- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/06/11(月) 06:28:38.09 ID:lgon9MHN]
- [身長/年齢]168cm/26
[初期値]65.5kg/？%(体脂肪計壊れてる)
[現在値]63.8kg
[方法]6/4から禁酒(節酒)&一食置き換え。フィットネスDVDは数年前からほぼ毎日続けている。
[コメント]酒好きのせいで飲んでは食べてを繰り返して、ジワジワ増えてしまいました。運動で相殺してたかなと思ってたけど、そうでもなかったw
今まで運動した分を無駄にしてたので、夏に向けてお酒は控えて真面目にダイエット！
