- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/21(水) 19:56:11.90 ID:nIohn10d]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
ttp://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
ttp://42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
ttp://www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット43周目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1322279115/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 21:39:35.21 ID:JgGIZThF]
- 先ほどジョギング中に自転車走行しながらスマホやってるバカなガキがいた。ぶつかりそうになり、怒鳴りつけて追っかけてやったが逃げられた。最近マジで多いよな
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 21:47:16.81 ID:R34Hdbm2]
- すごいのになると、自転車を片手運転しながら手にスマホ／携帯、耳にヘッドフォン。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:01:38.78 ID:UcwAPm9w]
- それに無灯火。うちの周りでは割りと珍しくない
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 22:11:14.33 ID:JgGIZThF]
- 自転車も歩行者も携帯やりながら前向いてないんだよ。下向いて向かってくるからね。ムカつくんだよね。パチンコで9万負けたし余計にイライラしてるんだよ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:30:15.20 ID:1toDZzUO]
- 左膝が痛い。調子に乗って歩きすぎた
誰か治し方教えてください
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:31:43.29 ID:CmXKut84]
- 帰り道、いつものコースをちょっと外れて川沿いの遊歩道を歩いてみた。
明かりもあるし道きれいだしで、ジョギングしてる人がいっぱいいた。
でもよく見ると、ジョギングしてるのって、細い人ばっかりだった。
ウォーキング含めてデブは一人も見かけなかった。
なんかいろいろ考えさせられた。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:39:11.79 ID:FHJfiP7f]
- 俺は若い頃、マニュアルの車に乗りながら、タバコ吸いながら、携帯でメールしてたわ。世の中、器用なヤツと、そうでないヤツがいるわけだ。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:41:18.55 ID:qgqcVQfn]
- お、おう
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 22:42:08.50 ID:JgGIZThF]
- 器用な奴ならいいが、他人に余りにも鈍感で鈍い奴がいるわけさ。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 22:46:12.16 ID:FHJfiP7f]
- そういう、おてんば女子と遊んでみたい。
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:02:30.53 ID:01U3G0U2]
- さっき薬局の前走ったら、携帯で通話してるデブが車で突っ込んできて轢かれかけた
文句言ってやろうとしたら、デブは店の最も近くに駐車。子連れとかじゃない
その程度の距離も歩かねぇからお前はデブなんだよ！と思ったら相手する気失せた
車で携帯弄るバカは、とっとと一人相撲して廃車になって下さい
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:10:13.39 ID:FHJfiP7f]
- >>766
俺だったら、殴ってるわ。。
マジで。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:12:29.39 ID:69GH8gvK]
- >>766
自分も横断歩道で轢かれそうになった。
小走りにクルマを避けた後、わざとらしく転んでやれば良かったとか
後から思ってしまう。
一ヶ月間で計２４時間歩くのが目標。
ひと月のうち、累計すると一日中歩いていた日が一日あるという計算になるんだなと
考えるとちょっと面白いｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:12:44.44 ID:NLbid50o]
- >>766
轢かれて相手を逮捕させればよかったのに
運転しながらケータイ通話→人身事故
立派な業務上過失致死傷罪だ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:13:06.15 ID:m4CRS7Sm]
- ではずみで、やりすぎて殺人犯
「殺意はありませんでした！信じてください！」
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:14:18.51 ID:qYe75NDi]
- >>766
にらむ、舌打ちぐらいはした方がええで
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:15:14.86 ID:m4CRS7Sm]
- >>768 の言う通りだ。 >>766が轢かれて犠牲になってくれれば、社会のごみが一人減ったのに！
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:17:39.29 ID:oZsqin7c]
- >>680
私は680さんのひとつ北の偉人が有名で飛行場がある市です。
今年は雪が少ないですが、がちがちに凍って走り（歩き）辛いですね。
私は寺関係が好きで、684さんの北の町の世界遺産に何回も行ってますが、坂もあり、ウオーキングにもなってます。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:18:48.00 ID:JgGIZThF]
- 婆と爺の運転は注意だぞ。左右確認もしないからな。世の中ぶん殴りたい奴らだらけだな
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:27:41.22 ID:2JPg2U7x]
- >>774
そんな事を言ってるオマエが一番ブン殴りたいと思われてるよ。
あまり自分だけは正義だなんて思わない事だね。
まぁ一度くらい半殺しにされるのもいい薬にはなるのかもね。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:31:37.18 ID:JgGIZThF]
- >775
おまえ、俺は喧嘩なれしてるから強いぞ。ジョギングと筋トレもしてるし、小学から現在まで空手やってるから弱くわないよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:32:34.44 ID:m4CRS7Sm]
- そうだそうだ！ >>775の言うと通りだ！ いい薬だ！ 良薬だ！ 口にニガーだ！
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:33:34.75 ID:m4CRS7Sm]
- しかもパチンコで９万勝ったんだぞ(・へ・)
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:34:35.74 ID:m4CRS7Sm]
- すごいだろー イェーイェー！
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:36:20.22 ID:2JPg2U7x]
- >>776
そういう過信が、自分は全て正しいと勘違いしてる原因なんだよ。
だから一度くらい半殺しにされた方が、いい薬になると言ってるだけど、理解できたかな？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:40:40.09 ID:m4CRS7Sm]
- 理解できないなぁ。だって俺って喧嘩なれしてるから。俺って地球上の生物で最強だから
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:41:28.14 ID:gWMuUzjX]
- なんだかんだで楽しんで走ってるのかなぁ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:41:38.81 ID:JgGIZThF]
- >780
俺は真っ直ぐな性格。好き嫌いはハッキリしてるし媚びはうらない。挨拶ができない奴は大嫌い。他人に鈍感で無神経なバカも嫌いだ。俺は自分に自信があるし自分が好きだからな。世の中腐ってる奴が多すぎだ
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:43:28.37 ID:01U3G0U2]
- なんだこのノリはｗ
>>772
ひどいｗｗｗ
自分やたら車に突っ込まれるんだよな…。２回歩道で轢かれてるし
背は高いから目立つはずだが。轢いたやつ爺と婆だったから仕方ないか
皆も夜走る時は気をつけてな
ちなみに自分は、白い帽子に白いウェア＋靴に、反射タスキ、LEDライトと目立ちたがり屋だ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:44:33.05 ID:JgGIZThF]
- >780
俺はヤクザとかとも喧嘩してたよ。怪我させて200万とられたけどね、若い時に。喧嘩は売られたらかうよ。仲間呼んだりバッグ呼んだりする弱虫は大嫌いだ。男ならサシだろ。曲がったことは大嫌いだ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:47:52.37 ID:vQ/4biY7]
- これがパチンカスか
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:49:55.96 ID:01U3G0U2]
- >>785は原田泰造
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:50:15.98 ID:JgGIZThF]
- ギャンブルは大好きだぞ(笑)ただ金銭的に余裕があるからギャンブルしてる。借金なんかも嫌いだし。既婚だからパチンカスではないぞ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/18(水) 23:52:22.79 ID:R34Hdbm2]
- ロウアーすぎｗ
金銭的に余裕があるならまっとうな趣味を持てばいいのに
それか、馬主にでもなれば
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/18(水) 23:52:42.64 ID:2JPg2U7x]
- >>783
オレが、いつオマエの事が知りたいって言ったんだよ？
空手やってるとか、真っ直ぐな性格だとか、全く興味ないよ。
だいたいそんな実直な人間が、９万も負けるほどパチンコなんかするかよ？
もっと自分に厳しくなれよ(笑)
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:04:38.64 ID:WohSzlHg]
- 他スレで流されたのでスレ違いかも知れないけど質問させてください。
皆さん、ウォーキングorジョギングの時のバックパックって何使ってますか？
夜間に歩くので反射板が付いてる、小さめ(２０Ｌくらい)で、蒸れにくいやつが欲しいんです。
よければ教えてくださいm(_ _)m
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/19(木) 00:05:50.58 ID:Ws7oHLAc]
- まあ、ギャンブルも熱くなる時あるだろ男ならよ。趣味は旅行に食べ歩き、野球にジョギングに空手、ギャンブルかな。腐ってる世の中だから俺みたいな人間は重要なわけさ。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:11:37.33 ID:IuG6GRP+]
- >>791
自分は使ってないけど他スレで話題になっててよさげだなと思ったのは
www.amazon.co.jp/dp/B003U3WGAQ
お水をちゅーって吸えるボトルがついてるんだってさ。
あ、でもこれは８Lだね。２０Lって大きい？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:12:55.71 ID:DN/65WcT]
- 自分で言っちゃったよ。ダメだこいつ。
- 795 名前：791 mailto:sage [2012/01/19(木) 00:22:46.63 ID:yCNID83+]
- >>793
中々よさそうですね！メーカーも聞いたことあるものですし。
20Lは、outdoorとか大学生がよく使っている鞄で背中より一回りくらい小さい大きさです。
これくらいです→ttp://www.outdoorproducts.jp/bag/03.php
一応、着替えとかノートとかを入れるときもあるので普通に街とかでも使える感じのがあるといいなぁと。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:04:30.83 ID:IuG6GRP+]
- リンク先の関連商品にちょうど２０のもあったけど、どうやら売り切れぽい。
でもレビューの評判もいいしおねだんも手頃で良さげ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:16:27.48 ID:wkXOpwGe]
- >>791
２０リットルは多すぎるんじゃない？
トレイルラン用のザックだったらランナー用に開発されているからいいんじゃないかな？
走っている時のブレも少ないし、背あたりの部分も蒸れない設計。ハイドレーション対応だから給水もしやすいし。
「トレイルラン ザック」でググレばいろいろ出てくるよ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:22:25.31 ID:wkXOpwGe]
- >>795
アウトドアのデイパックは街歩き用でジョグなんかしたら左右にぶれて快適に走っていられないよ
- 799 名前：791 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:27:05.10 ID:yCNID83+]
- >>796
いいですねぇ、値段も手も出しやすいし。
ちょっと街中で使うには抵抗あるけど・・・。かなり良さそう。
>>797
なるほど。
ウォーキングorジョギング用 と お出かけ用 とは別で持っておいた方がよさそうですね。
やはり兼用となるとどっか妥協しなきゃいけなさそうな・・・。
- 800 名前：791 mailto:sage [2012/01/19(木) 01:29:24.65 ID:yCNID83+]
- >>798
それやってすごい後悔しました。
鞄つかんで走るはめに・・・
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 04:19:04.20 ID:ZRdqWGZy]
- スニーカーが調子悪い。新しいスニーカー買いに行かねば。
正月に値下げしてた時に買えば良かったー
ウォーキングって最初の１ヶ月位は、なかなか体重も体脂肪も落ちないけど
突然、続けて落ち始める時があるよね。
二キロとか二日で落ちたり。
ジグザグしてる。
グラフ書くと面白いな
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/19(木) 05:02:37.92 ID:SHDrxUA7]
- 珍しく朝早く起きたからいまから歩いてくるぜ
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 05:57:11.60 ID:SubSP5SO]
- 最近オンラインにハマって夜更かし気味なので朝歩けてないなー。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 10:09:13.07 ID:iy8FqCsN]
- >>792
> 弱くわないよ
頭は弱いようでｗ
> 真っ直ぐな性格
確かに改行も出来ない真っ直ぐな性格だなｗ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 12:05:37.20 ID:PQ+4cTRy]
- 最近歩くと腰が痛い
きっと俺の骨格はねじれ歪みまくっているんだろう
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 15:28:04.36 ID:IuG6GRP+]
- 明日から関東雨雪マーク多いから、今日のうちに沢山走る。
頑張ろう自分！
ジョグ前の腹筋するとそっちで体力使っちゃって身体が凄く重い。
腹筋がまだ自分の体力にあわないぐらいやりすぎてるのかな？
そのかわり体脂肪率と筋肉量の変化が著しい。体重は変わらなくても。
ヤリたくないけど数字とズボンの腹回りで実感しちゃってるので、やらないとｗ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 17:31:18.81 ID:fI/9Fhyo]
- 今日も俺が住んでるところは雨。イヤだ〜。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:07:15.93 ID:ZRgzaHYe]
- 今日の関東寒い…でも頑張って歩いてくるぜ！
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:33:26.60 ID:jtoYZGi/]
- 体重をグラフ化して、一日食べた物を記載してる。で、時々体重が増えてる時があるけど、特に何か余分に食べた訳じゃないのに。納得いかない。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:38:21.44 ID:JcTE9T0K]
- 体重計の方にも誤差が有る
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:41:05.03 ID:bmr1yASv]
- >>809
水分
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:46:15.62 ID:lR3S7VSk]
- 水分とウンティでけっこうばらつきあるよね
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 19:55:00.61 ID:fI/9Fhyo]
- 同じ日でもどの時点で図るかでかなり差があるね。
今まであんまり体重気にしたことなかったから分からなかったけど、軽く１キロくらい差がある日がある。
ウォークとかジョグとかすると特に。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:43:45.21 ID:0/sohS5C]
- 今日は快調に走れてよかったけど寒いな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:50:36.40 ID:az6njaCp]
- そんな寒くなかった＠熊谷
曇り空の方が夜が明るいという事に気づけてちょっと得をした
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/19(木) 21:54:08.56 ID:22ZWzEwB]
- 数日前から、足捻ったみたいで
そんな痛くないけど
足裏がミシッミシッて言う。
捻挫？？なにこれ？？
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 21:59:40.05 ID:fgb6rOXh]
- それは恋の予感。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 22:04:49.17 ID:UDY3piq3]
- >>816
それは…足を捻ったせいだぁ！(ﾋﾞｼｨｨﾂ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/19(木) 22:12:33.82 ID:I76vKa8z]
- あー、水分か。スゴイ納得。ありがとう。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/19(木) 23:57:39.88 ID:Ws7oHLAc]
- さっき、吉祥寺をジョギング中に、すれ違った自転車のオッサンにタンを顔にかけられました。私は女です。もうシャワー浴びて泣きそうよ。みなさんも気をつけて
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 00:01:39.79 ID:w3Rci+aD]
- >>820
お気の毒さまです。いやな人もいるもんですね・・・
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 00:08:25.89 ID:i9sbz27F]
- どのスレにも変なやつっているんだな
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 01:42:41.84 ID:ghpSmfz+]
- >>820
そんな奴いるんですね
気をつけて！！
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 01:45:43.05 ID:1/pIpF9u]
- そんなやつおらんやろー
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 06:21:55.68 ID:kWM1HGf3]
- 昨日から温かい＠九州
歩いていたら、マフラーいらない感じだった。
でも明日は大寒なんだよね
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 07:35:00.75 ID:RUhKOgtq]
- 精子じゃなくてよかったね？
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 08:31:37.53 ID:yxMxG6oy]
- >>820
警察に通報した？
そんなキチはまた繰り返すからさ。頼むから通報して下さい
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 08:59:56.23 ID:9h8RAHZJ]
- >>820
オッサンて女子供相手にしかそんなこと出来ないアホが多いから
警察には一応届けていたほうがいいお
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 09:07:23.84 ID:6XYffGOW]
- 民事不介入って知ってる？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 09:09:05.20 ID:yKwqe620]
- 知らない
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 09:11:58.54 ID:YwwPiD8X]
- 820はおっさんやろー
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/20(金) 11:23:44.28 ID:9Pbt2vSZ]
- >>820
ぎええええ！
だからジジイは嫌なんだ
自分より弱いヤツにそーいうことするあたり最低だね！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:42:55.44 ID:yxMxG6oy]
- >>825
あったかいねー。ベビーカーで競歩してきた
スロジョグより早くて、息切れして汗かいた
足が疲労物質で固い時は、ウォーキングがいいんだよね？
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:44:38.09 ID:tChvLwHk]
- 暴行罪が成立すんじゃね
まあ検挙の見込み低いし大事件でもないしで、警察行っても相手されなさそうだが
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:45:11.85 ID:HXwdMKj1]
- 故意にやったとも限らないのがオッサンクオリティ
見通しのいい道ですれ違いざまに体当たりされた事がある
オッサン曰く見えなかったらしい
オッサンが痰を精製し始めた時点で周りが目に入ってなかった可能性がある
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 12:47:28.14 ID:kWM1HGf3]
- 通勤がてら、近所だけどまだ知らない道を歩いてるんだけど、新しい発見があったりして、意外と楽しい。
でもスニーカーはきたくなる。ヒールはやっぱり歩きにくい。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 13:20:47.96 ID:6FIa8LPr]
- スニーカーで通勤して、ヒールを職場に置くとか待ち歩いたら？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 13:27:35.26 ID:tChvLwHk]
- ヒール着脱可能スニーカーをジャパネットあたりから出してもらおう
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 13:59:17.13 ID:kPtN4E68]
- >>835
チクビ51歳爺 相手にされてなくいて可哀そうｗ レスしてやるぞ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 15:53:20.16 ID:5Z5R7AZQ]
- うんこが出そうな感じだけど
暗くなる前に帰ってきたいからいってくる
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 17:42:45.23 ID:kPtN4E68]
- >>840
チクビ オマエの存在はウンコ以下 シネヨ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 17:54:14.28 ID:G58hOqCd]
- なんか、今日ウォーキング行ったら自分に克つような気がする＠神奈川
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 18:24:19.21 ID:35IXU+xo]
- >>842
雨も止んだし俺も逝く！@千葉
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:14:13.38 ID:ZubYfRLE]
- >>842
よし！おれもいく！@群馬
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:18:44.27 ID:6XYffGOW]
- よし！俺はやめとく！＠東京
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:18:53.80 ID:MbX8V9n0]
- >>844
おもいく！＠岩見沢
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:28:28.88 ID:fICYy6U/]
- マイナス30度だけど俺も行く！＠旭川
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:38:47.09 ID:JQffqijo]
- あんた達マジ？＠陸別
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 19:46:53.87 ID:2BPTWcix]
- よし！俺も抜く！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:19:35.58 ID:gPk3YluB]
- ２２キロ行ってきた。
今、ガリガリ君食べながらぐだってる
３割は溶けかかった雪道だった。確実に膝に悪いなぁ 膝が痛い…
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:33:09.92 ID:G58hOqCd]
- 行って来た。北風吹いてたけど意外と寒くなかった。
しかしウォーキングもジョギングもしてる人が今夜はいなかった。
犬の散歩だけ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:36:36.12 ID:oZwsgGhD]
- >>842
寒いがこれから走ってくるよ
完全防寒しよっと@神奈川
- 853 名前：843 mailto:sage [2012/01/20(金) 20:54:41.47 ID:TdWkEzc/]
- んなぁーー！ まだ雨降ってんじゃんよーー！
腕立て腹筋やろ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 21:01:58.47 ID:MbX8V9n0]
- よし！ 俺は踏み台昇降にする！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 21:36:39.98 ID:VV91CI3L]
- 寒かったけど一枚着込んだらなんとかなった
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/20(金) 22:48:07.38 ID:Gg+PeW2s]
- おなか痛かったけど我慢できずに5キロ歩いてきたわ。
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