- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 19:07:21.83 ID:7CCPq3jh]
- 前スレ
チラシの裏 29枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1320158388/
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 00:36:24.77 ID:h8zRTZX5]
- 夜だけど用事があってコンビニに行った
レジの♀がデブだった
伝統芸能の作法みたいにゆっくりかがんでビニール袋とって口あけて・・・って
仕事がのろくていらいらした
心の中で、肉で動けない？血管に脂肪つまってんじゃないのと罵倒した
自分もああいうふうに他人をいらつかせてたのだろう
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:00:08.68 ID:q6YzeBjS]
- >>944
もっと優しい心をもとうよ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:14:18.27 ID:hanGd2UK]
- 今がっつり停滞期
体重は減らないが、お腹まわりが少しずつコンパクトになってきた
しばらくは体重に神経使わないようにしたい
低カロリーなサブウェイありがとう
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:15:36.49 ID:tEqmy6Mq]
- >>945
いや944の言い分わかるｗ
自分がピツァ脱出した現健康体系なら特に
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 01:20:12.81 ID:wdlqorbU]
- 明日友達の誕生日でケーキだぁ…
喜んでいいのか、いや嬉しいしおめでたいんだけどダイエット中…
朝・昼にカロリーとらないようにしよう…
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:21:45.13 ID:estMHQvV]
- うちの職場には動けるデブがいるぞ
そんなに動作が素早くて性格も神経質で完璧主義なのになぜ痩せない？！と思ってたら
昼休みに2段弁当＋カップめん＋ミルクティー(でかペットボトルを常備)＋デザートを早食いがデフォｗ
もうどっから突っ込んでいいかわかんないけど仕事に向けてるその神経と能力をもうちょっとダイエットや健康に振り向けてよ
二重人格かなんかですかマジで
あの人倒れると仕事まわんないからほんと健康のために痩せてほしいな…
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 01:39:32.21 ID:dxmzZn1o]
- 最近寝る前の体重が増えて怖い
取り敢えず朝戻ってるけどいつか戻らなくなりそうで怖い
明日からまた気合い入れ直して頑張るぞ
朝はヨーグルトプチ断食しよう…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 02:09:31.58 ID:TliS48iI]
- 48から動かない…目標は45なんだが。
顔周りと足を痩せたい。
華奢になりたい。
綺麗なひとをたくさん見て、気合いいれよう
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 08:32:17.47 ID:wMpT0W8u]
- 俺は顔周りが一番最初に痩せた。
周りから心配されるぐらい頬がコケたよ。
足と下腹はなかなかスッキリしてくれないけど。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 13:05:31.42 ID:5ZPSKV7v]
- 今日の昼は後輩と食べたのだけど痩せてる後輩がたくさん食べてて泣いた
そんだけ食べてその体型かよ…うらやましい…
ホント痩せやすい体型とかあるんだろうなぁ
無い物ねだりしても仕方ないが
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 14:27:43.07 ID:estMHQvV]
- 休みの日に用事がてらウォーキング頑張ったら足にすごい筋肉痛が来て
多分そのせいで怖い夢を見た
足を切断して義足になる夢だった
切断シーンはなかったものの
病院でリハビリしてるときは明るく振る舞って、家に帰ると喪失感と絶望で毎日泣いている
泣きながらも、「時間が経てば少しずつ受け入れられるだろう」ってどこかで思って、でも義足を見ると悲しくてまた泣いて
切断で今の仕事も辞めて(立ち仕事です)元同僚に偶然会って腫れ物にさわるような物言いをされるとか
リハビリの帰り、走れば乗れるバスに走れないから乗れないとか
とにかくいちいちリアルだった
体が不自由になった経験ないし周りにもいないし
ネットで義足の人のブログとか読んだわけでもないのに
どこからあんなリアルな辛さを生成してきたんだろう私の脳
起きた時心臓バクバクして足確認しちゃった
悪い夢は他人に話すといいというので書き込む
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 14:31:22.82 ID:2roSQI1K]
- ひどいｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 15:14:00.11 ID:rxRCZyH+]
- >>954
はい消えた！あなたの夢消えたよ！！
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 22:08:36.60 ID:5ZPSKV7v]
- 昨日よりちょっと軽くなってる！
うんこ出したらもう少しだけ減るよね
仕事帰りによくシュークリムかファミチキを買ってた
あれ400キロカロリーくらいありそうだったけど不思議と学生時代と体重変わらなかった
やっぱあれかな、仕事でそんくらい消費してるもんなのかな
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 23:40:56.88 ID:9+dKxZaw]
- >>953
見えない努力してるかもよ
しゃぶしゃぶ食べ放題行ってきた
野菜たらふく食べてきた
最近野菜高いよねー
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 00:03:04.64 ID:WPR2eOlX]
- >>957
どう見ても400はないだろと思って調べてみた
ファミチキ242kcal
シュークリーム(一般的なもの)240kcal
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 01:14:08.68 ID:PA51/HXp]
- やっぱり自分的に夜食べないのが一番痩せる
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:48:45.33 ID:VOKVQLvd]
- さっき､この大雪で自宅前で車のタイヤが埋まって2､30分格闘。
雪道少し走っただけなのに両膝痛くなった。
年齢のせいか体重のせいかわからないけど､とにかく痩せようと思う。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:51:51.01 ID:Q0VYboQU]
- 正月の飽食からずっと胃が荒れて吐き気が酷い。
食べると一時的に治まるから、チマチマちょこちょこ食べるようになった。
１日３食にしてたときより総カロリーが増えた。
運動する気力が吐き気に打ち消されて寝てる時間が長くなった。
結果…
３キロ増＆筋力低下で締まりのない身体に。
うわぁあぁぁあ｡･ﾟ･(つд∩)･ﾟ･｡
イロイロ自分のだらしなさがヒドい。
病院でもらった胃薬が効きだした今日からはきちんと歩く。食事も整える。
絶対痩せてやる！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 02:52:37.57 ID:+VHO8X3h]
- 体脂肪計を買って半年 ついに内臓脂肪が5.5から5になった
信じられない・・・でも体脂肪は29もあるよー
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 08:52:29.05 ID:U37HFkQb]
- 今週食事量やばいなー食いすぎ
順調に減ってきたと思ってたけど反動来たかしらん
生活見直そう・・・
目標まだまだ先だし
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 09:57:38.94 ID:aXj56iZg]
- 板違いかもしれんがチラ裏だし
まなちゃんがエステのＣＭしてる…
なんつーかエステ必要ないような子ＣＭに出してＣＭになるんかなこれ
子供の髪染めたりピアス付けたりする親がいるみたいにさ
子供エステに行かせちゃったりするわけ？
うーん意味わからん…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:06:37.23 ID:r9m07wly]
- >>965
うん、なんかあのCMすごい違和感を感じた
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:08:13.36 ID:GzV+29F1]
- >>965
まなちゃんくらいの子を持つお母さん向けらしいよ
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 10:38:28.23 ID:aXj56iZg]
- >>967
なるほどねー…でもそしたら普通に
「エステに行ったらママ、キレイになったね」
的なＣＭでいいような…
つかそういうＣＭ前にあったか
あれはハゲ時代のパパを否定してるみたいでちょっと悲しくなったな
自分の見方がひねてるんだろうが
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 14:15:14.07 ID:QrWasBnE]
- イトーヨーカドーのお惣菜とか弁当にはカロリーが記載されていて良いな。
でも予想外にカロリー高くてびっくりするものもある。
今日は大根とじゃこのサラダしか食べられなかった。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 15:27:57.56 ID:aXj56iZg]
- 今日の夕飯…まぐろユッケビビンバか鶏の照り焼きと野菜炒めか迷うなー
油あまり使わない分ビビンバのがいいかなぁ
いや、気分的には照り焼きかな
朝はたい焼き、昼はラーメン（さっぱりタイプ）だったし夜はしっかり野菜食べたいな
そうだおかひじきとえのきの和えものも食べよう
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 16:13:10.39 ID:USiMcM7r]
- おでんがものすごいダイエット料理なのに気付いた
こんにゃく・白滝・えびつみれで60kcalもない！
あったかいから落ち着く！
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:04:06.88 ID:TKPWR7yf]
- まなで思い出した
あの子、ダイエットしたいって言ってたな。
子供と言っても女優さんだから仕方ないだろうけど
頭の血管浮見えるぐらい細いのにマジでダイエットしてるのかな。
大人になってもあまり大きくなれずに身体壊してそう。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:53:18.27 ID:UrFRinaL]
- >>969
ビチク〜
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:53:42.39 ID:UrFRinaL]
- >>971
チクビ〜
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:55:29.98 ID:Z58+dJ0z]
- ジムでほぼ手ぶらでトレーニングしてるとき地震が来て
ロッカーにもどれなかったらどうなるんだろｗ
汗まみれ、外は厳寒ｗｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 18:48:51.53 ID:KrEA2QpQ]
- 身体が辛いんでダイエット前の食生活に戻したらすっかり元気になった。
BMI25から18まで落とした時は体力がなくてどうしようもなかった。
今はBMI21くらいだけど、やっぱりこのくらいは必要なんだな。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 19:16:45.95 ID:84Ev7KIn]
- ダイエット板の質問スレとか、住み着いている奴が居て、日に10回くらい平気で回答しているのがウザイなｗｗｗ
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 19:39:18.28 ID:KlGaK3v7]
- >>976
モチモチしたいか? レス欲しいのか?
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/28(土) 19:53:10.28 ID:n1d70nzY]
- >>968
2ちゃんに毒され過ぎ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 20:08:03.83 ID:jXTvvkwW]
- 腹筋が逞しいことになって困ってる。
サイズはこのままで柔らかい見た目にはならないものかのう(´・ω・｀)
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 20:40:27.38 ID:gLqU1bBT]
- 雪どけが結構いい運動になるわー
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 21:44:35.50 ID:+VHO8X3h]
- 二郎もどきのラーメンを食べた。3時間たつがまったくおなかがすかない
あとで運動しよう・・・・
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 22:11:01.36 ID:zlkrh2qH]
- >>982
つ ドカ食いしたことを反省するスレ part66
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324567983/
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 22:59:28.90 ID:aXj56iZg]
- 野菜たっぷり食べたいなって思うけど加熱するとかさ減っちゃうのね
アスパラ１束とネギ１本とエリンギ１パックと、こんにゃくと肉を炒めてみたけど少ない少ない
もっと野菜食べたいって思うけどお高くついちゃうのよね
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 23:15:56.42 ID:GzV+29F1]
- >>984
もやし様
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 00:32:01.23 ID:fre7YyYh]
- もやし カイワレ ニンニクの芽 玉ねぎ アボガド バナナ 納豆 大豆水煮 鶏胸肉 レバー
この辺は貧乏人の味方
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 02:02:51.29 ID:wTHePUVN]
- 鶏軟骨サイコー
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 02:31:11.49 ID:wgZKOjso]
- ダイエット始めて早半月…というかまだ半月か
消費カロリー気にしてるが痩せる気配全然ないな
とりあえずあと１か月様子見で頑張って今の60キロ切る気配なかったら…
そん時はそん時で徹底して食事抜こう
それで病気になろうがリバウンドしようがもー知らんっ！
だって痩せない体が悪いんだもん！
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 05:03:02.87 ID:e+Bp86kL]
- １７５センチ６４．５キロ。ウエスト７４
１０年前の高校生の時は今より１０キロ細かった。
脚の太さは当時とほぼ変わらず女より細いくらいだが、
上半身が全体的に昔よりデカくなった。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 05:11:35.18 ID:6vQNPU1I]
- 空腹で寝れないからオニギリ食べちゃった★
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 06:07:18.95 ID:XKVfHW4U]
- ぐはあ
一月末目標を達成できぬまま一月が終わりそう
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 06:58:38.86 ID:ApWrstyH]
- 誰か次スレ建ててくれ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 07:33:22.05 ID:zZZpx+wR]
- チラシの裏 31枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327789964/
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 07:36:10.48 ID:ApWrstyH]
- >>993
次スレ建て乙、スレ建て規制で立てられなかった
チラ裏でないと書けない愚痴とかダイエット板では多いから助かる
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 07:52:56.12 ID:25rFA+Po]
- おつ>>993
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 09:37:32.75 ID:wTHePUVN]
- 月〜金で体重減らして土日で戻す
そんなサイクルが寒いうちは続いて切ない
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 11:26:29.65 ID:6r65D0m6]
- ウー寒い、出不精でデブに成ってしまいそうだｗｗｗ
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 11:29:50.42 ID:m7frTM66]
- 出不精＝デブ症
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 12:43:20.20 ID:m0a57+NB]
- マジ運動不足。
雪早く溶けろー！走らせろー！
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 13:19:27.80 ID:vcY2Orko]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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