痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:52:57.15 ID:AZb8XE87] 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･ 痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。 なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。 （巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。） 次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください 前スレ 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318678764/ 関連スレ 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316419013/ 太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/ 『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/ 痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/ 鯖が変わってたのでURL更新 関連スレが2つDAT落ちしていたので適当なスレをチョイス まったりいきましょー 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:37:22.55 ID:xGIEcIu8] >>855 お前はオレかｗ 痩せると顔の幅も変わるんだな 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:54:16.72 ID:iGj7r4XM] >>856 最初ネジ緩んでるのかと思ったw 小顔になるのは嬉しい効果だね 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/17(金) 23:58:26.64 ID:pyA8dWCh] メガネは顔の一部です 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 00:22:55.33 ID:zSCPD1E4] 靴がぶかぶかになったw 更に、10センチのヒール履いてもしんどくなくなった 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 00:33:15.88 ID:77mXhPrm] 俺もなったけど、なんでブカブカになるんだろ、足の長さにも脂肪って付いてるのかな？ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 00:47:03.04 ID:xr96jWfX] 足の裏表と幅はそれぞれ脂肪が減るとサイズが小さくなるよ 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 00:47:15.39 ID:zSCPD1E4] たぶん足の甲や指、土踏まずにべっとりと脂肪が付いていたのと、 履きつぶして伸びてたのでは無いかと思ってるw 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 12:01:24.87 ID:UeDHyRww] >>854 俺は癌じゃないか心配されたw 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/18(土) 16:05:45.91 ID:sWIiiaOA] >>854 うちの会社に、100から運動なし食事制限でダイエットしてるって言ってる人いるけど �@ 喉が渇く �A 排尿の回数が増える �B 倦怠感、疲労感 �C 急激に痩せる（本人は食事量減らしてるというけど、勤務中の間食とか全然減ってるように見えない） �D　皮膚が痒くて、暇があったら皮膚をかく って糖尿病の自覚症状の特徴と同じ特徴ある人がいる。偏食で炭水化物しか食べない、飲み物は野菜ジュース・果物のジュース・お茶・紅茶（加糖） 本人はダイエット成功してますって周りに言いまくってるので、年下の私としては、プライドの高い年上の人なので、糖尿病かもしれないから病院言ったほうが良いですよって言えないので黙ってるけど 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 00:17:59.04 ID:gaG5IqOw] うわーｗ いいなーうらやましい見てみたいよ 糖尿ダイエット実践者！！ また報告してくれ！ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 00:21:37.34 ID:X5YGhGle] >>864 間違いなく糖尿の症状だな・・・ しかも痩せてきてるってなると結構進行してる 「親戚が糖尿になったんです、○○さん（その人）と同じ様なこと言ってたんです 　物は試しで、何もなきゃ無いで安心できるからって、物は試しで病院行ったら・・・」 と話でっち上げて煽って病院行かせるように仕向けるか 会社の健康診断あるまで待つか どちらにしても早い方がいい。合併症は一気に来るぞ 遅いと足切って失明して透析することになる 早けりゃ強化インスリン療法か 投薬続けてコントロールできるようになったら薬使わなくて済むようになり 食事と運動療法、ようするに健康的な生活習慣やってれば何も問題ない ソースは俺 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 00:25:28.50 ID:Yyv67DMK] 一緒に献血に行ってみたら 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 00:49:03.89 ID:rmayewOa] さり気なく毎日豆乳を飲んで潜在意識に訴えかけろ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 01:25:36.24 ID:FGzqGssT] >>801 あるある！！ 埋れてたんだな鎖骨よ… 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 01:26:39.29 ID:oJDHKaXU] >>864 ほっとけ。 私のダイエットが成功してんのを妬んで足引っ張ろうとしてんのねーって面倒なことになるかもよ。 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/19(日) 08:15:42.36 ID:/OuLv8zr] 糖尿やらかす奴は、自分勝手なうぬぼれ野郎だからそのまま因果応報でいいんじゃね？ 自省と進歩改善できる人間なら糖尿やる前に生活改善してるからな。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 08:34:04.88 ID:++05nkIW] 自覚症状がないから糖尿って怖い　痩せてﾖｶｯﾀ 手を洗ってて気が付いたんだけど、手のひらを合わせるとごつごつと骨を感じる。 足のサイズが変わったのにもビックリしたけど、手のひらまで痩せるなんて知らなかったょ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 08:48:32.29 ID:wi8d4QIa] 首のしわが目立たなくなった。横線が何本かあったのはずなのに、うれしす 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 11:20:20.63 ID:cP5gHyY3] へその穴が横に広がっていたのが、キュッと縦になってきた！ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 11:28:38.48 ID:cz5guIeG] >>871 日本人の糖尿は遺伝だからなあ どんなに気を付けてても年齢でなる人もいるから一概に言えないよ その遺伝子持ってるのに不摂生してれば発症時期が早まりやすいというだけで 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 11:30:35.07 ID:cz5guIeG] >>872 手も痩せるよな 俺も血管浮き出てゴツゴツになった 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:22:21.63 ID:9jEDF1fX] 性欲がなくなって濡れにくくなったんだけどダイエット関係あるかな？ ちなみに３ヶ月くらいで158/55から45まで落とした。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:26:21.37 ID:y5fVOzef] それをしれっと書けちゃうあたりトシのせいだろう 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:36:57.30 ID:1gTNJPTI] >>877 興味の対象自分に向いて 異性がどうでもよくなったのでは？ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:47:52.97 ID:VwMjd+AM] >>877 ホルモンバランスが崩れたんじゃないの？ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 12:52:34.77 ID:AwjxYgKQ] 知るか！つばつけとけよ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:38:21.15 ID:xWXrdpTF] つばｗｗｗｗ くそわろたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 15:59:30.16 ID:/XFUyv9I] おかんのつばは万能薬です 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 17:38:34.94 ID:Ogfro/9e] 喉仏があった 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 18:43:58.55 ID:o0drclQW] 痩せて細くなったのは良いけど姿勢が悪いせいかO脚になりつつある 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/19(日) 22:39:18.51 ID:tqgUaSGA] 痩せたらなんで性欲減るんだろ・・・ 引き締まった体をつい見せたくなるのに・・・なんか悔しい 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 00:21:25.84 ID:AUWTda0d] 夜はいつもの時間に「あー…、腹減った、寝よう」くらいになってるといい 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 10:06:13.36 ID:iUu2Muj5] 股閉じて座るの楽になった！ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 15:22:06.31 ID:8P1axl5M] >>888 似たようなので正座が楽になった 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 15:23:13.02 ID:/JYRG115] >>888 正座も楽になったお 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 18:01:24.52 ID:+AvOgujh] ↑カップル成立 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 00:07:28.33 ID:I8kkiAWL] デブに対する嫌悪感が増した。 本気で変わりたいと思えば変われるはずなのに。 デブが何か喰ってるの見ると食欲が減って助かる。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:03:49.52 ID:I3HG/3qN] >>892 分かる気がする だらしなくて何事も続かなくてすぐに投げ出してた自分が痩せることが出来たんだから あなたたちのほうがもっと出来るんじゃね？ 子育てして立派に家事してるんだからさ 時間がないって言っても、運動なんて日常生活の中で組み込んでいくもんだと思うし 食事作るのは自分なんだからカロリーコントロールなんてどうとでもなりそう って思う 自分が巨デブだったから気づかなかったのか見なかったのか分からんが 世の中太ってる人が割といる。中年以上は大体太ってる 痩せてても女性ならＯ脚で腰から下に肉ついてるか、ガリッガリか ナイスバディはそうそうめったにいない 芸能人ってやっぱり相当努力してんだなーって思った 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:13:18.07 ID:qh/irpRp] 痩せたいって言ってるデブに、痩せたいなら食うの控えて運動しろよって思うようになった 痩せたい痩せたいというデブに限って、間食したり、座ったまま動かなかったりするし 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:22:10.11 ID:Cgcx3BRo] >>894 １０キロ減量して、以前同じくらい太っていた知人から 「どうやって痩せたの？」と聞かれたから 「食生活の見直しと毎日の運動だよ」と答えたら すごくがっかりした顔されたw 私自身も健康的に痩せるには結局は↑の方法しかないと気付くまで どうしたら楽に痩せられるかとかばっかり考えていたから 気持ちは分かるｗｗ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 11:24:01.52 ID:Luasg/wm] たしかにデブがバカに見えてきた。 デブがケーキとか食ってると動物みたいだな〜本能剥き出しじゃんって哀れんでしまう。 少し前の自分と変わらないのに必要以上にデブを心の中でバカにしてる 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 12:05:56.91 ID:ixKzzGlq] 別に痩せても自分の自我にはなんら影響がなかった。 デブがむかつくとか、痩せが偉いとか、そんなこと元から考えたこと無かったんで、 痩せてからもやっぱりほとんどそんなこと考えなかった。 ただ、周りのほとんどの人はそんな考えに縛られて生きているってことは気付いていたし、 そんな人達は、痩せるとやっぱり褒めてくれたり妬んできたりした。 ま、何が言いたいかは最初に書いたけど、 俺は痩せても太っても特に性格や考え方が変わったりしなかったってことに気付いた。 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 12:09:37.32 ID:ixKzzGlq] あ、ちなみに痩身したのは去年の秋に管理職になったので、健康診断の結果にうるさくいわれるようになったから。 別に痩せるのなんて簡単だよね、病気以外の人は。 簡単なことしてるのになんでそんなにドヤ顔してるのか不思議。 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 12:20:40.96 ID:3TzmHKSP] >>893 独り身の自分でも時間が足りないと思うんだから、子持ちで 仕事もしてる人だと大変だなと思うなあ…。独身でも激務の人も。 自分と似た環境で、医学的にも肥満な人は嫌悪感を感じるが。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 17:18:26.86 ID:Zf0+QV2M] >>898 確かに太ってる人痩せてる人っていう括りだけで偏見を持ったり蔑んだりはしたくないな 簡単なことっていうが、太ったままの人はその簡単なことも出来てないってことだろ？ だから痩せた人が『そんなことも出来ないのかよ、俺は出来たけどな』って思うかもしれない それでドヤ顏してる人だっているかもな 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 19:52:15.15 ID:SoM22gRU] デブでも痩せてもナチュラルでニュートラルな俺さま素敵〜☆ って>>897>>898のドヤ顔が見えるようだ 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 20:31:08.50 ID:OoyHXb1P] 部分的に痩せずらいトころがあることに気が付く。自分の場合、顔 公衆風呂に行くとよく分かる。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 20:33:22.80 ID:EQ6fVg2c] 顔は誰でも一番最後でしょ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 20:43:00.20 ID:OoyHXb1P] 人による。自分の友人は先ず顔がげっそりしてくるのに、腹には 脂肪が残る。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:14:13.02 ID:qMbbvav5] 減量して身長伸びたって人は３ケタオーバーの人なんかな ８０→５０くらいじゃ背骨伸びないかな？ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:42:17.64 ID:qh/irpRp] 背が伸びたっていうか、姿勢がよくなった、身長は足の裏の脂肪が減ったのか微妙に縮んだ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 22:38:46.70 ID:ao07nSye] 痩せてから太っていた頃食べていた量にびっくりした。自分では普通だったのに痩せてから周りに前はすっごい食べてたよねーと言われる。確かに振り返ると高カロリーばっか大量に食べてた 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 00:40:01.65 ID:CKe1/Cet] 体力なくなった… 今まで持ててた物が持てない 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 01:03:29.62 ID:hfWgFdxS] 湯船に長く浸かれなくなった。半身浴ですら、１５分で湯中りがくる。 温泉大好きなんだけどな… 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 11:53:02.35 ID:OBaNyl4G] 顔などのむくみやセルライトなどは水分の補給が足りないんじゃねー？ 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 11:58:08.80 ID:pYvme5jy] >>905 64キロから49〜51キロ(日によってこの幅で変動)まで減量したら167センチから169.5センチまで身長伸びた ただ姿勢は大事かと 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 13:16:46.74 ID:Eiz0BKHP] セルライトwwwwwwwwwwwwwww 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 13:33:57.34 ID:QekR3xhQ] 男の人は優しくなって、 女の人からは嫌われるようになった。 食事制限と毎日の運動で痩せたのに 整形疑惑と、重病で末期説が流された。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2012/02/22(水) 18:37:23.51 ID:IVnDny+g] 私も。フレンドリーだった派遣先の同僚の女性の態度が妙につんつんした感じになった。 デブのときは「その服可愛い〜、似合ってる」とか言ってくれたのに、今はお洒落しても全然。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 20:01:42.97 ID:k1EK0ml2] お尻って真後ろにぽこんと2つしか付いていない事を知ったw 横に尻から溢れた贅肉だったw 本当に浮き輪状態w 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 21:08:23.01 ID:OBaNyl4G] 以前にも書いたが♂ですが女性の挨拶の時の声のトーン”おはようございます” が高くなった。あと上目遣いで見られるようになった。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:12:45.14 ID:bxYlPNOO] >>913 同じ。食事制限と運動って意識してやれば長く続けるのって大変だから、整形だの薬だの言われるとムカッてくる。こっちの努力を知りもしないのに、どっからそんな噂流れるのか不思議。 あと、痩せてから活動的になった。デブの時だと肉が邪魔で仕方なかったけど、痩せてから動くのすら楽しい。 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:23:27.57 ID:pyzECkkk] 痩せて同性(女)に嫌われる、いじめられるようになったひとって何歳くらい？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/22(水) 21:33:54.07 ID:+MUtm2Fh] ヒント 独身女 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:34:34.91 ID:N82xgseV] 女ってほんと醜いな 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:35:58.84 ID:07ErzeTI] 容姿が男を取り込むための武器なんだから仕方ない そのくせ内面を見て欲しいとか抜かすｗ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 21:42:43.23 ID:b6ab6yIF] もともとよく思われてなかったんじゃないのかなあ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 22:18:54.36 ID:fV8ufl6Q] 学生の時スクワットでバーベル200kgとか担いでた時は当時だけ2cmぐらい背が低かった 伸びると言うより本来の高さになったという感じか でも身長も一日の中で朝と夜じゃかなり差があるらしいし、はかった時の姿勢もあるし体重みたいに毎日図れるもんじゃないから誤差出やすいよね 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 22:34:45.67 ID:UcS7zPSC] >>911 ちょっと嬉しい情報だ。やる気がでたよ！ 私の職場では既婚者だけどねちねち言ってくる女性いるよ 制服のサイズがその人より小さくなったとたん、ボタン空いてたり、厚着してモコモコしてたら 「まだ小さいんじゃないのーw？」とか言ってくるし 「一人で痩せるなんて…」とか言ってお菓子押し付けてくるし 「私たちは家事で運動する時間ないし、いいよね独身って暇でw」 とか言ってる暇があんなら腹筋しろ！と思う 愚痴った。すまんかった。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 23:20:54.30 ID:yRkgKIxt] >>924運動する暇も無いほど忙しかったら、そもそも太るわけ無いのにね。そういう人って嫌みと言い訳だけは上手いんだよね。 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 00:04:37.46 ID:iPXA5MU/] >>924 そういう人って運動する暇はないのに嫌味いう暇はあるんだよなw お疲れ様。 だけだとスレチなので。 自分が胴が長かった事を知った。 ワンピやチュニックがやや短め丈になるのは 平均より身長ある上に太ってて布が横に持ってかれてるからだと思ってたけど、 痩せても変わらなかったよ…。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 00:53:07.05 ID:p0QaDOPp] 自分が太っている事 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 07:07:21.90 ID:siVSBWHy] なんつーか… 女の人は大変だなと、痩せてこのスレみて気づいた 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 10:33:39.07 ID:oxbCc6KV] 痩せたら、どうやって痩せたんですかって質問される事時々ある で、食事制限と運動って答えると 質問した人はがっかりしたような態度になる 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 10:37:34.29 ID:HSAopczs] 運動と野菜中心の生活で痩せた。仕事場に嫌味な人はいるけど私生活ではたまに褒められるよ。毒親気味の母に、足ほんと細くなったわねと言われビックリした。痩せて良い面が見れた。 嫌味な子には雑誌かテレビ発信のダイエットについて軽く話す。大体の子がすぐ始めて、ダイエット期間中だけ静かになるよ。いずれ挫折するからまた最初から。選んだのは自分だと思わせるのがコツ。 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:23:29.83 ID:9HhAPwgx] >>929ー929 あるある。みんなガッカリした顔するよね。 自分は、お湯飲んでバナナと納豆で痩せたって言ってる。 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 11:47:34.98 ID:d25oj3ml] 100メートル9秒切った 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 12:22:05.27 ID:SW6N3NxH] >>932 車で？ 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 12:35:24.28 ID:CbrEDwei] いえ、自転車です 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 15:15:52.02 ID:v6qnIKbe] 自分で焼きそばを作る時、麺が１玉だと多すぎると感じるようになった 麺を半分にカットして残りの半分はまた別の日に使うようにしてみた 野菜を多めに入れたらほどよい満腹になっていい感じ いままでどんだけ豪食だったんだ自分。。。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 19:13:41.44 ID:Z1TdcuBm] >>935 食べ物全てにおいて言える マックの1食でハンバーガー3個＋ポテト＋ベーコンポテトパイとか喰ってたしw 今じゃカロリー的にも食欲的にもそんなに喰えんわ。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 20:17:44.69 ID:XtzCOXrk] まだ5キロしか減ってなくて99キロだけど、100切ったとこから急にモチベーション上がったのと、体が軽くなった！ 5キロでもめっちゃかわるんだね 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:20:59.29 ID:+S2s2IQn] >>937 米袋の重さを考えると、5キロって結構重たいよね 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 21:24:25.49 ID:RZWHlZA/] こないだ園芸用の砂２キロをリュックに入れて自転車乗ったら重くて、 ちょっと前までこれの１０倍抱えて生活してたんだと思うと笑っちゃったよ あと、バイクの足付き良くなったw もうちょい痩せて、大型取りにいくんだ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 22:08:48.15 ID:cBU18FQu] 身長伸びたって言ってる人、実際に伸びるみたいだよ 体重が重いと軟骨が押されて縮んでるけど、痩せると縮みの割合が減るから。 ちなみに同じ原理で朝より夜の方が身長が低くなるみたいだし。 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 00:48:53.88 ID:xCUFF1pH] 肩に出っ張った骨が出現した。 鎖骨が通常装備になった。 骨が出てる所は全部触りたくなる。骨盤とか。 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 08:05:58.10 ID:DBIbpk+H] 電車でメタボは普通の1.25-1.5倍面積とる 自分もそうだったから反省している 皆痩せたら８両編成が実質１０両になり 混雑緩和になるんじゃ 鉄道会社も格安ジムとかウォーキング・ジョギングコースとか 作ればいいのに 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 10:41:53.06 ID:Wtm3eHF/] 痩せてる人だと、自転車通勤したり一駅分歩いたりするし、短い距離だと乗らない可能性もある デブの方が良いお客様なんだろ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 11:29:37.49 ID:wFigVhvz] 痩せるときは足の甲も手の指も結構痩せる。 10年前の体重に戻ったら10年前の指輪が入るようになった。 リングゲージで測ってみたら痩せる前よりワンサイズぐらい小さくなってた。 数年履いてなかった、履くと足の甲に若干食い込むハイヒールサンダルが食い込まなくなった。 で今まで履いてた靴が若干だけどゆるくなった。 たった6キロで結構変わるものだと驚いた。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 16:35:55.79 ID:w7EYhMeF] とことん動きたくなった。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 17:03:30.03 ID:hKB2fb/P] なんか55kg→68kg→56kgと太ったので戻してみたがなんか痩せる前よりパンツのサイズや二の腕が絞まってる不思議 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:13:45.63 ID:RBD3cXPS] だいぶ痩せて食も細くなったかな？と思うんだけど、たまに二郎とか食べに行くと普通に小ブタとか喰ちゃうんだよな。 スキあらばガッツリ喰いたいのは中々変わらない。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/24(金) 18:14:21.11 ID:COaTXMUI] >>924 電車にはデブばかりが乗ってるわけじゃねぇって。 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 18:44:41.13 ID:993qxgsD] ちくちくいやがらせする人が周囲にいる生活って大変だろうね 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 03:25:22.54 ID:pl3hUwSX] ナルシストな人ほどダイエットの成功率が高い気がする。 自分大好き☆ミ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 07:50:11.50 ID:hfDukLjF] 周りの女性が60→50くらいまでは「痩せたね偉いね頑張んな!」って上から目線で誉めてくれるけど50→40の美容体重ゾーンにきたら痩せたことに触れなくなってきた。 多分、その人より今、細くなっちゃってるから声かけにくいんかなって気がする。 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 11:00:24.83 ID:nI/EGaoe] >>951 身長いくつ？ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 12:30:12.79 ID:hfDukLjF] >>952 156.5cm 154だと思ってたが計り直したら成人者の癖に伸びてたバンザイ。 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/25(土) 14:14:38.97 ID:anV9f8FC] いいな(笑)私もはかり直してみよう でもいるよね 痩せたら触れてこないひと。話しかけずらいとかじゃなくて、ただ僻んでるだけだよ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:18:05.95 ID:QGBBHKKf] 痩せて自信もってにこにこしてたら可愛がられること。 163.5 100→60.8→68.8いまここ。 失恋でリバった。 けど太ったままではあんな格好いい人から、 嬉しそうに話しかけられたり 可愛いって言ってもらえたりしなかったと思う。 楽しかった夢のようだった。 痩せよう。 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/25(土) 14:52:41.02 ID:iAur7G3E] 痩せてて自身持ってれは顔が悪くてもイケメンに見える 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 01:32:18.87 ID:jbtyvCd9] >>951 確かに 自分152cmで56kgから45kgまで落としたんだけど、47kgぐらいから親しい友達以外誰も体型には触れてくれなかった 5kgリバウンドして数ヶ月経ってから、女グループが来て「どうやって痩せたの？」って聞いて来た時は、「あれ？太ったのにな〜…」って不思議だった 引き続きダイエット頑張ります! 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 07:59:55.86 ID:CV6bO1xi] 鏡嫌いだった自分が、姿見の鏡？（デカイ鏡）の購入を考えてるのが不思議 顔はとっても残念だけど、服がいろいろ着られるようになって コーディネートが楽しい 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 10:54:33.65 ID:oxhne6sJ] >>957 短期で痩せたときは、 なにかの病気の可能性考えちゃうから 事情知らずに痩せたねなんて普通言えないよ。 本人が何も言ってないならなおさら。 しばらく様子みて、元気そうなら初めて 聞いてみるみたいな。 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 14:33:24.41 ID:HTUmJK8u] 169cm♂だけど やや太り気味の70kg→標準体重の60kgに落としたら、体が健康的になった。 多分、いままで外食＆間食しまくりの生活を改めて、 野菜中心＆間食は控えるという生活に切り替えたから、栄養バランスがよくなったのかな？ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 16:17:12.39 ID:sIV38WNc] 180cm♂ 4ヶ月で89kg→79kg、体脂肪率24%→18% 健康診断の数値が大幅に改善された。 道半ばだけどメタボにもひっかからなかったので当面の目標はクリア。 今までドカ食いしていたから太って当然だったんだな。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 16:57:28.68 ID:mj2RpSxI] よく痩せてる人が着てるデニムミニスカとかニーハイとか 「ずりあがんない？」「ずりさがんない？」「着心地悪くない？」「可愛いからって我慢して着てんのかな？」 と思ってたが痩せさえすれば普通に着れる。 体が標準サイズに対応してなかっただけだった。 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 21:52:43.30 ID:2wjT767c] 痩せたねとは言われるけどどうやって痩せたかは聞かれない。 やっぱり病気やストレスを疑われてるのかね。 約５ヶ月で１０ｋｇ近く痩せたし、太ってた時はその体型をｐｇｒされてたから「ダイエット頑張りました」と公表したくなくて黙ってたし、 仕方がないのかも知れないけど。 聞かれたら食事内容を見直したとだけ言っておくつもりだ。嘘じゃないし。 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:20:35.57 ID:wWpQlwYd] 20後半まで好き勝手食べてても美容体重だったから ダイエットをするって考え自体が新鮮だった 自分がしてみるまでは、周りの人が太っても痩せても 歳や気分による自然な増減、あるいは病気としか 考えてなかったから、痩せた人がいても特に話題に しようとは思わなかった。 それを嫉妬と思われてたら怖いな。 痩せることの価値を大きく見すぎじゃね？ 痩せてる方が普通だし、だれもそんなに注目してないよ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:28:30.97 ID:SCW0WQaZ] オバさんには誰も興味ないし注目してないよ 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:33:03.03 ID:wivrhG7c] 王道ダイエットで筋トレも併用したら、見違えるほど姿勢が良くなった。 俺が背筋を伸ばしてスタスタと歩くさまを見て、友人曰く、 「自信に満ち満ちててムカツクｗｗｗ」だそうだ。 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:39:07.52 ID:Y2g8k4uB] >>966 ﾅｶｰﾏ 巨のときは胸を張るとオラオラって歩いてるように見えると言われ 身長もあるから猫背になって傍から見れば余計汚く映ってたろうな 痩せたら姿勢よくなるのって筋肉のおかげなの？ 色んなとこの肉が取れてつかえなくなったからってのもあるかな 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 23:25:54.39 ID:Nms7X8j8] 俺の場合痩せたらより姿勢悪くなったんだけど筋トレしたらよくなるのかな？ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 00:13:49.77 ID:Y4VNVnVq] >>968 腹筋落ちたならつければまたよくなる事はある 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:09:59.34 ID:+PC5F3c0] >>968 フォーム気にしながらのウォーキングもいいんじゃね？ その辺の資料はyoutubeにもいっぱいあるわけだし。 姿勢悪い人間が良い姿勢で歩こうと思ったら無茶苦茶疲れる。＝捗る。 ソースは俺。 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:37:09.33 ID:HCMiD4q/] 友達とごはん行ったときの「おなかいっぱいだねー」が腹9分くらいなんだと最近気づいた。 恥ずかしい話、今まで自分は腹15分くらいをおなかいっぱいだと思っていて まだまだでしょう！もっと！足りない！と意気込んでた。食べなきゃ負けだと思ってた。 で、苦しくなるまで食べて帰ったら動くのしんどくてベッドにごろり→寝る、というスーパーデブサイクル。太るだけじゃなく、むくむんだよね外食は。 今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった。 痩せてどうこうじゃなく、今まで醜い生き方してたな…と反省。 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:44:02.70 ID:KIRa3x18] パンツのゴムが腹の下でクルンと丸まる事が無くなった あれ地味に不快だったから嬉しい 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 01:52:31.29 ID:xHAO8chO] 約半年で25kg痩せて今日はじめて気づいたんだけど、肛門の周りにデブのときより皺が増えてる。 ダイエット始める前にヘルニアで苦しんで浣腸の痛め止め入れてたからよく覚えてるけど、 前は肉に隠れ気味だったとはいえ、肛門まわりにこんな皺は無かったのに…。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 05:48:16.95 ID:L1faq+fJ] >>972 地味だけどすごいわかるw 普通の身体なら衣服も普通な状態なんだよねー 服がぴったり入るっていうのはピチピチぴったりじゃなくて 中に重ね着できたりする余裕がある状態をいうってことがわかった。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 07:06:05.21 ID:eOCP7SmD] >>967肉が落ちて、体の重心が変わるってのもあるんじゃない？ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/27(月) 09:45:33.45 ID:w7BPdywC] 新スレ用テンプレ 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･ 痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。 なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。 （巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。） 次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください 前スレ 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと26 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1324018377/ 関連スレ 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315780802/ 太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/ 『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/ 痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/ 痩せたらこうしたい、ああしたい uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1312912442/ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 11:17:22.26 ID:Otvl0Huj] >>971 精神的な満足とは別に、胃袋が広がる限界は増えた気がする。 外食で男性と同じ量を食べても全く苦しくない。 太ってた（医学的には標準体重ではあったが）時は服がきつくなる とかでなく、腹が苦しかった。 脂肪のつかえが取れた＋運動で姿勢が良くなり内臓の位置が 正しくなったからだと思う。 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 12:39:22.30 ID:cSdzNM9Y] 食事するのが面倒な時があること。 食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。 とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、 良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 13:48:31.45 ID:mIQ3/sSD] 食に対する欲求は全然へらないな。 量は格段に減ったけど、色々食べたいものがあるし、常に次の食事のことを考えてる今日のお昼のカニクリームコロッケも昨日の朝から予定してたし。 ただ腹八分目を覚えたから痩せたんだと思う(あと間食はほとんどしない、あくまでほとんどだけど) 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 14:06:03.53 ID:C3aYIx8n] 腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 19:49:27.60 ID:dguwzrSI] 確かに。 ハンバーガー3個とポテトLとベーコンポテトパイとシェークは喰い切れないw 前は平気で食べてたなぁ… 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 20:44:50.98 ID:EWAVik5Q] 生まれつきデブで、年頃になってから体型を意識したら肉の塊だったから痩せようと思った。８１キロから１年半くらいかけて３１キロ落としたんだけど今まで痩せてる時期が無かったから、どこまで痩せればいいのか分からなかった。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 00:58:37.67 ID:pKMJC4zX] ＞食べ物を分けた時に小さい方を取りたがるのは遠慮ばかりじゃないこと。 ＞とにかく食に対する欲求が全体的に減ったけど、 ＞良いもの、美味しいものなら食べたいとは思う。 ＞腹7.5分目あたりで、「このへんでごちそうさま」ができるようになった ＞今では腹9分くらいで帰るから、お風呂入ったり軽い片付けして次の日に備えることができるようになった こうなりたい 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 05:45:06.52 ID:bmaQvQOT] 痩せたら人並みに可愛くなる！と自分に言い聞かせて7kg痩せたが、頬が痩けてよりブスになったこと。 しかも骨太のせいか正面から見た幅が殆ど変わらなかったので痩せても周りに気付かれない… 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 07:50:30.48 ID:Hn10JZGr] もったいないおばけと、 あんまり仲良く出来ないと云うこと……。

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