- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 15:42:59.79 ID:9UAhf5Ql]
- ダイエットとは諦観と悟るなり。
やっぱり鉄の意思を持たないタイプなら、妥協が一番大切。
160cm、55kgをキープしようと思えば、炭水化物も油ものも人並み食べて大丈夫だし、運動も一切しなくてＯＫ．
でも欲かいて50kgをキープしようとすれば、食事制限又は定期的な運動のどちらかをこなさなくては無理。
私はストレスを抱えてまでサイズダウンしたくないので、ウエストも決してくびれてない55kgを維持することにした。
9号サイズが着られればもういいんです。
人生で一番肥った、63kgにだけは戻らない決心は揺るぎませんが。
