- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 01:47:45.70 ID:f94xdkF3]
- プールで泳いで不要な脂肪を燃焼し、痩せる事を目的としている人たちのスレです
前スレ
【水泳】 プールで痩せる！第62のコース
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1315406553/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 08:34:32.66 ID:91g0Mxmn]
- 無理してクロールで500ｍ泳いだら首を痛めた
情け無い・・・
前にゴルフでも痛めたので捻るのに弱いのかもしれない
やはり平泳ぎだけで頑張ろう。
まずは25ｍ8ストロークを目指してみる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 13:41:34.87 ID:xifyhVuC]
- >>427
重ねてありがとうございます。
ウォーキングやめて、プール端でちょっと休む、でいったら、クロール５０ｍ×８本、完泳できました！
やはり、疲労の蓄積が完泳できない原因だったようです＞＜
間にスローカエル泳ぎ（ウォームアップとクールダウン、クロールで疲れた筋肉の緩ませにちょうどｲｲです）
をはさみながら、ちょっとダレて長いな、と思っていた２時間があっという間でした。
今週はこのセットをこなして、来週から少しづつクロール率を上げていきたいと思います＞＜
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 17:31:55.22 ID:KKRr25bm]
- >>434
あれ？蘇る毛根ｻﾝ
こんなところにいるの？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 18:04:43.68 ID:xifyhVuC]
- >>435
うわっびっくりしました。
そうです。ダイエットも私の大きなテーマで、今年始から一念発起してほとんど休まずプールに通っています。
初心者なので、みなさんにウザがられながらも、名無しの＞＜として教えを乞うているのです。
どなたか存じませんが、私はここと、あの雑談スレと、あの本スレの３つを巡回しています。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 18:33:20.07 ID:azxO1lQ6]
- >>436
頑張りたまへよ。俺も頑張ります。
ジョギングやウォーキングは長続きしなかったけど、水泳は既に今日で今年に入ってから12回目。
元々水泳好きだったんで性に合ってたらしい。もっと早く気付けばよかったな。
移動平均体重も徐々に減ってきているし。無理せず、コンスタントに持続することが重要なのですね。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 20:49:46.58 ID:x6m5HvS4]
- 今から１時間泳いでくるノ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 20:54:51.76 ID:1gGgSdik]
- なんか「クロールで長く泳ぐことが必須」みたいな変な宗教でも流行ってるのか？
食事制限して泳いで（ウォーキングして）れば痩せていくんだから、無理しなくても
いいのに。そもそも効率云々を追求するような泳力無いんだから、休もうが歩こうが
誤差の範囲だろｗ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 21:10:06.44 ID:96EbuPXy]
- それをいうなら食事制限だけでも痩せる。痩せたいし、長く泳ぎたいと思えば、それも良し。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 21:16:37.24 ID:XOUSNSFw]
- この時期は、室内でも寒くはないのでしょうか？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 21:25:33.90 ID:XFwIczfQ]
- >>441
寒いよ。俺は冷えてよく足をつる。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 21:28:17.52 ID:7qCtmLAu]
- ちなみにオレの通ってる公営プールの温度表示だと
室温＝30℃、水温＝31℃
汗かくぜ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/27(金) 21:35:56.34 ID:96EbuPXy]
- 寒いかそうでないかは通ってるプールによりけりだし、寒く感じるのかそうでないのかは人それぞれ。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/27(金) 23:00:48.39 ID:x6m5HvS4]
- １時間泳いだ
おれのとこは
室温３２ 水温３０
って書いてたかな
ところで水泳後にサウナ入ったら
その熱で更に脂肪燃焼とかならないのかな？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 04:46:55.36 ID:R5/NSclr]
- 云年ぶりのプールで30分くらい泳いできた
そのあと目眩がひどくて立っていられなかったよたぶん脱水で
これから泳ぎ始める人は気をつけてね
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:29:26.44 ID:44agchRU]
- >>410
関係ないよ。大丈夫。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:32:29.18 ID:44agchRU]
- >>413
大丈夫。
量増やしていってる根性あるので。
要は「毎日1キロ2時間かけて泳いでるのに痩せな〜い」ってならないこと。
ちんたらクロールなぞ論外。
必死で50×１０を目指して、抜けたらメニューから練り直しがいいと思う。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:36:43.18 ID:44agchRU]
- >>422
伸ばしたままは間違いです。沈みます。
普通に止めずにかいてください。
水泳の先生でコレやるバカがいるんですけど、素直な生徒みんな溺れてます。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:46:10.79 ID:44agchRU]
- >>432
脂肪の付き方は遺伝なので、○をしたから狙った部分が細くなるということはないです。
ウエストが細くなったという人がいたなら、それはその人の遺伝的性質です。
>>445
ならないです。
水は多少は抜けるでしょうね。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 17:56:50.82 ID:Z58+dJ0z]
- 運動で脂肪が燃焼している時に
体温以上に熱い風呂やサウナに入ると
体の脂肪燃焼が止まってしまう
という説が、真偽はともかく以前存在していた気がする
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 21:15:01.22 ID:S8OiHTl0]
- プールで２時間泳いだあとのビールｳﾏｰ＞＜最高！
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/28(土) 22:23:58.04 ID:Cfz+GTIg]
- いい加減にしとけよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 00:44:09.48 ID:8CEQIly5]
- 閉館1時間前にプールに行く
がら空きで1コース独り占めできるから
インターバル取りやすい
しかし監視員の早くあがれプレッシャーがはんぱない
気がする
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/29(日) 10:01:00.56 ID:wMCWYfqg]
- それしたいけど風呂の時間欲しいから２時間前
めっちやぁ人おった(~o~)
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/29(日) 18:05:15.67 ID:N3FuUc9V]
- >>455
お風呂はちゃんと入った方がいいよねｗ
昨晩は、髪を乾かす時間すらきつくて帰り寒すぎたｗ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/30(月) 06:17:44.61 ID:pBJUiFYE]
- >>456
わたしはシャワーだけだー。しかも30分前に上がってなのでちょーマッハです。
バタバタしてるせいか帰り道寒くなったことないw風呂入れる時間あってうらやま。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/01/31(火) 09:28:20.52 ID:LN2tEi8P]
- 家がすぐ近くにあれば、
少しだけ温もってそのまま帰宅でもいいんだがなあ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 11:01:34.74 ID:sNx9QQTs]
- クロール５０ｍ×８本で随分時間が余るようになりました＞＜
明日から月もかわるので、５０ｍ×１０本でいこうと思います。
体重は７４．５ｋｇ〜７２．５ｋｇのレンジから７２ｋｇ前半で定着してきました。
ちょっとだけ食事制限とあわせて、２月は６０キロ台突入を狙いたいと思います＞＜
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 17:38:18.15 ID:oCXV9Lky]
- 朝一に町プールに行く予定だが、誰もいないプールに監視員だけとか気まずいことになるかな…まわりの目を気にしない人になりたい
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:09:06.56 ID:q9hoaB+d]
- 平日なら元気過ぎるクソ爺やクソ婆婆共がいるから大丈夫だ。あいつら、まだ長生きするつもりなのかな？金もってるくせに年寄りだからって理由で通常より安かったりするんだよなぁ。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 18:21:41.60 ID:CRUbK/GV]
- >>460
ものすげーかすかな知り合いか？
でなきゃ、見知らぬ他人と「気まずい」ということは普通ないんだがな。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 20:11:01.53 ID:SWQTSkh+]
- >>461
お前さんもいずれそのクソ爺かクソ婆になるんだから、滅多なこと言うもんじゃないよ。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/01/31(火) 21:27:33.48 ID:Akocnf6/]
- >>460
朝一って結構人いると思うけどな。前に閉館1時間前に行った時、俺以外いなくて泳ぎ始めたら監視員が出てきた時はちょっと申し訳なかった。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 11:42:07.55 ID:4AHfT3X0]
- クロール50M×１０本で、時間が４０分あまるので、明日から本数増やすことにしました＞＜
みなさんは２時間のプールで何Ｍくらい泳いでますか？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 11:48:37.65 ID:/WU0TnCq]
- クロール 1000m、背泳ぎ 1000mぐらいですかね 疲れるから1時間で帰ります
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 11:52:29.73 ID:onL4/ufP]
- 2時間も泳がないけど
1時間20分程度を目安にしてるなー
水中歩き300m 平泳ぎ1.5〜2km クロール300m
〆に全力バタフライ25m+クロール25m+平泳ぎ25m+クロール25m
をしてから水中歩き50mでダウンして終わり
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:17:21.07 ID:4AHfT3X0]
- みなさん凄いですね！距離もですが、速さが！＞＜
私は春までにもう一絞りしたいので、とりあえず時間いっぱい泳ぐことにします＞＜
みなさん途中で休憩サウナやジャグジーにはいかれないのですか？
やはりダイエット目的のプールには不要ですかね＞＜
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:39:48.70 ID:a6swLX/8]
- >>465
50分くらいで2000↑（キックのみとかダッシュ10本込）くらい。
休憩もっと短くならない？多分休みすぎの時間かけすぎだと思う。＜2時間
>>468
途中で休憩してんのか……
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 12:56:20.36 ID:/WU0TnCq]
- >>468
ちなみにここ3ヶ月ぐらいは全然体重が減りません 泳げるようになってくるとダイエットには向かない
のかもしれません（運動強度が低すぎる？）
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:00:15.74 ID:xR87A1dn]
- >>469
５０分で２ｋｍ超！すごいですね＞＜
私は今年に入ってプール通い始めて、やっとクロールができるようになった初心者なもので。。
アップがわりにカエル泳ぎ５０Ｍ、クロール２５ｍ（小休止）クロール２５ｍ（中休止）で一本×５本やったら
ご褒美としてジャグジー１０分、でまた上記５本、ダウンにカエル２５Ｍで、２時間のうち４０分が余ります。
休憩の取りすぎですね＞＜真ん中のジャグジーはなしにして、クロール間の休憩も、なるべく少なくします＞＜
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 13:59:44.88 ID:/WU0TnCq]
- >>471
1キロとか30分連続で泳ぐって3ヶ月以上はかかると思いますよ、筋肉がつくのにそれぐらいは
かかるので それまでは休みながら続ければいいと思いますよ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 14:25:36.65 ID:oWaePPoO]
- >>472
ありがとうございます。やはりそれなりに時間がいるのですね。
少なくともジャグジー休憩だけはしないようにします＞＜
>>470
もともと痩せてるか、停滞期じゃないですか？
私は筋トレ嫌い、寒さ大嫌いでプールしか選択肢がなく、クロールできるようになってハマりました＞＜
あと上のほうでアンチエイジングにもいいいと聞き、石田ゆりこさん（しか知らないけど）も
水泳やってると聞いて、これしかない、という感じでやっています＞＜
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 15:53:35.90 ID:h7cZl0aB]
- 顔文字いちいちうぜーよ
普通に書けないの？
語尾に顔文字付けなきゃ不安なの？
馬鹿じゃね
自意識過剰のブス本当うざい
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 15:57:00.03 ID:NpZePaK8]
- >>473
吉永小百合 水泳 でググってみ
結構有名な話だから
女性には張り合いになるかもねｗ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 17:40:21.85 ID:tRLJ6Uzt]
- 5000mを100分くらいで泳いでる。2時間だと多分6000mくらいかな。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/02(木) 17:52:20.55 ID:OVznIKOe]
- デブには水泳が一番。
ロードワークは体が温まるけど
内臓に負担かかるからデブにはお勧めできない。
突然死とかありうるし。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 17:59:56.20 ID:jqEBtby4]
- 食事制限+ジムで筋トレ+ランニングマシンでウォーキング+プール
デブってやれることが少ないけどあっつーまに体重落とせるからモチベーションも上がるぞ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/02(木) 21:46:42.43 ID:sgCByuk7]
- >>478
うるせえデブ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 01:29:04.11 ID:+KSyQVJq]
- 俺も25mごとに休んでしまうな。50mくらいなら連続で泳げるけど、息が切れてしまう。
クイックターンしつつひたすら泳いでるスイマー見るとすげーなと思う。
最初の1000mはひたすらクロール。
それ以降はビート板使ってバタ足、平泳ぎ、背泳などを織り交ぜつつ適当に。
バタフライも入れたいけど習う前にスイミングスクール辞めちまったからなぁ…。
最後に水中ウオーク数百mで〆。
最近は運動不足も解消されて体調もいいね。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 02:06:44.61 ID:CVKB8MIp]
- >>479がスパルタ教官に見えてきた
もっと罵ってくれハアハア
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 04:53:40.86 ID:NLjdtZO+]
- >>475
水泳は、美容、健康に良いのは言うまでもありませんが、精神的なリフレッシュにも効果があります。
とあって、思い当たる節があるので、より水泳やる気がでました＞＜
一日三時間泳ぐんですね、この人は。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 08:07:20.52 ID:rxsb7ndr]
- >>476
凄い数字だと思うんだけど
そんな人がダイエットが必要なほど太っているのか？
という方が疑問だ・・・
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 08:29:12.41 ID:ssAgF7O2]
- >>483
プールでダイエットの成功者なのではないでしょうか＞＜
何キロ→何キロになった、とか実例があったらよろしくです。凄く励みになるので。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:25:28.20 ID:BgN6Ywo+]
- >>476ですが、身長170cm、
体重70kg→体重55kgになりました。期間は約半年です。時間さえあれば10000mでも泳げる自信はあります。おそらく4時間切るくらいでしょうね。ただ、そこまで時間がないので、やったことないのですが。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:30:57.56 ID:Ab4moKfG]
- また嘘っぱち野郎が湧いてきた
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 12:44:41.77 ID:hK8UCp7i]
- >>485
半年とは凄いですね＞＜
身長も私より高いのに、体重70kg→体重55kgは、今の私と目標体重とにピッタリ同じです。
やはり距離ですね。私は２時間（更衣含む）で、カエル泳ぎ２００ｍ、クロール７５０ｍが限界です＞＜
少しづつ鍛えて、休憩を減らし、距離とスピードを伸ばそうと思います＞＜
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 13:45:08.43 ID:rxsb7ndr]
- >>485
過去に水泳経験が有るのですか？
スンマセン本当に凄いと感心していて
そのレベルって普通の人が
ダイエット目的で泳ぐ位でなれるのか？と思うもので・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 16:30:41.23 ID:BgN6Ywo+]
- 水泳経験の有無をどの程度を言うのかわかりませんが、スクール、部活には入ったことはありません。ただ、昔から水泳は得意でした。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 17:07:51.65 ID:rxsb7ndr]
- >>489
ありがとうございます
私も頑張ろうと思います。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 17:42:09.80 ID:lmoLTuBH]
- フォームｒｙ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 17:56:23.56 ID:9Xfs6s1Q]
- 長時間泳ぐときは50m1分ぐらいで泳ぐことが多いと思いますが、それだと他の人からすると遅くて
邪魔になります レーンを長時間独占することになります ターンして5mのライン以内ですれ違った
ら次はターンしないであとから来る人に譲るようにすると良いと思います
長時間泳いでいて自分のレーンに誰もいなくなっていたり、あまり早くない背泳ぎや平泳ぎの練習
を始めていたら 邪魔になっている可能性が高いので注意しましょうね
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 17:59:22.67 ID:BgN6Ywo+]
- >>492
そういう話は別スレあるので、そちらでどうぞ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:05:14.92 ID:K/ofLNHp]
- ラップスイマー VS インターバル勢か？
どこででもやってるなｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:09:34.42 ID:9Xfs6s1Q]
- >>493
あなたが読んでくれたならそれでいいんです
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:15:27.41 ID:K/ofLNHp]
- 当然ラップスイマーの人らは邪魔なのはおまえらって思ってるけどな
インターバル勢はいつの間にか数人でコース占領して追い出しにかかったりとかｗ
ラップスイマーはコース上に人が存在してないかのごとくマイペースで泳ぐしｗ
相容れることはないんじゃないかな
どっちかがコース譲るしかないｗ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:40:43.94 ID:lmoLTuBH]
- ラップでもインターバルでもいいけどへたくそだけは許せない
自覚してるへたくそならいいが、己の下手さを顧みないグダグダフォームのスイマーきどりは許せない
ある意味、フジツボより許せない
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 18:42:26.76 ID:BgN6Ywo+]
- どの程度を下手くそと定義してるの？
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:00:34.86 ID:lmoLTuBH]
- 指導者の指導を受けたことない人は論外でちゅ
- 500 名前：このデブはあなたと関係ありますか？ mailto:age [2012/02/03(金) 19:24:38.76 ID:v4XBDcA8]
- >>403
【初詣2012】神奈川県/鶴岡八幡宮
1 ：朝一から閉店までφ ★：2011/12/06(火) 11:24:32.09 ID:???
【最寄駅】JR横須賀線 鎌倉駅
鎌倉幕府・江戸幕府の庇護を受け、現在は国の重要文化財指定の鶴岡八幡宮。
【引用元】
えきねっと（JR東日本）｜初詣・初日の出特集2012｜旅どきnet
www.jreast.co.jp/tabidoki/winter/newyear.html?src=adw
3 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 ：2011/12/20(火) 01:24:31.08 ID:pEGOwBHx
おヒマなら、どんどん来てね。遊ぶ暇が無いようにしてください。
www.youtube.com/watch?v=ld1amtPGxjY
参拝者倍増祈願
4 ：情報発信元：七七四通信社：2012/01/04(水) 08:15:41.49 ID:bN+34YZq
>>3
相当恨みもってるな
ぼうさん
5 ：情報発信元：七七四通信社：2012/01/06(金) 14:42:45.91 ID:SagmG/yV
３番うpした人ってあの糞デブでしょwwww
6 ：情報発信元：七七四通信社：2012/01/06(金) 15:10:11.99 ID:SagmG/yV
ひゃっはーーーーー！！！
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:41:48.91 ID:BgN6Ywo+]
- 指導者の定義及び指導内容が不透明。指導者って親でも有りなのか？どういう指導内容で、その指導って一回でも受ければおkなのか？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:45:43.34 ID:lmoLTuBH]
- そういう屁理屈で自己正当化しなくても平静でいられる程度の教育・訓練を受けてたほうがいいってこと
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 19:57:42.91 ID:c7GQPi0T]
- ＞＜の人へ
ダイエットお疲れ様。以前あなたの書き込みがウザい
と書いた者です。全然聞いてくれないんですね。
多くの人が読む掲示板で周りに不愉快な思いを強要させ、
その行為をを咎めるレスには見向きもしない。
自分が良ければ全て良しですか？
あなた、プールでも気付かない内に周りに迷惑かけてるんじゃない？
私は不愉快な思いをしたくないんでもうここには来ません。
気のすむまで＞＜を書きまくって楽しんで下さい。
そして覚えておいて下さい。あなたが＞＜を書き込む度に、
あなたを軽蔑する人がいることを。ぶりっこは見てて痛いです。
ブログでやってろカス。では。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 20:20:02.79 ID:BgN6Ywo+]
- 要は自分より下手な奴がいるとイライラするし、自分より上手い奴がいたら嫉妬する。そういうことか。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 20:25:44.74 ID:Efkn2ZZV]
- 金曜日の夜でもコースが埋まらない田舎最高!!
しかも料金350円
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 20:34:08.64 ID:BgN6Ywo+]
- 私が通ってるところは大人1人150円。65歳以上は80円。小人100円。ロッカーは返金無しの10円ロッカー。もうちょい上げてもいいと思う。特に年寄りはね。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 21:25:25.01 ID:98xesqxv]
- 毎日3000mをノルマにしています！
最近、確実に効果が表れてきました！
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 21:55:51.56 ID:BgzV9vW5]
- 最近ゴーグルを買い換えたんだけどレンズについてたシールを模様だと勘違いしてて
今日泳いでたら知らないおじさんにそれ剥がすんだよ視界全然違うからｗ
と教えて頂きました
恥ずかしーずっと付けっぱなしだったわｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/03(金) 22:23:14.79 ID:98xesqxv]
- ゴーグルのマークが逆さまの人カッコ悪い
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/03(金) 22:28:44.96 ID:NJSly/mV]
- 水泳・・・たくさん食べると太る（でも実に快適）
ランニング・・・たくさん食べても痩せる（でもきついし不快）
- 511 名前：どこ mailto:sage [2012/02/04(土) 00:01:24.71 ID:ubJehTeu]
- 都内 駐車場タダ 200円 無制限
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:09:01.11 ID:Eky6vNu2]
- ネタだろうが、ランニングでなぜたくさん食べてもやせるのか？ネタなんだろうが。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:22:27.09 ID:vJamZtL1]
- 幼稚園〜大学まで水泳一筋だったんだが、社会人になってメタボってきた（＋10kg）
で、ダイエットを画策、10年振りに近所の区民プールへ
いや〜100Mで息切れ、腕は鉛のように重いし、翌々日に筋肉痛来るわで撃沈
まだ34才っすよorz
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:31:32.22 ID:Al2FzVuB]
- 重力受けないからいいよな水泳は
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:41:55.53 ID:Eky6vNu2]
- 重力受けないってあんた、宇宙にでもいってるのかい？地球にいる限り重力の影響はあるだろ。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 00:47:20.69 ID:Al2FzVuB]
- 水泳って楽しいな
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 02:33:28.51 ID:R1T2wXsC]
- 最近泳ぐのが生きがい。
何も考えずにひたすら泳いでると気分がいい。
痩せられたら一石二鳥。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 02:37:14.32 ID:xeCXA/1Z]
- >>508
新手のナンパだろ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 02:59:06.15 ID:3EKQuTBg]
- うほっ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/04(土) 04:02:53.64 ID:RpTOLSQY]
- 明日、2ヶ月ぶりにプールで泳ぐ。
前みたいに50分で2キロ泳げるだろうか
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 11:43:11.98 ID:gLBB0Oza]
- >>503
同意
前から何人かに言われてるのに聞く耳を持たないなこいつ
そろそろいい加減にして欲しい
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:10:21.03 ID:CfQljbrX]
- >>518
うほっ
適度に焼けてていい身体した男性でしたよ
明らかに4、50代だったけど
もっと痩せて素敵な若い男子にナンパされるように頑張りますｗｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:10:32.20 ID:JZnXL8dL]
- 週2〜3回夜にに3000mぐらい泳いでいるんだけど、
昼飯をしっかりと、更に夕方にも少し食べておかないと
途中でだるくなって力尽きてしまう
終わってからも軽く食事してるけど食いすぎかなぁ？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:20:33.14 ID:6dK385A5]
- >>523
そんなもん体重が増えてってるなら食い過ぎなだけだろ。
>>521
ちょっとの間だけでもあの不等号バカを見ないだけでも心軽やかになる。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:23:45.38 ID:suMxR2MA]
- >>496
遅い方が譲る。
こういう常識分かってない人が多い。
必ず譲ってください。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:52:43.09 ID:hNKAKJSw]
- >>521
自分に同意乙
もう来ないんじゃなかったのか？ＢＢＡ
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 13:55:13.36 ID:S5WRZQlX]
- そうか？ 俺も＞＜はウザい。
なぜ１００％の確率で「知るかよ」と思うようなことばかり書くのか
不思議だ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/02/04(土) 18:30:21.35 ID:abc8lqwk]
- 比率的に公営は目が輝いたデブより眠そうな色白デブのほうが多いな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 21:17:23.77 ID:S5WRZQlX]
- 泳いできた。
前にこのスレで教えてもらったクロールの息継ぎのコツ、
後に回した手が水から出るあたりで息継ぎをすると、非常にスムーズだった。
ありがとうございます
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 22:11:29.74 ID:gLBB0Oza]
- >>526
自分に同意してないし俺男だし
妄想乙
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/04(土) 22:20:58.37 ID:dhtvxsKb]
- おまえらバカじゃね〜の
うさいなら＞＜をNGにいれときゃ即解決だろｗ
名無しで暴れるよりよっぽど良心的じゃん
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 01:23:23.68 ID:CgVGhBzY]
- いやＮＧに至る前の段階を踏んでるワケ。
言っても分からない、あるいは開き直ってわざと続けるようなら、
ＮＧにする
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/02/05(日) 02:24:10.34 ID:qRVTucYu]
- うちの地元は二時間400円無制限の1日券は600円、ロッカーは返金有りの10円、駐車場は2時間300円
皆さんいいとこ行ってますね。
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