- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:22:43.78 ID:QhzOjHPo]
- どう思う？
今日の食事
朝…食パン６枚切り、コーヒー
昼…ご飯150g、ふりかけ、松前漬け1/4パック、サラダ(ポン酢)かにかま3本、卵焼き(0カロリーシュガー)、コーヒー
夜…ご飯100g、サラダ(レタス、トマト、きゅうり、だいこん)、納豆、しめじの味噌汁、刺身(甘エビ2、マグロ1/2切れ)、ごぼうの漬物、カロリ１本、ワイン100ml、カボチャプリン292kcal
