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20歳女子大生だけど痩せて運命を変える。

191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 21:15:35.84 ID:s5xbnx9A]
1日動き回るなら赤飯300gは許容範囲かと
しかも朝だしね、その分、前の日の夜は我慢した！とかなら気にするほどでもないよ
今の体重なら、食生活改善するだけで痩せてくると思うし
めげずに野菜中心の生活をおくるべし
カロリー気にするより、いろんな食材をバランスよく食べることを心がけてみて
今は、それでいい




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