- 29 名前： ◆bUy9p9/0MU mailto:sage [2011/12/16(金) 00:31:43.38 ID:Rbg2O0vT]
- >>27
なるほそ。やっぱり晩飯は抜いた方がいいのかな？
とりあえず、さっき体重測ったら72.6だった。
体脂肪が28.7。
いつの間にか、体重は少し減ってたけど体脂肪が2%上がってた／(^o^)＼
ジョギング30分
晩飯
豆腐 1丁
味噌汁
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
目測1000〜1500calと運動で痩せるスレ
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