- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/17(火) 04:29:12.06 ID:vtuyw7GD]
- 高３の子花音はこんなの使ったらダメ
何でダメかって言うと脳の中の放出とか再吸収とかをいじるから。
すごく微妙なんだからね。子供はダメですよ。危なすぎるよ、鬱になるよ。
痩せてる人（スーパーモデルとか）はすごく少量を分けて食べてる事が多い。
この板の １日５食ダイエット その２ とか参考にしてみたら？
その際、最低でも一日135gは糖質を取る（脳代謝の為）。一日40g〜60gのたんぱく質を取る。
これを心がけると５食のダイエットが、非常にやりやすいはず。
