- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 19:56:11.90 ID:nIohn10d]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
ttp://42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322279115/
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/25(水) 22:36:27.11 ID:C5tQQqyD]
- 今日の夜の寒さは歩いてて気持ちよかった
あくまでも個人的には一年中寒波だったら最適
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 08:48:48.23 ID:2fKzogje]
- ウォーキング＆ジョギング ダイエット45周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327491012/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 10:09:18.81 ID:tZLZH9KL]
- なんか眠いから３０分歩いてくる
日光浴びないとねむいね
ノシ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 11:38:29.80 ID:BLN4TrRJ]
- 梅ましょ〜
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 13:01:49.91 ID:PTsJ24j7]
- あまりに寒いと踏み台昇降にしておいた方がいい。
風邪を引いた。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 16:37:17.51 ID:HYB3VBUb]
- ume
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 16:37:36.81 ID:HYB3VBUb]
- うめえ
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 16:38:17.91 ID:HYB3VBUb]
- うめっ
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/26(木) 16:38:34.53 ID:HYB3VBUb]
- うめめ
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
|
 |
