- 81 名前：75 mailto:sage [2012/03/04(日) 12:39:07.29 ID:Rw5VCSKG]
- 地道にやりましたよ。
最初に９８→６５まで４カ月で痩せました。
次に６５→７２まで戻ってしまい
７２→５３→５７でこれも４カ月で達成しました。
今５７キロになって３年たちました。
週に何回か運動（水泳を一時間程度）しています。
食事は今も気を使っています。
甘いものや油に気を食べすぎないとか。
たぶん普通の人間がやっている事をやっているだけだと思うのですが。
わりと５７キロから痩せようとおもわなければ維持は楽です。
赤ちゃんができた時体重が増えないようにがんばります。
