夜だけキャベツダイエット2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 12:15:26.67 ID:+UhOrqo5] 夜だけキャベツダイエット toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1229852538/ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 17:25:22.27 ID:J+WILJ8L] やっぱりデブって病気なんだよな 思考が病気だからデブになるのか、何かが狂ってデブになったから思考も病気になるのか 考えさせられるな 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 18:56:12.69 ID:kVjG1y0k] やばいこの流れがツボにハマってしまって笑いが止まらんきもい自分 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/20(月) 19:39:52.47 ID:sBP0zbaD] でももうスレチだよね デブへの苦情 part17 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1326083960/ 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 16:47:33.97 ID:xjs4ZF91] なんで？ おなかいっぱい食べたいとおもうの当然でしょ？ なんで我慢しなきゃいけないの？ アブトロやパステリゼリーを使って何がわるいの？よけいなお世話。 がまんしないでも美味しく食べてて、痩せれたら最高じゃん、 あんたたちだってデブだからここ見てんだろう、楽したいからキャベツ冷凍してるくせに、お金がないひがみバーーーーカ。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 17:06:18.32 ID:5NH8Lh6C] >>754スレチだよ､メンヘラデブ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 17:17:50.76 ID:xjs4ZF91] お金がないデブはジョギングでもしてろばーーか まじむかつく 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 17:23:55.43 ID:xjs4ZF91] ビンボーは走ってろｗｗｗｗ 超うけるーー 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 17:32:55.63 ID:vPRNp+JW] >>756 うわｗ 真正メンヘラが来ちゃったよ パステ リ ゼリーでも何でも好きな物を食べてりゃいいじゃんｗ 誰かに咎められたか？ ＞デブだからここ見てんだろう、楽したいからキャベツ冷凍してるくせに 美容体重を維持したい為に冷凍キャベツ持続してる人も居るんだよ やっぱりデブって自己中で周りの事や後先の事を考えないからデブなんだろうなｗ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 18:48:38.06 ID:5NH8Lh6C] >>758真性だからもういじんなｗ 自分もキャベツは会食や飲み会続いた後の調整用だ。 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/21(火) 20:28:36.68 ID:xjs4ZF91] キャベツしか買えない貧乏デブってwwww 超うけるーー一生キャベツ食ってろばーーーーーかばーーーーか 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 20:38:36.96 ID:4RxF618e] >>760 むしろ今キャベツ高いぞ 外に出ない人？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 20:59:47.21 ID:8226r/qc] かまう方が悪い 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 21:10:10.12 ID:4RxF618e] >>762 ごめん 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 23:19:59.00 ID:B3yKNpyO] デブで心も醜いって人生終了してるな… 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 00:06:34.51 ID:JzF9/CVe] 今日から始めるよ！ 78.4だった！ そして今凍ったキャベツ食べてるが・・・ 結構辛いな 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 00:10:08.69 ID:UyD4H4kD] キャベツが高いっても１玉４００円くらいだろ マクドのセットより安いよ 今日は４０％引きの黒毛和牛ヒレステーキ２００ｇを食ったが カロリーは３３０程度なので問題なしと判断し キャベツチンしたものと一緒に食ったが ここ数週間１７２ｃｍ６０ｋｇから一向に減らない 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 00:30:27.43 ID:JzF9/CVe] 食べた苦痛だ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 01:21:49.51 ID:RTpHiBu0] 私自身は 冷凍で細胞壁を壊してダイエットに効果的な成分の吸収率UPのメリット＜冷えるデメリット だから､冷凍はしない。←夏になったらわからないけど。 そもそも前スレテンプレの様に､あくまでも置き換え的な感覚だな。 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 17:22:19.69 ID:clAbXsfe] 昨夜キチガイが湧いてたんだね。 悔しかったら痩せればいいのに、安直なダイエット用品に頼ってるあたりすでにダメだな。 楽して痩せたらいいって、やっぱり大デブになるのはこういう思考のデブなのか。 「飲ま●く茶」なんかにも手を出してそうｗ >>766 うちの近所は一玉300円前後だな。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/22(水) 17:48:16.60 ID:KcbnZcvB] 一玉190円で文句言っててごめんなさい… 冷凍キャベツ、意味ないけどインスタントスープに入れて食べてる 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 01:24:54.96 ID:a9p8Y63n] >>669 あれなんか効果あるの 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 06:35:39.34 ID:+1Y2CAyn] >>771 意味なんかないよ。 脂肪を燃焼するなんて基本中の基本。 これできなきゃ死ぬよ。 わざわざ冷凍キャベツ食べる必要まったくなし。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 13:10:42.76 ID:l66jqlPT] 効果がない事にしたい奴が必死すぎる件ｗｗ 人が痩せるのがそんなに嫌なのｗｗ小さすぎるよ。腹に反比例して心が 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 13:14:24.00 ID:+1Y2CAyn] >>773 ん？ 効果はあるが、 冷凍には意味はないって話なんだが？ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/23(木) 16:57:40.68 ID:J5+l+Ae1] 生は飽きるから、茹でてお好みソースかければ、お好み焼きの雰囲気が味わえるよ。 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 19:08:28.84 ID:Nn4wTdZI] そんな喰い方してるから痩せないんだよ駄デブ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/23(木) 19:19:57.12 ID:Y/a3mRR9] まあ和やかにいこうよ イライラしても良いことない 最近は梅ドレッシングがうまー 牛角のやみつきキャベツの元？をちょっと買ってみたい 778 名前：765 mailto:sage [2012/02/24(金) 01:26:32.56 ID:BqxH43DK] 78.4だた！ さあ食うぞ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 08:33:33.10 ID:qapOYc15] >>777 あれマズい 自分でごま油と塩かけたほうがよっぽど美味かった 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/24(金) 22:49:06.03 ID:849e+dBs] 店も高いから生協で買った168円のキャベツが特大でずっしりで嬉しかった！ 刻むぞ〜。生はポン酢が一番好きっす 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/26(日) 01:08:46.51 ID:NhxV1+82] 最近キャベツじゃ物足りなくて食べちゃう 782 名前：765 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:16:08.08 ID:ZJpvIV+G] 78.7だた さあ食べよ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:34:49.56 ID:mMHa8iUn] キャベツは炒め物する位用に大きめに切ってそのまま何もつけず食べてる。甘くて美味しい。 冷凍キャベツもやってみたけど、元々体温低くてめちゃ寒いからもう少し暖かくなったらやる事にする。 784 名前：765 mailto:sage [2012/02/26(日) 02:37:06.01 ID:ZJpvIV+G] 今食べてるけどコツがあるな 冬でも食べるなら部屋を暑いくらいあっためること 冷凍キャベツが欲しくなる 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 05:57:42.38 ID:mWu7i/1T] ダイエットすると体重落ちるから胸も小さくなるよね 自分の場合マイナス10kgでＦカプからＤカプになった キャベツって豊胸効果があるとかいうけど皆さん実際はどう？大きくなるとまではいかなくても、このダイエットなら維持しながらの減量は可能なのかな？ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/26(日) 22:23:56.30 ID:EuLszx7G] 年齢にもよるんじゃないの？ 20歳の姉は-10�sでEカップのまま変わってなかった 食べ物はキャベツ中心の野菜メインだったよ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/27(月) 08:42:41.13 ID:Qy2qC8Tn] 年齢と言うのは胸の大きさは関係ないんじゃ？ 垂れるとかはありそうw 毎日豆乳飲んでるけど胸からは痩せないよ まぁ走ったりしなければ胸から痩せないと思う 胸ゆさゆさ揺れまくる運動はブラしてても胸小さくなる 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:15:11.12 ID:gXESKPPF] 冷凍キャベツで三キロ痩せて減らなくなって こんど生キャベツにしたらまた三キロ痩せてから減らなくなった 今はプロテインダイエットで２キロ痩せた 174cm86kg→78kg 運動はたまに週２から３、２〜３キロ泳ぐか、６キロ歩くか、５キロ走るか 三か月近くたってる。ストレスはないけど時間かかるなぁ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 22:37:51.56 ID:lGAB2UtX] 164cm/49kg 夜に冷凍キャベツ8日目､2kg増えた。 巨以外で痩せた人居る？私はもう絶対やらない。 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:06:53.67 ID:pBZbidds] >>788 物理法則を考えたら、 そんなに異様なスピードでは痩せないよ。 良いペースだと思うよ。 791 名前：765 mailto:sage [2012/02/28(火) 23:36:28.84 ID:+/GS3/gw] 78.0 効果出てると思いたいー さあ食べよう 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/01(木) 16:25:07.04 ID:rEPCOPXx] まいたけとか冷凍えのきとかトマトとかバカバカしいって思ってる自分が何故か毎朝キャベツを冷凍庫に入れてしまうっていうw 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/02(金) 00:59:11.38 ID:dEtrchkg] 冷凍庫に入れるよりは 普通に生とか加熱キャベツ食った方が いいようなｗ 794 名前：765 mailto:sage [2012/03/02(金) 02:06:01.11 ID:AsHGw0Ab] 78.1 たべよ 面倒だからひとたま凍らせてるよ 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 08:29:27.18 ID:bSTsKZ1o] ピエトロドレッシングがうますぎてこの一週間毎食前に1/3食べてる 体重は変わらんけど体臭が薄くなった気がする 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 15:33:23.49 ID:9bPf5zDH] 夜キャベツダイエットに近いことをやってるんだが、 ２週間に１〜２kgのペースで落ちてくな あまり急激に落ちてもリバウンドしそうだし、このまま続けてみる 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/03(土) 16:41:56.60 ID:cibYshGh] >>795 バカ過ぎてﾜﾛﾀｗ 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/08(木) 17:20:55.75 ID:RR1GEii2] スレ一通り通して見たけどもし本当に上手くことがあるなら おなかを冷やして消化不良+キャベジン効果で胃の運動を活発にした結果 食べ物が消化器官内をすばやくスルーし栄養の吸収率が下がった っていうのが比較的納得できるメカニズムな気がする 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/09(金) 17:11:13.34 ID:KE8C9obb] それだと連日下痢にならないか？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/09(金) 19:22:19.66 ID:hDdhEn7Q] >>751 ＡＤＨＤだと食欲コントロールができない 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/10(土) 10:00:52.02 ID:ydtxJsV6] 冷凍キャベツ三ヶ月試した報告。 身長157体重47→41でキープ。 良かった点、朝から晩まで何食べても太らなくなった。 三食ケンタッキーのチキン３つ+白飯、コーラの時も太らなかった。 悪かった点は、寝る前に食べるから布団に入っても手足が寒い時がある。 でも、朝から一日中身体が軽くて快適で新陳代謝がすこぶる良くなった。 冷凍キャベツで痩せない人って、 元々ダイエットに対する過剰な強迫観念がありすぎて、 これを食べたら太る…とか極端に脅えてビクビクした生活している為に、 ストレスホルモンのコルチゾールだらけで何やっても痩せないと思うよ…。 たった週二回の三時間バイト(しかも事務職)しかしていない職業主婦で、 標準体重以下で長年横ばいだった私ですらスルッと痩せた食事療法は、 冷凍キャベツだけだから余計に思うわ。 冷凍キャベツが効果的なのは、量がどうより食に対して考え方が健康的な人。 ビクビクしないで食事しようよ、みんな。 今は維持のために継続中。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 10:43:02.00 ID:U+MXQVO+] >>801もうﾁｮｲうまく釣れよ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 19:31:42.89 ID:FUGR5eKj] １週間ほど冷凍キャベツだったけど冷え性が酷くなって朝の緊張性頭痛がはんぱないので 昨日から普通のキャベツにしたよー キャベツ自体が体を冷やす夏野菜だから冷え性の人はやめた方がいいと 冷え性改善のために通ってる漢方の薬剤師さんに言われたけど お湯を一緒に飲む様にしてちょっと続けてみる。 もともと便秘ではないのでお通じは変わらず。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 23:06:08.42 ID:bibFBgqY] 昨日から冷凍キャベツ始めたけど味は普通に食える。 しかし、ほんとに冷えるね。 チューブの生姜を大量に混ぜたポン酢で食ってる。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/10(土) 23:44:37.55 ID:CXg8kCs+] 丼系とかカレーライスが好きな人は 米飯の３割〜５割くらいをレンジでチンしたキャベツにするといいよ 別に身体冷えないしオカルトでも無いからね カレーとか中華丼ならコショウ・生姜を加えると味も良くなる 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 02:02:01.41 ID:OlpsIbMJ] おれいまげりだよ　原因を探ると　おなか冷える 花粉症とのコンボでおかしくなってると思う 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 07:32:03.10 ID:qBM6/iBU] 冷凍することのメリットなんてないんだから、 生でも加熱でも、どっちでも同じ。 ※冷凍でビタミンCや脂肪燃焼効果のある成分が多く摂取出来るとされるが、 どちらも普通の食生活で摂取出来る普通の成分。 仮に抽出してサプリにしても、痩せ薬になるような類ではない。 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 11:37:10.30 ID:ahrmZSGB] １週間やってみたクソデブ、158cm80kgだけど 体重増減無し。日々500g程度の増減はあったけど。 冷凍キャベツは寝る前に食ってるのに体重が増えない、と言う点は評価できるかも。 でも冷えるから便の量が半分になって体調悪くなって風邪引いた。 昨日から生理なんだけど、今回異常に重くて貧血のめまいで昨日は寝込んだ。 調子悪くなるから生キャベツに切り替える。 冷凍キャベツ以前には生キャベツや蒸したモヤシを沢山食べて 順調に2kgくらい落としていたんで、そっちの方がずっと効率良い。 真夏で暑さで眠れない時に再挑戦する。 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 11:43:00.89 ID:WAxJ/moI] >>807が真理 むしろ冷凍キャベツは冷えによる基礎代謝の低下、血流の悪化などマイナスが多い 夏にアイスクリームの代わりに食べるならいいと思うよ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 16:43:48.95 ID:xt/mKVj5] だから自分の平均体温36.8度だったのが36度になっちゃったのかなぁ。重症の風邪も引いたしな。ただ、んちの出がすこぶる良い。どうしよう… 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/11(日) 17:02:55.77 ID:nznfxJO6] 楽して痩せようなんて思うからそうやって身体壊すんだよ、愚か者め 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 17:15:04.65 ID:qBM6/iBU] 腸内温度が下がると免疫も基礎代謝も下がるからな。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 17:52:06.78 ID:dq5aGKyy] ただでさえ寒いこの季節に冷凍キャベツをすすめるなんて たちの悪いいたづらだとしか思えない。 みんな生姜とったりして体をあたためようとしてるってのに。 女性は冷やすと婦人病になりかねないから気をつけてね。 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 20:08:13.09 ID:UxTr+/2u] 冷凍はこの時期無理ｗ夏になったら試してみるよ。 生キャベツでやってるけどキャベツおいしい！ 一緒に生姜入りの味噌汁飲んでるから体も温まるし、 いっぱい噛むからかすぐ満腹になるよー今夜もキャベツ！ 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/11(日) 23:01:03.06 ID:WAxJ/moI] キャベツ美味しいよね〜 肉をご飯で…じゃなくキャベツで食べるのが好きだ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 00:33:24.49 ID:FITWy60w] >>811-813 あたたた…もーほんとバカでした。免疫落ちまくってます。今夜から気をつけます。ありがとうまじで 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/12(月) 22:25:20.38 ID:C4AguXdF] 身体冷やすと自律神経が悪くなって、余計痩せにくくなってさらに浮腫むから気をつけてね。 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 08:47:47.47 ID:E+cCqc1B] >>816 どんまい。私も騙されたくちだｗ 自分で人体実験したら見事に太ったよｗ 冷えはマジで身体に悪い。>>817のいうとおりだよ 超冷え性で、栄養考えた食事制限ちゃんとして、運動してるのに全然痩せないもん 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 13:10:29.10 ID:+NcgDgwG] キャベツときなこヨーグルトを毎日食べるダイエットの36歳女性が 体重だけは減ってるのにすごい便秘症らしい 体脂肪率は一切測ってない不思議なダイエット 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/13(火) 20:12:48.62 ID:4etXDjz4] 冷凍キャベツ再チャレンジで、4日目。 今回は一応2.8�sくらい順調に減ってます。 毎晩寝る前にシャリシャリ半玉食ってる。 味付けは、言われた通り黒蜜で。 まぁ食えなくはないかな。 逆流性食道炎だから昼は無理矢理カツ丼とか食ってるけど、 胸焼けはなし。これもキャベツ効果？ 前回はびくとも痩せなかったけど、 油とらずにいて失敗したような気がして来た。 当方標準体重からのスタート。 まずは浮腫が取れたようで 目がパッチリしてきた。 水分から抜けるのかも？ 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:22:54.75 ID:krGnIJW5] >>820 逆流性食道炎だと何でカツ丼を無理やり食べるの？ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/13(火) 20:48:46.09 ID:Sm6KTMp2] 152で47だけど、冷凍キャベツ全然痩せなかった。 ふつうのキャベツダイエットの方が痩せてたよ。 オマケに冷え性と生理不順になっちゃって体調最悪。 風邪も治んなくなっちゃって、漢方飲むハメになっちゃったよ。 先生が言ってたけど、この季節じゃなくても女性は身体を冷やしちゃだめだって。 治るまで最低数ヶ月掛かると言われてがっくり。。。 大デブじゃない人はやめたほうがいいと思う。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/14(水) 23:18:51.56 ID:KOP0a+BS] >>818>>822 もうほんとつくづく、冷えがこれだけ身体に悪い影響を与えるって事今回思い知ったよ。 そっか、夏も身体冷やしちゃいけないんだね。夏なら食べても良いかなぁなんて以っての外だね！ 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 00:34:56.67 ID:Xte0aQsx] 冷凍キャベツで痩せた自分は特異体質なのかな これほど楽に早くゲッソリ出来るダイエットなんて自分にはなかったが 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 05:05:17.72 ID:HX5HK6pC] >>824 うん、特異体質だと思うよ。男性はわかんないけど、女性は身体壊しちゃう人少なくないと思う。 痩せたいばかりにと、焦ってすがらない方が良いと思う！ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 10:10:15.35 ID:nxQVrCHE] 肥満気味のうちはキャベツだけ食べてれば 普通体型に近づくんだろうけど。身長155/体重65みたいなね。 約3ヶ月で体重54まで落として そこからも運動しないでキャベツだけに頼ってるのが効率悪そう。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 10:19:51.12 ID:/dbGX7jy] 痩せられるダイエット法は、 カロリー制限(運動もある意味これ) ケトンモードにする糖質制限しかないよ。 キャベツで痩せたってのは結果的にカロリー制限になってただけ。 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 19:21:19.73 ID:nnDSZeAo] >>820さん 自分は以前やって失敗しました。 どうして一回目失敗したのが二回目で成功したんですか？ 何を変えたらうまくいったのですか？ 食事内容もあわせて、詳しく書いてくれたらうれしいです。 あと、夕食をキャベツに置き換えるのではなく、 夕食をとってさらにキャベツを召し上がってたんですよね？ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 21:09:26.11 ID:G1asA3SG] >>827 朝；納豆、ごはん、味噌汁、酵素ヨーグルト 昼：茹でキャベツ、ブロッコリー、マフィン、きなこヨーグルト 夜：サバ缶、キャベツ山盛り、寒天ゼリー 二ヶ月で約5キロ落ちてて、今も停滞期なく痩せ続けてますけど？ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/15(木) 21:12:44.11 ID:G1asA3SG] >>828 キャベツをごはん替わりにするか、副菜にしてる。 831 名前：829 [2012/03/15(木) 21:43:10.20 ID:G1asA3SG] 山盛りの茹でキャベツに合わせてアルトバイエルンも食べてます。 低炭水化物で高タンパクらしいので合うみたい。 昨年末のMAX67�sから3/15現在は56.2�sです。今のところ停滞期なし。 週末は55�s台にいきそう。連投失礼しました。 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/15(木) 21:45:53.61 ID:/dbGX7jy] >>829 どっからどうみてもカロリー制限なんですが？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage　　 [2012/03/15(木) 23:48:10.67 ID:V/ePZNDk] え、ばか？ キャベツさえ食べてれば何を食べてもいいとか思ってる？ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 00:12:52.15 ID:j2u68MGy] えー？ 約１名書き込む度に矛盾＆違う事言ってるから訳わからんなって来たw おかしいよねーおかしいよねー 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage　　 [2012/03/16(金) 07:22:07.37 ID:UZ4rGpao] ずーっと>>829の食事にするのもストレス溜まりそう きなこヨーグルト、酵素ヨーグルトって併用すると効果あるの？ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 07:41:52.48 ID:M0FZmgCH] >>835 何かを食ったら痩せるとか、ありえないから！ まずは、その卑しい心根を治せ。 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/16(金) 09:24:56.31 ID:cPmuwNGF] >>824 俺も痩せたﾉｼ って、冷凍キャベツやったの今から9年前だけどw あの頃は唐揚げじゃなくて何故かケンタッキーのチキンがいいって言われてて 毎日わざわざ買って食ってた。 考えてみりゃ唐揚げもケンタッキーも一緒だった 説明しにくいけど、 冷凍キャベツはやり始めてから一旦身体の型にハマるとっつーか、 痩せスイッチが入る感じになってある日一気に体重がストーンと落ちるのが楽しい。 そりゃ食えば食った食料の重さだけは増えるよ。当たり前。 決して太ったのではない。 運動も特にいらんし、食事制限もないからリバウンドもなし。 これだけ王道痩せもないんじゃないか。 多分消化の過程に秘密がある気がする。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 13:52:22.73 ID:eHUGxLQs] 冷凍キャベツダイエットってそんな前からあったんだ。 このスレの人が勝手に考えたもんだと思ってたよ。 >>837は主食（米とかパン）もいままで通りとって 減らしてないんだよね？ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/16(金) 16:11:37.71 ID:h7ES35Og] 冷キャベの後に、普通の夕食をとってはいけないの? 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 01:13:51.32 ID:nIN52Wf5] はらへったががまんがまん 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 01:26:08.12 ID:BFX3hZd1] >>838 減らしてないよ。減らしたら痩せない。 だから多分、ちゃんと食った上で冷凍キャベツを食う事で痩せる理由には 消化の過程に秘密があるんだろうという解釈。 唯一の決まりごとにある、必ず白米+油を取れっていうのもね。 スナック菓子やチョコなんかも毎日食ってたけど、 冷凍キャベツやってからは痩せるの解ってるっていうか、 この程度じゃまだまだ太れないって認識にすりかわってったよ。 とにかく一気にストーン！と体重が落ちる日を味わって欲しい。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 05:52:19.57 ID:goRAorUd] 身体が冷えるよ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/17(土) 09:26:40.94 ID:pvgOi9lk] >>928>>831は停滞期なく痩せるベストな食べ方？ 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:13:46.88 ID:AWrXRra9] あくまでもげっそり痩せだな 綺麗に健康的に痩せたいなら適度に筋トレしろ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 11:39:11.37 ID:Gxozb2e+] >>928 やろうかな…停滞期ないとかすごすぎ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:29:30.14 ID:K3Dz8uMr] お前らデタラメなカキコに釣られるなよ。 例えば一日の必要カロリー数丁度の食事にキャベツアドオンすれば痩せるわな。 血糖値の上昇率が下がるわけだから。 しかし、そこから減らしたら痩せないとかありえないよ。 考えてみな。 極端な例だが、今までの食事プラスキャベツと、 キャベツ以外何も食わないを比較してみろ。 後者が前者より痩せないわけないだろ？ほぼ断食なんだから。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 12:54:35.04 ID:8o342jSa] デタラメカキコは同じ人でしょ。 普通の頭のある人だったら釣られないし、 これに釣られるような人はもうすでにあちこちだまされまくってるだろうから手遅れｗ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/17(土) 22:13:03.37 ID:o37CnDsj] >>841をマジで信じるの居るの？リアなの？アホなの？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 00:08:34.21 ID:+mANGhBp] 私もも冷凍キャベツに運動なしで 半年で１６２ｃｍ９８ｋｇから７３ｋｇになったよ 冷凍キャベツにはメープルシロップかけてたのが 体が冷えなかったのかな 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 07:41:51.29 ID:KguuOVvi] >>849 体重がそこまである人には適してるのかも 一生やるわけじゃないでしょ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/18(日) 16:59:35.99 ID:RoyshWAH] >>849 巨デブ杉で話にならんわ ここまでデブならキャベツの代わりにコンニャク冷やして食っても痩せるだろうよ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 14:11:46.50 ID:/PlP1IC6] 普通にレンジでチンして食べるのダメなのか？ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 14:14:05.76 ID:A8s4LMqA] >>852 結局は食物繊維を摂ればいいわけなんで、それでもいいけど、 カサ増し効果は生で食うよりは薄れるね。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 19:37:23.88 ID:9k6EOL8Y] 温野菜にして食べようと思うんだけど みんな一食どのくらいのキャベツ食べてるの？半玉？ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/19(月) 19:47:21.81 ID:KB9jhtJf] >>844 そう！冷凍キャベツは即効性あるけど成功者はみんな見た目がゲッソリする。 昔いた葉月里緒菜や一時激ヤセした宮沢りえみたいな。 女らしい身体の丸みもなくなって、男みたいなペタ尻になったり、 肩骨が浮き彫りになってしまったり、 とにかく鶏ガラのように色っぽさがなくなる。 そこから逆に少し太りたくなっても、一旦冷凍キャベツで痩せだすと それすら利かなくなるから長期間は良くない。 大体、揚げ物や甘い菓子や炭水化物食べながらゲッソリ痩せる時点で、 冷凍キャベツが体内でどうなってるのか考えただけで妙。 私は冷凍キャベツ中、ちゃんと食べてるのに本気で周りから拒食と勘違いされた上に 彼氏からも「痩せてから抱き心地悪い」と真顔で言われた。 一気にゲッソリ痩せられる方法は確かに楽だけど、 女のゲッソリは気持ち悪いって不評だし、腫れ物扱いみたいになって 敬遠されてモテなくなる。 私は余程の肥満体の人以外にはお薦めしないよ。 冷凍キャベツは奇妙。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:01:39.11 ID:++jaagM3] 冷凍?夜、キャベツのみ?怖すぐるwww 朝にしとけ!!溶かしたカレールーに蒟蒻とキャベツと玉子と 肉と冷蔵庫の余り野菜入れて、煮る!!煮る!! 腹持ちもいいし、確実にジワジワ痩せるぞ!! カレーのおかげで、風邪知らず!! あとついでに腹筋も鍛えておけ!! uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328608293/l50 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:18:04.92 ID:PdlXj4t6] >>855 >成功者はみんな見た目がゲッソリする。 なんでそんなにたくさん冷凍キャベツダイエットして成功した奴が 身の回りにいるんだよｗｗ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:49:14.04 ID:+SE6ZUwk] >>854 茹でて50g 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 20:50:56.99 ID:A8s4LMqA] 揚げ物の件は、 単に、普段から揚げ物多く摂ってる奴が食物繊維アドオンすると、 揚げ物を控えたのと同じ効果が出るってだけ。 甘い物も同じかな。 普段から揚げ物を摂らない奴には効果少ないが、 だからと言ってわざわざ揚げ物食べたら効果減るだけだ。 つか、こんなのダイエット法云々以前の常識だろ？ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/19(月) 23:16:51.34 ID:NuyC1rwU] >>855 節子、それ冷凍キャベツという名の毒物摂取してたんや 冗談。真相は単なる拒食症だろう >>859 ガッテンでもやってたね。血糖値の話だったかな 腸壁の穴に糖(？)が入り込もうとするのを、繊維がブロックしてる模型が解りやすかった 巨の人が最初に野菜摂っただけで普通に食べて痩せてた。巨しか通用しないけど 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 09:55:01.51 ID:Q0Oofovw] >>855 スペックと、冷凍キャベツやってた時の１日の食事メニューをお願いします。 特に夕食の内容が知りたいです。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 11:11:37.69 ID:ky3tEIYv] 寝る前にキャベツの千切り食うと、 寝起きで変な疲労感があるなｗ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 14:59:24.37 ID:VBGwwDPy] >>855 そこまで剥きになって 冷凍キャベツを阻止したい理由がわからん ガリガリでもゲッソリでも痩せられる方法がこれ位しかなかったのは あんたもこっちも同じ事 ほっといてくれ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 15:03:32.84 ID:+2zzlIQG] 自演？ｗｗ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/20(火) 18:10:23.79 ID:VBGwwDPy] >>864 違いますよ…つか何なのこの流れ 冷凍キャベツの話題になると まるで都合が悪いヤツでもいるかような 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/20(火) 23:13:28.20 ID:wCj3dn3q] >>865 だからさ、キャベツダイエット自体は皆んな認めてんのよ。 効果出て当然の古典的メソッドだし。 冷凍ってのが、商業的な後付けだし、 ぶっちゃけ歯応えで満腹感云々程度の意味しかないの。 更に、結局はカロリー制限か運動しないと大きな効果出ないしね。 もし、大きな効果出たって奴が居たとして、 それは以前の食生活が超異常だった奴くらいだよ。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 11:45:57.13 ID:4R1CgTjp] >>866 実際冷凍したやつ食べてると痩せるのよね。 食欲が異常って言うけど…朝夜の量が普通に松屋や吉牛のセット一食分程度で、 昼はマクドナルドのセット程度しか 食べてない私の食欲も異常なの？ それでも冷キャベやり始めてから一ヶ月で5キロばかり落ちたけど。 食事制限のナンセンスさに気付いた。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 11:49:04.20 ID:oxZsa+ql] 俺、食欲なんて一言も書いてないのに、 食欲って読めちゃうあなたの脳は、 間違いなく異常をきたしていると思うけど？ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 11:58:33.06 ID:pd/D0LkO] >>867 食事制限のナンセンスさに気付けてよかったですね。 夜の松屋や吉牛のセット一食分程度のカロリーが キャベツに置き換わったなら、それは食事制限だろう？ と思った私はまだまだ勉強不足です。 その調子で頑張って、また報告してくださいね♪ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 15:33:39.09 ID:oxZsa+ql] >>869 食事制限のナンセンスよりも、 朝夕の食事量を牛丼屋のどんぶり飯基準で語り、 更に昼飯を超高カロリーのマックのセットを程度とかのたまう、 自分の食事感覚のナンセンスさに気がつかないものかね？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 16:54:20.20 ID:+mnjhVJg] みんなでそんなにカリカリしなさんな たまには牛乳飲んでちょっと落ち着こうって 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 21:33:11.04 ID:GrGzhsvT] 最初の方に書いてた、ごま油と中華のもとでチンやったけど、うまw 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 21:41:24.65 ID:VDy/CC0y] >>869 置き換えって言うのは、一食分を冷凍キャベツにする事でしょ？ 私は普通に三食食べて、寝る前に冷凍キャベツ食べたましたけど。 なんか批判ばっかりで、有意義さがない残念なスレになりつつない？ 冷凍キャベツが嫌ならやらなきゃいいだけなのに、 そんな風に「やめろ！」って言ったり、頭から成功者を釣り釣り言うのはちょっとなぁ〜。 成功した人間からすれば、過剰な批判が意味不明。 ひょっとして、キャベツの本が売れなくなるから？ステマじゃないよね？ 別に夜だけキャベツは夜だけキャベツで、 冷凍キャベツは冷凍キャベツで存在したっていいと思うけど？ 毒じゃないんだし、お互い合う方やればいいんだし。 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/21(水) 21:45:26.35 ID:VDy/CC0y] >>870 ごめんなさい、一回分の見た目の量っていうか。 吉牛や松屋じゃなくて、そこは大戸屋でも良かった。 マクドナルドは会社の横にあるから、３日に一度はバリュー頼む。ポテトはLだな。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 22:33:25.53 ID:oxZsa+ql] >>874 大戸屋はそんな多くない。 結局は朝夕どんぶり飯なんだろ？ んで、昼はマックのセットでポテトL？ あんた、自分が日3000キロカロリーくらい食ってんのに、 それが異常とは思わないの？ あんたの食事は糖質と脂質に異様に偏ってるから、 食物繊維の効果が高いってだけ。 "冷凍"キャベツである意味ないし、 ぶっちゃけイージーファイバーでも効果出るわ。 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/21(水) 23:05:31.43 ID:oxZsa+ql] いや、訂正する。 大戸屋は定食メインなだけあって、 特定のヘルシー系以外は結構なカロリーだわ。 つか、定食屋って、そういうものだわな。 877 名前：869 mailto:sage [2012/03/22(木) 00:35:45.86 ID:WmUereBI] >>873 あなたのこと何も否定していないのにｗ どうしてそんなにつっかかるのｗｗ 朝吉牛、昼マック、夜吉牛みたいな食事に 冷凍キャベツを加えるだけで痩せたなんてすごいですね♪ >>864のレスをみただけじゃそれが定かでなかったので スレの最初にある「冷凍キャベツダイエットのやりかた」を元に レスをしてしまいました。ごめんなさい！ 1ヶ月5kgも減るなんて余程減り幅がある身体なんですね。 私も同じなので応援しています！ これからも続けて、継続して報告きかせてくださいね！絶対ですよ♪ 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:39:07.18 ID:A+fz9JjJ] すき家のキャベツ乗せ美味しそう あれ食べてから走れば捗りそうだ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 13:52:13.05 ID:2KYIHOAm] >>878 乗せないよりは乗せた方が良いと思うが、 何も捗らないと思うけど？ 血糖値上げてから有酸素運動する理由は？ 身体作りのためか？ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 16:53:00.92 ID:oMd99NvD] 冷凍キャベツで成功した方々に質問です。 夕食を冷凍キャベツだけにしたのか(置き換え)、 夕食プラス冷凍キャベツにしたのか(また、その場合主食を食べなかったのか) 知りたいです。 前者なら体重落ちて当然ですが、後者なら本当に冷凍キャベツ効くってことですよね？ スレさかのぼってみると、 両方のやり方が書いてあってよくわからないのです。 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:02:29.01 ID:2KYIHOAm] >>880 その二択が間違いだと思うんだけど？ 冷凍キャベツで満腹感かさまししたら、その中間もあるわけでしょ？ また、冷凍キャベツと生キャベツでの効果の差がわからなければ、 冷凍の意味がわからんと思うけど？ また、他の食物繊維系を従来の食事量にアドオンした場合のデータなければ、 冷凍キャベツの神通力に信憑性は得られないと思うけど？ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:35:57.79 ID:oMd99NvD] ただ、成功した人が、 どちらのやり方をしているのか知りたかっただけなんです。 今は冷凍キャベツだけを食べていて減り始めて、 これは単純に摂取カロリー減っただけだから、 夕食しっかり食べたらもっと効くのかなと思ったので。 頭悪くてごめんなさい。 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 17:48:07.80 ID:2KYIHOAm] >>882 食物繊維で吸収される糖質や脂質を低減させてるだけだから、 他に食事増やしたら効果減るよ。 "冷凍"キャベツでいわれているイノシトールにしても、 コレステロールの低減に効果があるだけだから、 コレステロールの素の摂取量増やしたら当然効果減るよ。 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 18:54:05.31 ID:BlJxarhj] >>876 管理栄養士に言わせれば大戸屋アウト 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 19:02:28.98 ID:QuW7v+8m] >>882 カロリー摂れば摂るだけ太るし カロリー減らせば減らすほど体重も減る。 この板に書いてあるどの方法を選択しても、この原理は変わらない。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 21:55:23.31 ID:YrweosaC] >>879 なんでそんなにむきになってんだよ 感じ悪い奴だな 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/22(木) 22:00:58.75 ID:YrweosaC] >>881 思うけど思うけどって気持ち悪い奴だと思うけど？ 勝手に思ってろって思うけど？ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 00:50:01.01 ID:hgLftOid] 思うけどけど具合によれば、 >>867=>>873=>>881なのか。 あれ〜なんかおかしいなｗ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/23(金) 00:58:26.60 ID:SmUgte2v] >>887 わろたｗ しかしキャベツ高くていやんなるね。 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 08:03:57.24 ID:etFSakq7] キャベツ２／１カットで138円・・・ 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 08:31:35.73 ID:Ik9utg1o] >>890 うちの近くは先着100名さま限り1玉99円ってチラシが入ってた。 働いている人は行けないよね… 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 12:49:56.89 ID:OORJ807l] 昨日は見切り品半玉60円だったけど、今日は100円だった。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 13:51:10.31 ID:mV3uuQQh] うちの近所は1玉298円。それもちっさいの。 産地を選ぶと買えないことも多い。 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 17:02:43.98 ID:KMsjkeyd] かーちゃんの家庭菜園のキャベツな私、勝ち組。鹿児島です 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/23(金) 23:43:44.34 ID:ZRzqEgTJ] 鹿児島な時点で大惨敗だろ 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 12:01:49.11 ID:uk+7ZArc] >>895 放射線的な意味ジャマイカ 私は気にしないけどね。子供は気をつけて欲しいが 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 14:05:59.99 ID:iZ+hT3TD] 別にいいじゃまいか。www 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/24(土) 14:36:33.96 ID:QZnp7peP] ダイエット法は星の数ほど有りますが失敗したあなたに 簡単に痩せる裏技揃えました candycandy4.web.fc2.com/ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/24(土) 16:39:47.45 ID:3bGcnj83] ザワークラウトの瓶詰めウマー 生キャベツの乳酸菌発酵物だからいろんな面で良いよ かつぶしと醤油かけると京都のすぐき漬けﾏﾝﾏだよん 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 04:41:47.78 ID:Bnqk37G0] おお、こんなスレがあるとは キャベツもりもり食べた翌日はすごく便通いいよね 今日から晩飯キャベツのみでお世話になります 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 11:07:49.49 ID:NSge3Faf] 私も今日から夜はキャベツにしよっと！ ただ、冷キャベは体が冷えそうなので、主食をキャベツに置き換える事にする〜。 カレーなら、キャベツにルウをかけるとか。 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 11:29:45.34 ID:wWoi9hf3] >>901 いいと思います。 でも、カレーは控えた方が良いと思います。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/25(日) 14:19:28.76 ID:6ir+GgWY] カレーが何故うまいのか それは油がいっぱいだからさ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 16:18:55.56 ID:wWoi9hf3] 油そのものは別にいいんだよ。 糖質が多いから、油が効いてくる。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 19:08:01.45 ID:wWoi9hf3] とか書いてみたが、 ヨーカドーで箱取って見たら、 糖質10g程度だな。 思わず買ってしまった。 玄米とキャベツで食おう。 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/25(日) 20:26:52.12 ID:+/qJfBSS] 生キャベツを焼肉のタレにつけて食べた ウマー 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 00:57:32.94 ID:FhDUWfyV] ハンバーグをキャベツで食べた。ｳﾏｰ 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/26(月) 08:24:51.19 ID:95cPryWb] >>907 白ごはん食べたくなる… キャベツにごま油と麺つゆでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 01:33:03.71 ID:/Z7qNtJ+] ごま油と塩昆布とキャベツでウマウマ 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/27(火) 21:38:17.92 ID:+rmZ5Hox] 都内なんだけどここ半月くらいのキャベツすごい硬くない？ 私が行ってるスーパーだけかな。 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/29(木) 14:29:43.43 ID:6cC4clJb] 近所のスーパーでピエトロドレッシングのグリーンが特価だったから買いに行ったのに 特価日は明日ですた。 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/29(木) 17:51:54.19 ID:95rNDOIM] 春キャベツ美味しかった(^ω^) 普通のは確かに固かったかも… ところで…標準体重以下の人で、冷凍キャベツで痩せたって人はいないの？ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 13:36:01.55 ID:MmNgvQLD] スーパーの朝市で99円キャベツげっとーー！ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 13:36:53.82 ID:0aGYDAAh] 近所のスーパー半玉で１５８円だわ… 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 19:58:23.41 ID:68rYi8dP] 夜キノコダイエットも併用して､夜はキャベツ＋キノコのサラダにすれば 痩せらるだろうか… 今日から実践(｀･ω･´) 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 19:59:53.49 ID:68rYi8dP] ○痩せられる ×痩せらる 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/03/30(金) 21:16:30.88 ID:nPB06VQZ] キャベツってスーパーで買ってから何日ぐらいで消費するもんなの? 4〜5日経ったのチャーハンに混ぜたら何か臭みを感じました 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/30(金) 21:19:59.20 ID:30vwd2xs] で、実際痩せた人はいる？ 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 16:50:48.28 ID:4+QH4ptq] 冷蔵庫入れとけば一週間ぐらいは大丈夫じゃないかなあ 生キャベツと温めたのとではどっちが効果高いんだろう 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/03/31(土) 21:56:59.52 ID:/ujpQUEn] 冷凍キャベツにノンオイル青じそドレッシング美味い！ 毎日帰り遅いし夜食はこれでやってみようか 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 01:15:10.22 ID:os8ESMut] キャベツだけで済ませたいけど やっぱりカロリー低いのかわからんがお腹満たされない 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 08:49:54.09 ID:j4vYXfI5] >>921 昨日めちゃくちゃお腹が空いていて、キャベツがっついたらお腹パンパンになった。 普段は100g食べてるけど、昨日は200ｇ食べたｗもうあんな無茶はしない･･･ どのくらい食べてます？ 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/02(月) 14:00:50.61 ID:7OsER3mP] 夜だけご飯をキャベツに置き換える事にしたケド、キャベツ山盛り食べるのって、口が疲れる…。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/02(月) 14:08:11.84 ID:zotzCdsT] >>923 それもひとつの狙い(効果)なんだけどね。 まぁ、茹でたり蒸したりしてもいいと思うよ。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/04(水) 19:36:17.98 ID:MfhKjWsD] >>915 キノコの放射能汚染は割りと洒落になってないので注意ね〜 原木が汚染されていると産地関係なく酷い事になってるし福島は原木の産地ｗｗ しいたけは無残だよ〜 えのきは比較的マシ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/10(火) 12:44:11.21 ID:JH16zeNU] キャベツダイエットってあったのかw 痛風対策で夜にボリボリ食ってるけどうまい。 ドレッシングいろいろ変えて楽しんでる。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/15(日) 19:02:16.91 ID:RNqf2XPs] あ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/16(月) 20:10:50.93 ID:ZSDmPqob] >>926 俺は何もつけずにボリボリしてるが、そろそろ飽きてきた 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 07:54:04.17 ID:ENDPu8Ol] 数年前に昼、夜の主食を生キャベツにして、 半年で15kg減量。おかずは普通に食べて、 ジョギングと水泳はやってた。 最近、だいぶ体重が戻ってきちゃったので、 運動を前同様ジョギング、水泳やって、ごはん食べる量減らしたけど 2ヶ月たっても効果イマイチ。停滞期ってこともあるかも。 やっぱ「キャベツを食べる」のが大事なんだなと思って、 先週から実践（昼、夜）。ちょっと体重減ってきた。 冷凍も試してみるけど...マズそう。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/18(水) 20:48:44.29 ID:pEYU3aSH] 最近キャベツダイエット始めたんだけど、今日の生キャベツが妙に辛い 仕方なくチンしてみたが、何もつけないとあんまり美味しくないな 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/23(月) 20:46:45.14 ID:SD1X4GX9] 千切りキャベツに生卵のっけてラップしてレンジで2分弱 鰹節とマヨとソースかけて食うとなんとなくお好み焼きっぽい味がしてうまい 卵が半熟だとなお良い。カロリーは１５０前後ぐらいだと思う 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/24(火) 01:07:22.08 ID:ZouSQI/C] マヨ抜きだともっと捗るぞ 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 00:30:13.90 ID:EAwUrQ3w] この前ドンキでキャベツスライサー？買ってきた。 薄切りにすると食べやすさが全然違う。 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/26(木) 19:00:06.21 ID:lID5ofR7] 便秘気味だし、痩せないから止めた 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 19:41:42.70 ID:Fvn8d0So] キャベツ食べ過ぎって甲状腺癌になるってマジ？ 一日半玉ぐらい食べてるんだが…… 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/28(土) 20:13:33.89 ID:cqM9gbfD] >>931 そういう食い方してて一ヶ月で何キロ痩せた？ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/28(土) 20:24:04.67 ID:1gRQHw89] 生の千切りキャベツは好きじゃないけど、 シリコンケースでレンチンしたのは柔らかくなるし甘味が出てイケる。 夕飯の白米をキャベツに置き換えるとカロリー抑えられて良いね。 腹12分目食べても580kcalで済んだ。 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 01:46:44.47 ID:dA5G3b81] なんとか致命傷で済んだみたいな思い出した 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 10:00:14.16 ID:J4PCAV5I] いまいちわからないんだけど冷凍キャベツを食べるタイミングっていつ？ ぐくったら『食前』って出だし、このスレだと『夕食後』って人もいれば 夕食の置き換えみたいにたべてるのかなって人もいていまいちんからん みんなどのタイミングで食べてますか？ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 10:28:26.42 ID:qu/le6qq] >>939 気にする必要なし。冷凍する必要もなし。 とにかくキャベツ食え。 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 12:26:27.34 ID:tRqrfGbm] >>936 痩せるわけない。どうせ自制できない大デブ。 >>937こいつなんかも大デブだろ。ダイエット目的なのに腹12分目ってバカすぎ。 大デブになると思考回路がおかしくなるのか？ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:45:07.58 ID:qu/le6qq] >>941 そのイカれた性格には、 痩せすぎだとなるの？巨デブだとなるの？ 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/29(日) 14:54:12.76 ID:tRqrfGbm] ダイエット中に腹12分目食べて満足してるとか、 ノンオイルドレッシングを基本推奨しているダイエット方法なのに油ギトギトドレッシングやマヨネーズを使うとか、 とても本気で痩せようとしてるとは思えない。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 16:07:10.78 ID:LIohtcry] 作ってもらったご飯残せないとか食べた後から満腹感感じるとか色々あるでしょw くだらない突っ込みする人って絶対うまくいってないだろ 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/29(日) 23:59:37.99 ID:AaQsuQC3] なに食べてもカロリー収まってたらやせるだろ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 01:57:59.64 ID:Yqt3MjNE] 初めて冷凍キャベツ食べたけど普通に美味しい。つか、美味しい！ みんな不味いって言ってるのが信じられないくらい... 何もかけずにシャリシャリいける。キャベツの甘みあってうまー。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 13:00:26.70 ID:v7oZR4AP] 一食150キロカロリーにしてやせないってｗｗ マジでヤバイレベル 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 15:44:06.52 ID:pg4jCfda] 痩せる気あんの？こいつって普通によく思うよ、ここ読んでると。 残飯処理やってて痩せるわけないよ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 16:47:52.33 ID:Yqt3MjNE] >>948 残飯ってキャベツのこと？ だったらその思考かなり汚れてるね 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/04/30(月) 17:49:51.56 ID:pg4jCfda] ばか？ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/04/30(月) 17:54:26.31 ID:jwTCXq6E] >>950 あなたは気違いなんでしょ？ 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 03:20:10.55 ID:4WFkCLD6] >>950 早く痩せられるとイイネ〜 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 21:24:04.87 ID:WdatsE3K] >>943 同意 正直、キャベツすら食うのどうかと思う 本気で痩せたいなら水以外口に入れるなって感じ 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/01(火) 22:55:56.94 ID:5MJffq5G] >>953 自分も気違いだってカミングアウト？ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 07:10:33.45 ID:ngbzjQPb] どうみても>>953はネタでいってるだろｗ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 12:09:09.52 ID:2mITQzWA] >>955 こんな人かもしれん 太陽光のみで生きようとしたスイス人女性が餓死 engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1335918625/ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/05/02(水) 16:21:30.68 ID:b6b83hD8] >>955 ネタだよねｗ じゃなかったら皮肉 てか、夕食のみ食前ザク切りキャベツダイエットやってるけど、1週間1キロペースで落ちてるよ。 朝、昼は普通に食べてるし、間食もぼちぼちやってる。 このペースで体重が落ちても過剰だと思うくらいなのに、ここの住人はもっとドカンと減らしたいのかな。 一つ不思議だったのが、キャベツ用意するの面倒だから、と千切りキャベツを買って来て、 同じように食前に食べても誤差レベルの変動があったくらいでほとんど体重が落ちなかった。

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