- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/23(金) 21:21:06.67 ID:8zhLFrpB]
- ウィーボと一緒に一日五分でも続けていきましょう
次スレは>970が立てて下さい
■Wii Fit Plus
www.nintendo.co.jp/wii/rfpj/index.html
09年10月1日発売
ソフト単品→2000円(税込)
バランスWiiボードセット→9800円(税込)
『Wii Fit』のゲーム内容48種類すべて収録されており、さらに新たな
21種類のトレーニングが収録されています。
もちろんセーブデータも引き継ぐことができます。
フィットプラス用wiki
www15.atwiki.jp/wiifitplus/
周辺機器
www40.atwiki.jp/gameaccessory/pages/33.html
Wiiボードが電池不要になる「ボードパワーケーブル」
kakaku.com/item/K0000043175/
前スレ【ただの】wii-fitでダイエット-8kg【ゲーム？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310778217/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 00:20:46.96 ID:xJ4tWMQ1]
- 部屋の中走り回るに決まってんだろ！
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 07:37:38.11 ID:4EYYTtbG]
- ながらジョグするときって、何か敷いたり履いたりする？
その場だとなんか足痛いからなるべく部屋をぐるぐるしたり隣の部屋いったりしてるｗ
でも、狭いから目がまわるｗｗｗ
いつかこけそうだｗ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:35:55.15 ID:vY58i5DK]
- フローリングで靴下履いてやってる＞ながらジョギング
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 09:53:25.95 ID:uEYN2bXb]
- フローリングで靴下だと、すべらないように無意識に足を踏ん張るので
足首を痛める気がする（足裏すべり止め付きでも布のズレに対して力が入る）
でもこのスレによると裸足もよくないんだよね？
やっぱ安い室内シューズ買うべきだろうか
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 12:05:14.44 ID:DtUEgpxK]
- 自室でやってるんだけどジョグとかやると
本棚のガラスがカタカタ鳴るから気になって出来ないｗ
ガラスはずそうかな
ただはずしたガラス割りはしないかってのと
本棚の隙間に猫が入り込んでしまうのが心配だｗ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/21(土) 23:37:54.99 ID:lw0j3hxj]
- ながらジョグすると
一定のリズムで「リズムを一定にしましょう」って言われるから気が散る
ゆっくりと歩くように足踏みしたらおさまったけどそれじゃ意味がない気がする
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 01:27:58.89 ID:jUZR+2o2]
- しかし寒くなってきたね・・・。
なかなか運動まで立ち上がる時間も遅くなってきたが
今から頑張ってやってくるわ。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 01:45:01.34 ID:5u4nV/eW]
- >>153
疲労軽減マット＋ジョギングシューズにしてる
メガマットと言うやつが同系の中では安い方で2000円未満で買えた
更に言うとマンション住まいなので、その下に薄いカーペットと防音シートを敷いてある
- 160 名前：>>138 mailto:sage [2012/01/22(日) 01:52:54.84 ID:fAUDqtDl]
- 初めて9343m行けた。
12000mなんて全然想像もできないんだけど…
行ける人の動きを見てみたいわ。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 16:07:39.29 ID:Wn/7Puho]
- 10264m行ったー！
あと約2000m…気が遠くなるな(´･ω･`)
あんまり書き込むと日記スレになっちゃうからもう自重する。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 18:40:54.38 ID:D7Vd92d/]
- 頑張って昨日やっと12000m行った……。
足と喉が死ぬかと思ったよ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/22(日) 19:51:34.22 ID:XZ0DZQc8]
- 12000を目指すときはながらモードではなく、実画面にして
残り時間と走行距離見ながらやらないとムリだな。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/22(日) 22:20:45.34 ID:+iPyvMdM]
- >>153です
やっぱりそれなりに敷いたり履いたりしてるよなぁ
うちはアパート1階で平日の昼間にできるから
あまり防音は気にしてないんだけど
フローリングそのままは足がかなり疲れちゃうし、やっぱ音もそれなりに出る
使い古したぺたんこの座布団とかじゃ厚すぎかなぁ
音しなくていいんだけどな
ルームシューズ履いてるけど靴だともっと音するよなぁ
みんな10000とか凄いね
自分は7000台とかザラだｗｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/23(月) 07:20:04.08 ID:r7D+o/fz]
- 自分なりの一定のペースが一番だよ
つか歩数稼ごうと早く走ったら「早すぎます」とか逐一注意されない？
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 18:59:26.67 ID:bx26ICzM]
- 続けてるうちにやるものがジャックナイフと燃焼フラフープのみにまで減ってしまったんだが
他に、お腹の肉落とすのメインでオススメのものない？
それともこのままでもいいかな
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 21:03:28.11 ID:Rg8TYJSt]
- >>166
腹斜筋を鍛えてみては？
水平ひねりと横ひねりとか
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/24(火) 23:49:40.01 ID:337bAGZE]
- インナーマッスル繋がりで身体水平支持に一票
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 00:24:29.33 ID:6Dc6sP1+]
- >>168
正直、身体水平支持の効果はジャックナイフ以上。
腹横筋を鍛えるのは、腹凹効果高いよ。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 00:31:50.57 ID:ONc3clMt]
- なぬ そうなのか
色々とありがとう すすめられたの全部試してみる
しかし名前忘れたけどそのなかのどれかは前やったときに
力不足でできなかったような… 筋トレするための筋トレでもするか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 00:46:19.62 ID:6Dc6sP1+]
- 腹横筋は普段の運動ではあまり動かさないが、
腹式呼吸するときに使われる筋肉なんだ。
（正しくは腹横筋＋横隔膜）
だからヨガ全般も組み合わせていったら
相乗効果でいいかもしれない。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 01:09:36.57 ID:OI30mG2S]
- １年ぶりに再開して二日目
アスレチック初めてやったけど何これすげー面白いｗ
とりあえず有酸素とトレーニングとゲームである程度肉落としてから筋トレの段階に移りたい
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 16:33:05.07 ID:gMt0SfHH]
- 毎日ながら踏み台してたら1ヵ月で4キロ減ったんだけど
一定の体重にまで落ちてからちっとも落ちなくなって二週間ずっと横ばい
これが初期ボーナスが終わったって状態なのかね
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:54:56.47 ID:pYHnAOeN]
- >>173
そうそう、停滞期だからその体重維持がんばれ！しばらくするとまたがくっと落ちるようになるよ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 20:57:50.24 ID:gMt0SfHH]
- なるほど！
諦めずにこのまま続けてみるよ、ありがとう
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:01:03.40 ID:ifUxYlWh]
- >>173
一日何分してたんですか？
いいペースだなぁ、裏山！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:06:10.30 ID:gMt0SfHH]
- >>176
時間の無い日は30分だけの時もあるけど大抵は1時間半以上できるかな
あとは低炭水化物の食事してます
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 21:37:16.14 ID:ifUxYlWh]
- >>177
ありがとう！がんばる。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 22:47:49.08 ID:LRE5Do2m]
- >>173
ながら踏み台を30分～１時間半する時間があるなら、
もうちょっと筋肉いじめる運動中心に移ってみたらどうかな。
ながら踏み台の前に筋トレ10分入れるだけでも違うと思う。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 23:58:26.67 ID:jxivc+sI]
- 今月6㌔落ちた！
一ヶ月の体重グラフが最高に気持ちいい！
ちょっとでも太った日にはウィーボに理由を聞かれ、気をとりなおして頑張ってる最中にも「○○に太ったんだけどその時の言い訳覚えてるぅ？」とかイジられマジ切れそうだった
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 07:48:21.14 ID:YJ2DeHOe]
- 他に、おすすめのソフトありますか？
減量目的です。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:51:00.26 ID:Ut8mYo3n]
- >>181
ゲームでダイエット 6試合目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1156301827/
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:52:28.96 ID:YJ2DeHOe]
- >>182
ありがとうございます。
みてきます。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 10:48:21.63 ID:JGdwUTSY]
- ２７日放置
板に名前を忘れられた
体重は１ヶ月で２ｋｇ増
そろそろ再開しようと思う
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:30:41.23 ID:ExL6UoDc]
- 久々にやったらヨガにハマったｗｗ
ちょっとがんばろう
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 22:04:02.71 ID:KW+TV/p6]
- グラフ1週間とかで見るとBMIや体重1日1日減ったり増えたりしててよくわかんないけど
1か月とかの大きい範囲で見ると少しずつ下降してるのがわかってモチベあがるね
トレーニング出来ずに測定だけの日も多かったけどｗ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 09:53:47.75 ID:mwDEg+DN]
- それが「記録するだけダイエット」の効果なんだろうね。
トレーニングをたくさんしたからといって、その日のうちに体重減につながるとも限らないし。
筋肉チャレンジやってみたが、40回でダウン。腕立て横バランスで鍛え直さなきゃ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 17:12:55.38 ID:Mg7ArCyh]
- 1500日ぶりくらいに起動した。
私のはプラス？じゃなくて無印だから、マイメニューとかの機能が羨ましいわ…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:45:59.09 ID:EB4xXAbP]
- Wii Uも出るのに今さらWii買うのもなーと思ったけどここ見てたら我慢できずにとうとう買ってしまった。
まだ４日目でたいして結果もでてないけど楽しめてる。だけどテレビの位置の関係でメニューによってはウィーボを前後に移動させなきゃいけないので部屋の模様替えするかなｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:07:16.13 ID:+U/PK1Vj]
- ソフトだけならそんなに高くないからプラスも買っちゃえば？
- 191 名前：190 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:07:49.38 ID:+U/PK1Vj]
- うわ、だいぶ前に読み込んでリロってなかった
>>188さんへのレスです
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:33:07.71 ID:cMLgFo63]
- 次が出るなら運動メモでＭＥＴＳを細かく入力出来るようにして欲しいな
各運動のＭＥＴＳ参考一覧もつけて
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:57:00.40 ID:El9DsTB0]
- マイメニューを何通りか組めるようにしてほしい
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:57:13.31 ID:iRSgnsrS]
- >>188
完全に俺と同じ状況でワロタｗ
禁煙したらみるみる体重が増えて久しぶりに起動。
プラスは次の目標到達まで続けられてたら買うつもり。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 22:08:14.71 ID:Nl5rk83s]
- 今月25時間くらい起動して体重が7㌔近く落ちた！
毎月のグラフを見れるのが大きいね
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 02:13:54.59 ID:Bthed2aG]
- 俺がほしい機能は、あとづけで運動メモや歩数が
入力できるようにしてほしいことかな。
数日家を留守にしてるときなんかに、帰ってきてから
入力できたらと思う。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 09:08:43.31 ID:9dE3r+HS]
- >>189
私もです。今日買いましたー!
新しいの出るまで頑張ります。
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 12:43:34.13 ID:o2THZHzu]
- ついに通算1000時間に到達した
毎日してるけど、今はベスト体重より3キロオーバー
結局は食事だね
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/01(水) 17:34:32.96 ID:P14sj/qO]
- そら結局は食事だろｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 08:28:41.00 ID:jHe8H9/t]
- ゆるやかに体重減ってたのに、ここ一ヶ月停滞気味…。このまま地道に続けるのと、メニューを変えるのどっちがいいんだろう？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 08:50:17.53 ID:dveknsRq]
- 冬場に入って思うように体重が減らなくなった。秋まではちょっと食べ過ぎても
多めに運動したり、昼飯を軽くしたりで元に戻ったのに。
今は現状維持が精一杯。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:03:18.71 ID:zAg01YUD]
- >>200
体重は一ヶ月にある程度減ると停滞期がくるよ。だいたい１ヶ月くらいで終わって（自分の場合は１ヶ月半くらいかかった）それからまた減っていく
今はその体重を維持するためにヨガとか筋力トレーニングを主にやってみるとか変えてみるのもいいんじゃないかな～
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 14:58:16.82 ID:+Gnh6pGC]
- 次回作が出るなら高強度運動に挑戦したい人向けにチャレンジ系を充実して欲しい。
スクワットやランジの下半身のチャレンジ系も欲しいなと思う。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 19:01:01.75 ID:6Vt5IxPT]
- 誤差パネェ
簡単測定つかってみたら2日前から3.3kgも減ってて
やったーっておもいつつ怪しいのでカラダ測定でやりなおしたら
BMI1増えたしw
あと薄着で一キロもねーだろ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 09:34:34.36 ID:jz6YHAg3]
- ウィーボ君の薄着１キロはサービスだと思ってる
大体同じ服で計るから
増減に影響ないしね
>>204は絨毯の上で計ってるとかではない？
うちは体重計との誤差多くて0.2程度だよ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 13:23:26.03 ID:6RpkI+bP]
- 着衣重量も自分で設定できるし
こっちも誤差なんて0.3以上ないわ
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 14:52:24.64 ID:43TjMb/h]
- 自分はいつもパン一で＋－0で測ってる
暖房のない部屋に置いてるからこの時期かんたん測定でさえ
えいっやぁっーと気合入れないと測れないのがウィークポイント
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 15:18:22.36 ID:UKOosVmX]
- ええい！ライブカメラ搭載のwiiはまだかっ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:10:57.11 ID:PEl3SJvW]
- WiiUは年末だよ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 09:14:37.88 ID:4eEApuEG]
- >>208
もちつけw
自分は つ い て る ぞ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/04(土) 17:53:17.98 ID:a/gkd6Pv]
- ヨガとか、２回目以降はそのポーズのていねいな解説がなくなるけど、
また聞きたいときはどうすればいいのですか!?
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 18:05:37.44 ID:76afVJ22]
- 一度終わらせて、入り直すしかないんじゃないかな？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 00:18:36.17 ID:FYEobzva]
- >>205
えっ
絨毯の上じゃ..だめ、ですか？(´;ω;`)
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 11:46:13.72 ID:e1aiiRj0]
- >>213
誤差が出やすいよ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 15:11:52.62 ID:NPvm8cx6]
- 電池なくなるくらい続けられたのでボードパワーケーブルを買おうと思う
部屋狭くて種目によってボード移動結構するんだけどコード邪魔にならないかな
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/05(日) 22:20:21.55 ID:gL5AYjpp]
- >>212
すみません、自己解決しました。
今までおすすめメニューしかしてなかったです。
1コずつ選べるところからやると
解説が見れました。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 00:11:39.95 ID:6rJFcdrk]
- クソデブだからメッツの計算で消費カロリー大きめに出てうれしいです^p^
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/06(月) 10:45:16.02 ID:SYnZNqvL]
- >>205>>213
もうこの流れ何回目だよってくらい既出だよなｗ
誤差ひどいって言ってる人で
故障だったって人見たことない気がする
大抵絨毯やらカーペットの上で計ってる
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/07(火) 10:07:04.35 ID:VzaxExsU]
- >>215
コード邪魔にならないよ！
はじめから買って使ってる。
電池切れの心配もないし便利。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/07(火) 19:38:39.33 ID:A1YpjGXW]
- テレビを家族に占領されたので、久しぶりに体組成計に乗って見たら、
体重が増えていたが、体脂肪率が18％台に下がってた。筋肉量が以前より1kgほど
増えたんで体重が減らなかったようだ。停滞期でくじけそうだったが、モチベ取り戻した。
ウエイトバンドを巻いた筋トレの効果が表れてきたかな。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/08(水) 02:12:56.33 ID:HCaHiN/K]
- 今日は調子がよかったから、ゲットアップ20回×2セットと
腕立て横バラ20回×2セットやってしまった。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 14:21:53.80 ID:Z6/x+BHN]
- 自室が２回で最近ながら踏み台を始めたんだが
やっぱり階下で音が聞こえるらしく
「またどすこいが始まったｗ」とか言われてしまうｗ
ヨガマットでどのくらい防音効果があるものか
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:08:23.10 ID:y0E77xAb]
- 反応鈍くなる
強く踏む
相変わらずどすこい
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 18:15:28.32 ID:xaYBaKau]
- 始めて二か月ほとんど横ばい推移でようやく1kg減ったかな？位だったのが
今日量ったら一気に0.5ｋｇ減っててびっくりした
明日は元に戻ってそうで量るの怖い…
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 20:53:27.74 ID:izFKM7Ye]
- えええ、昨日やったのにスタンプ付いてない
毎日こつこつやってたのにやる気無くなる・・うう
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/09(木) 21:32:12.92 ID:5+u0Sp1O]
- >>225
Wiiの日付を変更しｔ…
- 227 名前：名無しさん mailto:sage [2012/02/11(土) 10:30:03.33 ID:???]
- >>223
ワロタｗ
家族には我慢してもらうわｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/11(土) 17:51:05.23 ID:hDfVmvIe]
- 最近リモコンのカーソルが勝手に画面中を
ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞと動きまくって最初の画面の自分を
選択することすらままならんｗなにこれｗ
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/12(日) 23:58:58.23 ID:Bq+FXlYq]
- >>228
何か光が反射してセンサーの妨げになってるとか
画面に近すぎるとか？
最近って話だから環境の変化は関係無いか
前にゲームキューブでならキャラが勝手に走っちゃうとかあった
コントローラー抜き差ししたら治ったけど
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 08:56:37.30 ID:sYTLJjxq]
- >>228
ウチはテーブルクロスなくしたら、
テーブルに反射してしまうらしく
同じような症状になったよー
最近、反射するものを近くに置いたりしてない？
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 16:06:23.37 ID:EAAAPUE+]
- ながら踏み台を片足2ｋｇの重り+高さ22ｃｍ位で30分やってるんだけど
普通にやるより消費カロリーかなり変わるのかな？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 16:30:13.67 ID:sYTLJjxq]
- >>231
カロリーは知らんが
台の高さは10ｃｍくらいにした方が…
踏み台ダイエットまとめにも書いてあるけど
あんまり台が高いと足太くなるよ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 16:56:24.28 ID:EAAAPUE+]
- >>232
えっ、そうなの？ただでさえ足太いのに…
高さ下げてやることにするよ、ありがとう
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/13(月) 21:28:02.14 ID:Td4bAFVz]
- なんかすげえランキング上位みたいなIDだ
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 08:51:08.93 ID:i6xt3Mm0]
- >>233
高さの効果は知らんけど、ウエイトは確実にカロリー消費を上げるよ。
MET'Sの計算式で体重に4kg加算すれば、どれだけアップしたかわかる。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/14(火) 18:14:41.92 ID:FHSpCa7W]
- >>235
計算してみたら6位しか違わなかった…
カロリー消費するのやっぱり大変だな
これ始めてから間食するの激減したわ
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/15(水) 22:59:03.74 ID:kjEh6UkE]
- >>229 >>230
反射とかするのか…故障かと思ってた
ステンレスマグを近くに置いてたからこれか？とも
思ったけど症状が出たり出なかったりなんだよね
今度なったらいろいろ物を動かして調査してみる
どうもありがとう
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 09:03:20.16 ID:vDftn6oP]
- >>237
テーブルで反射した時は、センサーバーをテレビの下から
上に移動したら直ったよ
だからセンサーバーの位置変えるのも手かも
故障じゃないといいね
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 11:22:25.41 ID:Gcug9Ykc]
- 自分もポインタの暴走はまれによくあるな。
電池を抜き差ししたら大概おさまるけど、
そっか反射ってこともあるのか。
ためになった、ありがとう。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 12:32:04.49 ID:rNzAyupb]
- RPGとかのゲームやりながらだと、ながら踏み台が捗るな
いつの間にか3時間余裕だわ
ただ映像を見てるだけのテレビ番組よりも
自分で操作するゲームの方が「ながら」感は強い気がする
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 14:45:43.76 ID:KIoe1mpv]
- ながら踏み台は録画したバラエティ番組を見ながらがいい
「普段ぼーっとしながらしてること」と「ながら」の相性がいい
録音した好きなラジオ番組を聞きながらってのもいいかも
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/16(木) 18:01:05.55 ID:bf65IFah]
- 「ながら踏み台」って、
「いいペースです」とか「もっとリズミカルに」みたいな音声は消せないのかな？
テレビに集中できないからリズム音だけにしたいんだけど…
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 00:20:52.38 ID:2M1PfwvP]
- リモコンの音量小さくしたら気にはならなくなるかも
一括でリズム音もちいさくなっちゃうけど
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 09:31:34.71 ID:0TqPP+Q3]
- >>242
私はfit使わず、別に買った10ｃｍの台使ってるんだけど
fit使わないと、最初の１分で「疲れましたか？」って言った後は
ほぼ無言になるよー
（たまに「残り○分です。」は言ってる気がする）
歩数カウントしないから、後で運動貯金で時間入力しなくてはいけないので
あまりオススメは出来ないのだけど…参考になれば
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 13:42:16.40 ID:k3NcSuit]
- >>243
リモコンのボリュームって調節できるんだ！
Wii自体買ったばかりなので知らなかった…
さっそく音小さくしてみます。
>>244
それでも気になるようだったら
ボード使わない方法を試してみますね。
ありがとうございました。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:03:23.15 ID:+7lpEX5X]
- 前も誰か書いてたけどボードでウォーキング、敵が現れ倒すみたいなの作って欲しい
スクワット10回でやっつけるとかリモコンを剣のようにして戦うのでもいいなぁ～
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 13:01:38.65 ID:48JLGKFh]
- もっといろんな任天堂のゲームの世界をうろうろしたい
アスレチックMiiだっけ？あれはマリオっぽいけどなんか違うわ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 16:42:49.18 ID:BLdt9Lwk]
- >>246
パンチで倒すのなら、wiiボクシングであったよー
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 02:41:08.19 ID:oHl48wrV]
- >>246
「ゼルダの伝説スカイウォードソード」
がリモコンを剣に見立てて振り回すスタイルだったりする。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 04:02:40.35 ID:LN8lCwWp]
- ずっと室内で虚しくならんの？
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 04:24:55.86 ID:u+czh0Oj]
- 寒くなくなったら外でもジョギングするよ
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 10:30:00.89 ID:DqfUaouW]
- 引きこもりながら出来るのが魅力
外で運動出来るほど活発ならfitなんていらんわな
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