- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:52:57.15 ID:AZb8XE87]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
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痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318678764/
関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
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太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
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『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
鯖が変わってたのでURL更新
関連スレが2つDAT落ちしていたので適当なスレをチョイス
まったりいきましょー
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:47:34.98 ID:d25oj3ml]
- 100メートル9秒切った
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 12:22:05.27 ID:SW6N3NxH]
- >>932
車で？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 12:35:24.28 ID:CbrEDwei]
- いえ、自転車です
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 15:15:52.02 ID:v6qnIKbe]
- 自分で焼きそばを作る時、麺が１玉だと多すぎると感じるようになった
麺を半分にカットして残りの半分はまた別の日に使うようにしてみた
野菜を多めに入れたらほどよい満腹になっていい感じ
いままでどんだけ豪食だったんだ自分。。。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 19:13:41.44 ID:Z1TdcuBm]
- >>935
食べ物全てにおいて言える
マックの1食でハンバーガー3個＋ポテト＋ベーコンポテトパイとか喰ってたしw
今じゃカロリー的にも食欲的にもそんなに喰えんわ。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 20:17:44.69 ID:XtzCOXrk]
- まだ5キロしか減ってなくて99キロだけど、100切ったとこから急にモチベーション上がったのと、体が軽くなった！
5キロでもめっちゃかわるんだね
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:20:59.29 ID:+S2s2IQn]
- >>937
米袋の重さを考えると、5キロって結構重たいよね
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:24:25.49 ID:RZWHlZA/]
- こないだ園芸用の砂２キロをリュックに入れて自転車乗ったら重くて、
ちょっと前までこれの１０倍抱えて生活してたんだと思うと笑っちゃったよ
あと、バイクの足付き良くなったw
もうちょい痩せて、大型取りにいくんだ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 22:08:48.15 ID:cBU18FQu]
- 身長伸びたって言ってる人、実際に伸びるみたいだよ
体重が重いと軟骨が押されて縮んでるけど、痩せると縮みの割合が減るから。
ちなみに同じ原理で朝より夜の方が身長が低くなるみたいだし。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 00:48:53.88 ID:xCUFF1pH]
- 肩に出っ張った骨が出現した。
鎖骨が通常装備になった。
骨が出てる所は全部触りたくなる。骨盤とか。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 08:05:58.10 ID:DBIbpk+H]
- 電車でメタボは普通の1.25-1.5倍面積とる
自分もそうだったから反省している
皆痩せたら８両編成が実質１０両になり
混雑緩和になるんじゃ
鉄道会社も格安ジムとかウォーキング・ジョギングコースとか
作ればいいのに
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 10:41:53.06 ID:Wtm3eHF/]
- 痩せてる人だと、自転車通勤したり一駅分歩いたりするし、短い距離だと乗らない可能性もある
デブの方が良いお客様なんだろ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 11:29:37.49 ID:wFigVhvz]
- 痩せるときは足の甲も手の指も結構痩せる。
10年前の体重に戻ったら10年前の指輪が入るようになった。
リングゲージで測ってみたら痩せる前よりワンサイズぐらい小さくなってた。
数年履いてなかった、履くと足の甲に若干食い込むハイヒールサンダルが食い込まなくなった。
で今まで履いてた靴が若干だけどゆるくなった。
たった6キロで結構変わるものだと驚いた。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 16:35:55.79 ID:w7EYhMeF]
- とことん動きたくなった。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 17:03:30.03 ID:hKB2fb/P]
- なんか55kg→68kg→56kgと太ったので戻してみたがなんか痩せる前よりパンツのサイズや二の腕が絞まってる不思議
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:13:45.63 ID:RBD3cXPS]
- だいぶ痩せて食も細くなったかな？と思うんだけど、たまに二郎とか食べに行くと普通に小ブタとか喰ちゃうんだよな。
スキあらばガッツリ喰いたいのは中々変わらない。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 18:14:21.11 ID:COaTXMUI]
- >>924
電車にはデブばかりが乗ってるわけじゃねぇって。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:44:41.13 ID:993qxgsD]
- ちくちくいやがらせする人が周囲にいる生活って大変だろうね
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 03:25:22.54 ID:pl3hUwSX]
- ナルシストな人ほどダイエットの成功率が高い気がする。
自分大好き☆ミ
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 07:50:11.50 ID:hfDukLjF]
- 周りの女性が60→50くらいまでは「痩せたね偉いね頑張んな!」って上から目線で誉めてくれるけど50→40の美容体重ゾーンにきたら痩せたことに触れなくなってきた。
多分、その人より今、細くなっちゃってるから声かけにくいんかなって気がする。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:00:24.83 ID:nI/EGaoe]
- >>951
身長いくつ？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 12:30:12.79 ID:hfDukLjF]
- >>952
156.5cm
154だと思ってたが計り直したら成人者の癖に伸びてたバンザイ。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 14:14:38.97 ID:anV9f8FC]
- いいな(笑)私もはかり直してみよう
でもいるよね 痩せたら触れてこないひと。話しかけずらいとかじゃなくて、ただ僻んでるだけだよ
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:18:05.95 ID:QGBBHKKf]
- 痩せて自信もってにこにこしてたら可愛がられること。
163.5 100→60.8→68.8いまここ。
失恋でリバった。
けど太ったままではあんな格好いい人から、
嬉しそうに話しかけられたり
可愛いって言ってもらえたりしなかったと思う。
楽しかった夢のようだった。
痩せよう。
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:52:41.02 ID:iAur7G3E]
- 痩せてて自身持ってれは顔が悪くてもイケメンに見える
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:32:18.87 ID:jbtyvCd9]
- >>951
確かに
自分152cmで56kgから45kgまで落としたんだけど、47kgぐらいから親しい友達以外誰も体型には触れてくれなかった
5kgリバウンドして数ヶ月経ってから、女グループが来て「どうやって痩せたの？」って聞いて来た時は、「あれ？太ったのにな〜…」って不思議だった
引き続きダイエット頑張ります!
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 07:59:55.86 ID:CV6bO1xi]
- 鏡嫌いだった自分が、姿見の鏡？（デカイ鏡）の購入を考えてるのが不思議
顔はとっても残念だけど、服がいろいろ着られるようになって
コーディネートが楽しい
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:54:33.65 ID:oxhne6sJ]
- >>957
短期で痩せたときは、
なにかの病気の可能性考えちゃうから
事情知らずに痩せたねなんて普通言えないよ。
本人が何も言ってないならなおさら。
しばらく様子みて、元気そうなら初めて
聞いてみるみたいな。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 14:33:24.41 ID:HTUmJK8u]
- 169cm♂だけど
やや太り気味の70kg→標準体重の60kgに落としたら、体が健康的になった。
多分、いままで外食＆間食しまくりの生活を改めて、
野菜中心＆間食は控えるという生活に切り替えたから、栄養バランスがよくなったのかな？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 16:17:12.39 ID:sIV38WNc]
- 180cm♂
4ヶ月で89kg→79kg、体脂肪率24%→18%
健康診断の数値が大幅に改善された。
道半ばだけどメタボにもひっかからなかったので当面の目標はクリア。
今までドカ食いしていたから太って当然だったんだな。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 16:57:28.68 ID:mj2RpSxI]
- よく痩せてる人が着てるデニムミニスカとかニーハイとか
「ずりあがんない？」「ずりさがんない？」「着心地悪くない？」「可愛いからって我慢して着てんのかな？」
と思ってたが痩せさえすれば普通に着れる。
体が標準サイズに対応してなかっただけだった。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 21:52:43.30 ID:2wjT767c]
- 痩せたねとは言われるけどどうやって痩せたかは聞かれない。
やっぱり病気やストレスを疑われてるのかね。
約５ヶ月で１０ｋｇ近く痩せたし、太ってた時はその体型をｐｇｒされてたから「ダイエット頑張りました」と公表したくなくて黙ってたし、
仕方がないのかも知れないけど。
聞かれたら食事内容を見直したとだけ言っておくつもりだ。嘘じゃないし。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:20:35.57 ID:wWpQlwYd]
- 20後半まで好き勝手食べてても美容体重だったから
ダイエットをするって考え自体が新鮮だった
自分がしてみるまでは、周りの人が太っても痩せても
歳や気分による自然な増減、あるいは病気としか
考えてなかったから、痩せた人がいても特に話題に
しようとは思わなかった。
それを嫉妬と思われてたら怖いな。
痩せることの価値を大きく見すぎじゃね？
痩せてる方が普通だし、だれもそんなに注目してないよ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:28:30.97 ID:SCW0WQaZ]
- オバさんには誰も興味ないし注目してないよ
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:33:03.03 ID:wivrhG7c]
- 王道ダイエットで筋トレも併用したら、見違えるほど姿勢が良くなった。
俺が背筋を伸ばしてスタスタと歩くさまを見て、友人曰く、
「自信に満ち満ちててムカツクｗｗｗ」だそうだ。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:39:07.52 ID:Y2g8k4uB]
- >>966
ﾅｶｰﾏ
巨のときは胸を張るとオラオラって歩いてるように見えると言われ
身長もあるから猫背になって傍から見れば余計汚く映ってたろうな
痩せたら姿勢よくなるのって筋肉のおかげなの？
色んなとこの肉が取れてつかえなくなったからってのもあるかな
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 23:25:54.39 ID:Nms7X8j8]
- 俺の場合痩せたらより姿勢悪くなったんだけど筋トレしたらよくなるのかな？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 00:13:49.77 ID:Y4VNVnVq]
- >>968
腹筋落ちたならつければまたよくなる事はある
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:09:59.34 ID:+PC5F3c0]
- >>968
フォーム気にしながらのウォーキングもいいんじゃね？
その辺の資料はyoutubeにもいっぱいあるわけだし。
姿勢悪い人間が良い姿勢で歩こうと思ったら無茶苦茶疲れる。＝捗る。
ソースは俺。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:37:09.33 ID:HCMiD4q/]
- 友達とごはん行ったときの「おなかいっぱいだねー」が腹9分くらいなんだと最近気づいた。
恥ずかしい話、今まで自分は腹15分くらいをおなかいっぱいだと思っていて
まだまだでしょう！もっと！足りない！と意気込んでた。食べなきゃ負けだと思ってた。
で、苦しくなるまで食べて帰ったら動くのしんどくてベッドにごろり→寝る、というスーパーデブサイクル。太るだけじゃなく、むくむんだよね外食は。
今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった。
痩せてどうこうじゃなく、今まで醜い生き方してたな…と反省。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:44:02.70 ID:KIRa3x18]
- パンツのゴムが腹の下でクルンと丸まる事が無くなった
あれ地味に不快だったから嬉しい
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:52:31.29 ID:xHAO8chO]
- 約半年で25kg痩せて今日はじめて気づいたんだけど、肛門の周りにデブのときより皺が増えてる。
ダイエット始める前にヘルニアで苦しんで浣腸の痛め止め入れてたからよく覚えてるけど、
前は肉に隠れ気味だったとはいえ、肛門まわりにこんな皺は無かったのに…。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 05:48:16.95 ID:L1faq+fJ]
- >>972
地味だけどすごいわかるw
普通の身体なら衣服も普通な状態なんだよねー
服がぴったり入るっていうのはピチピチぴったりじゃなくて
中に重ね着できたりする余裕がある状態をいうってことがわかった。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 07:06:05.21 ID:eOCP7SmD]
- >>967肉が落ちて、体の重心が変わるってのもあるんじゃない？
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 09:45:33.45 ID:w7BPdywC]
- 新スレ用テンプレ
生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324018377/
関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315780802/
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
痩せたらこうしたい、ああしたい
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312912442/
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 11:17:22.26 ID:Otvl0Huj]
- >>971
精神的な満足とは別に、胃袋が広がる限界は増えた気がする。
外食で男性と同じ量を食べても全く苦しくない。
太ってた（医学的には標準体重ではあったが）時は服がきつくなる
とかでなく、腹が苦しかった。
脂肪のつかえが取れた＋運動で姿勢が良くなり内臓の位置が
正しくなったからだと思う。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:39:22.30 ID:cSdzNM9Y]
- 食事するのが面倒な時があること。
食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。
とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:48:31.45 ID:mIQ3/sSD]
- 食に対する欲求は全然へらないな。
量は格段に減ったけど、色々食べたいものがあるし、常に次の食事のことを考えてる今日のお昼のカニクリームコロッケも昨日の朝から予定してたし。
ただ腹八分目を覚えたから痩せたんだと思う(あと間食はほとんどしない、あくまでほとんどだけど)
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 14:06:03.53 ID:C3aYIx8n]
- 腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 19:49:27.60 ID:dguwzrSI]
- 確かに。
ハンバーガー3個とポテトLとベーコンポテトパイとシェークは喰い切れないw
前は平気で食べてたなぁ…
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 20:44:50.98 ID:EWAVik5Q]
- 生まれつきデブで、年頃になってから体型を意識したら肉の塊だったから痩せようと思った。８１キロから１年半くらいかけて３１キロ落としたんだけど今まで痩せてる時期が無かったから、どこまで痩せればいいのか分からなかった。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:58:37.67 ID:pKMJC4zX]
- ＞食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。
＞とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、
＞良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。
＞腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった
＞今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった
こうなりたい
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 05:45:06.52 ID:bmaQvQOT]
- 痩せたら人並みに可愛くなる！と自分に言い聞かせて7kg痩せたが、頬が痩けてよりブスになったこと。
しかも骨太のせいか正面から見た幅が殆ど変わらなかったので痩せても周りに気付かれない…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:50:30.48 ID:Hn10JZGr]
- もったいないおばけと、
あんまり仲良く出来ないと云うこと……。
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