちにどんどん伸びていくので、
買ったばかりのときと、200kmも走った後では締まり具合がずいぶん変わってくるね
はじめのうちはヒモが食いこんで赤黒くなってたのに、そのうちかなりしっかり締めても大丈夫になる
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:12:52.69 ID:9OnXgpDi]
- 使っていくうちにだんだんゆるくなるのか・・
まるでうちのみたいだｎ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 12:50:07.73 ID:Kd/WNyrY]
- ×ゆるむ
◎馴染む
こう思っておいたほうが幸せになれｒ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 14:03:40.23 ID:BVwRhV9O]
- ふ、深いな。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/22(木) 09:07:49.31 ID:QtXR6BPp]
- ふくらはぎが痛くなるのは足に余計な力が入ってるから？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 09:39:57.37 ID:zmzjoYC+]
- 走り始めの人はしょうがないと思うけど
そうじゃないのならフォームを見直した方が良いと思う。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 14:43:31.16 ID:2o1yHrVK]
- 人間はふくらはぎの筋肉が小さいから
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 23:04:04.02 ID:1lUL7duK]
- やっぱりおしりで走らないとね
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 23:54:11.08 ID:U8LPjomC]
- ふくらはぎについた筋肉を貧弱な二の腕に分けてあげたい・・・
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 12:53:53.79 ID:xT7YU2EM]
- いや、ふくらはぎ使って走るなと
というと「まったく使わないでどうやって走るんだ」と言われそうだが
そんな極端なことは言っていない、
もっと他の部分を使いましょうという意味。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 13:09:21.20 ID:b/YRQAFo]
- 馬鹿共め。
足で走るんじゃない!
腕を使って走るんだ!!
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 13:42:10.30 ID:ihpig1kg]
- >>685
その発想はなかった
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 14:02:28.16 ID:huihhkJt]
- 3時間走ってきた。
風はきついし、寒いし、死ぬかと思った。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 14:14:03.42 ID:zkk6SkfZ]
- 足裏のマメって別にほっといても良いんすよね？
痛い時は運動強度を落として走ってますけど。
何日くらいで治りますか？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 20:04:55.36 ID:d+AHOQSW]
- 潰す人が多いと思う。
消毒して絆創膏貼っておいたら
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 09:56:49.61 ID:gm5hpPlW]
- >>688
俺の体験だと、かなり大きいと痛みが消えるまで一週間近く、
自然治癒でほぼ目立たなくなるまでに三週間から四週間はかかった
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 10:01:48.69 ID:GS8pq5ZT]
- >>690
ビチクの体験 貴重 モチモチ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 10:09:53.65 ID:0bM7y1r1]
- 出勤にママチャリ15km週5でチンたら行ってるんだけど意味あんのかな？痩せることはないだろうけど太ももの筋肉はつきそうだけど
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 15:12:11.63 ID:LpZrnT6Q]
- 皆毎日どのくらいの距離をどのくらいの時間をかけて走ってるの
でどのくらい痩せたの
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 15:54:09.65 ID:0bM7y1r1]
- チャリ通勤は始めてまだ１ヶ月ぐらいで15kmってのは往復ね で片道35分ぐらいかな
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 17:58:39.09 ID:t30VxsS9]
- >>692
自転車で15km程度じゃたいした消費にはならないと思う。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 22:13:50.93 ID:0lyecWl4]
- 今日は風が強くて気温が低いので、ジャージの下にロンＴを一枚追加して走ったよ。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 00:49:22.29 ID:2QbXijZf]
- 早く地面の氷溶けて欲しい…
気温上がって氷の下からぼちぼち地面が見えてきたけど、まだボコボコで走れやしないよ
もう四月になるってのに毎日雪ばっかりでうんざりだ
明日も吹雪らしいし
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 00:50:06.56 ID:lBq+LMYR]
- ふとした時にアキレス腱がピクッっとするんだけど、ヤバいのかな？それとも何かの前触れだったりするのかな、こうなってから随分と経つんだけどさ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 07:32:46.48 ID:UKPO3iM5]
- >>698
除霊したほうが良い。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 10:32:11.14 ID:GvHgjvaZ]
- 走りはじめに足首が痛ってなる時あるよね
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 13:29:31.61 ID:EmdJ+1s5]
- >>692
痩せないけど太りもしないよ。
まぁ良い運動になるし気分転換にもなるからおすすめだね。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 23:20:47.92 ID:QKHZSu3W]
- 15ｋｍなら強度次第で痩せるよ
もちろん食事管理はどんな距離でも必要だけど
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 00:56:48.20 ID:bUt95cmL]
- >>692
チャリ＋ジョギングはしてる？してるなら太らないどころか痩せるよ もちろん食事によるけど 足や心肺機能も鍛えられて一石二鳥じゃない
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 01:49:20.87 ID:g2rkWE9q]
- >>702
往復で15kmだから片道7.5kmで
なおかつ35分もかけていたら体型保持できるかどうかって所。
自転車の消費カロリーはウォーキングの5分の1程度。
高田馬場から早大まで歩くのに毛が生えたレベルだよ。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 03:13:54.91 ID:HxoWuX+a]
- 52×11で常にダンシングでリュックに10ｋｇの荷物背負ってたら大丈夫。
東京に住んでいた事あるけど高田馬場とか早大とか行った事ないしw
新宿ではよく遊んでたけど。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 16:45:04.56 ID:2hJR6KO1]
- >>705
前提条件、距離以外全部変えて何か意味でもあるのかよ。
大体52×11で全力出し続けたら普通に膝壊すぞ。
言い出しっぺはチンタラ走らせているだけなんだから
運動強度が高過ぎて無理に決まっているだろうが。
高田馬場の話は大学生が日常行っている事で
運動と呼ぶ程の事じゃないっていう意味の比喩でしかないだろ。
これ以上はスレ違いだしお前ただの馬鹿だからレス禁止な。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 18:15:20.11 ID:UQ3/UDb3]
- わけのわからん書き込みをして、なおかつ他人にレスを禁止するとは
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 18:58:52.97 ID:P1keXsZN]
- 運動しないから痩せられる。特別なものは何も必要ない。
大切なのはダイエットの常識をすてること。
夏までに10kg減くらい誰でもできる。
7ヶ月で25kg痩せたダイエット体験談です。
every-day-happy.com/
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:02:29.44 ID:Sz+MPi8t]
- で、どうしたいの？流行らせたいの？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:08:30.29 ID:0+wGmVfL]
- ブログとかで売り込んでる人ってよく行間開けるけどそういうのだな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 00:56:22.18 ID:pgj9W7sz]
- えぶりでーはっぴーどっとこむ(笑)
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 16:06:12.78 ID:o/QR5gcJ]
- たんぱく質結構摂っても再開翌日はやっぱり筋肉痛残るのな
花粉もおさまったからまたこれから楽しみだ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/28(水) 20:44:35.44 ID:W37ov7tO]
- いやいや全然おさまってなんかああっくしょい！！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 15:07:22.28 ID:IvgrAnqO]
- 中学校の頃、英語の授業に２０代前半の結構イケメンなアメリカ人教師が来た。
授業は一人一人アメリカ人先生に名前を呼ばれ、前に出てマンツーマンで話をするっていう形式。
先生には授業前に生徒の名前をローマ字に直したプリントを渡してた。
授業が始まると片言の日本語で挨拶をする先生に女子連中はキャーキャー言っていたけど
それを結構厳しい口調で注意するような真面目な先生だったので、みんな真剣に授業に臨んでた。
授業は順調に進み、結構人気のあった女子の「新保（しんぽ）さん」の番になった。
先生はそれまでやってきたように大きな声で彼女の名前を呼んだ。
「ジャアツギノヒトネ。ンーーアーー・・・ちんぽ！ちんぽサン！」
生徒は一瞬凍りついた。教室にいた全員が瞬時に「笑ってはいけない！」と思った。
でも、たぶん「シンポ」と言っているんだろうけど、どう聞いても日本語の「ちんぽ」だったし
「それまで片言だったのに、なぜよりによって「ちんぽ」の発音だけがこんなにもネイティブなのか」とか
「なぜか「ちんぽ」に敬称を付けている」とか考えだすとみんな耐えられなくなった。
結局新保さん以外の全員が爆笑。新保さんは顔を真っ赤にしてうつむいていた。
その様子を見ていたアメリカ人先生は状況が飲み込ていないようなのだが、
生徒の一人がみんなの笑いものになっている状況だけは理解できたのだろう
突然般若のような顔になりその爆笑をかき消すかのような大声で
「シャァァラッップッ！！」と全員を一喝した。
その表情とテンションの凄さに、教室は水を打ったように静まり返った。
しかし先生の怒りのボルテージは上がったまま。
新保さんの肩に手を置くと「ナンデ？ナンデミンナちんぽをワラウ？ちんぽガナニカシタ？」
全員が「まずお前のせいだ。あと男性生殖器の名称を連呼するのをやめてください」
と思っていたと思う。
その後、慰めようとしたのだろう、先生はやさしい口調でうつむいて座っている彼女に語りかけた。
「ちんぽゲンキダシテ。マエニキテクダサイ。ちんぽスタンドアップ！」
新保さんも笑った。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 20:53:59.89 ID:Y/NVP7U4]
- 職員室にもどった先生は、他の先生に聞いてみた。
「ちんぽサンは、なぜミンナにワラワレテマスカ？」
先生達は何を言うんだと呆然としていたが、新保さんの担任の先生が口を開けた。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 12:37:07.21 ID:AA9ujOka]
- 「あぁ、新保さんの事ですか？新保真子さん。」
「ソウです、ちんぽサン！ファーストネームはちんこサンとイウノデスカ！」
再び凍りつく職員室、しかしイケメンアメリカ人教師は意に介せず続けた。
「ちんぽサンのオナマエをヨビました。ソウしたら、ホカのセイトがバクショウしました。
ナゼ、セイトたちはワラウのでショウカ･･･」
「ナンデちんぽサンは、ナマエよぶだけでミンナにワラワレますか？」
職員室にいる先生達は一同苦笑いをしている。
今年から赴任してきた数学の先生は、そういった話が苦手なのか、この間行われた中間テストの採点作業にもどった。
担任の先生がどう説明しようか迷っていたとき、職員室の扉が開いた。
ガラガラガラッ
勢いよく開いた扉の向こうに見えたのは新保さんの姿だった。
息を切らしながら職員室に入ってきた彼女は、イケメンアメリカ人教師に向かってこう言った。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 14:37:27.20 ID:KaILnWDe]
- もういいよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 19:15:53.69 ID:46Hr2i8y]
- 明後日ハーフいってくる
90分切れるように頑張るぜ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 20:32:46.13 ID:O/PoLwBT]
- 何でダ板いるの
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 20:47:27.75 ID:46Hr2i8y]
- 体重が減らないから＆皮下脂肪がとれない
でもフルは3.5だぜ
多少、走れるデブだって痩せたいんだ
痩せたらもっと速くなれるはず
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 20:48:09.29 ID:DJh5ER7B]
- もとデブなんだろうよ
そして俺たちの輝ける未来でもある
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 23:01:24.07 ID:oakiCtDt]
- >>720
走れるデブと言いますが、どんくらいおデブなのか気になる
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 23:25:43.13 ID:46Hr2i8y]
- 171cm
63kg
体脂肪18パー(´･ω･｀)
走力ついてきたのは嬉しいけど、痩せなくなってきた
頑張る
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 23:39:52.24 ID:oakiCtDt]
- >>723
自分は同じ身長で８０キロ(;´Д｀)
羨ましいなぁ。
自分はハーフだと１００分切るのが精一杯でした。
気温が高くなりつつあるのでレース中は水分補給をこまめに取って頑張ってください！
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 23:56:21.18 ID:+aI5BpEb]
- >>723
筋トレやったほうがいいんじゃない?
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 05:02:15.58 ID:15IwXAi6]
- 体重が80キロあってハーフで100切れるもんなのか？・・・
ちなみに俺はフルベストが3時間45分でハーフベストは100分30秒。170cm/64kgだが。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 07:50:07.24 ID:I5NK6jPq]
- 鈍足自慢は結構です
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 08:15:57.47 ID:lfUOhc6p]
- いやいや、ぜんぜん鈍足じゃないでしょ、3時間台で走れる人って競技人口の25%だっていうし。
それにしても80kgで100分ってスゲーな・・・
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 10:48:36.26 ID:vHhcsmcw]
- >>718
おお！頑張って！
俺も今期は90分目標です。
今は94分位だけど
166cm、62kg、22％の体を58kg、16％位に絞って達成したいです。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 11:32:09.53 ID:JG0GhE/I]
- >>729
ビチク51歳爺 本当は155㎝ 42㎏ だろ？ｗ
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 13:12:20.55 ID:Um4ruhTh]
- 4月ではなんとか110分狙いたいけど、まあ無理だろうなあ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 13:26:40.75 ID:1gl/7P+V]
- 今日こそ走ろうと思ったけど
風がむちゃくちゃ強い
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/31(土) 15:11:33.71 ID:ydUGntvm]
- 膝に硬い物をぶつけて歩くだけでも痛いのはどんな症状が考えられます？皿にヒビの可能性あり？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 15:30:25.39 ID:JG0GhE/I]
- >>733
背が縮んだのかもしれんな ビチク
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 15:31:20.03 ID:9Y/tuqEb]
- いいから医者に池
レントゲンに勝る判断はなし
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 21:24:02.78 ID:C+c3EApT]
- >>733
ひび、骨折ならなにもしてなくても我慢できない痛み
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 00:26:21.14 ID:0Y4IojZS]
- >>733
ひび、骨折なら、けがをしたその時に嘔吐感があったはずなんだけど。
そこまでないなら捻挫、打撲、靭帯損傷とかが有り得ると思います。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 01:17:08.65 ID:YksWBobT]
- 医者に行っても湿布ぐらいなんだよな 気休めにしかならん
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 02:23:48.22 ID:IHItT6jm]
- ジョギング等に関心薄い整形外科行くと、大ごとでない限り湿布で済まされるな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 08:17:38.24 ID:qmXuf+AE]
- >>738
ここで質問しても気休めにもならんけどな。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 15:32:50.47 ID:ysC90q5q]
- 走った。実に1ヶ月ぶりに走った。
走ったあとは体が締まった気になるのは不思議なもんだな。
そんなわけないのに。
久しぶりに走るとあごが痛くなる。
あごの辺がなんかすっぱい感じなって痛くてあれ嫌い。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 17:59:23.74 ID:U1kSQ53g]
- 水分が抜けるんだから嘘とは言えない
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/01(日) 21:43:05.96 ID:VvQDZxhA]
- >>718だが、95分だった･･･
もっと痩せて再挑戦してくるわ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 22:00:58.11 ID:xtN82CcI]
- 前スレでアダルトショップで買ったローションを足に塗って
走ったらマメできなかった！と書いた者ですが
最近は靴下の中にコンビニやスーパーのビニール袋をつめて走っています
この方がよりマメができにくいようですね
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 22:26:04.45 ID:0of+YnZ3]
- 足にコンドームでも付けとけや
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/01(日) 23:45:17.36 ID:iO089UC1]
- >>744
思いっきり靴ずれおこしそうだな。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 00:56:13.56 ID:7vPP/NCl]
- 部活やってた頃、新しいスパイク使うときは
踵にチョコボールとかのセロハン入れてました。
指の場合だと、五本指ソックスが良い感じ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 09:06:11.55 ID:Tm+usj+B]
-
テツは踵の裏に石鹸塗ったら靴ずれおこさへんって
チエちゃんに言うとったで。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 13:03:35.34 ID:tCO+teaA]
- 今日からＥテレでマラソン番組が始まるみたい
趣味Do楽 3か月でフルマラソン！ 第1回
4月2日（月） 21時30分～21時55分
誰でも3か月の準備・トレーニングで、フルマラソンを完走できる！
カリスマランニングコーチ・金哲彦さんが無理なく、楽しく「42．195キロ」を走りきる方法を教える。
○きき手
野々村真，時東ぁみ，
きき手はあれだが、貴重なマラソン番組だし楽しみ
ＢＳでは29日からラン・スマも始まる
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 19:23:55.04 ID:Ei9aJE94]
- 俺が取っておきの秘策を教える
接着面の反対側がつるつるになったガムテープ(クラフトテープ)あるだろ？
あれを足のマメや水ぶくれができそうな部分に巻くんだ
コツは、皺ができないように巻くこと
テープのふちがなるべく摩擦面にこないように貼ること
甲全体に巻く場合は、X貼りがお勧めだ
騙されたと思って一回やってみてくれ
- 751 名前：代打名無し＠実況は野球ch板で mailto:sage [2012/04/02(月) 21:35:35.23 ID:MSAbQi+Z]
- 何年も走ってるがマメや水ぶくれなんて一度も出来たことはない
まさかと思うが足のサイズと同じサイズのシューズで走ってたりしないよな
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 21:55:20.46 ID:IZKT1n6z]
- 若い頃はなんともなかったはずなんだが
最近ジョギングをするようになったら15km以上程度走るとタマがすれてヒリヒリするようになった・・・orz
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 22:29:30.73 ID:bEnVZRrw]
- 陸上やってた頃はマメできまくってたけど、今はちんたら走ってるからできないな～
そろそろ花見客にグランドが占拠される時期でやだなあ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 22:52:39.66 ID:7C4gqaRR]
- こないだ靴に石が入った状態で走ったらなった
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 23:04:30.29 ID:/yHTQ7N5]
- 靴の中で足が動いて擦れて低温やけどしたら豆ができる。
今履いてるカヤノで、豆ができる履き方をすれば故意に作れるよ。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 23:35:52.37 ID:Ei9aJE94]
- >>751
俺は初めて長距離に挑戦した時は何度かマメできたな
今は10km以上は走らんから、距離のせいか足が慣れたせいか全くできないが
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 00:29:04.47 ID:aQKKZkqk]
- 走ってる最中に腹痛に襲われた
一歩踏み出すごとにシェイクされて我慢できない...
あんなに辛いとは予想してなかったw
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 00:39:25.52 ID:6/tvCz9V]
- そしてその我慢できない感覚が
次第に病み付きになってくることも
今の>>757には知る由も無かった…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/03(火) 07:26:02.85 ID:3pkeBHeV]
- それが野グソ王としての第一歩だ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 07:31:25.86 ID:CF0zmCOT]
- 進退きわまって細いあぜ道で立ちションしてたら背後をOLぽい人がスタスタ追い越して行ったのは
甘酸っぱい思い出
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 10:40:55.76 ID:5Qf5taNN]
- 確かに運動してる時に便意がやってくるってのは
相当、糞が溜まってる時だから、
放出する時は、かなりの量で気持ちいいよね。
あともすっきりしてるし、爽快感が半端ないよね
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 15:52:50.08 ID:kgYonJOZ]
- 野糞の気持ちよさと開放感は異常
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 16:39:08.90 ID:cikKRMW+]
- 糞スレはここですか
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 18:59:38.25 ID:N7cwW6ub]
- トレーニングがハードな日だと下痢気味になるのは俺だけかな・・・
ジョギングの距離が長い日はする前からケツの穴がヒリヒリするし。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 20:14:51.54 ID:8HNp2eaH]
- たぶん気持ちの問題だわ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 20:50:40.49 ID:kLM9d2Wk]
- する前ってのはジョギングじゃなくて○ンコな。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 22:54:23.25 ID:DawI6Dce]
- メンコか…なつかしいがほどほどにな
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 23:28:14.38 ID:AAK4tkQp]
- チンコじゃね？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/03(火) 23:37:17.87 ID:UMI+D6ng]
- ケツの穴がヒリヒリするほどのアレか、チンコか
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 00:17:54.44 ID:Kl1e4yIw]
- けがらわしいっ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 01:18:52.30 ID:jb1Fsyoh]
- 走る前に尿出してんのに、走りだしてまた尿がしたくなるのは過活動膀胱だよな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 01:31:17.27 ID:RHG+Rzhs]
- 雨の日は走りながらおしっこするよ。お風呂でおしっこするのも最初は抵抗が
あったと思うけど、今じゃシャワー中だろうが湯船の中だろうが関係なし。
そんなもんだよ。おまえらもやってみ
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 01:43:06.91 ID:PwWiL8J6]
- なんかあったなサッカーの試合中におしっこしてる動画
有名な選手だったと思うが。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 01:46:29.77 ID:ozjh/wNZ]
- 俺も公営プールで泳ぎながらオシッコしちゃうよ。
最初は抵抗があったけど、今じゃ人がいようが関係なし。
そんなもんだよ。おまえらもやってみ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 02:42:36.12 ID:Z1on1B8A]
- 俺もホモセックスしながら
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 07:40:19.24 ID:0pLT3YA4]
- 自転車レースでは走りながら普通にやってるらしい。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 17:17:36.06 ID:W4dZAwwy]
- >>775と>>776を関連づけて読まない方が良い
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/04(水) 19:58:24.08 ID:b5zpEgNi]
- まぁオシッコは血液の濾液だから、決して汚いものではないが
解っていてもやっぱり汚いって思っちゃうよね
洗脳ってすごいよね
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 21:10:04.12 ID:86leU4O3]
- >>778
アホンダラ そういうのは洗脳とは言わない 日本語勉強しろ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 21:46:15.57 ID:p5yP7Ftb]
- 下ネタラリーかよ
もっとジョギングの話しようぜ
坂道トレーニング痩せるぞ
400mの坂道×10本とか、馬になった気分だぜ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 02:05:35.92 ID:T76Dq/vk]
- 坂路トレｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 14:31:55.43 ID:E3biHWWg]
- 坂路トレは負担がでかいので、週に一回だけだな
あとはジョギング
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 14:39:06.91 ID:AoUqgm0F]
- 三十路トレ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/07(土) 15:39:53.72 ID:5aZm07V8]
- 俺も坂路トレ取り入れてるわｗ
平地に移ると体感できるからうれしい。
坂路調教がどれだけ大事かわかったｗ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/08(日) 23:00:06.78 ID:PED39BjN]
- 上り坂苦手だわぁ
平地がストライド走法だから、坂道になり刻んでるとペース崩れるし
自重で筋肉痛になるんですよね
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 01:17:27.40 ID:CCJ85bkI]
- 20kmジョグして足のどこも痛まないって人は普通？
週に20kmジョグを3日やっても膝や、脹ら脛が毎度毎度痛む 足が弱いのかな？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 01:34:15.58 ID:0s2y97QV]
- 脹脛の筋肉は小さいから筋肉痛になりやすいっていうのはある
走り方も影響してくるし負荷にもよる
自分で調整するしかない
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 07:39:24.85 ID:Ib90527m]
- 20kmジョグ週3とかどんだけリア充なんだよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/09(月) 21:21:52.84 ID:0FbQqnXf]
- 自分もこのスレ見て坂道ダッシュしてみたけど、次の日筋肉痛になったわw
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/09(月) 22:49:43.26 ID:rgkriqKH]
- >>789
馬は鍛えて強くする（坂路で）
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 00:29:54.03 ID:AVI7Da84]
- ブルボン乙
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 00:53:10.43 ID:46c9fUgX]
- 美浦の?
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 00:56:18.68 ID:Sn+dgwnT]
- 栗東だった気が（マジレス）
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 01:14:11.37 ID:GtrEGDOo]
- 美浦でウォーキングかジョギングする予定
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/10(火) 08:53:54.34 ID:j9YHzHnv]
- 日曜日は市民マラソンハーフの部に出場予定
雨降らなきゃいいけどな、あと風もなければ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 15:46:40.96 ID:+cRHLoRK]
- Ｅテレでやってる金哲彦の番組観てる？
１回目の歩く姿勢を観て自分が直立姿勢になって
走っている事に気が付いた。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 17:48:52.42 ID:t/4LWmZh]
- >>796
ぶっちゃけ「金哲彦のランニングメソッド」に書いてあること
そのまんま実践してるだけだよね。あの番組。
まあ実際に指導してるのを見る方がわかりやすいけど。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 17:58:18.60 ID:xp+2aXLy]
- 何か世の中が、猫も杓子も体幹体幹、また体幹だから
いまいち金さんの体幹ランニングをやろうという気がおきんｗ
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 18:25:40.05 ID:kPyTKnHY]
- そんなこと言ってダイエットにジョギングという
世間では最もポピュラー且つ安直な方法を実践してる矛盾
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 18:39:16.34 ID:lfsX0MdA]
- >>796 あの進み具合で3カ月でフル走れるのか心配になるくらいの進捗状況だが・・・
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 18:49:26.75 ID:nsKIc58C]
- テレビのことだからどうせ半年前くらいからそれぞれ自主トレやってんだよ
で三ヶ月前から始めました、みたいな
普通、ズブの初心者の三ヶ月目って必ずどこかが故障して走りたいのに走れないイライラな時期だよ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 21:49:07.20 ID:c1aMhJHa]
- >>801
その通りでした＞＜
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 22:12:34.53 ID:V7TL7De4]
- >>801
練習量増やしたいのに増やすとケガするというジレンマｗ
わかるｗ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 06:21:45.41 ID:oYtmAtoy]
- >>801
フルにエントリーしたので、とりあえず20kmは走ってみよう。
黒爪→0.5小さ過ぎたらしい→靴買い直し(;´д｀)
そんな３ヶ月頃でした。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/11(水) 09:14:56.18 ID:SaZ2k4WI]
- でも指導者がついて計画的にトレーニングを積めばいけるんじゃないかな、と思わないでもない
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 09:29:13.84 ID:Hpi6zUcL]
- 俺も3ヶ月には？だけれど、３ヶ月で10km走れるように、なら
素人自己流でもいけるよな。あの２人ピザじゃないし。
そこに優秀な指導者がついて、事務所が練習できる時間を与えれば
ハーフを2時間半くらいまでなら可能だと思う。
そこまでの能力があれば、フル完走（時間問わず）も夢ではないかも。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 17:07:21.12 ID:t/zblI6e]
- >>804
黒爪今経験中だわｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 18:11:55.36 ID:WXf/Taab]
- >>806
ブログ見ると初めての20kmとか書いてるな。
本番30kmすぎからはかなり辛いんじゃないかな。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/11(水) 18:15:14.91 ID:gVbPTein]
- 黒爪はそのうち爪がゴソっと取れるのがホラーだよね
取れそうで取れないのを無理やりひっぺがして
下に現われた赤ちゃん爪をフニフニするのが好き
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 20:08:37.28 ID:VJKyZz12]
- 最近あったかくなったら膝の痛みがなくなった
10キロ走って一週間休んで、だったのが一日おきに15キロ行けるようになった
おかげで思う存分走れる！
やはり寒さは敵なんだな
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/12(木) 23:32:24.73 ID:2apXK18y]
- 初めて値段が高いまともなランニングシューズを買ったんで、ウキウキで走りに行ったら
なんかペラいサンダルみたいなので走ってる人にぶち抜かれて、なんとも言えん気持ちになったw
鍛えればあんなので走れるのな。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 00:02:53.60 ID:txHfnTFC]
- >>811
5本指シューズだったのかもしれんね。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 00:37:13.25 ID:oQEAgupO]
- そんなのあんの？普通にサンダルだったと思う。紐を足にグルグル巻きにしてた。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 01:24:27.36 ID:7T+lSH33]
- これっしょ
www.takbo.ph/wp-content/uploads/2011/08/huaraches_barefoot_ted.jpg
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 01:53:55.83 ID:nCVk+YYB]
- うんうん、高級ブランドにもあるよ、こういうサンダル
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 07:40:50.70 ID:1WHWXvI+]
- ハダシでマラソン優勝した人いたな
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 07:49:25.33 ID:u9TLh6q4]
- 裸足のゲンだろ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 08:59:31.15 ID:uQThKvF/]
- カバーヨ・ブランコ死んだんだってな
もう一回BORNTORUN読み返そうかな
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 16:58:20.77 ID:qwthBnG0]
- >>816
いまはやりのベアフットランってやつやな。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:11:22.74 ID:oQEAgupO]
- >>814
あーそんなやつだったわ。でもあえてこんなので走る理由ってあんのかな？軽そうだけど。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/13(金) 17:23:48.13 ID:SNVWFngo]
- >>820
ベアフットトレーニング とか
ベアフットラン でｇｇればよろし
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 01:12:10.52 ID:x6I1+6Qv]
- >>814
速い人がこんなん履いて走ってるのはなんかカッコイイけど
鈍足やデブが履いてたらなんだあいつ？だよね…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 03:18:21.08 ID:+dYlkTZA]
- 俺がコレ履いたら山下清になってまう。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 14:31:45.71 ID:eM10ruL2]
- アプリ使ってる人何使ってる？
種類が多すぎるわ。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/17(火) 18:52:31.62 ID:8VHLc2fk]
- 市営のグランドをジョギングしてたら、後からきたサッカー野郎に他を走って貰えますか？
って言われて移動したんだけど、お前らだったらどうする？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:05:47.12 ID:uV9mkflb]
- そのサッカー野郎がグランドを金払って借りてるなら譲るのは当然。
そうじゃなければ「自由だろ」でいい
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:07:38.68 ID:WhxbYz+B]
- そのグランドってどんな感じの所なの？
サッカーとランニングが被るような場所ってのがいまいち想像付かん。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:20:20.89 ID:52qkJPLe]
- 「自由だろ」と言って後で気まずい思いをしたり
走りに集中できなくなるようだったら最初から譲るなり
顧問と話をつけるなりしたほうが良い
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 19:21:14.46 ID:uV9mkflb]
- サッカーコートの周りが陸上レーンになってるんじゃない？
でもそれなら邪魔にはならないな
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:15:02.11 ID:Q/QqHDyV]
- >>826
自分も有料で金払っているなら譲らない
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 20:29:39.80 ID:B75wVPqO]
- >>825
グランド？
グラウンドじゃないのか？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 21:55:36.12 ID:dbC/XLa1]
- おっと国語の先生来ました
- 833 名前：825 [2012/04/17(火) 22:13:27.01 ID:8VHLc2fk]
- 俺もサッカー野郎も金は払ってない。
サッカーコートでも陸上レーンでもなく野球でも何でも出来るグラウンド。
サッカー野郎は、一人でフェンスにボールをぶつけて練習したいので言ってきた。
俺が先にそこでジョギングしてたから、ちょっとイラッとしたけど、近所の人だろうし、
走れるスペースは十分有るので、良いよって譲ってやった。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:18:36.99 ID:zbsEk2TX]
- >>833
最初からこういう理由で譲ってくれ、と言ってきたのか？
それならまあ、考える余地はある。
いきなりよそで走れと言われたら、まず「なんで？」
それを聞かないと、ラチがあかない
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 22:19:36.37 ID:dbC/XLa1]
- 譲って終わり、掲示板に書くほどのことでもなくね
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:14:52.86 ID:ZVEt6V71]
- 良い事したのに何をイライラしてるんだろ？
むしろミサワっぽく自慢して良いぞ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 23:41:36.39 ID:vlPYAQTv]
- >>走れるスペースは十分有る
のなら、相手が低姿勢でお願いしてきたなら断る理由がないね
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 01:29:55.21 ID:+uKiR4fV]
- >>837
別に自分だけが使う場所でもないし変に意地張らなくてもいいと思うのだが。
>>834のような奴もそうだけど譲って終わりならそれ以上突っ込むことじゃないんじゃないの？
正義厨みたく引かずに抗議するようなのを美徳と捉える奴がネット上に居過ぎて逆に嫌。
実際それやってトラブル引き起こすようなら他にも迷惑かかるしね。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 01:44:00.52 ID:dtLbO5ST]
- アホか。
そういう風に、譲らないのを正義厨＝頑固な馬鹿と決めつけるのも、大して変わらん。
そんなもん、種々の条件が左右する。
スレ住人にどうするのが良かったか、と聞くなら
最初から>>833の情報を出せ、と行っている
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 01:46:28.35 ID:3XMvfHPu]
- 相手の態度、言い方による
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 03:03:20.31 ID:ZajVu/tN]
- 正直、どーでもいい。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 05:04:40.63 ID:K6SmwZ3o]
- シンスプリントが地味に辛いわ
走りたくても走れない。でも痛みを耐えて走っちゃう
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 05:46:19.40 ID:dpioafUA]
- かかとが痛い...
走ってる最中だけで、普段の歩行に支障はないんだけど
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 05:57:19.12 ID:fBVpODQL]
- お前ら無理するな
趣味のジョギングで一生を台無しにした奴もいるんだぞ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 08:06:43.22 ID:4/TKfNVe]
- >>844
確かに
腰から下の障害は年をとるごとにキツくなるからな
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 10:12:31.52 ID:qi/jo1dY]
- >>749
これ毎回見てるんだけど、確かに金さんの今まで
言って来た事をそのままやってるんだけど
本とか持ってないから何か分かり易くて良いw
ぁみちゃんって可愛いね。
そしてノッチ…駅伝やってたのかあ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/18(水) 10:44:56.09 ID:lLmIsimR]
- >>846
別の生番組で野々村が言ってたけど、今週末の徳島のマラソンに出るらしいね
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 11:05:21.49 ID:AKR/9Twu]
- 時東さんはメガネっ子の印象に騙されて見た目運動音痴っぽいが
じつはバリバリのスポーツウーマンなんだぜ
おそらく、実力通りなら当日は野々村よりも速いはず
まあテレビ的な事情が無ければね
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:47:18.34 ID:fBVpODQL]
- >>848
ｋｗｓｋ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 12:57:26.28 ID:fBVpODQL]
- 子供の頃バスケットボール部で芸能界に入ってからフットサルのゴールキーパーか
バリバリではないけど一応って感じだな
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 16:25:52.80 ID:jWvYfpY9]
- とくしまマラソンに向けて、最終調整の２０キロを（完走して）２時間１８分でクリアとのこと
※金さんのブログ www.exermusic.com/kin/blog/2012/04/post-342.html
番組では目標タイムとして、野々村が５時間、時東が６時間を設定してるけど
きっと２人とも５時間切ってくるね
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 17:16:13.27 ID:2On+ogb+]
- オレなんて最初のフルで20キロを1時間40分で行ったけど、フィニッシュタイムが4時間15分w
人によるけどギリで4時間台で行ければ御の字じゃね？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 21:06:15.17 ID:Kr1nZOaX]
- 靴を選んでた回で金さんが紐の結び方はオーバーラップの方が良いって言ってたけど
みんなオーバーラップで結んでるの？
長距離はアンダーラップの方が良いって思ってたんだけど最近変わったのか？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 22:30:07.78 ID:07tGvFGT]
- 自分はオーバーだな、昔から慣れてるから
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 00:07:39.36 ID:xpD/k031]
- 俺は気にしない。買った時のまんま
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 08:42:28.22 ID:2y7EJ4Ki]
- フィット感とタイムに相関関係などない。 よって面倒なく買ったままの状態である。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/19(木) 09:09:41.44 ID:Qdjs8oVW]
- 靴洗うときに紐をはずすけど、紐の通し方は意識したことがなかった
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 11:32:18.57 ID:H8eqNYn6]
- 久しぶりにちず丸で計ろうと思ったらサイト終了してた
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 14:26:16.10 ID:3k1Lnpy4]
- >>853
俺はアンダーラップだな。
以前、足底筋を痛めた時のスポーツ整体のドクターに勧められて。
長距離にはきつすぎず適度な締め方が出来るアンダーの方がいい！と言っていた。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/19(木) 15:40:12.23 ID:6LU3PJBf]
- >>853
それを見て、フェザーファインの靴紐を通し直したよ。
面倒だからNYはまだ下半分しか直していないｗ
しばらくフル走る予定無いし。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 10:36:44.39 ID:pRhSXC1X]
- 徳島マラソンは大雨になりそうだな
中止になったら番組どうするんだろう？
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 11:01:13.19 ID:CWIeLJCw]
- え、マラソンって中止になることあるんだ？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:32:10.09 ID:uR8kbm/A]
- 台風、雪、震災
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:48:41.11 ID:FiG4zbwO]
- 強風も
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 13:49:35.27 ID:DnyIKSEZ]
- 雨降ってるぐらいならやるだろうけど、あんまりすごいと責任問題になりかねんから
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 22:34:09.92 ID:/4mGX2rr]
- こちら香川県。
ただ今、雨がザザ降りです。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 22:43:22.07 ID:Q8g7PGG1]
- ジャジャ降りって言わない？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 23:09:40.17 ID:eq1N/GoP]
- 基本はザーザー振りだべ、
うどん県ではそう言うのか？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 23:26:12.96 ID:TXtV4hsP]
- 京都でもジャジャ降りって言うから
関西圏はジャジャ降りが一般的だと思われ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 23:52:54.47 ID:shYUhtod]
- チャーザー降りじゃないの
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/21(土) 23:58:51.29 ID:k9VMQD+h]
- 奈良だとザザ降りだぞ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 00:50:34.16 ID:R+0BV19O]
- 徳島マラソン テレビ放送しないのか
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 01:43:10.02 ID:+tsjNr1z]
- 千葉でもザザ降り
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 03:41:27.15 ID:+IQFFANu]
- じゃじゃ馬じゃじゃ漏れじゃじゃぶり＠大阪
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/22(日) 12:27:44.72 ID:YoikaZJk]
- 盛岡はじゃじゃ麺
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 16:18:32.64 ID:+IQFFANu]
- 野々村
10km 01:29:41 10:29:41
20km 02:39:48 1:10:07 11:39:48
30km 03:50:16 1:10:28 12:50:16
40km 04:57:28 1:07:12 13:57:28
Finish 05:09:06 0:11:38 14:09:06
時東
10km 01:29:50 10:29:50
20km 02:35:11 1:05:21 11:35:11
30km 03:45:49 1:10:38 12:45:49
40km 04:56:50 1:11:01 13:56:50
Finish 05:10:42 0:13:52 14:10:42
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 16:54:30.97 ID:FgOExiPF]
- 野々村の面子を立てる時東は大人だな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:46:51.83 ID:glaaL737]
- 時東も体だけはいいんだよな
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 17:54:08.31 ID:Auvtam1h]
- だけとはなんだああああああああ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:03:47.96 ID:CRZeTYHA]
- じ、、時東
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:08:48.17 ID:Qz72vo/D]
- メガネを忘れちゃダメでしょw
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:09:53.46 ID:+IQFFANu]
- 二人のゴールシーン
野々村58：00～ 時東59：30～
www.ustream.tv/recorded/22033712
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:45:21.10 ID:Auvtam1h]
- さすがのグラドルの揺れだわ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 18:53:00.31 ID:P4CSMmhg]
- >>876
時東、10～20キロを1時間5分とかｗｗ、テレビでキロ7分目標とか言われてたこと忘れてるやん(´・ω・｀)
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/22(日) 19:54:37.06 ID:Auvtam1h]
- 人違いだったｗ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 01:01:01.12 ID:/3UdmMMn]
- >>884
TVでは7分じゃなく8分て言われてたけど
あの走り方から見てガチなら6分30秒で行けるよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 08:58:53.91 ID:mAqGmwfK]
- ネットでは２人とも５時間切ったとのこと。
３か月、しかもあの暴風雨の下での記録だから立派。
ちゃんとした指導があればちゃんとした結果が出るんだね
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 09:07:30.02 ID:Hgo5xNoh]
- 腕時計タイプでセンサーが入ってるやつというとナイキあたりで出てた？
これってGPS腕時計によくあるフットポッドほどの正確さはないのかな？
Timex使いだからコレ欲しい
www.roadrunnersports.com/rrs/products/TMX217/#long_description
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 12:22:25.92 ID:b7BZqxG2]
- >>887
おめーまじでやつらが本当に３ヶ月の練習で走ったと思っているのか？？？？
童貞ってのはこれだからなwww
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 12:35:23.66 ID:ChBLpj/g]
- ３ヶ月で５時間切れるなら本気でオリンピック目指して欲しい才能ｗ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 12:45:32.35 ID:b7BZqxG2]
- 放送３回めの宿題がいきなり60分ジョグ×２、90分LSDを１週間にやれって。
９回の放送を３で割ると、たった１ヶ月だぜ。
アホかって思わないのか？？？
そんなスケジュールなんて無職のヤツでも無理だし、その前に絶対に足を痛める。
そうすると、完治までしばらくは走れないのが普通。
よくよく考えればわかること。
テレビなんてこんなのばっか。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 13:00:52.62 ID:b7BZqxG2]
- あとな、やっぱ走れませんでした。
なんて天下のNHKの番組で許されるか？？？
少なくとも１年前から練習はしている。
二人のはフォームを見れば一目瞭然。
まあ、オレが何を言っても、フルを走ったことが無い人には理解不能だろうがな。
そんだけフルってのは半端ねーんだよ！！！
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 13:58:59.36 ID:q8vmSqZ0]
- そこまで過酷でもねーだろ。 ジョグペースで走ったって4時間半を超えるこたーないし。
そのペースであれば最後の5キロ程度が辛いくらいだわオレの場合は。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 14:35:36.33 ID:b7BZqxG2]
- あみはインフルエンザで練習ができなかったらしい。
そうならば実質２ヶ月の期間しか走れない。
何しろ最初はウォーキングからだし。
つまりは、走れる足と心肺機能を作ることがマラソンの前提なんだ。
オレの言っている意味低脳の>>893わかるか？
おまえは最初からそのペースで走れたのか？？？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 15:13:01.53 ID:q8vmSqZ0]
- なんだか切れてるが初フルは恥ずかしながら4時間15分ですた・・・
大げさな蘊蓄小僧は恥ずかしいぞ(笑)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 16:15:20.57 ID:b7BZqxG2]
- ↑自分を基準にものごとを判断すな！
ガキめが
その前にガキのテメーはそのためにどんだけ練習したんだ？？？？
あとな、年齢、身長、体重、運動歴を晒せや
不細工童貞のデブのあんたwww
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:24:32.55 ID:6ufHwVGo]
- ＞↑自分を基準にものごとを判断すな！
お前の事だろ基地外w
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 16:26:29.37 ID:b7BZqxG2]
- ↑キチガイのテメーは関係ねーんだよ。どけや
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/24(火) 16:28:07.32 ID:b7BZqxG2]
- しかし、デブってマジで屈折するよな。
劣等感と己の醜さと運動能力の欠如からかなあああああああああああああ
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
野々村たちが３ヶ月間で走ったって信じたいんだろうなあああああああああああああああああああああああああああああ
アホ臭！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:55:08.49 ID:q8vmSqZ0]
- ほんと、恥ずかしいから書くのヤメたら？顔真っ赤だぜw
自分なりの基準でいいじゃん、無理にハードル上げんでもさ。
連カキするほどのテーマでもないんだから（笑）
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:57:41.17 ID:6ufHwVGo]
- ＞しかし、デブってマジで屈折するよな。
劣等感と己の醜さと運動能力の欠如からかなあああああああああああああ
自己紹介までしちゃってw
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 16:58:03.94 ID:CxvkItsc]
- マメができるからローション塗ってるとか
ビニール袋詰めてるとか書いてたものですが
最近何も対策しなくてもマメができなくなりました
これが人間というものか
恐ろしいものだな、人間の適応能力とは・・・
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:09:20.00 ID:ChBLpj/g]
- 話は変わるけど
夏のジョギング用にしまむらでLLサイズのタンクトップを買ってきたんだ。
着てみてびっくり、ぴっちぴちなんだけど・・・
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:13:56.27 ID:8XlmqPDI]
- 最近走り始めたんだけど、>>876の見方を教えてください
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:18:42.17 ID:q8vmSqZ0]
- 距離 通算時間 10kmﾀｲﾑ 時刻
10km 01:29:41 10:29:41
20km 02:39:48 1:10:07 11:39:48
30km 03:50:16 1:10:28 12:50:16
40km 04:57:28 1:07:12 13:57:28
Finish 05:09:06 0:11:38 14:09:06
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:30:16.08 ID:8XlmqPDI]
- >>905
thx
エアロバイクからジョグに転向して
秋にハーフ、来春にフルを目指してます
またわからない事があったらお願いします
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 17:57:17.98 ID:IgbcB65z]
- 腿の裏からケツにかけて変な張りが出て2連休・・・
せっかく気温上がってきたってのに
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