- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/17(火) 22:18:22.03 ID:AvDaTGJu]
- ②です。
という一日を過ごしています。ご飯は炭水化物含め野菜中心の腹八分目、飲み物はコーヒー一杯、緑茶2～3杯、水を1リットル程です。
色々ネットで調べたりしていますが、情報が交錯していてよくわかりません。上記の過ごし方は合っていますでしょうか、改善したほうがいいのでしょうか。
何卒ご返答よろしくお願いします。説明下手で申し訳ありません。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問115【ｺﾞｻﾞﾚ】
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