- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/08(日) 15:32:04.21 ID:Vo7BfSj5]
- ダイエット始めたせいか味覚がどんどんあっさりしたものに慣れて行って
揚げ物ラーメンは胃もたれするからNG
お菓子もクリームは避けてしまう
甘いもの食べたくなったら
高野豆腐か干し芋あたためたものか
あんこ入りの餅菓子
体重も少しずつ落ちていいとは思うけど
便秘ぎみになってしまった
油をとらないのが原因だと思うのですが
焼き物の油程度なら気にならないのですが
クルミ以外に胃に優しい油の取り方ってありますでしょうか？
