- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/31(土) 01:09:48.27 ID:XXklOEOS]
- ダイエットを4ヶ月程やっています
走ると昔と比べて膝の痛みがでるのが早くなってきたのです
昔は、10kmぐらい走っても痛みはなかったのですが
今は、5〜6kmぐらいで結構な痛みがきます
体力的にはまだまだ行けるのに膝が痛くてうまく走れません・・・。
一応痛みがでるひざ（右ひざ）の方にはmizuhoの\3,000くらいの
膝サポーターをつけていますが、いまいちです
体重は97kgから80kgほどに落ちて負担は昔より軽いとおもうのですが
これは、今までの運動で負荷が掛かって膝が悲鳴を上げているのですかね
どなたか、返信の程お願いします。
