- 40 名前： ◆bUy9p9/0MU mailto:sage [2011/12/18(日) 08:13:54.38 ID:ODwUkktW]
- 昨日
72.0
ジョギング40分
腹筋50
朝
ご飯 ふりかけ
コーヒー
昼
ねぎま2本 ご飯 味噌汁 春雨サラダ
お茶
夜
ささみ もやし 豆腐 タマネギサラダ半玉
水1L
地味に減って居るのか？
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
目測1000〜1500calと運動で痩せるスレ
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