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ジョギング初級者スレ 1km ε=ε=走



474 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:28:54.47 ID:ilRK/ZlM]
今日、はじめてジョギングに出た。
とりあえず30分しか走らなかったんだけど、
足の裏がなんか痛かった。
そういや昔やってた部活とかは、バッシュで体育館とか、校庭とかで、アスファルトを走った経験がなかった。
やっぱりその辺の運動靴はダメなのかなー
一応、クッションが柔らかそうな、本当の運動靴なんだけど。
(オシャレななんちゃって運動靴じゃないということ)
それとも走り方かな?







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