目測1000～1500calと運動で痩せるスレ


↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

59 名前： ◆bUy9p9/0MU mailto:sage [2011/12/23(金) 08:27:25.12 ID:VjIP7PkM]: 昨日
70.2
26.8
ジョギング1時間(8.2km)
筋トレ

今日から炭水化物を抑えて、タンパク質と筋トレ負荷UPする。
なんかだんだん腹が減らなくなって来たな。
胃が縮んだのか？

クリスマス・・・・。
俺はチキンは食べるけど、ケーキはやめとく^^;

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