- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:52:57.15 ID:AZb8XE87]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと25
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318678764/
関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】14得目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1316419013/
太ってから初めて気づいたこと、知ったこと３
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1301231521/
『ところであなたは、どうやって痩せたの？』vol.2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269447611/
痩せたのに、太っていた頃の惨めな記憶が消えない
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315156895/
鯖が変わってたのでURL更新
関連スレが2つDAT落ちしていたので適当なスレをチョイス
まったりいきましょー
- 267 名前： 【凶】 mailto:sage [2012/01/01(日) 02:39:49.92 ID:xFoYMwYW]
- 痩せられるかおみくじに聞いてみよう～
- 268 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 02:40:09.34 ID:xFoYMwYW]
- oh...orz
- 269 名前： 【豚】 mailto:sage [2012/01/01(日) 03:13:56.78 ID:q7jQrN2X]
- 多少腹が出てても肩や背中や足が細ければ太って見えないこと。
痩せてるのに痩せたいって言ってる人の気持ちがわかったｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 03:15:50.28 ID:q7jQrN2X]
- ってか豚ｗ
- 271 名前： 【大吉】 【1477円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 03:54:04.73 ID:6rkNfshW]
- 動かない日と動く日で食事量が違うという事。
デブ期は一日ベッドの中でも３食してた…。
- 272 名前： 【大凶】 【1869円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 04:21:25.68 ID:/+cQtYnT]
- 腕と脚の太さがあまり変わらんようになった(+_+)
- 273 名前： 【凶】 mailto:sage [2012/01/01(日) 04:37:54.30 ID:d8Hjn5Nl]
- 普段きちんと適切な量で栄養バランスのとれた食生活ができていると
食べ過ぎた時にはお腹を下すということ…
食べ過ぎた次の日トイレに引きこもったorz
- 274 名前： 【凶】 mailto:sage [2012/01/01(日) 06:05:55.79 ID:FceRbuiV]
- >>253
俺も全く同じ状況w
- 275 名前： 【豚】 !otosidama mailto:sage [2012/01/01(日) 08:32:01.94 ID:Kq2pUX93]
- >>273
昨日食べ過ぎて今日引きこもってるw
気持ち悪いorz
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 08:33:10.11 ID:Kq2pUX93]
- >>275
あ、お年玉じゃ無いのか
豚だしorz
- 277 名前：!omikugi mailto:sage [2012/01/01(日) 08:40:15.93 ID:jYyMv+09]
- 食べ過ぎると胃がもたれるということ。
一気にたくさん食べられない。
だから、自分の好きな物や食べたい物から先に食べるようになったｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:13:45.47 ID:MsCpTohN]
- >>276
そこの豚！
新年早々リバウンドしてんじゃねぇよ
( ´･ω･)っ"!dama"
- 279 名前： 【294円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 09:56:12.59 ID:jYyMv+09]
- >>278
試してみるっ!!
- 280 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 10:15:08.11 ID:2IZehxKC]
- あけおめ！
178cm78kgから69kgまで減らしたが、ウエストはまだ90cmあるし、
あごを引いた時の二重顎が酷いorz
自分の場合、筋トレもやらないと全体的にしぼむだけで、
見た目はあまり良くならないことがわかった。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:17:19.84 ID:nINFG/sz]
- >>280
その体型でウエスト90はないでしょ。
- 282 名前： 【大吉】 【903円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 11:18:05.53 ID:63i80iHr]
- あけおめ
やせると安い服でも着こなせるんだね
- 283 名前： 【だん吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 12:11:20.74 ID:qjFbUpBN]
- >>262
くそわろたＷＷＷＷＷ
- 284 名前： 【大吉】 dama mailto:sage [2012/01/01(日) 13:36:17.89 ID:3kXtcoPZ]
- 痩せたら適正量以上入らないのは同意。
帰省したら以前の量は多過ぎて食べられない。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 13:48:24.78 ID:ieYBPJSb]
- >>280
ちょうど同じ身長体重だがウエスト80だぞ
ありえんわ。計り直せ
- 286 名前： 【大吉】 【1126円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:02:30.40 ID:qfqQFBSd]
- 腹筋鍛えると、そこが盛り上がること。
腹出てきたのかと思ってショックだった。
- 287 名前： 【446円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:10:30.79 ID:q7jQrN2X]
- ｗｗｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 14:18:30.79 ID:2IZehxKC]
- >>285
いやまじで90。ダイエット前は99
男なのに皮下脂肪がすごいんだ。
鏡で見ると鳥獣戯画のカエルみたいな感じ。
- 289 名前： 【ぴょん吉】 【218円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:12:46.48 ID:nINFG/sz]
- >>288
そんなに自身を貶める言い方すんなよ。
軽い運動を続けたら徐々に痩せる。
私自身はウエスト73に増やしたい(>_<)
- 290 名前： 【大吉】 【1457円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:23:04.14 ID:XZboGmAC]
- ぴょん吉がカエルを慰めているｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/01(日) 15:28:45.83 ID:Mv9cOOKB]
- 痩せていけば、比較的早期で男おっぱい揉めなくなる
足とか腕の脂肪がゆっくり落ちていき、ゆっくり顔も引き締まってくる
腹が痩せるのは一番最後と思う
- 292 名前： 【586円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 16:45:29.57 ID:KeW5Mvif]
- 細身のアウターがおおいだけではない。自分が太めすぎるんだ！
痩せたのでセールたのしみすぎる。
- 293 名前： 【豚】 【291円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 18:02:04.48 ID:7pHsIEy4]
- テスト
- 294 名前： 【大吉】 【172円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 18:19:28.11 ID:R4x3QY8w]
- >>293
ちょ、豚ってｗ
- 295 名前： 【大吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 20:12:16.36 ID:sTNtESqw]
- a
- 296 名前： 【71円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 20:24:57.56 ID:tQFbkks7]
- てすと
- 297 名前： 【中吉】 【1760円】 mailto:sage [2012/01/01(日) 22:06:08.20 ID:Kq2pUX93]
- >>278
もっと罵ってくれ！
気づいたこと>服をデザインで選べる。デザインが小さいのではなくて自分がでかかっただけだった。
- 298 名前： 【末吉】 mailto:sage [2012/01/01(日) 22:06:56.85 ID:0igL0jAW]
- b
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/02(月) 00:33:25.05 ID:clbzWlpo]
- デブは結局食う量が違う
これが全て
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:43:59.38 ID:42OuVHe6]
- 痩せたら明らかに老け込んだわ
何だか10歳以上加齢した感じでダイエットはこりた
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 00:57:54.26 ID:0f2AJdRB]
- >>300
無理しちゃったね・・・
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/02(月) 01:04:23.90 ID:XNvsoHiJ]
- 有酸素運動ばかりやって、カロリー取らなかったら一気に老けこむよ。
とくに女は気をつけた方がいい。
鶏ガラみたいになったら男から嫌われるよ。
- 303 名前：!omikuji mailto:sage [2012/01/02(月) 01:05:13.50 ID:oHZ6utzc]
- てす
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 01:08:45.46 ID:cZX8nvpt]
- 老けたというか、減量中に衰えたと感じたとき
鶏手羽スープを作って野菜たくさん入れて常食にしてた
割と解決したと思う
鶏手羽は、実がほぐれやすくなった時点で
骨と皮だけ取り除いて他は食べた
鶏手羽を茹でたスープを一晩おくと冷えた油が固まって浮くので、
それはアク取りで救って取った
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 02:46:05.21 ID:5JpJlOsz]
- コラーゲンの錠剤でもいいのかな？
茹でた手羽から皮だけ取るのってイライラしそうだ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 09:28:22.30 ID:1Y5jdOZo]
- 食事する時、いちいち肉の脂身を取るようになった。
動物性脂肪は摂ってないので体には良いのだが、結構面倒。
鶏肉の脂は取りやすいが豚とか牛の脂は取り辛い。
質の良い油は摂ってるから肌の乾燥は特に無し。
魚の脂とアボガド、アーモンドとかの脂は質の良い油だから取った方が良いぞ。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/02(月) 09:44:13.91 ID:NS+PI8PI]
- アボ｢カ｣ドね
これ好きな人は気になっちゃうから注意なｗ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 09:48:19.16 ID:FCLVN9H5]
- 豚肉と牛肉は一度お湯で茹でて、アクと脂分を落としてから料理に使ってるよ
ダイエット料理の番組で見た。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 10:17:50.40 ID:RZ9+pLW/]
- 出勤間際に朝マックで昼が普通に12時過ぎだと、腹の減り方がなんとも中途半端な事に気づいた
でも好きなメニュー多いから、休日に昼飯ズラして食ったり、テイクアウトして昼に食ったりしてるw
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 12:44:47.80 ID:utoj2MBN]
- ブラ紐が頻繁にズレるようになった
肩も痩せるんだな
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 19:15:27.29 ID:aLOEMplH]
- 今までは痩せて見えるかが服を選ぶ基準だったが、
標準サイズになった今は、自分に似合うかが気になるようになった。
好きな色、好きなデザインがことごとく似合わないよ。
せめてもっと早くダイエットすれば良かった。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 19:23:40.32 ID:kbsw4wBX]
- あけおめ
絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。
ダイエットもいいが、必要な栄養はきっちり取らないといけないと、今初めて気づいた。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 19:34:48.82 ID:VkW8MnJQ]
- あけおめ
ダイエット中現在中休み（付き合いもあるからね）
>>312
そうだよ～ちゃんと栄養とってダイエットしないと老けるし
骨そしょう症とか怖いんだぜ～
栄養とらずにやってると 脂肪、筋肉、骨、の順番で栄養素が失われるのだそうですぜ
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/02(月) 21:27:19.00 ID:XWz9/ule]
- あけおめ
>
> 絶賛暴飲暴食中だが、今まで栄養がいきわたってなかった全身の筋肉どもがむっちりと盛り上がりやがった。
わかるわかる
すごくわかる～体の隅々がエネルギーを得てぷくぷくしてる
でもまた明後日からダイエット・・・
目標達成後は、3～4㎏の幅を設定してその下限をキープできるように努力するわ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 01:01:58.82 ID:Zunv4UnI]
- 少しの食事でお腹が満たされます
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 01:03:52.78 ID:ggZTDmNU]
- 正月ぐらいは食っちゃ寝してる
でもそれも今日で終わりだ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 01:24:50.16 ID:ulQa+xt9]
- 痩せたら服代が安くなった
前は買う基準が「入った」とか「痩せて見える」とかだったけど
買える選択肢が増えたので、無駄買いが減った
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 04:01:27.35 ID:YlVB0L3q]
- 正月料理も外食もワインやビールも美味しく感じないｗｗ
甘いか油っこいか。
ここ数日美味しかったのは緑茶ｗ
今日からさっさと普通に戻そう。
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 10:03:07.08 ID:1Vz4zBxH]
- 去年は雪かきしてても通行人は誰も声をかけてこなかったが、30kg痩せた今年は挨拶程度はされるようになった
キモデブから人間に一歩踏み出した感じがした
来年は世間話まで行くぞ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 10:34:43.42 ID:J2U1UASa]
- >>319
雪ダルマと間違えられたとかw
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 13:27:22.01 ID:kDnrg3G1]
- 全身歪んでた
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 14:34:19.57 ID:kbrH7VFO]
- >>317
自分は逆に増えたかも。
今まで気に入っても入らないだろうからと諦めてたのに、
入るからつい買ってしまう。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 17:55:10.18 ID:qMbNYkMW]
- 基本、かっこいい服はデブお断りだからね
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/03(火) 18:18:33.80 ID:6ABf+q3D]
- 脇に剃り残しができるようになった。
痩せたら脇がべっこり凹むようになって上手に毛が剃れない…。
逆に腕や脚の毛は信じられないくらい薄くなった。
週2で剃っていたのに半月に1度剃るか剃らないくらいで良くなった。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 18:31:36.79 ID:wuCY22jf]
- 関係ないけど剃ったら毛深くなるよな。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 19:08:18.84 ID:fpf3Y1n3]
- デブの頃はダブダブのジーンズを履いてたけど、今はピッタリ系のサイズを履いてる。シャツもジャストサイズ。
ショーウィンドウに写る自分がけっこうイケてるのに気付く。
でも、顔は大きいままなんだよなw
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 20:55:53.16 ID:yKZ6CCF0]
- ピッタリのデニムはゲイw
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:08:25.91 ID:bV7WtaLN]
- 食事する時水分があんまり必要じゃなくなった
デブの頃は水で流し込むみたいに食べてたんだろうなきっと…
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/03(火) 21:49:06.49 ID:eyqAFHkk]
- 食後の給水も半端なかった
あれ、過剰な塩分や糖分薄めるためだよな
身体にいいわけないよ
- 330 名前：326 mailto:sage [2012/01/04(水) 01:13:01.59 ID:XVxBOF7U]
- >>327
うぇぇ、、、俺ホモっぽいのか？w
確かにピッタリはゲイっぽいかもな。
でもピッタリといってもピチピチじゃなくて、ルーズフィットじゃないってレベルだよ。
ダブっとせず、パッツンとせず、ちょうどな感じで。
これでゲイはかんべんしてくれﾀﾉﾑw
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 02:51:26.13 ID:X0OqvnJ2]
- 正月も最低限の食事だけで乗り切り、
結果体重の上下はなし。
- 332 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/04(水) 04:35:45.38 ID:phH9AQTA]
- 女に困らなくなった
そして女問題で困るようになった
今も悪夢で目が覚めた
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 09:46:28.95 ID:VoB5pFGk]
- 他人の体型と常に比較しているのは、妥協点を探るためだと思った
痩せてからは参考にしている
- 334 名前：!omikuji mailto:sage [2012/01/04(水) 10:17:21.23 ID:epOk+nqz]
- >>333
なるほどね。
やせてから気付いたんだが、太ってる奴馬鹿にする奴ほんと多いよね。
俺はなんでこいつら悪口いってるんだろう？って思ってたんだけど、
性格が悪いってだけが理由じゃなかったのか・・・。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/04(水) 11:01:54.47 ID:d9LCehlt]
- 食べることに体力の消耗を感じる
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 11:14:57.78 ID:PwVQkiFX]
- >>324
むちゃくちゃうらやましい…
自分は痩せたら、栄養が減って毛が薄くなるかと期待してたが、あまり変化なし…
160/83→58だけど、もっと減ったら薄くならないかな…
足とか股とか熊みたいなんだよ…
女なのに顎髭口髭毎日剃らなきゃいけないし
朝剃って夕方にはじょりじょりするし
泣きたい…
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 11:22:52.02 ID:cwkIU7or]
- >>336
58じゃあ「栄養減る」レベルじゃないだろ…
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 11:47:25.12 ID:1n9qlNnW]
- 太ったら剛毛になって、痩せたら薄くなったってよく聞くよね
ただ頭髪も薄くなりそうな悪寒ｗ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 12:37:04.04 ID:jXDdv1ez]
- >>246
皮が体型に合わせてくっついたり伸びたりするのに、だいたい一年くらいかかる。
なんでそのうちくっつきますよ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 15:57:55.82 ID:/y1Qa/r5]
- アウトレット行ったらどのブランドもSがたくさん残ってて選び放題だった。
出費は痛いがおしゃれが楽しい。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:42:58.32 ID:K9JpfmZN]
- >>336
栄養云々でなく、医学的に問題のない体重・体脂肪率になることで
婦人科系が正常に働くようになるのでは？
その体重を維持するなり、痩せ過ぎにならない範囲で減らして、
ある程度の時間がたてば自分本来の体毛になるんじゃないかな？
- 342 名前：omikuji mailto:sage [2012/01/04(水) 19:02:55.86 ID:WlxsFMRO]
- テスト
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 19:11:40.65 ID:pRHs4GUr]
- !omikujiは1日にしか使えませんぜ
どこにどれだけ毛が生えるかって体質とか遺伝の問題じゃね？
俺は痩せて頭が薄くなったから牛乳飲んで育毛中
将来ハゲになるってのは親父と爺さんで実証済だから悪あがきに過ぎないがな！
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 20:59:13.24 ID:MGnj9u0h]
- そういえば、確かに８kg痩せたら、
全体的な髪の量が減ったかも。
ポニーテールにするときに髪の毛持ちやすい気がする。
痩せて「えっこんなところまで肉落ちるの！？」と思ったのはかかと。
秋になって、サンダルやめて去年の靴をはいたら
歩くたびにかかとが浮くw
太ってたときはこんなところにまで脂肪がついていたとは思わなかった。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:02:24.36 ID:Jh7uQsfu]
- 痩せたら唇の血色が良くなった
自然なピンク色
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 21:12:28.03 ID:yrgKRsqB]
- >>336
毛深くなるのは男性ホルモンが過剰分泌されているからだと思う
気になるなら婦人科に受診して検査するなり薬処方してもらうなりしてもらった方が良いよ
自分も男性ホルモンの数値が高くてある日突然毛深くなったことがある
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:06:24.40 ID:Mn0Ww22n]
- 確かに体毛が薄くなったかも
あと肌が白くなった
ファンデは一番明るい色が調度良くなって
ピザ期には全く発色しなかった薄いピンクのチークが
物凄く派手に映えて見える
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:11:06.24 ID:8LGtcgFj]
- 痩せたら洒落にならないレベルと勢いで禿げた。ダイエットやめたら生えるといいな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:13:26.71 ID:PwVQkiFX]
- >>337
だよな…でも、期待してたんだよ…
>>341
だと良いんだけど…50kg台前半目指してみるわ
>>346
ダイエット前に皮膚科に行ったついでに、ホルモン系の問題じゃないか
って相談したら、関係ない。気になるなら美容成形だって
病院紹介されたんだよね…
もちっと勇気が出たら、婦人科系に相談行ってみる
ありがとう…ってかｽﾚﾁだな。ごめん、ありがとう
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:16:19.05 ID:KCrRVzUm]
- 表面積が狭くなったことで
毛穴と毛穴の間隔が縮まって毛深く見えてるだけとかは？
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:16:46.46 ID:Mn0Ww22n]
- >>348
わたしもある日からシャンプーの度にゴッソリ抜けて焦った
多分栄養分がピザ期より確実に減ってるから
髪抜けろー!!って体が判断してるのかなあ？？
と思って髪の毛の成分のたんぱく質を多めにして
女性用育毛剤つけてマッサージしてる
量も艶も随分戻ったよ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:29:44.19 ID:pRHs4GUr]
- 牛乳飲んだら抜け毛は減るよ
低脂肪乳を３日くらい飲んでみるといいよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:42:14.55 ID:8LGtcgFj]
- 要するに髪が薄くなるのはたんぱく質が足りないのかな？
ここ３ヶ月で10キロ減らしたら髪がはっきりわかるレベルで薄くなったよ
よく痩せたけど薄くなった、老けたっていわれるわ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 22:58:14.81 ID:xVUgcCus]
- >>351
栄養分すくねえ、やべえ内蔵は守らなきゃ、それ以外のとことりあえずいらね
って感じだとおもう。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/04(水) 23:11:11.66 ID:Mn0Ww22n]
- >>354
まさにその通りだと思う
運動も相当してたから筋肉にたんぱく質が使われて
髪や爪にまで回らなかった感じ
肌は元々オイリー肌だったから足りなくて調度良くすべすべになった
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 00:21:47.29 ID:NCmI5flD]
- 皮付きのピーナッツ食べたら肌のつやが違うよ
健康的な体を保つためには、少量の良質の油も必要だと思う
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 00:23:55.76 ID:31BdU4Wk]
- モデルか芸能人の誰だったかが、肌の為にアーモンド食べてるって言ってたけど
ビタミンEかな？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:17:22.63 ID:66W8CNp2]
- 俺も痩せたら髪の量減った経験あるわ
その時は運動しないダイエットで、一日コーラで過ごすとか過度の栄養失調
ついでに鬱気味になって散々だった
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 08:55:24.19 ID:dd6kQ3hH]
- んな無茶すれば、そりゃ髪と言わずあちこち影響あるだろうさ…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 15:00:26.69 ID:2aHS78Pv]
- 私もシャンプーするたびに病的なぐらいに髪の毛ゴッソリ抜けて怖かったわ
毎日牛乳やチーズをせっせと食べてる
抜け毛がちょっと落ち着いたかな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/05(木) 17:24:43.02 ID:Fbikjo1Q]
- 痩せても髪の毛の量なんか減りません。
セルフカットしてそろそろ半年たつなぁ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 19:51:46.52 ID:5nbbcWU4]
- 私も3ヶ月で10kg落としたら抜け毛がすごくてびっくりした。
怖くなってきて最近はご飯ちゃんと食べるようにして1ヶ月たったけど少しはマシになったかな？
髪質もパサパサになってしまったよ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 20:15:20.28 ID:7wfKm15O]
- (=´･ω･`=)季節の変わり目によく抜けるにゃん
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 21:16:46.87 ID:vjp38lKI]
- よくわからんけど今フサフサだわ。抜け毛もほとんどない。
コツはタンパク質を取ることと、
ぬるま湯で頭皮を洗って、ドライヤーの熱い風は直接あてないこと。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:17:20.81 ID:6SGrgqZO]
- 硬くて太いクセ毛に悩んでたんだけど、30kg痩せたらいつのまにか細くしなしなで柔らかい髪質になった。
憧れの髪質ではあったんだけど、ちょっと心配だなぁ・・・
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:48:45.18 ID:V2ifYBJQ]
- えっ、ピッタリのデニムじゃないと落ち着かないんだけど。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/05(木) 22:50:39.81 ID:PGokxyYL]
- 人と楽しく食事が出来るようになった
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