【水泳】　プールで痩せる！第63のコース

822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/21(火) 16:38:21.82 ID:UJq6pi92] 昨日の食事を意図的に炭水化物を極端に減らしてみたが…。 今日の水泳にモロ影響がきた。体に力が入らない。なんとか泳ぎ終えたが頭もフラフラ。 甘いものが凄くほしくなって、1か月ぶりくらいにパンを1個買ったよ。 食事制限だけならまだしも、運動並行のダイエットに炭水化物抜きはやっぱり駄目だね。

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