- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 12:15:26.67 ID:+UhOrqo5]
- 夜だけキャベツダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1229852538/
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/11(日) 17:47:18.13 ID:SdXPVBOl]
- 試しに朝昼食べずに夜冷凍キャベツやったら、もちろん増えはしないが痩せもしなかった。
逆に目一杯食うとスルスル面白い位痩せる痩せる。
3週間目にとんとん拍子で理想体重になったけど、ぶっちゃけ金持ちしか出来ないダイエットじゃね？
始めてからは食費が格段に上がったぞ。とりあえず次の給料日まで現状維持を目指してまたやるわ。
>>74
いや、ここまで根拠がない癖に確実に痩せてくダイエットも珍しいからな。
だから効果があっても本すら世に出せないんじゃないかと。
冷凍キャベツ恐るべし。だが味はゲロマズ。効果が無ければ食いたいとは思えない。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 21:19:53.40 ID:9zEbNNRI]
- 朝昼食べずに夜冷凍キャベツでどうして金がかかるの？
一日一いっこのキャベツも買えないの？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/11(日) 21:33:52.35 ID:qIxaQe9E]
- >>76
それだと痩せなくて、目一杯食うと痩せるって書いてるじゃん。
だから食費かかるって言ってんでしょ。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 21:50:31.11 ID:6Y+cxILo]
- キャベツなんておいしくないし
おいしく食べようなら何かかけたりだし
油いためになってしまう。
だがここにきて水菜が。
何もつけなくて軽く湯通しやレンジでチンで
モリモリ食べれる。
そしてお通じがすごい。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 22:50:35.01 ID:qjrotXmO]
- キャベツ食べてからおなら臭くなった・・・
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/11(日) 23:00:43.02 ID:/j7Q+/yB]
- 明日から冷凍キャベツやってみる！効果あったら報告に来ます(｀∇´ゞ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 23:28:44.86 ID:qyFCVuNB]
- わかる！私も臭い！
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/11(日) 23:35:39.36 ID:ukTutFpD]
- おなら臭くなったのってやっぱりキャベツのせいだったのか…
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 03:29:35.22 ID:QjpD6nbB]
- 冷凍キャベツは痩せないよ。何故かって体冷やすからだよ。それなら湯通ししてポン酢でたくさん食べたほうがまし。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 09:49:08.49 ID:HaP9dMKt]
- >>75
痩せるけど不味いのは同意！
味付けせずにそのまま食べるなんて無理！
私の場合チョコクリスピーと一緒にでやっと食べられる。
一日目は400グラム減り、二日で1.3キロ減、三日で1.8キロ減だよ。
食費はいちいち計算してないからわかんないけど、
昼は毎日マックバリューに更にポテトM追加。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 09:51:55.88 ID:HaP9dMKt]
- 朝は菓子パン二つと牛乳。
夜はハンバーグとか春巻とかの安い冷凍惣菜チンして、
それとご飯、カップスープ春雨。
そのあと冷凍キャベツ。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 12:58:40.23 ID:TsqVm6w1]
- かつおぶしにめんつゆかけて食べてるけど数日でもう飽きた
少しでも美味しく食べられる味付けないかな
食事最初に食べてたが成功してる人みると後で食べた方がいいのか
体重増えはしないが劇的に減りもしない
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 14:22:31.26 ID:mlGktjC1]
- キャベツ美味しいじゃん。
千切りキャベツにエゴマ脂を落としクレソかけたのが好き。
納豆や温泉卵を乗せて朝食にしたり。しらすとポン酢もイケるよ。いずれも､かなり細めの千切がオススメ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 14:25:45.15 ID:0JXavObY]
- 冷凍キャベツはまずいんだ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 17:51:24.00 ID:HaP9dMKt]
- >>87
キャベツは美味しいけど冷凍キャベツは不味い。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 18:59:21.89 ID:NJbBd+au]
- 今日から初めてみたが
食感が無理だ…
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 20:48:38.92 ID:v0eniWyy]
- 冷凍キャベツは夏に試そう
キャベツと豚肉の重ね蒸しウマー。ポン酢考えた人は神
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 21:19:49.46 ID:pkbSvuVq]
- 冷凍キャベツまずいってここで聞いてたから恐る恐る食べたけど普通に美味しい。
何もつけなくてもさくさく食べられる。
これなら続けられそうなので頑張ってみるわ。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 21:33:02.78 ID:HaP9dMKt]
- >>92
冷凍キャベツに不味さを感じないなんて神ですお。
でもさっき体重量ったら合計2キロ減！
お腹ポッコリも凹んだ。
テンション上がってあの不味さを許すわ。
- 94 名前：本日の一句。 [2011/12/12(月) 21:38:31.07 ID:7xs6RqeG]
- 「アホ女。
ホットパンツで
ケツ強調」
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 22:37:46.91 ID:gIUe6vmQ]
- シャーベットとかガリガリ君系の食感が大嫌いだから味より食感が苦痛すぎる...
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:14:44.71 ID:9vNBLRuB]
- 夜だけ冷凍キャベツ一週間前からやりはじめたら
朝シナモンアップルバタートースト昼カツカレーとかおやつにポテチとかブラウニーとか
ペーパーグミなのに
一週間で９ｋｇ痩せた
１６２センチ５８キロから４９キロに
どうしよう
まじで怖い
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:33:14.11 ID:vO8g79QW]
- 冷凍キャベツそんなに痩せるの？
みんな釣りに見えてきてしまう…
だけど明日から全力で釣られて始めようと思う
何キロ痩せるだろうか
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 23:33:36.57 ID:d24F8Ior]
- 見た目相当かわった？
画像うｐして
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 23:44:48.84 ID:+/b/4SnJ]
- >>97 一部釣りかと…
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/12(月) 23:46:35.02 ID:+x5sCudX]
- >>96ビフォーアフター写真見たい
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/12(月) 23:59:30.10 ID:vO8g79QW]
- >>99
そうだよねー
取り敢えずやってみて結果また報告しにきます
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 00:02:54.24 ID:5otL36pa]
- カロリー制限しても減らないので、おそるおそるお昼に唐揚げとご飯食べて夜冷凍キャベツのスムージー食べてみた。
お風呂に入る前に体重はかったら前日比＋1.4kgだったんだけどこれ減るのかな…。
数日やってみて増えるだけだったらやめるけど。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 01:57:51.22 ID:BMk4DAll]
- とりあえず明日からやってみようと思って
今日キャベツ買って冷凍してみた。
明日の昼にから揚げ食べて、夜冷凍キャベツ食べてみる。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 05:32:45.30 ID:lxA5F9ye]
- 食物繊維過多で便秘だったけどコーヒー飲んだらすっきり
コーヒー便秘にいいな
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 17:26:28.25 ID:becZCmgC]
- 釣り臭しすぎ
書くだけ言うだけなら誰だって出来る
うｐ０じゃねえw
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 18:19:30.09 ID:K4iJQSyN]
- 冷凍キャベツ得に味がしないから普通に食べられるんだけどｸｿ寒い
部屋暖かくするとキャベツ溶けていくし寒くて挫折しそう
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 18:23:58.97 ID:tnHG2gcr]
- 冷凍キャベツと○○が合うっていうより
○○の味で冷凍キャベツを打ち消すって感じだな
- 108 名前：103 mailto:sage [2011/12/13(火) 19:18:46.48 ID:UduTK1nc]
- 朝食 ひじきと鶏肉の煮物 大根とこんにゃくの煮物 ヨーグルト
昼食 スパゲティミートソース わかめとコーンのホットサラダ
間食 ファミチキ からあげ棒
夕食 冷凍キャベツ ヨーグルト
冷凍キャベツにヨーグルトつけて食べた。
さて明日体重どうなってるんだろう。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 19:50:39.48 ID:U1BU12G7]
- 冷凍キャベツ、好きだし体重は減らなくてもお腹スッキリしたから続けてた。
でももうやらない。
ものすごく体が冷えてた。
通ってるエステサロンでいろいろチェックしてもらったら、
血流が冷凍キャベツやる前(一週間前)の半分、肌の水分量も６％減少、
全身むくんでて原因は冷えだと言われた。
ただでさえ最近寒い上に夜に凍ったキャベツ食べてたらそりゃ体に悪いよな…
私には合わないらしいからキャベツはふつうに食べることにする。
ただ味と食感は好きだったから、夏にアイス代わりに食べようかな。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 19:58:34.07 ID:EPNu3Lj0]
- 冷凍キャベツをスープに入れて食べると栄養が台無しになるのかな
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 23:10:06.07 ID:YlbdfCLb]
- 冷凍キャベツは痩せるよ。超短期でガリガリになるけど。
ガリガリの女は普通にキモイよ。例え筋肉質でも脱がせて骨と皮だと奇形にみえる。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 23:18:17.56 ID:HpfxXKXg]
- だから、そのガリガリになった身体の画像あっぷしてよ！
ここでどんなに熱く語っても全然信憑性無いじゃん
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/13(火) 23:43:05.37 ID:GcLu4mFT]
- テンプレの冷凍キャベツ読んだけど、よくわからない。
調理するのはいけないんだよね、組織が変わるから。
じゃあ、凍ってはない程度に自然解凍して食べたり、出た水分も捨てずに飲み干したらいいんじゃないの？
火は通してないし、冷凍した事によって傷付いた組織はそのままの気がするのだが。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/13(火) 23:54:58.53 ID:YlbdfCLb]
- 画像うんぬんも何もバブル時代にド派手大食漢の女医が
夜中に腹減って故障した冷蔵庫内の凍ったキャベツをシャーベットにして食ってたら
激ヤセしましたって派生だよ。俺はやった事ねーよ。
身近なディスコ世代に聞け。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 00:46:34.84 ID:mBPEQWoB]
- どんな派生でもキモイって言われても冷凍キャベツで確実に
痩せたから感謝する。教えてくれた人ありがとう。
久しぶりに身体が軽いや。ダイエットがこんな楽なのは初めて。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 01:11:13.69 ID:GofbY8vz]
- >>113
理論的には大丈夫そうだけど、どこかのサイトで
「凍ったキャベツを食べて胃で溶かすのがポイント」ってあった。
ソースは知らない。
冷凍キャベツに黒蜜美味しい。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 02:24:20.27 ID:dpisfu7C]
- 成功した人達は普通に夕食もとった上でさらに冷凍キャベツ食べてるの？テンプレは夕食を冷凍キャベツで置き換えてるんだよね？
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 02:44:07.95 ID:SycYsf79]
- 皆さん、冷凍キャベツ４分の１から６分の１の量食べてますか？
そんなに食べれません。でもダイエットのために頑張るべきですか？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 02:59:07.51 ID:WPsp4rZV]
- ダイエットにオススメ
project-r.co.jp/sururu_tea/?ac=r1o3il770925s
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 04:30:51.48 ID:IB1i4gZm]
- >>116
ありがとう
冷たい事に意味があるのか〜。
お腹が弱い私には、少し厳しい。
休みの前日に挑戦してみるよ！
- 121 名前：103＝108 mailto:sage [2011/12/14(水) 07:54:36.41 ID:734f4+Fa]
- 朝の時点で前日比＋0.5Kg
どんなダイエット方法でも
一日目から劇的な結果が出るわけではないと思うけど…
この方法は「朝か昼に油ものと白米食べる」＝体重増えるリスクがある
ってのがつらいね。
とりあえず買ったキャベツがなくなるまであと三日くらい続けてみる。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 08:37:19.35 ID:RCDgsd6C]
- 報告よろ
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 08:42:31.40 ID:iTtvxSRg]
- おはようございます。
前日、朝は無し、昼は唐揚げくん一袋にＬチキ一個にアメリカンドッグ一本、間食はカフェモカ２杯にビーフジャーキー、夜は冷凍キャベツ黒蜜きな粉がけ。
前日比−３００g。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 09:48:37.69 ID:mBPEQWoB]
- >>116
置き換えじゃなくて朝昼しっかり、昼に油物(揚げ物とか)食べて、
夕飯も食べ、その後の夜食にするんだよ。
チョコパイ6個ドカ食いした次の日も痩せた自分が保証する。
冷凍キャベツは釣りじゃないよ。身体、軽くなったよ。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 11:17:41.52 ID:nVO/8Hyp]
- 冷凍キャベツ始めて3週間、体重は＋2〜4kg、日によって差があるけど一向に減らない。
きな粉＆黒蜜が美味しすぎて、おかわりを何回も食べてるせいだろうか…
味覚に合っていてもダイエットには合わないのかな、似たような人いたら教えてほしいです。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 13:37:07.50 ID:58Ht7GYs]
- どう考えても体冷えるんだけど？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 15:27:39.38 ID:6jaKLVyK]
- >>124
元何キロあったの？
70キロとか80キロあって、５，６キロ痩せたとかは誤差の範囲だからね。
>>126
漢方的な考えだと、冬に冷たいものを食べてからだを冷やすのは害があるだけ。
今は平気でも、半年後、一年後に冷え性や自律神経の乱れなどの身体の不調となって現れる。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/14(水) 16:49:27.78 ID:mBPEQWoB]
- >>127
162cmで54〜5kgを行ったり来たりだったから元デブです。
三週間で5kg落ちた。
普通の食生活にプラス、毎日チョコパイにハマってこれだから私は評価する。
(毎日6個は食べないよ。一日2個は食べてる。)
チョコパイ危険。うますぎて中毒になる。連日止まらなくなる。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 17:10:53.64 ID:RCDgsd6C]
- >>128
私と同じくらいだ〜。
ぽっちゃりぐらいだよね。
1週間続けてるけど、全然痩せない。太りもしないけど。
冷凍キャベツの食べ方と量はどんな感じですか？
私はまずくて量食べられない。
調整豆乳ときな粉と黒砂糖のスムージーは
量食べられるけど、夜食にするにはカロリー高そうで。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 23:34:56.08 ID:R2pH7+gZ]
- だまされたつもりでやってみたけど
冷凍キャベツはマジイイヨ
チョコスプレッド乗せて毎食後に１００ｇほど食べてるだけだけど
１ヶ月で８ｋｇ痩せた
１５７ｃｍ８２ｋｇ→７４ｋになりますた
まだまだﾎﾟﾁｬﾘだけど寒さに負けず
ﾔﾙｵ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 23:48:10.69 ID:H8t7Iz63]
- デブすぎて参考にもなりゃしない！
冷凍キャベツで痩せたって言ってるのは元からデブばかりか
試した私がバカだったよ！あばよ！
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/14(水) 23:55:45.11 ID:j+PZ9wHn]
- 標準体重付近の人の参考値が聞きたい
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 00:30:15.97 ID:hjWARJoE]
- でもまぁデブが冷凍キャベツたべるだけで痩せるならいいじゃない
キャベツ料理ダイエットしてるけどくそデブで緊急要するから冷凍キャベツもやろかね…
今年５キロ激ふとりしたしこのままじゃお正月におばあちゃんにあわす顔がない
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 01:01:45.00 ID:giHL2WId]
- 黒蜜きな粉とかチョコとかいけるもんなの？
いつもマズイと思いながらそのままガジガジ食べてる
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 01:16:47.04 ID:HlBj2jAl]
- 164cm54kgのぽっちゃり体型だけど、冷凍キャベツやったら身体が冷えてつらい。痩せない。むしろ漸増。
普通のカロリー制限ダイエットに戻りますﾉｼ
- 136 名前：103＝108＝121 mailto:sage [2011/12/15(木) 02:15:54.82 ID:wicKI5rt]
- 二日目にして冷凍キャベツダイエット断念します…。
おなか壊しました。
私の胃腸では消化できなかったのか他の要因なのか、
昨日食べた分が下痢になって、
今日の夜食べた分が消化されずにそのまま吐き戻してしまいました。
買った残りのキャベツはあったかいスープにします…。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 05:53:17.32 ID:6u7Eewb/]
- 巨にしか効果がないことが判明されてきたな
標準体重で効いた人いる？
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 08:22:23.06 ID:cH24C1rz]
- >123です。
昨日も朝昼は普通に食べて夜は冷凍キャベツ。
前日比＋200グラム。
日曜日まで続けてみるので、また書き込ませてください。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 09:29:16.22 ID:lMNP7Xuk]
- 前スレの最後の方で書き込みした162/43だけど、私には効果ありませんでした
冷凍キャベツの成功者と失敗者の身長体重比をまとめたら、何か分かるかもしれませんね
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 10:09:04.17 ID:uGQMBQ2d]
- >>130はポチャリではないと思う。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 15:02:35.09 ID:t0wPUy6v]
- キャベツばかり食べてたらオナラが止まらなくなり
止めました
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 16:57:24.77 ID:s35MWKwN]
- >>137
標準以下だけど、甥っ子にショーのモデル頼まれたから冷凍キャベツやってみた
179cm55kg。効果はなかった
もしかしたら、ここの体重落ちた人より油っぽい食事を食べてないせいかもしれないけど、
油っぽい食事好きじゃないから自分には向いてなかったのかもしれない
個人的にはカロリー制限した方が効果あると感じた。あと冷凍キャベツは美味しくなかった
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/15(木) 17:09:15.29 ID:1QQimUCy]
- >>137
ﾉｼ
他にも標準体重から痩せた人いたよ。過去レス見てみ。
そろそろ報告します。
1日目…55.8
2日目…55.0
3日目…55.5(前日コース料理の飲み会有)
4日目…54.0
5日目…53
6日目…52.2
感想…リセットダイエットより健康的だし精神的にもよかった。
ダイエット中独特の強迫観念が出ずに、何でも美味しく食べれる。
リセットダイエットは食事制限があって3キロ減だったけど、
こっちは揚げ物やお菓子も食べながら、結果6日で3.4キロ減。
ついでに生理前は痩せなかった。生理が終わってドカンドカンと。
痩せない人は生理のバイオリズム見直してみては。男性は解らないけど。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 20:37:02.75 ID:ztHrTjzR]
- >>140
クソデブだよねｗ
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 20:51:47.95 ID:aLwQX8Ra]
- >>142
それ以上痩せたら病気。冷凍キャベツは毒物認定
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 21:35:51.86 ID:uW2qF3Za]
- >>143身長は？
やっぱりそのままだと冷たくて体冷えるから
有ったかい味噌汁かけて食べちゃってる
これでも効果あればいいのにな
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 21:39:02.78 ID:9LTiI6Bj]
- >>143
詳細ありがとー
5日ぐらい続けてるんだけど減らないのは生理前だからかな・・・
ひとまず生理終わってからも頑張ってみる。
あと、始めてからおならがすごい出る
けど肝心のブツは出ないんだよなぁ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:09:24.40 ID:047MqdHY]
- 参考に頑張ります
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:13:39.48 ID:Q8IR4n8a]
- 先月末から10日以上やったけど駄目だった。
寧ろ＋1kg
改めて栄養バランスの勉強しなおして食生活を直した＆生理終わったから、３日間だけリベンジ中。
昨日今日とあとは明日。
これで全く効果なかったらやめる。
美味しいから続けたかったけど…。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/15(木) 23:18:36.76 ID:q5e5DaRF]
- 163cm56kgのぽちゃぽちゃですが昨日から参加してます
まず1週間試したらまた報告させてもらいます
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 00:20:05.19 ID:zwiu2mRS]
- 155/42で１ヶ月やったけど一向に減らない
それどころかむしろ増えた
もう冷凍キャベツ止めるわ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 01:46:32.71 ID:8XZoy2pJ]
- 冷凍キャベツやめて
電子レンジでチンしたキャベツ食った方が
辛くないしやせるんだけど・・・
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 03:05:52.97 ID:u70cSmpS]
- とりあえず報告。冷えたのかむくみが出始めました(>_<)
寮生活で食事量変わらないのに体重はむくみで増えました。
痩せる人がうらやましい(;_;)
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 04:37:02.44 ID:X5YjZCBJ]
- このスレで見る前に、職場のバブル期女性(失礼)に
冷凍キャベツを勧められてやった事があるよ。
筋トレしてるだけの時より痩せ方が早かった。
食べていいという観点から、私は冷凍キャベツダイエット好きだな。
合う人には覿面だよね。職場の同僚も合う人には抜群に合った。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 09:46:22.03 ID:uzErlwyi]
- >>145
いやそうなんだけど、ファッションショーのモデル頼まれたから、
頼んだ人に恥をかかせない様にモデル体重まで絞ろうと思ったんだよ
このダイエットはガリにも効くみたいな書き込みみたから
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 15:24:26.52 ID:j67DVDRu]
- >>152
夕飯普通に食べた後ですか？どれくらい取ってます？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 17:50:44.34 ID:F3kn7AUy]
- >>155
まずは虚言癖なおすほうが先じゃない？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 18:07:51.02 ID:uzErlwyi]
- >>157
虚言じゃねーよ。
甥っ子が服飾？アパレル？だかの専門学校行ってて、ショーのモデルが足りないから頼まれたんだよ。
女ばっかで男少ないらしいから。
若い子ばっかだし、甥っ子にもカッコ悪いとこ見せたくなかったから絞ろうと思った訳。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:41:39.05 ID:pxCwVU2n]
- 男でその身長体重ってマジきもすぎだし。
スリムでカッコイイとか思ってんのは自分だけで、傍からは間違いなくきもいって思われてるよ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:57:06.54 ID:qrePaVzs]
- >>158
男…だと…？
もう充分モデル体重以下だよー
筋トレで引き締めた方がいいよ。胸筋より下の肋骨が浮き出てたら格好つかないよ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 21:00:18.63 ID:1Z55kAUS]
- 冷凍キャベツは夜限定？昼に食べるのだとやっぱり効果薄いかな？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/16(金) 22:30:02.29 ID:EsbpJQ5B]
- 夕食として冷凍ｷｬﾍﾞﾂにﾖｰｸﾞﾙﾄとﾚｰｽﾞﾝ大量に入れて食べるのにはまった。ﾚｰｽﾞﾝ大量でｶﾛﾘｰ的には高いが甘いもの大好きでやめられない自分としてはこれで脳が満足して落ち着く。間食もなくなったから飽きるまで続けてみる
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 00:55:23.78 ID:cGtlq2OJ]
- >>158
さすがに釣りだよな
スルースキルもないしｶﾞﾘきもっ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 01:06:48.61 ID:eI+S8Dag]
- >>152
ご飯１膳を半分 オカズを３分の２くらいにして
適当に切ったキャベツ(大きめの葉なら２枚くらいか)を２分チンしたものに
ポン酢とかゴマ油かけてご飯と一緒によく噛んで食べてるよ
低カロリーのカレーでご飯とレンチンキャベツ半々のキャべカレーもよくやる
冷凍だと普段のご飯と一緒に食べ辛いし
体が冷えるしそんな痩せなかった
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 01:08:25.82 ID:eI+S8Dag]
- ｱﾝｶ間違えたｽﾏｿ
>>156
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 01:31:00.48 ID:kfOljaIq]
- 今食べてる
ちょっと野菜っぽい氷食べてると思えばいける
寒いけど
ちなみに標準体型
結果でたらまた書くね
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 01:34:51.30 ID:3Nsabk2q]
- 生は辞めたほうが良いよ。セシウム付いてる場合あるし。きちんと洗ってからでないと。三回ほど湯でてやっと安心して食べれる気がするけど。
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 10:01:02.01 ID:Mm9zegYh]
- >>163
お前デブかぽっちゃりだろ？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 10:08:33.23 ID:itvi6oSf]
- >>167
セシウムは取れそうだけど、
3回もゆでたら栄養ほぼなくなると思う。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 12:40:30.88 ID:1z6646DR]
- うぉぉ！冷凍キャベツでマイナス4.7キロ達成！
これが冷凍キャベツの威力か、ｳﾊｳﾊｗ
効かない人は何でだろ。
夜に凍らせたキャベツ食うだけなのに。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 12:53:00.73 ID:HkiY0bMb]
- 体冷える人、入浴しながら食うのオススメ
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 15:04:42.49 ID:1z6646DR]
- 自分は冷凍キャベツくらいじゃ冷えないけどな。
冷凍キャベツにフジッコの煮豆か崩したサツマイモを乗せて
無糖ヨーグルトかけて食べるのがよかった。
みなさん一日のメニューを書いてるようだから私も書いとくね。
朝はメロンパン、トマトのスクランブルエッグ、カフェオレ。
昼はすき家か松屋かなか卯のセットメニュー。
もしくは近所のラーメン屋で豚骨ラーメン全部乗せ。
夜はさばとかさんまの味噌煮缶、ご飯、スーパー惣菜。
締めにさっきの冷凍キャベツを。
仕事は絵かきで趣味２ちゃん。運動無縁で痩せた。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/17(土) 15:24:44.56 ID:fU2vh13b]
- 不思議なんだけど「○○kg痩せた」って言って身長体重書かない人は何でなの？全然他の人の参考にならなくない？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 16:30:04.52 ID:j5/q+fN3]
- >>171
心臓に悪いっての。
殺す気かよｗ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/17(土) 18:16:24.68 ID:0Weppzcu]
- 私はチキンなので夏に試します
あったか蒸しキャベツウマウマ
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