【ただの】wii-fitでダイエット-9kg【ゲーム？】

734 名前：水平支持180秒達成者です mailto:sage [2012/08/15(水) 18:03:24.21 ID:JU5qvR/L] >>731 最初は誰でもそんなんだと思います。トレーナーさんもきついけど頑張ったとほめてくれます。 コツコツつづければ180秒もできるし、腹横筋強化して出腹解消効果も絶大です。ただし、サボると真っ先に衰えますよ。 180秒達成したあと10日ほどしなかったら、次は1分と持たなかったです。

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