[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 901- 2chのread.cgiへ]
Update time : 07/08 08:02 / Filesize : 302 KB / Number-of Response : 992
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【60キロ台】50キロ台を目指すスレ【集合】

956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/06/30(土) 21:37:01.33 ID:7jylXsP3]
〔身長/年齢〕163/19
〔初期値〕(3/31)78㎏
〔現在値〕(6/30)58㎏ 体脂肪率14.8％
〔方法〕
1日朝夕2食(1食の時も)、週3プール、毎日水2㍑・腹筋側筋50(乗ってきたら+50+背筋)
〔コメント〕
今までROMってましたが、遂に60切ったので報告を。
皆さんのお陰で、モチベ保てて続けられました！
気を抜かずに、これからも頑張ります！
皆さんも頑張って下さい！




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 前100 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（；´∀｀）＜302KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef