- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/25(水) 11:21:26.97 ID:PdY3VOQm]
- 自分がダイエットしてるせいもあるんだけど、旦那の腹が気になってしょうがない…。
170㎝75㎏、こないだ健康診断で中性脂肪言われてたorz。
デスクワークで激務、朝は自宅で軽く、お昼は弁当だけど夜は毎日外食。
連日深夜帰宅のため休日はほとんど寝てるかインドア生活。
血糖値が下がると仕事能率下がるとか、休日無理すると月曜しんどいとか
忙しいのはわかるけど、運動したら体力付くしスッキリして気持ちいいのにな。
30過ぎてから日々成長してるよ(泣)。
空腹時にナッツを少し食べると良いよとか勧めても、つい一袋食べちゃってダメらしいorz。
見てるとスナック菓子でも必ず１袋最後まで食べてる。
ナイシトールとかヘルシアとか飲むだけで痩せる系に頼ろうとする(効果なし)。
このままでは成人病まっしぐら。気にしてるけど言われるのは嫌みたい。
さてどうしたもんか…。
