- 314 名前：18ｔ635 mailto:sage [2012/01/04(水) 18:03:43.32 ID:pWDnqw92]
- 【開始】2011/9/5
【年齢・性別】 23♀
【身長】 164cm
【開始時体重】 101kg
【体重推移】(9/5)101kg→(10/5)90.3kg→(11/5)84.8kg→(12/5)79.7kg→(1/5)76.4kg
【目標体重】ゆっくりと55kgを目指す。
【食事】
忘年会続きで好き勝手飲み食べしてたけど、なるべく食べるものを選ぶようにした。
【運動】
ここ一ヶ月一切運動していない。
なんとかキープ･･･今月からまたジョギングはじめる
