- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:36:03.32 ID:GYhFhZ7H]
- >>285
消費エネルギー＞摂取エネルギーになるよう管理する事ですので
消費エネルギーを増やすために筋トレをすることは良い事です
また、何を食べても構いませんが、ちゃんとカロリー計算をして下さい
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット28【食事管理】
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